- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
导读：在现代社会的快节奏生活中，人们越来越关注健康养生。然而，随着信息爆炸的时代，人们在追求健康的过程中，常常被众多养生方法所困扰。事实上，一个简单的方法只需要坚持一分钟，就能够让你拥有健康一辈子。...……更多
2023-12-22 12:56:00健康,养生,经络,中医,健康,养生
...碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙，同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...运动，不是养生，而是中医随着现代社会的发展，人们对健康的关注度越来越高。尤其对于那些已经退休的老年人来说，如何保持身体健康、预防疾病成为了他们最为关心的问题之一。然而，在众多的健康方法中，运动和养生虽...……更多
2024-01-16 11:20:00养生,中医,而是,方式,运动,中医
...专业知识，也不需耗费医疗设施与资源，符合现代人对于健康、自然、环保、预防的一切诉求。中医理论认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，而且头部上还汇集了众多的穴位，这些穴位与经脉联系在一起，起到了运行气...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...随着环境的污染加剧以及饮食、作息时间不规则造成身体健康素质逐渐下降。养生保健现在成为人们身体健康的头等大事，而且现在市场上面不管是中医还是西医都充斥着很多用来养生保健的产品。那么面对如此繁多的养生保健...……更多
2024-01-12 10:20:00中医养生,西医,养生,中医,保健,养生
本文转自：承德日报要想健康度过冬季，来年春天精力旺盛，冬季养生是必不可少的。中医认为，冬季养生重在养肾，具体的养生方式有：饮食养肾、早睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷，人体阳...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...多人领略中医的魅力，让更多人受益。中医认为，人体的健康与经络的通畅密切相关。饭后适当地进行一些简单的动作，可以帮助疏通经络，调和气血，从而促进身体健康。以下是四个养生动作：1.摩腹：饭后半小时左右，用手...……更多
2024-01-18 10:05:00养生,动作,中医,带脉,动作,养生
随着我们生活水平的提高，人们也越来愈注重健康生活，也愿意为将来的健康生活做投资，慢慢开始注重养生。但在日常生活中，真假信息共存，“养生”陷阱一个接一个，很多不良商家趁机大敛不义之财。小艾今天就来帮大...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目，重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医药高专附一院（市六院）中医科副主任中医师张印新来跟大家分享大雪时节的养生之道。专家简介张印新
副主任中医师 重庆医药高专...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
在当今充满挑战和机遇的健康产业领域,山东聊城梦思健健康咨询服务有限公司脱颖而出,成为了中医肌肉健康养生的知名企业。该公司以其独特的创新理念和技术成就,为广大人民的健康提供了全方位的支持和解决方案。作为一...……更多
2023-11-23 11:43:00典范,肌肉,养生,中医,健康,健康
...烧时释放，可通过皮肤和呼吸道进入人体，发挥多方面的健康效益。这不仅是一种热疗，更是一种药物疗法。热量：温暖还是灼热？艾灸产生的热量，是其核心作用之一。这种热量能渗透到皮肤深层，刺激体内的穴位和经络。从...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
...纪轻轻就要服用一辈子药物，决定通过减肥来排毒、恢复健康。通过中医辨证，医生为小葛配了理气活血化湿的中药，同时根据经络穴位为其拔火罐祛瘀排毒。小葛自身也控制饮食、加强运动，定期在微信群与医生沟通。3个月...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
在我们的日常生活中，健康问题逐渐成为了许多人关注的焦点，尤其是随着年龄的增长，如何保持健康、提高生活质量成为了中老年朋友们最为关心的问题。今天，我要与大家分享一种简单而又神奇的方法——通过咬舌头来达...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
...针对每个人的个体情况进行独特的中医调理，形成个体化健康调治方案，从而改善和促进人们的健康水平。具体包括经络调理、中药调理、运动调理、情志调摄、饮食调理和起居调理等内容。经络调理具体包括推拿、刮痧、拔罐...……更多
2023-12-26 10:01:00脑血,脑血管病,中医,脑血,脑血管病,调治
...教养生学说所袭用。李敬孝常言：“我们要想让自己快乐健康、平和顺遂，达观的心态至关重要。”锦囊三 养生规律须记牢
中医养生要逐步生活化、规律化，即积极主动地把养生方法融于日常生活的点滴中。我们日常的作、息...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...以其简单而神奇的效果吸引了众多关注。这种源远流长的健康练习，蕴含着古代智慧，至今仍为现代人所传承。但是，真正了解它的人并不多。跺脚功，不仅仅是一个动作，它背后隐藏着对身体各经络的深刻影响，涉及到血液循...……更多
2024-03-01 14:00:00经络,神奇,经络,身体,腿部,动作
...痧过程中，我发现不仅仅是掌握一门技术，更是开启一个健康的生活方式。”现场学员表示，学习刮痧让她更加了解自己和家人的身体，还能作为一个工作选择，兼职成为保健刮痧师，既能实现时间自由还能照顾家庭。课程最后...……更多
2023-10-17 21:42:00淳化,中医养生,技能培训,养生,中医,街道
本文转自：中国中医药报中医气功是保障人民健康的重要方法，具有鲜明的民族特色和深厚的文化底蕴，进入二十一世纪，其重要的文化价值和健康作用日益为人所知——新时代发展中医气功价值凸显本报记者 伍志成 通讯员 ...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...变化特点，合理安排我们的日常生活起居，才有利于生命健康。那么，春天如何养生，一起来看看南京市中医院老年科主任中医师高曌的权威解答。起居宜“夜卧早起”高曌介绍，进入春天，昼始长夜始短，起居宜“夜卧早起”...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...仅仅适用于你自己，你的家庭成员也同样需要关注自己的健康呢？作为一位经验丰富的中医，我将结合中医理论和古今名方，为您介绍一些雪天养生的要点和方法，帮助您和您的家人度过一个健康且愉快的冬季。首先，寒邪侵袭...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...示的食药同源（资料图片）
随着现代生活节奏的加快，健康与养生成为越来越多人关注的焦点。为庆祝即将到来的“3·17”中国国医节，重庆晨报抖音小店为市民朋友精心挑选了一系列养生好物。即日起，超低价的按摩锤、红...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...全身遍布经络，适当敲打经络某些特定穴位，有助于身体健康，延年益寿，现场的“养生捶穴位拍打法”非常受老年人欢迎,爷爷奶奶们认真学习虚心提问，围着志愿者们请教养生方法。此次重阳节爱老活动，旨在丰富老年人精...……更多
2023-10-25 13:22:00产险,绍兴,平安,活动,平安,老年人
...度劳累。脏腑调和：五脏六腑是人体的重要器官，它们的健康与否直接关系到人体的整体健康。因此，中医养生注重脏腑的调养和保护，通过饮食、运动、按摩等方式来增强脏腑功能。二、中医养生的方法饮食调养：根据个人体...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...不平凡的故事。多年来，赵先生一直依赖各种补品来维持健康，直到他发现了一个简单而古老的秘诀——双手搓动。这不仅减轻了他对补品的依赖，更让他的生活质量得到了显著提升。他的故事，让人不禁思考：在追求健康的道...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...通，从而各种不适症状也就自然消失，身体也就可以恢复健康。
中医经络拉筋拍打法，每天坚持拍打屁股至少5－10分钟，坚持一个月以上就会看到效果，也可以就近找拍友相互打屁屁，那样效果更好。拍打过程中有可能出痧，...……更多
2024-01-31 12:22:00打拉,疗法,排石,推拿按摩,经络,推拿
...单易行的保健方法。3.情志调护：情绪的稳定对于肾脏的健康至关重要。在冬季，人们更应保持心情愉悦，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪对肾脏造成损伤。可以尝试进行冥想、听音乐等放松身心的活动。三、综合调理：全方位...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...出席本次大会。华夏良子集团，成立于1997年，是一家以健康养生服务为主的国际化企业。集团始终秉承“开健康服务之先河，创自然疗法之奇迹”的发展理念，构建了以健康养生为核心的多元化健康服务生态圈。史蕾董事长在...……更多
2024-01-18 19:37:00良子,东亚,长史,华夏,董事,大会
...坐冥想、音乐书画、阅读下棋等方式舒缓压力，促进心理健康，从而间接提升免疫系统的稳定性。4. 环境适应与个人卫生中医主张顺应自然，避免长时间暴露在寒冷、潮湿或者人群密集的环境中，以免遭受外邪侵害。家居生活中...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
本文转自：中国旅游报□ 王赵洵海南省卫生健康委员会、海南省旅游和文化广电体育厅、中共海南省委人才发展局日前联合公布《海南省第一批中医药健康旅游基地名单》，三亚市中医院、兴隆南药园、博鳌一龄生命养护中心...……更多
2024-01-16 06:59:00海南,养生,体验,旅游,海南,旅游
...活、引导人体自愈功能，达到非药物治愈疾病和改善体质健康的功能，同时还起到摄生保健的作用。本调法通过对脏腑机能的调节，增强人体任督二脉的活力，通调三焦，扶正元气，畅通气机，平衡五脏六腑之气，进而促使人体...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
更多关于健康的资讯：
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺？所谓慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病，这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为什么常合并高血压？糖尿病高血压患者，往往都是与高血脂有一定关系的，并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
现代社会，痛风已经不再是老年人的专利，而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道，痛风是需要忌嘴的，但每次说到呢，又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
肺癌在日常生活中非常常见，其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是，许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
2024-11-10 08:53:00
现在人以瘦为美，很多人为了追求瘦，每天都坚持减肥，但是体重就是下不去。其实，大家都在忙着减肥，却从来没有想过自己的赘肉从何而来
2024-11-10 08:54:00
如果要说每日的睡眠黄金标准，那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法，“睡得早，也会有害身体健康？”更为夸张的是睡得越早
2024-11-10 08:54:00