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怎样才能够做到健康食用苹果?这些健康常识,希望大家能够弄清楚
...请自来了。那么,怎样才能够做到健康食用苹果呢?这些健康常识,希望大家能够弄清楚。1.饭前吃苹果很多人喜欢早上起床之后,给自己来一个苹果,甚至是将苹果作为早餐,代替真正的早餐。其实,苹果虽然富有营养,但是...……更多
3种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌!再爱吃也要管住嘴
...生一层薄薄的果蜡,这层果蜡是纯天然的,不会危害人体健康。所以咱们不要碰见一个苹果长得好看,就说这个苹果“打蜡了”,可能和苹果的品种以及生活环境有很大的关系。除了苹果本身产生的果蜡之外,为了减少苹果水分...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...就来说说高血脂与胆固醇的事儿。先说结论:如果你身体健康血脂正常,均衡饮食即可,不用过分在意胆固醇的问题。但如果你已经高血脂了,则有必要对饮食做出调整,控制一下胆固醇摄入。胆固醇?它不仅是吃进来的为了不...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
在一个平常的下午,两位朋友在公园散步时谈起了健康话题。“你知道吗,前几天我去体检,医生说我的肝功能指标不太正常。”张先生显得有些忧虑。李阿姨感到惊讶,“肝脏问题?但你看起来挺健康的啊。”“对啊,我也...……更多
揭秘真正不能空腹食用的4类食物,帮助大家正确了解饮食常识
...多,引起胃部不适。然而,适量饮用淡茶或咖啡并不会对健康造成明显的不良影响。如果你对咖啡因敏感或有胃酸过多的问题,可以选择在饭后饮用。3.空腹不能吃柚子:柚子是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果,但其中的柚皮...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...孤独凄凉感,从而终日闷闷不乐、情绪忧郁,不利于身心健康。宋代养生学家陈直曾说:“秋时凄风残雨,老人多伤感,若颜色不乐,便须多方诱说,使悦其心神,则忘其忧思”,意思是要因势利导,积极宣泄,培养乐观豁达的...……更多
记住吃、喝、睡、拉的10条养生常识,比黄金还值钱
...们常常忽视了最基本的生活习惯,而这些习惯恰恰是我们健康的基石。作为经验丰富的医生,我想提醒大家,记住吃、喝、睡、拉的10条养生常识,它们比黄金还值钱。首先,让我们来看看“吃”。合理的膳食搭配对我们的健康...……更多
喝豆浆不能吃鸡蛋?医生提醒:这5条关于豆浆的常识,不要忘记!
...率。这不是李明的个人疏忽,实际上这是一个广泛存在的健康误区。李明曾在乡村生活,那时每天早晨,他都会享用自制的豆浆,那是他健康生活的一部分。那时候的豆浆,纯净而浓郁,没有任何添加剂。他认为这是保持健康的...……更多
拥军讲座进军营 情系官兵送健康
...为积极发扬拥军优属的优良传统,深入关心关爱女兵身体健康,近日,由军一社区和北京易仁中医骨伤医院联合举办的“拥军讲座进军营 情系官兵送健康”讲座在共建单位女兵连小礼堂举行。军一社区邀请易仁中医骨伤病医院...……更多
这种食物里边的钙含量非常高,是牛奶以及豆腐类的两倍还要多
...深的蔬菜,这种蔬菜里边含有丰富的花青素。在维持人体健康的过程中,花青素也是非常重要的组成部分,因为我们每个成年人每天食用蔬菜的量必须达到300~500克,而大部分蔬菜都属于深颜色的叶子菜。红苋菜超高的花青素深...……更多
卫生巾多久更换一次合适?经期洗发是否可行?这些常识务必了解
...段特殊时期。在这一时期,女性需要特别关注自己的生理健康,掌握一些基本的生理知识。其中,卫生巾的更换频率和经期能否洗发就是两个常见且重要的问题。本文将详细解答这些问题,帮助女性更好地了解并照顾自己的生理...……更多
...蛋价格稍高的原因,并不是营养成分高。2、水煮蔬菜更健康 将一些富含水溶性维生素(如维生素C、叶酸)的食物丢进水里煮,结果只会使维生素都溶进水中。煮过5分钟的西兰花所剩维生素C的含量只有原来的45%―64%,3、害怕缺铁...……更多
安全常识“药”知道!保健品、药品,你吃对了吗?
... 如今,养生保健已成为众多消费者的日常“必需品”与健康相关的营养保健品层出不穷此次事件再一次把保健品推到风口浪尖保健品可以随意吃吗?我们一起来看看↓服用保健品,悠着点!保健品非药品虽然保健品与药物都以...……更多
...某短视频平台上,一位自称“大学教授、博士生导师、大健康行业倡导者”的用户发布了题为“这些植物油,你还敢吃吗?”的视频。视频称,写着“浸出法”三个字的油不要买,因为浸出法就是利用某种化学溶剂先把大豆玉米...……更多
预防癌症有秘诀!日常多做4件事,远离大小疾病
...?其实这一切都是商家的营销手段,而付出的就是人们的健康和水果的口感。2.逐渐变坏的水果 大家都有这样的常识,水果店里一些不太新鲜或者有一点腐烂的水果会便宜售卖。而一些非常节俭的人就喜欢贪便宜,购买这样的...……更多
山楂板栗好吃 同食不利健康
本文转自:拂晓报常言道:“八月的梨子,九月的山楂,十月的栗子笑哈哈。”初冬季节,山楂和板栗上市,美食爱好者们得以大饱口福。市第一人民医院胃肠外科副主任、临床营养科主任、主治医师姜远远提醒市民,山楂和...……更多
喜欢吃猪油渣的人,究竟是会对血管有好处,还是会带来坏处?
...么,多吃猪油渣,到底会给血管带来怎样的影响呢?这些健康常识,大家不妨了解一下。1.猪油渣里面有什么?猪油渣,顾名思义,就是将猪肉放在锅里,经过高温加工,使猪肉里面的油脂能够被逼出来,剩下的残渣,就是所谓...……更多
揭秘“一级致癌物”说法:鱼腥草真相大白
...种用途,在日常生活中广受欢迎。但是,关于其安全性和健康影响的讨论却引起了混乱和恐慌。揭秘鱼腥草:药食两用的绿色宝藏鱼腥草,学名Houttuyniacordata,是一种在亚洲广泛种植的多年生草本植物。其独特的鱼腥味来源于其...……更多
山西省卫健委发布春节期间疫情防控健康提示
...文转自:人民日报客户端郑洋洋近日,记者从山西省卫生健康委员会网站获悉,山西省卫健委发布春节期间疫情防控健康提示。当前,我省流感疫情仍处于较高流行水平,乙型流感占比超过甲型流感,新冠疫情处于较低流行水平...……更多
男性需知的7个健康常识——每一条都受益无穷!
...别忘了关注自己的身体健康。以下是7个男性必须知道的健康常识,让我们一起来看看吧!1.戒烟限酒:健康生活吸烟和过量饮酒都是危害男性健康的主要因素。戒烟和限制酒精摄入,不仅有助于降低患心脏病、肺癌等疾病的风险...……更多
记住这10条养生常识,健康生活不是梦
...一个人来说都不陌生,因为我们每个人都希望自己的生活健康、快乐。但是,你真的了解养生吗?你知道如何通过日常饮食和生活习惯来保持身体的健康吗?今天,我要和大家分享10条养生常识,让你离健康生活更近一步。首先...……更多
吃完韭菜一小时内,不宜吃哪些食物?
...就不可以再吃这3种食物了。为了健康,大家不妨对这些健康常识,有更为深入的了解。1.牛肉牛肉虽然是肉类中的精品,相对猪肉来说,牛肉所含的脂肪要明显少很多,所以吃牛肉的时候,不会觉得那么油腻。然而,牛肉与韭菜...……更多
...。北京市委教育工委、市教委表示,要最大限度保障学生健康安全,做好师生健康监测,确保师生不带病上班上课。学生患病期间的作业一律不做硬性要求,不建议患病期间赶、补作业,一切以孩子身体为重。微评:孩子们左手...……更多
关于卵巢癌最重要的几个健康常识,越早了解,或对女性越好
...女性而言,卵巢癌不得不防,而关于卵巢癌最重要的几个健康常识,越早了解,或对女性越好。1.卵巢癌的发病因素虽然到目前为止,临床上并没有明确指出卵巢癌的致病因素,但是,在大多数经验丰富的医生看来,卵巢癌的发...……更多
“一天一苹果”能防癌?美国抗癌清单榜首证实其效!赶紧吃起来吧
...再熟悉不过的水果,不仅口感爽脆、味道甘甜,更被誉为健康的象征。近年来,有关苹果能抗癌的说法逐渐在坊间流传,甚至在美国的抗癌清单中,苹果位居首位。那么,“一天一苹果”真的能降低癌症风险吗?本文将深入探讨...……更多
蒸苹果新吃法!持续享受的舒适体验,科普健康的小确幸
...分,而蒸苹果这种新颖的吃法,正逐渐成为许多人钟爱的健康美食。在连续吃了好几天蒸苹果后,我深感身体的愉悦与舒适,这种小确幸值得分享。接下来,我们一起深入了解蒸苹果的种种好处以及如何通过它为身体带来更多的...……更多
原来螃蟹身上全是宝,除了好吃美味,还有这些“不为人知”的好处
...注意,可能就会掉进它的“美味陷阱”。在生活中,稍有健康常识的人应该都知道,螃蟹与苦涩的柿子是不能同时食用的,因为涩柿子大多都含有较高的单宁,再加上螃蟹属于高蛋白食物,所以一次性同食就很容易引发腹痛。中...……更多
每晚吃苹果已成为我的习惯,听说它有补血、安神的作用
在某个平凡的晚上,两位朋友在散步时讨论起了自己的健康习惯。一位说:“每晚吃苹果已成为我的习惯,听说它有补血、安神的作用。”另一位则疑惑地问:“只是补血和安神吗?晚上吃苹果还有其他好处吗?”苹果:营养...……更多
经常吃红薯,会使身体长胖,还是变瘦?
...薯与肥胖,以及红薯与健康之间的关系,大家需要对这些健康常识,有一定的了解。1.红薯养生,究竟指的哪些方面?红薯之所以可以用来养生,绝对不是说它像人参、枸杞那样,可以给身体带来大补。红薯的优点,在于它所含...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...否知道,有些食物,无论在哪个年龄阶段,都能为女性的健康带来无可替代的益处?是的,这里我们不仅谈论营养,更关注女性在不同生命旅程中的特殊需要。今天,我要与您分享的不仅仅是食物清单,而是一份关于健康、美丽...……更多
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湖南零陵:油茶结出金果果,乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来,湖南零陵区大力发展油茶种植,一株株油茶树绿了山头
2024-10-13 23:25:00
百位老人欢聚 共享幸福滋味
为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,提高老年人的幸福感、获得感,10月12日,阳曲县城东路社区联合龙兴苑小区物业和鸿瑞饭店
2024-10-13 19:24:00
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
重阳节又被称为敬老节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
吴大爷小时候日子过得苦,连红薯都至于过年才能吃上,也许是这种童年回忆,导致他对红薯额外着迷!况且,吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
保定竞秀区:结对共建“手拉手” 乡村振兴“心连心”
本文转自:人民网-河北频道10月13日,居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日,保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
54岁的张大哥,向来认为自己身体硬朗,平时连感冒都很少。但这天早晨,他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深,看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
本文转自:人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月,河北怀来县研究出台了一系列政策措施,努力推动葡萄(酒)产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
“石农新风”2024年石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)今日开跑
本文转自:人民网-河北频道10月13日,石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
奇山医院科普:@肺结核患者 饮食原则大揭秘!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病,由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
小叶医探 | 秋风起头发落 生姜止脱不靠谱
大皖新闻讯 秋季到来,不少人感觉到脱发明显,产生了“发量危机”,这是身体出现问题的信号吗?安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)皮肤科主治医师盛亚玲表示
2024-10-13 17:01:00
世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?
本文转自:人民网健康“医”点通世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
2024-10-13 17:09:00
东方游丨11月到东方看精彩赛事 打卡美食美味
编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
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今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
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秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
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水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
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