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这菜上市了,常吃补血健脾眼睛好,不懂吃就亏了,分享3种做法!
...,田埂上找到,它就是——野生的枸杞芽。大家都知道,枸杞子具有很高的食用和药用价值,能补气补血。但是您知道吗?枸杞的叶子也是个宝贝。野生的枸杞一般在3月前后发芽,然后长出嫩头和叶子,并在每张叶子的根部,...……更多
饮食巧搭配
兼顾脾胃心
...荷叶浸泡后使用也可。●金银花煲冬瓜食材:金银花3克,枸杞子5克,瘦猪肉50克,冬瓜600克,香菜、生姜、食盐适量。做法:冬瓜洗净,切成薄片,用食盐腌制半小时,再冲洗干净。猪肉切片,焯水备用。锅内加水煮沸,放入肉...……更多
天然的“补钙汤”发现了,夏季要多喝这汤,补钙长个,别不懂吃
...可以搭配排骨,肉类和鸡蛋一起吃),冷水和开水少许,枸杞子少许,鸡蛋几个,少许食用油,香葱若干根,食盐若干,鸡精一小勺,其他。具体制作过程:1:提前准备好新鲜海带,嫩豆腐和鸡蛋等食材,先把新鲜海带的根部...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...火症状。推荐菜品:【凉拌枸杞芽】主要食材:枸杞芽,枸杞子。调味料:食用油,食盐,大蒜,鸡精,生抽。操作步骤:1,枸杞芽摘洗干净,放入锅中焯水后,捞出来放在凉白开中过凉后挤干水分备用。2,接着,在枸杞芽上...……更多
喝白萝卜黄豆焖猪蹄汤可以给我们的身体带来以下几个好处
...变得软烂,汤汁呈奶白色。 最后放入白萝卜块和洗净的枸杞子,调入适量的食盐、胡椒粉和鸡精,继续小火炖煮片刻即可出锅食用。这款白萝卜黄豆焖猪蹄汤是一道非常适合秋冬季节进补的鲜汤。猪蹄富含高蛋白质,口感Q弹,...……更多
冬天多喝这汤,补足营养,顺利过冬
...550克新鲜的羊肉,其余的食材包括料酒、冷水、纯净水、枸杞子、香葱、香菜、胡椒粉和食盐等调味品。2、正确制作顺序为了使清炖萝卜羊肉汤的口感更好,我们需要按照正确的制作顺序进行,并注意每个步骤的细节。首先,...……更多
夏天,不管多忙,建议要常喝这汤,滋补养人,增强免疫少生病
...桌上上可以作为很多美食,煲汤是很不错的吃法),少许枸杞子,生姜和香葱少许,冷水和温水少许,少许食盐和其他调味品。正确制作过程: 1:提前选购好霸王花,无花果,胡萝卜和猪骨等食材,先把蜜枣洗净去掉内核,五...……更多
芒种节气,建议要多喝“这汤”,简单易学,营养美味,错过太可惜
...表面一层浮沫,煮至肉丸子都浮上来。第七步:丢入一些枸杞子,加上半勺味极鲜提鲜,加上鸡精半勺,胡椒粉和食盐若干,焖煮一分钟即可,关火盛出食用,这款丝瓜瘦肉丸子枸杞汤就可以开吃了。 其次,在准备瘦肉丸子时...……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
...娃菜豆腐鸡蛋汤食材准备:娃娃菜、豆腐、鸡蛋、姜丝、枸杞子、葱花。做法流程:1.清洗干净娃娃菜,然后热锅烧油,油热以后,往里打入两个土鸡蛋油煎,煎至鸡蛋两面金黄熟透后,盛出切好备用。2.豆腐切成小块,然后热...……更多
春节买菜,有钱没钱,别忘备齐8菜,好吃又吉祥,龙年讨个好彩头
...就可以关火了,红枣蒸鸡食材准备:土鸡、当归、红枣、枸杞子、姜丝、葱段、葱花。 做法流程:1.土鸡剁成小块,然后加入适量的淀粉一起抓拌均匀,接着清洗干净,放入大碗中备用,再清洗干净红枣和当归,去除红枣内核...……更多
六月喝汤,夏天不慌!夏季要多喝这汤,补气健脾,不懂吃怪可惜
...补的食材,山药的营养价值高,粗细要均匀,清脆爽口,枸杞子少许,山药不仅仅适合炒着吃,夏季用来煲汤很合适),一丢丢食盐和其他佐料。 具体制作过程:1:提前准备好铁棍山药,鸽子,绿豆,枸杞子和其他食材,先把...……更多
夏季不祛湿,一年都白忙!建议多喝这汤,祛湿健脾,好处多多
...丢胡椒粉和少许食盐,将汤汁煮至入味即可,丢入葱花和枸杞子,焖煮一小会儿,出锅开吃,冬瓜薏米鲫鱼汤就制作完成了。冬瓜薏米鲫鱼汤是一款祛湿的汤品之一,深受很多南方人的喜爱,选用新鲜的鲫鱼,薏米和冬瓜,薏米...……更多
揭秘8道低脂家常菜,让你春季减肥不再痛苦,美味解馋两不误!
...菜即可。海带豆腐鸡蛋汤食材准备:海带、豆腐、鸡蛋、枸杞子、姜丝、葱花。做法流程:1.海带提前泡软,然后清洗干净切好,再热锅烧油,油热以后,放入两个鸡蛋煎熟,接着盛出切成小块备用。2.豆腐切小块,然后另热锅...……更多
夏天多喝汤,身体顶呱呱!5月要常喝这汤,补足营养,安稳度夏!
...材都能炖汤),玉竹30克左右,生姜和香葱若干,红枣和枸杞子少许,冷水和纯净水少许,几勺料酒,适量食盐,一丢丢白胡椒粉,其他。 详细制作顺序:步骤1:提前选购好黄芪,党参,生蚝和老母鸡等食材,将黄芪和党参用...……更多
春季少吃肉,多喝此汤,每周吃3次,补足营养,增强自身抵抗力
...山药,芡实,生姜,红枣,香葱,料酒,食盐,胡椒粉,枸杞子等。首先,将新鲜山药去皮切段,干香菇泡软并去根部,红枣洗净去核,生姜切片,香葱切段,芡实浸泡,枸杞子冲洗备用。处理干净的土鸡焯水后,加入葱姜煮沸...……更多
山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
...身体更强壮。此外,还需要准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子、适量的黄酒、生姜和香葱以及适量的食盐和白胡椒粉等。通过精心选购和准备各种食材,我们可以确保山药莲子炖鸽子汤的风味和营养价值。山药莲子炖鸽子汤的...……更多
“夏天喝一汤,气色顶呱呱”,5月要多喝这汤,补血益气身体好
...温水少许,几勺花雕酒或料酒,半根大葱,生姜一大块,枸杞子少许,若干根香葱,食用油少许,食盐若干,一丢丢胡椒粉,其他佐料。 详细制作过程:1:提前准备好新鲜乌鸡,山药和红枣等食材,先把红枣洗净去核,枸杞子...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补
...香油,加入适量的食盐和白胡椒粉调味。还可以加入一些枸杞子和小葱花进行点缀。扩写:在制作这道汤的过程中,首先要处理好排骨,确保去除血水和腥味。这样可以使汤的口感更鲜美,也能有效去除不必要的异味。然后,选...……更多
桑叶:散热润肺 平肝明目
...、目赤、燥咳等症状。桑叶枸杞决明粥材料:桑叶10克,枸杞子、决明子各15克,大米200克。冰糖适量。做法:将桑叶、决明子各洗净,用净纱布包好,扎紧袋口。枸杞子、大米各淘洗干净,用清水浸泡1小时。粥锅内加清水约2000...……更多
天冷要多吃白萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥
...上就要入冬了,建议大家经常吃萝卜,对身体好。萝卜的做法很多,今天给大家分享几种好吃的做法,营养又解馋,老人孩子都爱吃。【煎蛋萝卜丝汤】准备白萝卜、鸡蛋、香葱、枸杞、鸡精、食盐、食用油。1、白萝卜去皮洗...……更多
失眠最怕喝“这碗汤”,夏季要经常喝,补血安神,睡眠质量提升了
...勺迅速搅拌,让汤汁充分入味。第六步:有条件可以丢入枸杞子,焖煮一小会儿即可,这款酸枣仁莲子猪心汤就制作完成了。酸枣仁莲子猪心汤是一款滋补的靓汤,很多人夏天晚上睡眠差,经常出现失眠的情况,可以用猪心搭配...……更多
“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营养鲜美,增强免疫
...,夏季正是吃玉米的季节),陈皮一大块,红枣若干个,枸杞子少许,香葱若干根,少许料酒或花雕酒,生姜半块,选择一只新鲜土鸭(建议选择青头鸭,鸭肉是夏季煲汤的首选,鸭肉特别鲜嫩,鸭汤喝起来很鲜美,滋补身体,...……更多
枸杞子如何食用
枸杞子是一种中药材,同时也是生活中人们温补身体时的重要材料,它除了可以入药以外,也可以供人类随意食用。那么枸杞子如何食用呢?下面为大家介绍。枸杞子如何食用1.嚼食直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...掉香菇根,用手撕成小块放在盆中,加入清水浸泡清洗;枸杞子一把,用清水浸泡。切点葱花、葱段、姜片放在一起。3.锅内烧水,加入料酒5克,加入料酒可以去除香菇的草腥味及杂质,水烧开以后倒出香菇快速用凉水冲洗,控...……更多
春季的8种野菜,都是野菜中的王者,不仅顺应时令,更能祛病痛
...枸杞芽平平无奇的小身躯却拥有着大能量,滋养作用可与枸杞子一致,甚至还大于枸杞子。它具有清热明目的保健功效,民间常用来治疗 阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。推荐做法:凉拌枸杞芽食材:枸杞...……更多
夏季易上火,平常要多喝这汤,滋补身体,补足营养,顺利度过夏天
...可以切成两半,备用。第四步:腰果用温水泡发60分钟,枸杞子也要冲洗干净,生姜切成若干薄片,香葱洗净后打成葱结。 第五步:将猪排骨提前剁成若干小块,用冷水浸泡出血水,洗净的排骨全部放在锅中,加上葱段和姜片...……更多
枸杞怎么喝效果最佳?正确吃法与详细做法步骤
枸杞,又称枸杞子,尤以宁夏地区最为著名。它不仅是传统的食材,也是日常养生的佳品。那么,每天30粒枸杞坚持一个月会怎样?首先,可能会觉得精神更好了,每天都挺有劲的,不那么容易累。其次,如果你平时眼睛容易累...……更多
孩子胃口差,建议常吃5道菜,养好脾胃提高食欲,不挑食长得快
...适量的水,小火炖90分钟左右。2、调味加点食用盐,少许枸杞子,葱,鸡汤做好了。四、山药红枣丸子1、山药切成薄片蒸熟。加入一勺白糖,压成细腻的泥,再加红枣碎,200克糯米粉,少许牛奶,下手揉成面团,团成小圆球,...……更多
萝卜有“小人参”的美誉,尤其适合冬季食用
...准备以下食材:3个新鲜的鸡蛋、几根葱、一根香菜、15颗枸杞子、一个大小适中的萝卜、适量的猪油、食盐、鸡精、胡椒粉和香油等。在选购食材时,我们应该选择鸡蛋外壳粗糙,没有裂纹的新鲜鸡蛋,同时注意选择个头适中的...……更多
夏天,吃肉不如喝这汤,简单省事,营养易消化,不懂吃可惜了
...会儿,最后调入少许胡椒粉,撒上一些葱花,也可以加入枸杞子点缀,煮至入味,关火盛出,这道冬瓜虾皮煎蛋汤就制作完成了。冬瓜虾皮煎蛋汤的烹饪小贴士:首先,冬瓜的挑选至关重要。新鲜的冬瓜表皮光滑,无斑点,手感...……更多
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1月10日,贵阳市乌当区委书记、乌当经开区党工委书记王鸣明带队走访慰问离退休干部,为他们送去党委、政府的关怀与温暖,向他们致以节日问候和新春祝福
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为进一步鼓舞激励士气,增强离退休干部荣誉感、自豪感和归属感,1月10日,贵阳市公安局乌当分局举行“话初心、谈警路、讲传承”警察节座谈会
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“快速见效”“七日白”?别被忽悠了! 2025-01-16
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创新服务模式,温暖患者“就医路” ——市公卫中心改善就医感受,提升患者体验
为切实改善人民群众的看病就医感受,着力解决看病就医中的急难愁盼问题,贵阳市公共卫生救治中心以“改善就医感受,提升患者体验”专项活动为契机
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防城区税务:帮在关键处 扶在心坎上
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三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”
本文转自:人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴,产业是关键
2025-01-16 19:27:00
了解一下七日瘦身汤的做法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)3.芹菜用水洗净,切成斜段
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一名脑出血患者手术后,血压一直居高不下,医生抽丝剥茧,最终查出高血压的病根在肾上腺。日前,经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
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