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总是腰痛,腰还特别凉是怎么回事?中医教你简单一招搞定它!
...会建议采取一些简单的方法来调理。比如:嘱托你要注意保暖,特别是腰部方面的保暖,不能让其受寒。为此,尽量不穿那种露腰的衣服,避免腰部受到外部寒冷的刺激。此外,还可以尝试进行一些简单的腰部运动锻炼,比如简...……更多
冬季怎么穿才能时尚又保暖,简约又显美
...适度。接下来小编就和大家一起探讨如何在冬天既时尚又保暖舒适,同时又简约又显美。尽量选择多种颜色,避免单一颜色颜色是造型时要考虑的最重要元素,尤其是在寒冷的冬天。要想获得美感,首先要选择尽可能多的颜色,...……更多
膝盖疼痛难忍?这多半与滑膜炎有关,做好这6件事可预防
...按摩肌肉,进而达到消除疲劳感以及放松的效果。4.做好保暖的措施预防滑膜炎的另一关键措施就是注意保暖,尤其是秋冬季节,早晚温差较大,如果出门时没有对关节部位保暖,则会影响血液循环。因此提醒大家秋天最好穿着...……更多
你了解“腰椎不稳”?医生:导致这一因素的原因有5个,需重视!
...情况,这种情况一般是以保守治疗为主,日常注意腰部的保暖,再给予相应的理疗就可以了。如果是前后不稳定,同时伴有明显的滑脱,患者除了会出现腰部不适以外,还会出现神经压迫的症状,如腰部疼痛、大小便受到影响等...……更多
不要把裤子提到肚脐眼上?冲上热搜!网友:看完不会穿裤子了……
...,所以需要好好保护。此外,日常生活中应着重注意腹部保暖,避免空调和风扇直吹腰背部,建议晚上睡觉时盖好小腹部,不穿露肚脐装,防止腰腹部受到寒邪入侵。裤子应该这样穿选择大小合适的裤子裤子不应该过紧或太松,...……更多
6件容易耗损阳气的事情,男性朋友少做,阳气会慢慢充足起来
...吃冷饮、生冷食物,喝酒适度,避免空腹喝酒。四、忽视保暖与受寒着凉1、危害不注意保暖,尤其是在寒冷季节、早晚温差大时穿着单薄,或在空调房间内衣着暴露,易使寒邪侵袭,损耗阳气。表现为手脚冰凉、畏寒怕冷、易...……更多
运动衫和裙子显瘦时尚保暖
...。搭配运动衫真的很糟糕。下面这四种裤子兼具实用性和保暖性,非常适合大多数人。第一章:秋季运动衫和裙子出炉了!最好搭配裤子穿(穿裙子不太实用,天冷了也不保暖)初秋,不冷不热的时候,人们穿搭最头疼的就是如...……更多
寒露百花湖,霜降百草枯!霜降将至,身上这5种器官提早做好保暖
...进入休眠期,农作物的生长逐渐停止。人们需要开始做好保暖措施,预防感冒和其他寒冷季节的疾病。如果没有做好保护的措施,很容易影响正常的生活,甚至诱发疾病。 特别是下文中提到的5个器官,特别的害怕寒冷,希望大...……更多
天冷路滑 走路防摔有学问
...送往医院治疗或打120急救电话请求救助,同时注意伤者的保暖。出门“企鹅步态”保平安市四院骨科医生提醒说,应尽量选择鞋底粗糙或有花纹的平底鞋,遇到结冰路面时要慢行。切忌东张西望。两手不要拿口袋,保证身体平衡...……更多
冬季打底裤穿搭让你的腿看起来更细更长
...生怕着凉!人们在外套上花费了太多的精力。冬天穿舒适保暖需要内外层、上身和下身的共同努力,包括鞋子。您还应该投资其他项目选择;比如大家都穿打底裤▼冬天穿棉质衣服搭配打底裤。打底裤紧紧包裹住你的双腿,保暖...……更多
冬季养生肾为先:中医的养肾防寒与补肾扶阳之道
...体免疫力,抵御严寒。一、养肾防寒:温肾阳,护肾阴1.保暖驱寒:寒冷的天气容易导致人体阳气不足,进而影响肾脏功能的正常运转。因此,在冬季要注意保暖,特别是腰腹部、双脚等重点部位。除了增加衣物,还可以通过泡...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...就是我们需要防秋寒,多添加衣服,注意身体各个部位的保暖;防秋燥,适量滋补,预防各种常见的疾病。防寒保暖有重点要想安然度过霜降这秋季最后一个节气,我们对身体的保暖尤为重要。于小梅医生介绍,人体有一些重点...……更多
赏雪注意保暖  冻伤勿用“土方法”处理
本文转自:西安日报提醒赏雪注意保暖 冻伤勿用“土方法”处理■记者 王江黎 15日,古城西安迎来了2024年的首场大雪。纷纷飘落的瑞雪中,市民群众驻足拍照留念,还有不少孩童三五相约在雪地里玩耍。但专家提醒,冰雪赏...……更多
中科御方|中医预防青少年颈椎病和腰椎病的方法
...免俯睡,以免给颈椎和腰椎带来不必要的压力。四、注意保暖与锻炼颈部和腰部一旦受了风寒与潮湿,也会造成颈椎病和腰椎病的问题。因此,预防颈椎病和腰椎病需要注意颈部和腰部的保暖工作。在寒冷季节,可以穿高领毛衣...……更多
24节气话养生 冬至来临 防寒保暖护初阳
...阳气也开始初升。所以起居饮食方面,首先应该更加注重保暖。俗话说寒由脚下生,出门需要穿防滑、舒适温暖的冬鞋,同时为了防护阳气散发,还需要戴上温暖的帽子。颈部、腰部、腹部也需要做好保暖,防止体内阳气被阴气...……更多
女孩极寒中跑步险些截肢!学会科学跑步,避免冬季风险!
...证。他在零下30摄氏度的环境中长时间户外运动,未做好保暖措施,结果面部也出现了冻伤症状,诊断为脸部冻伤Ⅱ度面积2%。这些事件都在提醒我们,冬季户外运动时必须重视防寒保暖,无论是面部、手部还是足部,都不能掉...……更多
今日寒露,秋意渐浓
...容易复发或加重。“寒露节气不再适合‘秋冻’,应注重保暖。”徐建龙说,此时既要防外寒,应随着气温下降适时添衣,脚、腹、背和头等部位重点保暖;还要祛内寒,可适当食用牛羊肉等温补食物,但平素营养过剩、体内湿...……更多
今日立冬,做好“五防”“三藏”让你少生病!
...高发季节,寒冷刺激会引起血管收缩,因此,要注意头部保暖、防头寒,日常出行可以戴帽子来保暖防寒。防颈寒颈部是人体“要塞”,不但充满血管,还有很多重要穴位。穿立领装、戴围巾都是好办法,不但能挡住寒风,还可...……更多
老是怕冷是怎么回事
...导致血液循环减慢,热量散失的快。怕冷怎么办1、做好保暖工作身体怕冷的人要注意给自己的身体保暖。尤其要做好四肢末梢部位的保暖,比如腿部、手、脚等部位的保暖。脚要穿棉袜子,不要让腿脚受冷。2、经常参加体育锻...……更多
“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...睡,很容易损耗精血,损伤肾气,使人日渐憔悴。2.注意保暖陈健一介绍,冬季不可“只要风度不要温度”,还要注意保暖,尤其是腹部、腰部、头部、关节等部位,外出时可佩戴帽子、口罩、围巾、手套,防御寒邪。3.适当进...……更多
...医内科主治医师徐嫚丽认为,此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。徐嫚丽建议,...……更多
遵循春捂秋冻的养生原则,度过一个健康、愉快的秋天
...,特别是对于有支气管炎、胃炎等病史的人,要注意适当保暖,防止旧病复发。一、春捂秋冻的意义春捂秋冻是指在秋天气温逐渐下降时,不要急于添加过多的衣服,让身体有一定的抗御风寒的能力,从而增强身体的抵抗力。这...……更多
雨雪冰冻天气如何做好健康防护?这些建议请查收
...在接受人民网记者采访时提示,雨雪冰冻天气要做好御寒保暖工作,预防冻伤和呼吸道疾病的发生。“长期处于低温环境,容易导致冻伤。”张海军表示,遇上雨雪冰冻天气,需经常观察皮肤,特别是查看耳面部、手部等裸露部...……更多
有鼻炎的孩子,最怕伤阳!5个行为要杜绝
...子服用药物,需遵医嘱!受凉不是说给孩子穿得多,就是保暖做到了位!马路上经常能看到孩子穿的挺多,关键部位却都露着。哪儿是关键部位?颈肩的大椎穴,腹部的神阙穴,腰部的命门、肾俞穴,脚底的涌泉穴都要做好保暖...……更多
天气渐凉,子宫『暖』起来,好孕养出来
...难......”,现阶段正式天气渐凉的开始,女性朋友要做好保暖工作,特别是正在备孕的女性更是不能受凉。宫寒不明思议宫内寒凉,体内阴寒,有先天性的遗传也有后天性的不良习惯,如久居潮湿寒冷环境,经期吃冷饮、长时间...……更多
毛领外套比夹克更时尚,这三点至关重要
...候,穿衣就成了一项重要的任务,我们需要找到既时尚又保暖的装备来迎接寒冷的挑战。但对于今年来说,夹克其实已经不再流行了,现在也是因为随着气温的下降,一种新的穿搭趋势正在逐渐出现,那就是“蛋糕夹克”。新一...……更多
面包羽绒服,时尚与气质完美融合
...绒服"的时尚单品上。这款独特的羽绒服不仅因其卓越的保暖性能备受瞩目,更因其令人叹为观止的外观设计而备受喜爱。本文将深入探讨这款冬季的时尚宠儿,揭示它的特点和多样的穿搭风格,为您带来冬季时尚的灵感。独特...……更多
在秋冬季节,女性应该如何预防妇科炎症呢?
...用温水清洗外阴,并保持干燥,避免细菌滋生。二、注意保暖秋冬季节气温下降,女性身体容易受寒,导致免疫力下降,容易感染妇科炎症。因此,要注意保暖,特别是腹部和脚部的保暖。在穿衣上要选择保暖、舒适、透气的材...……更多
秋冬穿什么?板嫣保暖美体套装了解一下
...不熊样的时尚感,1件毛衣+1件外套,就足够了。 其余的保暖问题,就应该交给保暖内衣。有了保暖内衣,冬天你就能霸气地穿成这样↓衣服厚并不等于保暖,穿的少也不一定会冷!时尚又不挨冻的绝招,就是拥有一套板嫣BANYAN...……更多
“寒露”到,不想冬天疾病缠身,深秋养生不妨记好4点,早看早知
...呢?这个时间已经不适合再露出脚部,一定要注意脚部的保暖,那么脚部受凉的话,特别会导致人生病。这样的话还能够导致人体的抵抗力下降,这个时候疾病会趁虚而入,除了要穿厚袜子,棉皮鞋以外还可以睡前用热水泡脚。...……更多
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57岁的“老南京”林阿姨(化名)是一位高度近视患者,左眼20年前曾进行PRK(准分子激光角膜切削术)治疗,近视度数高达1000度
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什么是支原体、衣原体? 感染后有什么症状和危害?
余春华 四川绵阳四0四医院(绵阳市第一人民医院)支原体和衣原体都是造成人类感染疾病的微生物各有特征。那么感染了支原体或者衣原体后都有哪些症状
2025-06-28 06:21:00
流感高发季,老年人呼吸道护理全攻略
邓望 长沙市第四医院滨水新城院区(肾内内分泌科)流感高发季,老年人因身体机能衰退、免疫力弱,更易受侵袭,感染后不仅会出现高热
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压疮预防:卧床患者的日常护理策略
岑桂英 乐业县中医医院压疮,又称压力性溃疡或褥疮,是长期卧床或活动受限患者常见的并发症。由于身体局部组织持续受压,血液循环出现障碍
2025-06-28 06:21:00
体重降了“啤酒肚”却没减 原来里面长了巨大肿瘤 这种病青睐肥胖的中年人
“压力肥”“幸福肥”“懒癌肥”……人到中年,总是避免不了发福,桐庐50多岁的老李(化名)就是其中一员。老李从小就是“大块头”——身高177cm的他足有90公斤
2025-06-28 06:48:00
被神经痛折磨到“破防”,他一个月暴瘦10多斤 疼痛是身体发出的预警信号,更是一种病
“肚子连着后背灼烧一样痛,觉都睡不了,衣服都不能穿。”60岁的陈先生(化名)已经被带状疱疹痛折磨了好几天。其间他吃过止痛药
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2025-06-27 08:47:00
今夏杭州已人有中招热射病 这样防中暑
梅雨季,高温高湿的气候让人浑身不适,这不,杭城还没出梅,市一医院就收治了今年首例热射病患者。梅雨季为什么也会中暑?热射病会诱发心脏病吗
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在休渔季,杭人的餐桌上,滩涂小海鲜尤其是各种贝类开始了自己的高光时刻。东海滩涂盛产牡蛎、蛏子、蛤蜊、蚶、车螯、江瑶、西施舌
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