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...。熬夜与认知功能缺乏睡眠会影响大脑的认知功能，包括记忆力、注意力和决策能力。这种影响在日常生活中表现为工作效率降低、决策失误增加。应对熬夜带来的心理影响保证充足的睡眠是缓解熬夜对心理健康影响的首要步骤...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...氧化特性有助于防止细胞损伤和老化，这直接关系到减缓记忆力衰退和改善认知功能。研究表明，定期食用蓝莓可以改善大脑的神经传导功能，增强记忆力，对于老年人来说，这意味着可以延缓认知功能的下降。2、有益于心血...……更多
2024-05-15 10:31:00蓝莓,大爷,检查,结果,医院,蓝莓
...其是大脑功能也会出现神经性退行性病变，从而给患者的记忆力和认知能力造成严重损伤，诱发老年痴呆的情况产生。所以，对于一些60岁以上的老年人来说，也是要谨防大脑病变的情况，预防老年痴呆。老年痴呆的“元凶”被...……更多
2024-05-29 10:53:00老年痴呆,食物,医生,痴呆症,老年痴呆症,老年痴呆
...可能导致一系列健康问题。例如，长期睡眠不足可能导致记忆力下降、免疫系统减弱、情绪波动等。因此，了解哪种睡眠习惯更有益健康，对于我们维护身体健康具有重要意义。二、频繁翻身的睡眠习惯频繁翻身的睡眠习惯在一...……更多
2024-03-08 09:10:00静止,睡眠,答案,标准,健康,睡眠
...其他的症状也可能与血液黏稠有关。例如，失眠、头痛、记忆力下降等。通常是由于血液黏稠导致大脑缺氧引起的。此外，血液黏稠的人还容易发生糖尿病、高血压等慢性疾病。所以，保持血液健康对于维护整体健康十分重要。...……更多
2024-04-27 12:59:00症状,血液,血液,黏稠度,症状,循环
...己的选择。不过，这一次她有些担心，因为最近她总觉得记忆力不如以前。于是，她决定走进医院做一次全面的身体检查，看看自己十几年如一日的健康习惯是否真正发挥了作用。健康观念的形成与实践在过去十几年里，这位大...……更多
2024-05-09 09:56:00味精,大妈,状况,身体,检查,医院
...究显示，适当的运动可以增强大脑的神经可塑性，这对于记忆力和注意力的维持有显著效果。例如，孕妇适合的活动如孕期瑜伽、水中健身或者每日散步，不仅能帮助身体更好地适应孕期的变化，还能提高睡眠质量，减少孕期腰...……更多
2024-03-01 13:32:00妈妈,孕妇,睡眠,大脑,健康,身体
...如果能在中午小睡一会儿，不仅能改善情绪，还有助增强记忆力。英国伦敦大学学院研究则发现，有午睡习惯的人大脑更健康、脑容量更大，相当于将大脑衰老推迟了3~6年。但如果午觉没睡好，可能会适得其反。近日，哥伦比亚...……更多
2024-06-15 06:39:00特点,三个,睡眠,大脑,神经,功能
...神经递质。咖啡因的这种作用可以帮助提高警觉性、增强记忆力和注意力，使得头脑清晰思绪明朗。但是过多的摄入咖啡因也许致使焦虑、心悸和失眠等不好的反应。咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高脑部活力，一些研究表明...……更多
2024-05-26 17:01:00一杯,惊讶,小伙,医生,咖啡,咖啡
...DHA。除此之外，在2020年5月份发表的一篇论文中，作者从记忆力、注意力、工作记忆和执行力等方面对额外补充DHA的健康成年人进行荟萃分析，结论表明：目前的证据并不足以说明，额外补充DHA可以提高成年人的记忆力、注意力...……更多
2024-05-22 09:54:00误区,膳食,脂肪酸,脂肪,大脑,发育
...，促进大脑活力。这种刺激有助于保持认知功能，尤其对记忆力、注意力以及解决问题的能力的保持至关重要。多样化的环境和活动内容可以促进大脑神经元之间的联系，延缓认知退化的过程。心情的调色板：提升生活质量外出...……更多
2024-03-13 11:54:00老年人,子女,好处,建议,老年人,活动
...脑内毒素积累。长期如此，可能导致神经系统紊乱，出现记忆力下降、注意力不集中、情绪波动等问题。4、新陈代谢紊乱睡眠对于新陈代谢的调节具有重要作用。睡眠不规律可能导致新陈代谢紊乱，影响脂肪、糖分和蛋白质的...……更多
2024-04-27 12:12:00衰老,人群,身体,小时,睡眠,规律
...关重要，对大脑同样重要。运动可以增加大脑血流，改善记忆力和其他认知功能。缺乏运动的生活方式会使大脑逐渐变得迟钝。5. 长时间处于压力之下长期的压力会导致身体产生过多的皮质醇，这种应激激素会损害大脑，特别是...……更多
2023-11-28 10:09:00越来,脑子,年纪,越来越,大脑,健康
...学家有了新的发现。报道编译如下：这些80岁以上的老人记忆力超群，可以像比他们年轻20岁或30岁的人一样记住日常生活的方方面面和各种经历。他们就是所谓的“超级老人”。根据一些西班牙研究人员几个月前发表的研究成果...……更多
2024-05-09 17:45:00大脑,老人,老人,加罗,白质,研究
...外，频繁的小睡使得大脑的警觉性下降，注意力不集中，记忆力减弱等认知能力下降的现象出现。然而，并非所有的小睡都会对大脑产生负面影响。适度的短暂小睡可以让大脑迅速恢复活力，提高思维能力和注意力水平。研究显...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...量不仅可以提高身体的免疫力，还可以增强大脑的功能和记忆力。睡眠是维持身体健康的前提，人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的，生活中绝大部分的中老年人都会出现睡眠质量差和失眠多梦的问题，这是因为体内褪黑色...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...生病。随着年龄的增长，我们的身体机能会逐渐的下降，记忆力和学习能力也会逐渐减弱。而“卵磷脂”这一营养成分有助于我们维持大脑健康，增强记忆力和学习能力，卵磷脂又被称为蛋黄素，它能够增强大脑的活力，消除大...……更多
2024-04-26 10:22:00卵磷脂,中老年人,建议,大黄鱼,大虾,栗子
...概率比其他血型高82%，推测AB血型在晚年可能更容易出现记忆力衰退。AB型血属于较为罕见的血型，在美国只有约4%的人群是AB血型，而研究发现，具有认知损伤的被试者中有6%是AB血型，占比非常高。但是，研究首席作者玛丽·库...……更多
2023-11-12 12:17:00老年痴呆,预警,症状,信号,血型,老年痴呆
...率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。2.提高记忆力随着年龄的增加，大脑功能也会不如从前，人的记忆力也就会变差。适当服用叶酸，可以提高人体记忆力，也能开发大脑智力的功效，备孕期间，适当补充，还有助...……更多
2024-04-19 16:32:00叶酸,时间段,时间,最好,叶酸,孕妇
...脑健康尤为重要。它有助于维持大脑细胞的正常功能，对记忆力和认知能力有显著影响。随着年龄的增长，定期食用富含DHA的深海鱼可以帮助减缓认知退化。3.抗炎作用和慢性疾病预防Omega-3脂肪酸具有强大的抗炎作用，有助于减...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...或不规律作息会导致一系列健康问题，例如免疫力下降、记忆力减退、肥胖、抑郁等。此外，熬夜还会对大脑的认知能力和精神状态产生负面影响，影响我们的工作效率和学习成绩。因此，要保持健康的生活方式，避免熬夜成为...……更多
2023-11-29 09:53:00作息,准时,原则,健康,睡眠,时间
...Omega-3脂肪酸。这些营养素对维护大脑细胞的健康、提高记忆力和认知功能都有显著效果。对于经常需要大脑劳动的我们来说，花生简直是天然的“脑食”。其次，花生中还含有丰富的膳食纤维，这对于养胃非常有益。它可以帮...……更多
2024-04-11 10:29:00长生,长生果,畅通,血管,花生,花生米
...浅、易醒或早醒。缺乏足够的睡眠会导致注意力不集中、记忆力下降，甚至会引发心理上的压力和抑郁。在高空坠落事件中，如果相关人员患有失眠，那么他们在执行任务时的注意力可想而知会受到严重的影响。因此，我们应该...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...晕或平衡感失调、视觉模糊或变化，以及认知功能减退或记忆力下降。这些看似普通的问题实际上可能是血液中过高的脂质水平对大脑的影响。持续性头痛可能是血管受到不健康脂质积累的直接结果。当血脂水平升高时，血液流...……更多
2024-05-28 17:41:00高血脂,血脂,头部,症状,高血脂,血脂
...。长期睡眠质量不佳，会导致精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等问题，严重影响工作和生活。改善建议：1、睡前避免使用手机，尤其是刺激性的内容。2、可以使用蓝光滤镜或设置为夜间模式，减少蓝光对睡眠的影响。3、...……更多
2024-03-09 06:38:00隐患,健康,手机,手机,长时,皮肤
...体健康埋下隐患。01长期熬夜会给身体带来什么危害？1.记忆力、注意力下降当人们熬夜时，他们的交感神经保持兴奋状态。所以白天身体会变得很疲惫，头晕，记忆力下降，注意力不集中。甚至有的患者会出现失眠、嗜睡等症...……更多
2023-01-05 21:14:00中老年人,建议,问题,睡眠,身体,时间
...。长期摄入高量酒精还会损伤大脑，影响认知功能，导致记忆力减退、决策能力下降等。烟瘾与酒瘾：一场无声的健康危机烟瘾：不仅仅是肺的敌人烟草燃烧产生的有害物质，长期以来已被科学界公认为各种疾病的罪魁祸首。其...……更多
2024-01-27 17:13:00酒瘾,烟瘾,最先,身体,男人,健康
...会容易患上老年痴呆。O型血的人在这4个常见血型当中，记忆力是遥遥领先的状态，有着非常强的探索精神和好奇心，而且思维相较于其他三个血型也会更加敏捷。经过相关研究显示，与O型血的人相比较，AB型血的人存在记忆问...……更多
2023-10-07 06:27:00老年痴呆,血型,老年痴呆,大脑,研究,性格
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
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