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晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,莫忽视
...。晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,莫忽视水是生命之源,有研究发现,人可以做到三天不吃饭,却无法做到三天不喝水。如果不吃饭,人至少可以存活几个星期的时间,但如果不喝水,过不了5天就...……更多
睡眠障碍与虚劳:揭秘身体的求救信号
...苦?如果这种情况持续存在,可能是身体发出的“虚劳”信号。虚劳,一个古老而充满智慧的中医术语,描述了一种因身体内部能量不足而导致的疲乏无力和睡眠障碍。在现代医学中,这可能与慢性疲劳、睡眠障碍等症状相对应...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...和疼痛。增强免疫力-持续的咳嗽可能是免疫系统受损的信号。富含维生素C和锌的食物,如柑橘类水果和坚果,能够增强免疫力,帮助身体抵抗感冒和其他冬季常见疾病。改善睡眠质量-优质睡眠对于冬季健康至关重要。含有色氨...……更多
更年期心悸心慌、睡不着觉?按摩加药膳,补足阴液,缓解各种不适
...发诸如心悸、失眠等症状,仿佛是身体在向我们发出某种信号。这些信号并非简单的生理反应,而是一个复杂的生物学谜题,涉及到内分泌、神经系统和心理状态的相互作用。面对这些改变,很多人感到困惑和无助,但实际上,...……更多
男性肾功能下降时,身体这3个部位,会出现“汗如雨下”的现象
...出汗时伴随着难闻的狐臭味,那这就很可能是肾脏病变的信号。3.手心人体的双手处于身体血液循环系统的末梢,所以并不会经常出现大量出汗的现象。若是男性朋友经常发现自己手心不是由于紧张等因素引起的大量出汗,就需...……更多
肺部长了结节,晚上睡觉可能会有这三种现象,可自查
...闷气短3、食欲不振,突然消瘦4、身体发热如果有以上2个信号,就要考虑可能是肺部结节发生病变,一定要尽早就医检查,不可忽视。肺部的“保护伞”被62岁老汉发现,坚持大半年,肺结节慢慢消散医生给刘大爷开了一些消炎...……更多
最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
当冬季的寒风开始吹拂,我们的身体便像是一个遭受风暴考验的小船,在甲流和乙流这两大流感的波涛中摇摆。您是否曾在寒冷的早晨醒来,感到喉咙刺痛,体温微微上升,心里暗自忧虑:“又是一年流感季”?作为一名资深...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表着啥?
...地的奇妙改变,往往成为反映肺部及呼吸道健康情况的“信号灯”。黏在嗓子上的痰,到底是啥?每逢季节更迭或饮食失宜,咱们常会感受到嗓子的瘙痒,咳嗽与痰鸣的声音也随之增多。那卡在嗓子深处,令人不适的痰液,终究...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
“您的健康,从手上的这个简单信号开始。”在我们的日常生活中,经常忽略了一些微小却重要的健康提示,尤其是关于心肺健康的那些。想象一下,如果有一种简单的方式能够提前告知您心肺功能的状态,那将是多么的有价...……更多
上火了,不要盲目吃寒凉药!一招分辨灭“实火”还是“虚火”
...过多的辛辣、油腻食物是常见的诱因。虚火:身体的求救信号与实火的直接燃烧不同,虚火更像是身体能量不足时发出的警报。它通常表现为手脚心热、夜间盗汗、潮热、面色潮红等症状,尤其是在夜晚更为明显。虚火反映了身...……更多
肺为娇脏,容易“受伤”,咳嗽和气喘的区别,辨证与调理
...脏?咳嗽,常常被视为小病,但它或许是身体发出的警告信号。气喘则像是一阵阵无形的风暴,让呼吸变得急促、困难。这两者虽然常常出现在相同的舞台——肺部,但它们背后的故事却迥然不同。肺:生命之源与常见病变肺,...……更多
冬天头痛咳嗽也止不住?可多吃“3菜”喝“1汤”,别被药店坑了
...寒冷的冬季,空气中的湿度下降,温度骤降,这些变化对身体产生了直接和间接的影响。干燥的空气使得呼吸道易受刺激,导致咳嗽的发生。同时,低温环境增加了血管收缩的频率,这可能是头痛发作的诱因之一。具体来说,空...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...,反而更在意就地取材,尽量用最平常的食材,达到补养身体的效果,也就是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说,强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃,更有药用价值,可以食疗...……更多
长期消化不良,要警惕5种疾病!多吃这3种食物,健胃又消食
...:包括胃排空延迟、胃肠蠕动不协调等。慢性疾病的早期信号:在一些情况下,消化不良可能是胃溃疡、胃食管反流、胆结石等疾病的早期症状。长期消化不良的警钟:5种疾病潜伏背后 1.胃溃疡:不仅仅是胃痛那么简单胃溃疡...……更多
宝宝咳嗽化痰食疗方法有哪些
...避免孩子受凉、受风,减少感冒的发生。3、平时要锻炼身体,提高身体抵抗力,避免外感。4、流感严重的季节,尽量少去公共场所,少与咳嗽患者接触。5、平时生活中饮食要均衡,保证睡眠充足,居室环境要安静,空气要清新...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...长时间的加班、应酬,以及不规律的饮食习惯,让他感到身体每况愈下;他经常感到疲乏无力,工作效率大不如前,甚至在与伴侣的相处中也感到力不从心;一次偶然的机会,他接触到了中医的理论,了解到“虚”的概念,这让...……更多
中医师开出食疗调理方
...“阳过”“阳康”们正式回归到日常的生活和工作中,但身体状态似乎还未能跟得上。除了咳嗽鼻塞,不少人仍旧感到全身乏力、食欲下降、失眠心慌……如何通过适当调理尽快恢复良好状态?广州日报健康有约团队请来广州医...……更多
...就会给身体带来一系列不舒服的症状。刘洋提示,这5个信号如果出现2-3个以上,就说明体里有湿气:一是舌苔厚腻,或者舌体胖大,舌边有齿痕;二是身体沉重懒动,睡醒后仍然不解乏,浑身不清爽,有头昏脑胀之感,易困倦...……更多
呼吸道疾病高发期,中医食疗助力孩子健康
...孩子们的抵抗力,预防呼吸道疾病。中医认为,食疗对于身体健康有着至关重要的作用。在呼吸道疾病高发期,家长们可以多给孩子食用以下六种食物来煮汤喝,以增强孩子的免疫力:1.百合:百合具有养阴润肺、清心安神的功...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...状之一,日常生活中一定不要忽略到身体发出的这个异常信号。4.耳鸣血管堵塞可能会导致内耳的供血供氧不足,从而引起耳鸣。这种耳鸣通常是一种持续性或间歇性的声音,可能会影响患者的听力功能。如果经常出现耳鸣症状...……更多
发现四肢出现4个症状,多半是血管供血出问题了,要及时养护
...血管遍布我们全身,为其带去氧气和养料,可以说是我们身体很重要的一部分,但是很多人说起身体健康时往往会忽略它,等到血管堵塞,出现心脑血管疾病时,才引起重视,此时已经错过了最佳的时机了。因此,平时就要养成...……更多
杵状指就是肺癌征兆?身体出现这5种信号,也要赶紧排查病因
...常。这让我深深意识到,我们常常忽视了身体发出的微小信号。张大爷的故事不是孤例,在日常生活中,类似的情况比比皆是。杵状指,这个看似不起眼的症状,可能正是肺癌的悄然征兆。您是否曾注意到自己或周围人的指尖形...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
...脾气不好。当肝血不足时,我们的身体就会发出以下5大信号。影响睡眠:比如,入睡困难,失眠多梦,半夜易醒易惊,醒来后睡不着等。影响视力:肝血属阴,当肝血不足的时候,就会表现为肝阴不足,阴不足则阳亢,就会出...……更多
身体瘙痒需警惕,可能是疾病信号,及时检查早安心
...此简单。在某些情况下,身体瘙痒可能是身体发出的一种信号,告诉我们可能存在一些潜在的健康问题。因此,及时检查并寻求医生的帮助是至关当务之急。一、皮肤疾病湿疹和皮炎湿疹和皮炎是两种常见的皮肤病,通常表现为...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...疗功效可以说是丰富多样。在冬天享用萝卜不仅可以增加身体的营养摄入,还能够调理身体的健康。不过,对于特定人群来说,还是需要慎重选择和食用。希望大家在冬天多多品尝萝卜美食,享受健康的生活!让我们来看一下萝...……更多
肺不好,就会出现这3种现象,看看你有没有中招
...看似不重要的现象,但实际上却是身体在向我们发出求助信号。本文将结合中医理论和古今名方,为大家揭秘肺不好会出现的3种现象。第一种现象:频繁咳嗽,难以缓解经验告诉我们,频繁咳嗽往往是肺不好的一个重要表现。...……更多
...腿打软”当出现这个情况时可能是膝关节向我们发出求救信号!医生表示,不少人,尤其是中老年人,总是习惯性地认为“软一下”是缺钙所导致的,一味补充钙片,喝骨头汤等补钙食疗,但是效果微乎其微,甚至无效果;后来...……更多
这6种食物,高尿酸患者要忌口,赶紧了解一下
...只含有较少的嘌呤物质,可以满足机体所需营养,有利于身体健康。王院士建议患有高尿酸的人,若不想被痛风孙困扰,以下几种食物赶紧远离,因为嘌呤超标太多会诱发并发症。三、84岁院士:不想痛风“缠身”,这六物请嘴...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...的“上火”?还是五脏六腑的某种微妙变化在向我们发出信号?让我们从中医的角度出发,揭开这些日常症状背后的深层联系,同时,提醒读者,在面对这些症状时,不应盲目求治,而是需要更加细致和全面的理解与调理。1.“...……更多
别错把“艾滋”当成皮肤病,身体若有3变化,可能是艾滋病的信号
...当身体出现这三个变化的时候,那很有可能就是艾滋病的信号了,千万不要忽视。不要错把“艾滋”当成皮肤病,身体若有3变化,可能是艾滋的信号1.皮肤损伤一般情况下,我们的身体在感染艾滋病病毒的时候,皮肤也会受到非...……更多
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近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00