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...才能在职场中持续保持竞争力。培养兴趣爱好、保持身心健康，这些看似与工作无关的事情，实际上是我们在职场中取得长期成功的重要支撑。最后，我们要时刻保持学习的态度。在这个快速变化的时代，唯有不断学习，才能跟...……更多
2024-07-23 09:18:00小王,职场,工作,学习,经理,公司
...徽频道人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠与健康有着千丝万缕的联系。但对一些人来说，有个好睡眠却是件奢侈的事，据世界卫生组织统计：国外发达国家的失眠发生率为27%。目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
随着人们健康意识的提高。有关健康的话题越来越引起重视。不生病就是健康吗？这样说，有点太狭隘了。健康的准确定义应该是身体健康，心理健康，具有良好的社会适应性。今天我们就来详细了解身体健康的十项指标。1.饮...……更多
2023-11-16 14:56:00身体,指标,健康,健康,指标,糖尿
...乐园，但欺凌行为就像隐藏在某个角落的阴霾，阻碍孩子健康快乐成长。河北省邯郸市3名男生由欺凌到残忍杀害同学，该案刺痛了公众的神经，也给社会敲响警钟。预防遏制校园欺凌，减少未成年人特别是低龄未成年人暴力犯...……更多
2024-05-15 05:24:00少年,时代,未成年,未成年人,行为,孩子
...少保证2000毫升左右水分的摄入，这样才能够保证身体的健康，预防痛风的发作。如果体内尿酸偏高的话，在日常生活中饮食上也要学会适当的调理，这样才能够预防痛风的发作。
它是藏在我们身边的天然降酸王，每天换着吃，...……更多
2024-08-01 18:07:00痛风,天然,尿酸,小王,痛风,空心菜
...院找到神经科医生咨询，得知睡得过多睡得过少都不利于健康，睡眠时间过少时，会一定程度上损伤大脑神经，容易导致人神志不清、健忘、头晕等，而睡得过多会造成身体器官运转缓慢，导致身体出现问题。并且长期熬夜之后...……更多
2024-11-20 12:28:00自查,时间表,睡眠,时间,标准,睡眠
...，成年人每天需要7-9小时的睡眠时间来保证身体和大脑的健康。但是，每个人的睡眠需求不同，因此需要根据自己的实际情况来确定合适的睡眠时间哦。睡眠是一种非常重要的生理过程，对于身体和大脑的健康都非常重要。
虽...……更多
2024-04-03 10:11:00身体,睡眠,身体,大脑,时间,睡眠期
想要健康长寿，就离不开一个健康的生活，比如好好的吃饭、好好的睡觉、每天都有一个积极乐观的心情。其实没事干的时候按摩按摩身体几个“长寿开关”也是有利于长寿的，好多人都不知道。中医有“不通则痛”的说法，...……更多
2023-10-12 10:28:00长寿,长寿,身体,血液,耳朵,健康
...的温度不能太烫，否则容易烫伤，并且太烫的水并不利于健康。泡脚水的温度也不能太低，达不到泡脚的效果，也不利于健康。泡脚水的温度在40度左右比较合适。饭后半小时内不要泡脚，否则会影响肠胃。泡脚的时间不能过短...……更多
2024-08-06 06:19:00身体,晚餐,睡眠,夜宵,代谢,运动
...其实并非如此。如果盲目跟风追求瘦的话，反而影响个人健康，说到这里，可能很多人就会感觉到疑惑，难道说上了年纪应该越胖越好吗？其实45岁之后，体重也是有一个合理范围的，保持在这里一个范围内，或许身材还算合理...……更多
2024-07-29 10:00:00体重,还是,女人,体重,女性,减肥
...？医生告诉王先生，他之所以会罹患冠心病，与他长期不健康的生活习惯有关，他肥胖，而且长期吸烟、酗酒，饮食上也毫无节制，怎么油腻怎么咸怎么来，事实上，他不仅有冠心病，还有高血压和糖尿病。虽然只有45岁，但他...……更多
2024-05-29 09:20:00年龄,关键,男人,男人,冠心,冠心病
...个睡眠专家小组。小组成员回顾了数百项关于睡眠时间和健康问题的高质量研究，然后通过几轮投票和讨论，最终给不同年龄段所需睡眠时间划了一个范围。（图/参考资料）总体来看，婴幼儿所需的睡眠时间最多，随着年龄的...……更多
2023-10-20 16:43:00最好,睡眠,时间,小时,状态,均数
...来维持机体的正常生命活动。这个器官就是血管，血管的健康与人体的健康紧密相关。很多人都认为，血管的老化和淤堵只会发生在老年人身上，其实现在的许多年轻人同样会患血管疾病。近日，一位26岁的王姓男病人就因为血...……更多
2023-02-04 20:54:00自查,血管,部位,参考,帮助,建议
...解决，双方日后有望和平相处，也更有利于未成年子女的健康成长。在组织双方调解中，曾纪雄表示，原、被告相识于青葱岁月，有美好恋爱过往。但两人确因婚前了解不够，在经营家庭方面出现矛盾，现虽然夫妻感情难续，无...……更多
2023-11-23 08:30:00法官,和平,结婚,小王,双方,感情
...消除疲劳，更好地集中精力进行下一阶段的学习，对身心健康发展非常重要。特别是“双减”政策落地以来，课后服务在中小学实现全覆盖，学生在校时间也相应增加，因此，学生午休问题必须引起重视并尽快妥善解决。今年6...……更多
2023-12-04 06:05:00一键,模式,推广,学生,学校,一键
...动，它有助于身体和大脑的恢复，增强免疫系统，对人的健康至关重要。然而，每个人的睡眠习惯都不尽相同，有的人喜欢在睡觉时频繁翻身，而有的人则喜欢保持静止不动。那么，这两种睡眠习惯究竟哪种更健康呢？本文将对...……更多
2024-03-08 09:10:00静止,睡眠,答案,标准,健康,睡眠
...气血生化之源，故内伤脾胃，百病由生。脾胃在维持身体健康中起着重要作用。广东省中医院脾胃病科张北平主任医师及消化道早癌中西医结合防治团队将通过本专栏定期推送消化疾病的养生保健及中西医防治知识，为您的消化...……更多
2024-01-16 11:50:00特效,小王,脾胃,阳明,合谷,足三里
...体重对寿命延长有利，并通过良好习惯养成来控制体重，健康才能靠近。有的人过度瘦弱，有的人过度肥胖，体重没有达到标准，均可能让某些疾病入侵，其中60岁之后的人管理好身材很重要。60岁怎样的体重刚刚好呢？60岁意味...……更多
2024-10-14 09:19:00体重,寿命,有关,体重,长时,健康
...便不是肾脏问题，但如果不注意调理也最终会伤害到肾脏健康的，不得不引起重视。
2、晚上睡觉腰酸我们的肾脏在腰部，会起到滋养腰部的作用，并且腰为肾之府，也就是说肾不好的话就会影响到我们的腰部，会通过腰部反映...……更多
2024-07-19 17:54:00养护,不好,肾脏,身体,健康,腰部
...发愣，想着自己是不是得了“不治之症”？自己身体那么健康怎么会有囊肿呢？焦急的小王第二天便急匆匆挂了专家门诊号去问个究竟。到了诊室，医生看了小王的体检报告，然后对他查了体，表示并无大碍，定期复查就可以。...……更多
2023-10-09 12:23:00囊肿,部位,身体,三个,囊肿,胰腺
...根据案件具体情况加以规制，也必将妨碍电子商务产业的健康有序发展。本案的处理，有利于引导消费者依法行使合同权利，提升网络空间法治化水平，维护正常的市场交易秩序，践行社会主义核心价值观，对类似案件的处理具...……更多
2023-12-08 09:49:00羊毛,恶意,法院,男子,苹果,合同
你是否曾听说过，“多睡觉更健康”？这是许多人长期以来的信念。但现在，来自健康专家的最新研究揭示了一个惊人的事实：并非睡得越多越好。让我带你走进这个话题的核心，解开一个普遍的睡眠迷思。想象一位中年人，...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...在中医的世界里，头发不仅仅是三千烦恼丝，它还是身体健康的晴雨表；你是否注意到，当压力山大、饮食不规律时，头发似乎也变得不那么坚强了？这可不是巧合，中医有个观点：脾胃是后天之本，而头发的生长与脾胃的健康...……更多
2024-04-25 14:18:00脾胃,头发,脱发,中医,危机,问题
在追求健康生活的今天，良好的睡眠质量对于每个人来说都特别的重要。然而，有些人常常在睡前感到精神亢奋，难以入眠。这其中，食物的选择往往起着不可忽视的作用。今天，我们就来探讨一下那些睡前吃了会越来越精神...……更多
2024-06-01 09:11:00食物,香蕉,精神,睡眠,食物,燕麦
...上，就算长寿。有一些研究表明，手掌的大小可能与某些健康状况和寿命有关。例如，男性的手指长度与心脏病风险有一定的关联，而女性的手指长度与新陈代谢和体重指数有一定的关联。但这些发现并不说明手掌较大的人一定...……更多
2024-04-02 11:33:00长寿,手掌,长寿,寿命,手掌,延年
...管在当下社会已成为一种“常态”，但实际上这对我们的健康和生活品质并不友好。
大脑在刚醒时，尤其是经过一个充分的睡眠周期后，会进入一个自然的清醒和启动过程。在这一阶段，大脑正在整合并处理在睡眠过程中存储...……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
...去杀菌作用，从而降低口腔的清洁效果。为了保持口腔的健康和清洁，建议在起床后先刷牙，再喝水。当然，在刷牙后，适量地饮用温水是有益的，因为它可以促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，有利于身体健康。但是需...……更多
2024-07-15 12:08:00杯水,还是,身体,口腔,健康,水分
本文转自：齐鲁晚报如何让更年期“平稳”着陆保持健康的生活方式,定期进行心理健康评估 记者韩虹丽通讯员孙方雷李启芹济南报道随着女性卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平波动性下降,可能出现抑郁、焦虑、失眠等问题,影响女...……更多
2024-05-18 05:35:00宝珍,女性,心理,健康,问题,保健
...夜有哪些危害？其实大家都知道半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事，但具体有哪些危害呢？吃宵夜有哪些危害？1.引发胃病一提到吃东西，就不得不提到对胃的影响。胃作为人体主要的消化器官，到了半夜也需要休息来自我...……更多
2023-10-11 12:37:00宵夜,有利,健康,宵夜,西红,营养
...头确实会影响你的睡眠，还会滋生细菌和螨虫，影响身体健康。舒适的枕头给人美好的体验当然是可以促进睡眠的。像是乳胶枕，软硬、高低都可以根据自己的喜好去选择，推进你的良好睡眠。与其他枕头相比，乳胶枕弹性好，...……更多
2022-12-16 19:08一文,乳胶,有利,睡眠,真相
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