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收到地震预警怎么办?冬季避险如何保暖?请查收,多场景自救指南→
...收到预警信息后 我们应该怎么做?冬季地震避难时如何保暖?发生地震后人们可能被迫滞留在外如果遭遇寒冷天气容易患上低温症学会简单有效的保暖方法有助于渡过难关↓睡梦中感受到地震怎么办? 从睡梦中被摇晃醒之后...……更多
冬季进补“羊肉”,可给身体带来5大好处,但提醒这5类人,要慎吃
...肉?大家一起来了解一下吧。吃羊肉有5大好处?1、御寒保暖羊肉属于温性的食物,吃了之后确实有滋补身体、提升阳气的作用。所以人们在冬天适当的吃一些羊肉就可以达到进补的效果,让身体的血液更好的循环,帮助身体更...……更多
微喇叭裤的搭配技巧
...良好的穿着体验。例如,羊毛、羊绒等天然纤维材质通常保暖性和柔软性较好,不易产生静电,为冬季穿着增添几分安心和放松。②追求拉高效果→选择较长款式的微喇裤 对于想要在视觉上拉长腿部比例的女性来说,加长微喇...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...可少,建议运动前喝一杯姜枣茶,以防感冒,同时要注意保暖。口鼻、头部、颈部、腰腹、手、脚不要暴露在外,但穿着也不要过厚,避免大汗淋漓,运动时以微微汗出为宜。患有心脑血管及呼吸系统等慢性疾病的人群,不要做...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...清心除烦、安神定志、助眠、缓解烦躁、失眠。2、头部保暖冬季受到寒冷刺激,人体血管会处在收缩状态,同时血液遇寒则凝,低温使血液流动变缓,甚至发生血瘀凝滞,伴随血压波动加剧,从而使得患脑血管病的风险增加。...……更多
在流感高峰期,多吃一些蒜苔可以增强免疫力,改善肠道健康
...采取一些措施来增强免疫力,抵抗病毒的侵袭。除了日常保暖,饮食也起着关键的作用。在这篇文章中,我们将介绍一些“杀菌菜”,可以帮助通便、降脂,同时增强免疫力。同时,我们还会提到一些应该少吃的“发物”,以及...……更多
秋冬进补,多喝汤养身,适当补充营养,加强免疫力
...降低,身体易受寒冷的侵袭。这个时候要注意增添衣物,保暖措施必不可少。除了外界的保暖工作,内在的营养也是必须要关注的。秋冬是进补的季节,适当补充营养,加强免疫力,才能在寒冷的冬季保持健康。而喝汤是补充营...……更多
内科主任:立冬后两菜马上停吃,吃的越多,血压或会狂飙
...也需要做出相应的调整。然而,对于一些人来说,立冬并不仅仅是一个节气的转折点,更是一个健康的警示。内科主任在接受采访时表示,立冬后两菜马上停吃,吃的越多,血压或会狂飙。立冬后,气温骤降,人体的新陈代谢也...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...科学研究显示,成年人平均每晚需要7-8小时的睡眠。睡眠不仅仅是休息,它在夜间帮助身体修复、调节内分泌和增强免疫系统。冬天,天地间的阳气自然收敛,此时人体内的阳气也应跟随自然规律,得到充分的休养生息。睡眠不...……更多
体温高点健康,还是低点健康?一文揭开真相
...降,也是人类社会持续发展的结果。首先,人类的保暖措施越来越先进对于我们的祖先,亦或是古人而言,他们没有足够的保暖措施,因此在寒冬之日,需要依靠自身的高体温来抵抗寒冷,而体温较低的基因会逐渐减...……更多
黄景瑜真朴实无华,羽绒衣都穿上了,保暖才是最主要别整七七八八
...景瑜是一股清流!当他身穿羽绒衣出现在公众视野时,这不仅仅是一种简单的穿着,更是他对于生活的态度和对于真实的一种追求。在这个虚华的行业中,许多明星为了追求时尚和潮流,往往忽略了保暖的重要性。但黄景瑜却不...……更多
满大街都是“大衣裹围巾”,既保暖又时尚!
...象征。无论是奢华的丝绒材质还是粗犷的羊毛编织,围巾不仅仅是实用的单品,更是展现时尚态度的必备元素。走进街头巷尾,你会发现无数时尚达人尽情展示着他们对大衣裹围巾的独特见解,他们以热情洋溢的姿态,让人流连...……更多
小雪过后,宁可不吃肉,也要吃4种“顶级”菜,季节性强,营养高
...步、太极拳等,来增强体质和循环系统的功能。 2.注意保暖:寒冷的天气容易导致身体受寒,影响体质。中老年人应该注意保暖,穿上适宜的衣物,特别是保护好腰部、颈部和脚部,避免受凉。 3.规律作息:保持规律的作息时...……更多
冬天必须有一件“厚皮大衣”,保暖保暖,充分抵御寒风
...出门再也不用瑟瑟发抖了。性能非常好。4.厚外套 夹克不仅仅是单薄的单品。冬季的时尚款式中,厚外套也成为打造潮流造型的最佳选择。工装风格的夹克在人群中脱颖而出。它们是流行单品的不错推荐。它们简单、整洁、温...……更多
男子手臂发麻,平时身体很健康,一查已是癌症晚期!家人难以接受
...且休息无法缓解,这可能是癌症早期的一个信号。常见的误区:误区一:无症状即安全。许多人认为,除非出现严重症状,否则无需就医检查。然而,癌症的早期阶段往往症状轻微。误区二:年轻即免疫。尽管癌症风险随年龄增...……更多
癌症患者冬天死亡率高?容易复发?如何帮助病人顺利度过寒冬?
...的影响。首先,保持温暖是至关重要的。穿着多层轻便而保暖的衣物,使用加热毯或暖气设备来维持室内温度,都是有效的策略。保暖不仅可以减少身体的应激反应,还可以改善血液循环,帮助药物更有效地发挥作用。饮食方面...……更多
羊肉作为一种营养丰富的食材,不仅美味可口,更有助于提升免疫力
...大家好我是傻姐美食,随着冬季的到来,气温逐渐降低,保暖和养生成为人们关注的焦点。而在寒冷的冬天,羊肉被认为是最佳的食补之一,有助于温暖身体,增强免疫力。然而,想要购买到正宗的、有营养的羊肉,却需要一些...……更多
山西省卫健委发布春节期间疫情防控健康提示
...外出或就医时应佩戴口罩,避免传染他人。四、做好防寒保暖。据气象部门预测,春节前后雨雪天气增多,气温将会下降。出行时,应注意防滑防跌倒。儿童、孕妇、老人在气温较低时应该适当减少户外活动时间。户外活动时应...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...以吃萝卜丝羊肉丸汤、大葱羊肉水饺、羊肉粥,可以驱寒保暖,提高免疫力,但痛风患者慎食。牛奶味甘性平,具有生津润肠、补虚养血的功效,富含蛋白质、钙质。冬季每天喝一杯热牛奶,既可以温中驱寒,还可以补充钙质、...……更多
猛地一冷 这几类疾病要当心
...容易发生。卓健提醒,这些天,心脑血管疾病患者要注意保暖,根据天气情况适当增减衣服,定时监测血压,按照医嘱服用药物,同时在早晚气温偏低时减少室外活动,并要多喝温水。降温天,呼吸道的抵御能力变差,人容易着...……更多
1月6日小寒时节应该注意什么呢
...效,喝一杯蜂蜜水可以滋润喉咙,预防感冒。做好3样:1.保暖:小寒时节,气温较低,要注意保暖,穿暖和的衣服、鞋子,避免受凉。2.适当运动:虽然小寒时节天气寒冷,但适当的运动可以增强体质,提高免疫力。可以选择室...……更多
为什么穿很多还是觉得冷?建议做好这3件事,或就不用再怕冷
...血液循环。穿戴适宜的衣物,特别是在冬天,选择适合的保暖袜和手套,避免血液循环受阻。调节室内环境,舒适温暖室内环境的温度和湿度对于体感温度有显著影响。以下是保持室内温暖的几点建议:保持适宜湿度和温度:室...……更多
一个月“同房”几次正常?医生:别刻意追求次数,质量才是关键
...动,都有助于提高性生活的质量; 情感的培养:性生活不仅仅是身体上的结合,更是情感上的交流;日常生活中的关心和体贴,可以增强夫妻之间的感情,从而提升性生活的质量;性生活与健康的关系性生活不仅能够带来身心...……更多
羽绒服上没有这几个字,再便宜也别买!
...款式,都看得人眼花缭乱。到底什么样的羽绒服才是真的保暖?怎么能买到便宜又质量好的羽绒服?图片来源:央视财经一个关键词读懂羽绒服新国标去年年初,我国发布了GB/T14272-2021《羽绒服装》标准(以下简称为“新国标”...……更多
4种食物“生痰”最厉害,咳嗽的时候真心劝你少吃点
...肥皂和流动水清洗双手,避免用脏手触摸口鼻。5、加强保暖咳嗽期间,要加强保暖,避免受凉。适时增添衣物,避免直吹冷风,以防加重病情。6、多休息保持充足的休息,让身体有充足的能量来恢复。避免熬夜、劳累过度,以...……更多
被子里的保暖知识,你知道吗?
...见的被子,它是以天然的棉花作为填充物。优点是透气、保暖、静电少,价格也比较实惠,深受老一辈人的喜爱。不足之处在于,棉花吸湿性强,使用久了,容易结块。所以,棉花被需要经常晾晒,每年或隔年翻新一次,这样才...……更多
多吃鸡蛋好?提醒中老年人:天冷要吃“入冬5珍”,营养足身体棒
...的年代,鸡蛋对于每个家庭来说都是极其宝贵的食物。这不仅仅是因为鸡蛋富含营养,更是因为一枚鸡蛋可以孵出一只小鸡,这无疑展现了鸡蛋中所包含的强大生命力。这也意味着鸡蛋中蕴含了充足的营养物质,能够为生命体的...……更多
冬至到\\\
...时机。冬至时节,气温骤降,徐嫚丽建议特别要注意防寒保暖。当我们在户外活动时,需注意及时添加衣物,比如,戴上帽子、手套和围巾等御寒保暖物品。待在室内时,也要保持适宜的室温,避免着凉而导致伤风感冒。冬季天...……更多
农村养羊经常出现的问题,你这样养过羊吗
...将羊群圈起来,日常的防寒防暑都很难保证,更别说通风保暖了。二、不分群场地的限制,一些农村养羊者不注意分群,大小、公母全部合为一群饲养,导致以大欺小,以强欺弱,过早配种,引起品种退化,经济效益低。三、防...……更多
中医建议:女人贫血湿气重,记住一句话,多喝3碗汤,子宫更健康
...新陈代谢速度,常出现乏力、贫血等症状。另外,不注重保暖会给湿气侵入的机会,长期如此,不利于子宫健康,因此,中医建议:保持充足的睡眠、注意腰部脚下和腹部的保暖工作,身体更好。1、红枣养颜补血汤:红枣,味...……更多
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融水:火龙果花开授粉忙
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三伏天来临,这份“消暑度夏”指南请收好
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医疗护理中的贴心小助手在医疗护理领域,医用垫巾扮演着重要的角色。本文将深入探讨医用垫巾的特点、用途以及其为患者和医护人员带来的便利
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刘岩医生 | 专治儿童疾病,医心为民
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无缘由双腿无力,西苑医院济宁医院特色疗法让患者恢复如常
刚退休的常大爷终于可以享享清福,不用到处奔波操劳了,可他最近“瘫”上事儿了!“2个月前,也没有什么原因,好好地突然就感觉我的双腿不听使唤了
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花椒籽做枕头!泸州龙马潭:祛暑除湿又增收
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