- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...传统的养生圈子里，有这样一个广为流传的做法：每天在保温杯里泡一把枸杞，就能滋补肝肾、降血糖，甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗？在一个普通的下午，...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...酸、钙、铁等营养成分，有补肾益精、活血利水的功效。黑芝麻图片
2.黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸等成分，有助于滋补肾阴、养血润燥。枸杞图片3.枸杞：被誉为“补肾圣品”，富含多种活性成分，如枸杞多糖、黄酮...……更多
2024-01-19 10:23:00肾脏,人们,保护,健康,成分,图片
...我增加了一些补血的食物。例如，黑米、黑藜麦、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑枣、桑葚、黑莓和奇亚籽都是非常有益于补气血的食物。我尽量在日常饮食中添加它们，以确保获得足够的营养。其次，我注重调节作息和睡眠质量。...……更多
2024-01-11 12:10:00气血,脸色,攻略,气血,睡眠,气色
...化功能，提高新陈代谢。推荐食物：黑米、黑豆、海藻、黑芝麻、桑葚、木耳和荞麦面等。吃对五色食物不仅可以为身体补充全面的营养，还可以给我们的生活增添一抹亮丽的色彩，让人在享受美味的同时收获健康。来源：健康...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...家常小点心，例如烤黄豆或炒黄豆，既美味又营养。二、黑芝麻：黑芝麻在我家是常备的食材，在平时的烹饪中经常用来做包子馅料或者添加在焖肉、拌凉菜和打豆浆中。黑芝麻含有丰富的油脂和纤维素，具有润肤和润肠的作用...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...也非常不错。1、准备100克黑豆泡三小时，50克黑米，30克黑芝麻。清洗一遍，适量桑葚、黑枸杞，红枣，所有食材倒入砂锅中。加入适量的清水，烧开后转中小火炖40分钟。2、紫薯蒸熟，加入30克白糖压成泥，再加入200克糯米粉...……更多
2024-04-26 12:05:00中老年人,滋养,眼睛,建议,黑豆,枸杞
...“朋克养生”，网络流行词，最早源于一个摇滚鼓手手拿保温杯的照片，其铁汉风格与温和养生形象带来巨大反差，让“朋克养生”这一概念火速“出圈”。前几天天气还比较热，我路过拱宸桥的时候，去方回春堂打卡了一杯“...……更多
2023-11-08 07:52:00陈皮,山楂,枸杞,养生,年轻人,养生
...子、橘皮、赤小豆等有健脾化湿效果的食物；秋季可食用黑芝麻、百合、桑葚、乌梅等有滋阴效果的食物，少吃油腻、辛辣、煎炸的食物；冬季可食用山茱萸、枸杞子、黄精等滋阴补肾的食物，忌吃生冷食物。土豆是高血脂发物...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
养生固然是好事，但可绝对不是简简单单的“保温杯里泡枸杞”那么容易，而是和日常生活习惯密切相关。在对的时间内做对的事情，不仅可以达到养生的效果，身体还会有惊人的变化！一年之计在于春，一日之计取决于晨，...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...益，同时也富含植物蛋白质，因此深受素食者的喜爱。4.黑芝麻黑芝麻是大家所熟知的。黑芝麻富含阿尔法亚油酸和维生素E，这些成分对头发非常有益。与白芝麻相比，黑芝麻富含花色苷，类似于前面提到的黑米。水果届的黑色...……更多
2024-01-11 12:12:00养发,食物,黑米,黑豆,黑芝麻,食物
...身体非常好！
【原材料准备】：黑豆200克、黑米200克、黑芝麻200克、黑枸杞100克、干桑葚100克、蜂蜜200ml。【五黑丸的做法】：第一步：首先将黑豆、黑米、黑芝麻全部用流水冲洗干净，然后将它们完全沥干即可备用。第二步...……更多
2023-10-21 16:55:00黑丸,牛肉干,零食,牛肉,有力,牛肉
...的功效，常食可缓解眼睛干涩、头晕目眩等症状。此外，黑芝麻、核桃、桑葚等食物也具有良好的滋补肝肾作用，春季可以适量食用。或者饮用一些具有养肝作用的中药茶饮，如菊花茶、夏枯草茶等，以滋养肝阴。四、运动，春...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...。因此，若男人能多吃坚果，将有助于延缓衰老的速度。黑芝麻黑芝麻是一种营养丰富的天然食材，含有大量的维生素E、钙、铁、镁等营养成分。其中，维生素E具有抗氧化作用，可以有效地保护细胞免受自由基的损害；钙则是...……更多
2023-10-30 10:36:00老得,自查,男人,男性,身体,衰老
...杞会首当其冲。甚至很多人都认为”人到中年迫不得已，保温杯里要泡枸杞“，这句话也足以能够证明枸杞可以给身体带来众多养生价值，常用枸杞泡水喝，也可以有效的保健身体，延年益寿。是在这里却要提醒各位一点，虽说...……更多
2023-11-12 11:22:00枸杞,致癌,枸杞,身体,维生素,肠胃
...“黑色固肾”养生食谱，市民唐才花带大家一同来制作“黑芝麻汤圆”。中医认为，肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足，可抵御严寒，保护阳气，温养五脏六腑，让人筋骨强健，少生病。俗话说，“食以黑为珍”“...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...吃黑色的益肾食物，如桑葚、黄精、黑米、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等，不仅可以补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津，具有很好的保健功能。另外进食一些补肾健脾固精之品，如山药、莲子、枸杞子、板栗等，有...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
在深秋的午后，保温杯中泡着的枸杞子散发着淡淡的香气，显得格外诱人。这一景象在许多中老年人的生活中已成为常态，枸杞成为了他们日常养生的代名词。然而，除了枸杞，是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制，...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...、羊肉、瘦肉、豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜，还可以多吃黑芝麻以及水果蔬菜。另外，何首乌中含有卵磷脂等营养成分，能促使头发黑色素的生成，还能促进细胞的新陈代谢和生长发育。还有精神过度紧张可造成局部斑秃,所以...……更多
2024-04-02 11:35:00长头,头发,黑豆,黑芝麻,枸杞,食物
...粥，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。过敏的患者，通常少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷咸菜和辛辣酸咸食物。秋季进补不是一成不变，而是有先有后，讲究方法。科学的滋养方法是首先解毒，然后提...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
中国消费者报报道（记者李建）“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞”，一如这句略带调侃意味的话所言，不少中年人都有用保温杯泡枸杞来保健养生的习惯。然而，网上常有“科普”说长期饮用保温杯泡的枸杞水对身体有害...……更多
2023-12-27 17:00:00答疑解惑,保温杯,枸杞,有害,答疑,健康
说到枸杞，大家可能会马上想到了保温杯里泡枸杞，确实，近年来，枸杞泡水成了一种“网红”食品，不管是一些中老年人，还是一些年轻人，很多都开始了保温杯里泡枸杞的养生道路。可见枸杞的营养价值是非常高的，那么...……更多
2023-12-19 14:33:00枸杞,睡眠,枸杞,作用,肝脏,美容养颜
立春是二十四节气中的第一个节气。《月令七十二候集解》说：“正月节，立，建始也。”立春，意味着从这一天起，春天开始了，收藏的冬天结束了。立春后，气温、日照、降雨开始增多，万物复苏生机勃勃。????春在五行属...……更多
2024-02-04 09:31:00启新,一轮,二十四节气,保温杯,枸杞,枸杞
...华来温和养阳。我们平时说的“黑五类”：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，一定要多吃。除此之外，山药、芡实、核桃仁、白果、莲子、猪腰、猪肚、韭菜、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉、枸杞、板栗、泥...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...分泌，改善睡眠质量，增强体力。将适量麦冬和枸杞放入保温杯中，加入热水浸泡。建议每次泡水使用3-5克麦冬和5-10粒枸杞。可以根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，调节口感。浸泡时间可根据个人喜好调整，一般建议泡30分钟...……更多
2024-01-19 11:17:00黄芪,保温杯,枸杞,中药,而是,枸杞
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，很多网友听说过这句话。随着人们健康养生观念的提升，不管是年轻人还是老年人都喜欢泡点枸杞水来养生保健。01喝枸杞水可以“坚筋骨”吗？有网友听说喝枸杞水能“坚筋骨”，这种...……更多
2023-12-04 14:23:00保温杯,枸杞,科学,枸杞,筋骨,用量
...们一起开始这段美味又健康的旅程吧！推荐食谱一：核桃黑芝麻糊
核桃黑芝麻糊是一道营养丰富的滋补佳品。核桃和黑芝麻都是补肾壮阳的上佳食材，富含维生素E和必需脂肪酸，有助于提升男性体质和精力。主要食材：核桃仁...……更多
2024-01-08 08:40:00阳气,功效,美味,食物,神奇,枸杞
...蛋凝固后翻炒均匀。加入适量的盐和酱油调味即可出锅。黑芝麻红枣粥：润肝明目，滋补身体黑芝麻红枣粥是一道养生美食。黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，对眼睛和肝脏有很好的滋养作用。红枣含有丰富的维生素和矿物...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...秋到冬的“体感大转折”，不少人更是纷纷找出了自己的保温杯，开启了新一轮热水泡枸杞、泡红枣。不过，这个看起来很健康的小习惯，却暗藏危机。最好先预热再加入热水杭州市五云山医院养生专家表示，枸杞、红枣都属于...……更多
2023-11-18 07:24:00保温杯,枸杞,饮品,爆炸,最好,保温杯
...豆的吸收率。3.搭配：黑豆可以与其他食物搭配食用，如黑芝麻、核桃、枸杞等，以增加口感和保健效果。4.注意：食用黑豆时要注意适量，过量食用可能会导致消化不良等问题。此外，患有肾脏疾病或肾功能不全的患者应在医...……更多
2023-11-06 13:38:00黑豆,肾脏,食物,常见,作用,保护
...以直接食用，也可以与其它食物搭配食用，比如桂圆干、枸杞等，可以增加风味。红豆茯苓糕的口感独特，也同时兼具了两种食材的营养价值，适合中老年人作为零食来进行滋补。桑葚干在桑葚干中含有丰富的营养，丰富的维生...……更多
2024-03-11 06:45:00钱多,气血,瓜子,花生,零食,桂圆
更多关于健康的资讯：
古语云：“养肝即养命！”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官，不只担任储藏血液，更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富，肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
导语：在人体的美妙构造中，心脏的跳动如同不息的脉搏，记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机，更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
小李所在的公司十分重视职工的身心健康，每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后，小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
在我的国家，鸡蛋被称为“完整的营养素”，它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸，加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
在现代社会快节奏的日子中，高血脂症现已成为了一种常见病症，尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂，医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
根据有关数据统计显示，我国高血压人群高达1.3亿，一般发病人群在45~65岁之间，但最近几年，年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管健康问题往往不简单发觉，直到发生严峻的健康工作。但是，眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
导语：在现代社会，颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象，更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
导语：关于许多酷爱运动，一起又有些挑选困难症的朋友来说，挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面，慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术（BAL），可以深度“清洗”肺部，让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午，新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动，这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
近日，安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
美味不是“GAI”的，快乐也不是“GAI”的！6月20日，我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
2024-07-08 21:16:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）一年中最炎热的三伏天即将来临，正是“冬病夏治”的好时机，许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
2024-07-08 21:19:00