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...话：“春捂秋冻，不生杂病；”这句话可是蕴含着深刻的健康智慧；今天，我们就来聊聊“春捂”的学问，看看如何在这个春天里，用中医的智慧守护我们的健康；故事引入：春风中的小困扰小张是一位普通的上班族，平时工作...……更多
2024-05-02 09:46:00健康,小张,衣物,变化,身体,脚部
...种气味真的只是岁月留下的印记吗？还是背后隐藏着其他健康问题？接下来的内容将深入探讨这一现象，揭示导致“老人味”出现的原因，并提供有效的应对策略。是否真的只有老年人会有这种气味？身体散发的其他气味又暗示...……更多
2023-11-21 16:13:00元凶,气味,老人,气味,皮肤,细菌
...年人在冬季洗澡时需要特别注意一些要点，以保持身体的健康和舒适。在本文中，我将为您介绍六个中老年人在冬季洗澡时需要牢记的要点。首先，中老年人在冬季洗澡时应注意水温。由于冬季气温较低，水温不宜过高，以免对...……更多
2024-01-05 09:56:00中老年,要点,温馨,健康,身体,中老年人
...冷不仅带来了温暖的围巾和热腾腾的汤品，同时也带来了健康上的挑战。身为中老年人群的一员，您可能正在寻找有效的方法来增强自身的免疫力，远离感冒和其他冬季常见疾病。揭秘冬季感冒背后的真相在冬天，我们经常会遇...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
在一次社区健康讲座中，一位年长的先生分享了他的故事。他曾因脚部出现持续的麻木和刺痛感而就医，最终被诊断为糖代谢异常导致的周围神经病变。这个故事深深触动了在场的每一个人。老话说，“身体有病，脚先知”，...……更多
2024-04-04 06:08:00脚部,最先,部位,人体,端的,问题
...日常生活中要注意身体的全面保暖。为了保持身体温暖和健康，我们还可以采取以下措施来预防寒冷对身体的影响：1、喝热水喝热水可以提高体温。建议每天喝足够的水量，不仅有益于身体健康，还能够帮助身体保持温暖。2、...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
...体重要的支撑和运动器官之一，它可以透露出身体内部的健康状况。经验丰富的中医则通过观察脚部的异常现象，可以发现一些隐藏在身体深处的疾病或癌症迹象。下面，我们将介绍四种常见的脚部异常现象，以及其可能预示的...……更多
2024-01-19 06:24:00脚部,预警,异样,癌症,身体,疾病
...仅是血糖水平的异常，它还可能悄无声息地影响你的脚部健康；作为一名医生，我见过太多患者因为忽视了脚部的微妙变化，而导致严重的并发症；今天，我们就来聊聊那些可能提示你需要调整降糖方案的脚部变化，以及如何通...……更多
2024-04-23 12:34:00脚部,并发症,变化,提示,脚部,糖尿
...们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动，现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过，跑步是一种全面的锻炼方式，但在冬季，尤其是对我们这个年龄段的人来说，它可能并不是最佳选择。低温...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...增加心脑血管疾病、高血压等疾病的发生风险，危害身心健康。如何拥有一个好的睡眠？在此，笔者总结了3个小方法分享给大家。快速入睡。战友们在睡前可以放松全身肌肉，从而达到快速入睡的目的。按照以下顺序从头到脚...……更多
2023-11-05 05:45:00睡眠,管理,睡眠,小张,肌肉,战友
...，支撑我们行走、跑步、跳跃；但是，你知道吗？双脚的健康不仅仅关乎我们的行动能力，还与我们的整体健康和寿命息息相关；今天，就让我们一起来探讨双脚健康的那些事儿；1.温度适中双脚的温度通常被忽视，但它其实是...……更多
2024-04-23 13:19:00长寿,双脚,特征,健康,脚部,健康
脚固然间隔我们的心脏最远，处在身体的最下端，但是脚却称得上是人的“第二心脏”，脚是血液循环的末端，一旦身体呈现异常，脚是能快速有反响的。老人常说，大病到来脚先知，寒从脚起，日常生活中我们应该多多留意...……更多
2024-02-16 21:51:00脚部,身体,提示,健康,问题,脚部
...进血液的循环，改善血液循环不畅的情况，保护好自己的健康。2、提高睡眠的质量：冬天很多女性睡不好觉，多数都是和长期捂不热被窝有关系，要是自己的下肢，尤其是脚部一直处于一个比较冷的状态下，是非常容易醒的，...……更多
2024-02-18 04:01:00回事,女人,脚部,血液,循环,温度
...踏上冰冷的地板，感受到的不仅是寒冷，更有可能是身体健康的警告。在冷空气的侵袭下，脚部温度直接影响整体舒适感和健康状况。为何冬天脚部容易感到寒冷？这不仅仅是天气低温的结果，还与血液循环、生活习惯等多种因...……更多
2023-12-17 15:29:00怎么办,方法,脚部,循环,血液,保暖
...动，增加血液中的氧气供应量，有助于维持肌肉和组织的健康。因此，将脚部露在被窝外面可能有助于预防腿部水肿和静脉疾病等问题。3、提高睡眠质量一些人认为，将脚部露出被窝外睡觉可以提高睡眠质量。多考虑是因为脚...……更多
2024-04-28 12:03:00被窝,好处,脚部,温度,被窝,身体
...量和营养物质，同时分解并排出体内的有害物质。肝脏的健康状况直接影响着身体的整体运行。而脚部，作为人体的末梢部位，其血液循环和新陈代谢状况往往能反映出内脏器官的健康情况。在中医理论中，脚部被认为是人体经...……更多
2024-03-10 13:44:00脚部,肝脏,征兆,检查,健康,问题
...。冷水洗头、洗脚可能会导致寒气入侵，影响女性的身体健康。以下将为大家介绍生理期为何不能用冷水洗头、洗脚，以及生理期的保暖措施，帮助大家了解生理期的护理知识，健康度过生理期。一、生理期为何不能用冷水洗头...……更多
2023-11-06 13:49:00冷水,生理,生理,身体,冷水,抵抗力
...孕妇在换季时应穿着透气、吸汗、宽松、有弹性、舒适的衣物。随着怀孕月份的增加，孕妇体型会有所改变，穿着衣物一定要注意不能让腹部受到压迫，内衣也不能过紧，不要有压迫感。妊娠期高血压疾病的孕妈要注意头部保暖...……更多
2023-10-08 15:26:00孕妇,专家,孕妇,保暖,腹部,新江
...暖至关重要。保持室内温暖不仅仅是为了舒适，更是为了健康。一个温暖的环境能够减轻关节疼痛，提高睡眠质量，甚至有助于保持心情愉快。那么，如何在不过度依赖暖气的情况下，让家成为冬日的温暖港湾呢？首先，我们可...……更多
2024-02-25 13:53:00窍门,生活,保暖,寒冷,衣物,身体
...等方面。这有助于及时发现潜在的问题并采取相应措施。健康生活方式：保持良好的作息习惯，饮食均衡，适当锻炼，戒烟限酒，这些都有助于提高身体免疫力，降低感染风险。增强防护意识：糖友患者应提高对糖尿病足的认识...……更多
2023-12-16 09:41:00患者,身体,脚部,糖尿,患者,皮肤
...探讨春分养生的重要性，以及如何通过中医的智慧，保持健康一整年；春分养生，家庭和谐的秘诀粉丝小张，一位普通的上班族，最近因为工作压力大，家庭关系也变得紧张；他的妻子抱怨他不够关心家庭，而小张则觉得自己已...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...某一部位的一些变化都能够表现出来我们五脏六腑的一些健康状况，接下来我们从脚部来观察，当癌细胞出现时会有哪些变化呢？其实在我们的身体很多部位都长有大小形状各不相同的痣，往往被很多人所忽略了。但是当我们一...……更多
2023-12-04 06:30:00脚部,癌细胞,标志,脚部,癌症,情况
...适等症状，久而久之会引起关节炎。
脚部：脚部保暖保健康，因为脚是人体各部位中离心脏最远的地方，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，病邪就有可能乘虚而入。“寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位。加之足...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...世界里，指甲不仅仅是保护指尖的屏障，它还承载着身体健康的信号；你是否曾注意到指甲上出现的横竖纹，它们是指甲生长过程中的正常现象，还是身体发出的警示信号？今天，我们就来聊聊指甲上的横竖纹，以及它们背后可...……更多
2024-05-02 09:12:00就医,指甲,情况,指甲,健康,身体
...系列原因导致的。所以建议产后要穿中长款的毛衣，贴身衣物汗湿了要及时脱掉，换干爽的。可以买一个尿布台，不用弯腰。使用哺乳垫减轻哺乳疲劳。尽量不提重物。3、肩颈部保暖。冬季天气冷，母乳喂养的妈妈，起来喂奶...……更多
2024-01-30 16:45:00保暖,部位,保暖,关节,头部,产后
...低的季节，然而，在秋天的养生过程中，适当秋冻对身体健康是有益的。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何适当秋冻，让身体气血畅通，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
...也同样是下肢血液循环的终点站与转运场。因此，脚部的健康状况往往能够在一定程度上反馈出体质的整体状况。而就血管健康而言，双脚其实也有一定的“发言权”，大家在生活中可以仔细观察脚部，若双脚发现了这4种变化...……更多
2023-11-14 17:46:00双脚,血管,变化,就是,最好,脚底
本文转自：济南日报严寒天气下如何做好自己健康第一责任人警惕低温下的多发病，中医专家教你学“冬藏”
冬季养生服务进基层，受到市民欢迎。贺宁为患者诊疗。市民在冬日阳光下练习八段锦。医护人员为群众做“耳穴压...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...个简单的脚部不适，而可能是一种名为“糖代谢异常”的健康警报。脚部症状揭示的隐忧在探讨糖代谢异常的多面性问题中，脚部的不适症状是一个常被忽视的领域。这类症状往往被视为日常疲劳或年龄增长的自然现象，但实际...……更多
2024-03-01 14:07:00糖尿病足,糖尿,脚部,并发症,血糖,症状
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“原本医院卖13.8元的消炎药，怎么药店能卖140元？”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周，医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片（拜复乐）已经快吃完了
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大学时小威就有前列腺炎的毛病，尿频尿急成了生活常态。去看了医生，简单的吃了些消炎药，也在医生的建议下积极运动，症状有所缓解后小威就再也没有管过
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如果不想进行锻炼，但是仍然希望保持身体健康，以下是一些可能对您有帮助的做法：伸展运动：简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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当我们变老时，我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后，很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
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科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿，是每个人的梦想，更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中，我们经常会接触到一些老年朋友
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人在漫长的岁月中，必然要面对一个普遍的事实，那就是衰老。但是，一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视，这就是“人老了
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睡眠是人体恢复和修复的重要过程，而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题，一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
人到中年，腰不行了，肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一，肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
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1.寻求专业支持：与医生、物理治疗师和职业治疗师合作，他们可以提供专业的建议和指导，帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病，但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
如今，奶制品也是每个家庭的必备，如牛奶、酸奶、奶酪等等，均是营养高的食品，不仅含有丰富的钙，还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
肝脏是人体的主要解毒器官，对人体健康至关重要。首先，肝脏的功能可以非常多，主要负责身体的解毒工作，所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00