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...常见的眼睛问题，但是通过科学的饮食搭配，我们可以在保护眼睛健康方面大有作为。今天，就让我们一起来了解一下，哪些食物可以帮助我们预防近视，保护眼视力吧！枸杞枸杞被誉为“明目果”，富含胡萝卜素、维生素C和...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
...于目”，意味着肝脏的健康状况直接影响到眼睛；因此，保护视力，远离近视，不仅仅是为了看得更清楚，更是为了维护肝脏的健康；个人经历：一次“视”界之旅记得有一次，我因为长时间对着电脑工作，眼睛开始干涩、疲劳...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...过一些简单的护眼小技巧，我们可以显著减轻这些风险。保护视力的“20-20-20”黄金法则在这个数字时代，长时间盯着电子屏幕已成为我们生活的常态。然而，这种习惯对我们的眼睛健康构成了潜在威胁。为了减轻这种影响，眼...……更多
2024-01-26 11:28:00长时,电子设备,视力,医生,保护,建议
...说，视力检查应该成为常规健康检查的一部分。天然视力保护器：户外活动与孩子眼健康近年来的研究发现，户外活动对预防儿童近视有显著效果。例如，一项涵盖数千名学生的研究显示，每天增加40分钟的户外活动，可以在一...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...仅影响我们的工作效率，还对生活质量造成困扰。因此，保护眼睛健康变得尤为重要。而你可能没有想到，其实餐桌上的食物对眼睛的健康有着重要的影响。适当的饮食不仅能缓解眼部不适，还能促进肝脏健康，防止衰老。下面...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...，尤其是大脑和视力的健康。我们开始担忧，如果不加以保护和养护，这些宝贵的资产可能会随着时间的流逝而逐渐消逝。老年痴呆、视力模糊等问题不再是遥远的威胁，而是摆在我们面前的现实挑战。在寻找解决方案的过程中...……更多
2024-01-08 08:32:00老年痴呆,宝贝,燕麦,大脑,黑豆,三文
...一种简单易行的方法来缓解近视眼的问题——通过食疗来保护眼睛健康。
豌豆豌豆这个小小的蔬菜却富含胡萝卜素和叶黄素，两种成分对视力保护具有很好的作用。胡萝卜素能够保护视神经、促进视紫质再生，从而保护视力。...……更多
2023-12-04 11:23:00视网,黄斑,视网膜,豌豆,变性,视力
...习惯外，家长还要注意孩子的饮食营养，均衡的饮食也是保护视力的有益因素。一是每日摄入足够的维生素。维生素A是构成眼感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。胡萝卜、卷心菜、花菜等...……更多
2024-03-29 11:45:00学龄儿童,学龄,营养素,近视,营养,儿童
...加患上其他眼部疾病的风险，如青光眼、白内障等。为了保护我们宝贵的视力，采取预防措施至关重要。这不仅包括合理安排用眼时间，还包括通过适当的眼部保健练习和调整日常生活习惯来缓解眼部压力。保护眼睛的五个小窍...……更多
2023-12-26 12:51:00长时,眼睛,窍门,保护,工作,眼睛
开学后，孩子的健康和学习成绩备受关注。为了保护他们的视力，提高记忆力，以及满足他们的味蕾需求，我们可以通过提供一系列简单而美味的菜肴来实现这一目标。这些菜肴不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养物质，如维...……更多
2024-04-20 11:01:00记忆力,视力,做法,记忆,保护,孩子
...维生素P与维生素A，这些元素具有很强的抗氧化能力，以保护细胞的脱氧核糖核酸，可以很好的保护眼睛。猕猴桃不仅可以保护孩子的眼睛，还可以有效预防白内障，之所以有这样的效果是因为猕猴桃中的维生素C能减缓光线氧气...……更多
2024-02-28 10:24:00视力,食物,保护,孩子,维生素,眼睛
...寒假结束，眼科专家提醒家长及时关注孩子视力变化——保护好眼睛 远离“小眼镜”同康眼科医院医生为孩子进行视力检查。本报记者 马艳霞电视看不停、手机不离手、电子游戏玩得上瘾，这是不少孩子假期生活的真实写照…...……更多
2024-02-24 03:01:00眼镜,眼睛,保护,近视,孩子,王维
...，绿色还可以帮助我们调整心情，减轻压力，从而间接地保护视力。看绿色并不能完全预防近视，但它可以缓解眼部疲劳。要预防近视，还需要从控制用眼时间、保持良好的用眼环境、均衡饮食和进行户外活动等方面入手。只有...……更多
2023-11-08 11:19:00眼部,近视,疲劳,绿色,近视,绿色
...好处叶黄素是一种重要的营养素，对眼睛健康有着重要的保护作用。它能够过滤有害的蓝光，减少眼睛对紫外线的暴露，防止光损伤视网膜细胞；另外，叶黄素还能够减少视网膜中自由基的产生，抑制眼睛的氧化损伤，预防眼睛...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
眼睛是我们身体最宝贵的器官，保护眼睛健康非常重要眼睛作为我们身体最重要的感觉器官之一，负责接收外界的视觉信息，让我们能够欣赏世界的美妙与多彩。据数据显示，我国超过6亿人患有不同程度的近视，青少年近视率...……更多
2024-03-20 13:15:00叶黄素,孩子,习用,建议,西红,叶黄素
...口植入眼内，可以永久性地矫正视力。儿童和青少年如何保护眼睛减少使用电子产品：必须要使用电子产品时，尽量使用大屏幕的、分辨率高的电子产品。保护眼睛有“20-20-20”原则，就是用眼20分钟就去看20英尺（约6米外）的...……更多
2023-12-12 16:59:00近视,近视,视力,眼睛,眼镜,隐形眼镜
...球性的公共卫生问题。在现代社会，人们越来越重视视力保护，但却往往忽略了许多日常生活中影响视力的因素。本文将围绕影响视力问题的因素进行探讨，并提出相应的预防措施，以期提高大家的视力保护意识。一、遗传因素...……更多
2023-11-08 11:39:00远视,近视,视力,遗传,倾向,问题
...中医如何解读常见的眼部问题，并提供相应的中医建议。近视、远视和老花眼：中医视角下的解析在中医理论中，近视、远视和老花眼并不仅仅是眼睛的问题，而是整个身体失衡的反映。中医认为，这些视力问题与肝脏功能紧密...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...事”“护眼趣味抢答”等形式带着孩子们在游戏中明白了保护眼睛的重要性。童梦幼儿园小朋友学做“快乐眼肌操”。通讯员曹梦 摄护眼活动一开始，来自武汉艾尔眼科的医生吕露深入浅出地为幼儿讲述了常见的眼睛疾病以及...……更多
2023-01-15 20:35:00眼肌,视力,小朋友,幼儿园,幼儿,保护
...避免紫外线在阳光下外出或戴宽边帽时可以戴太阳镜，以保护眼睛免受紫外线伤害。6、适当的营养含有维生素A，维生素C，维生素E，叶黄素和硒的食物对于您的眼睛必须立即添加到菜单中。 ……更多
2024-02-14 12:31:00视力,眼睛,近视,视力,亮度,屏幕
大家都知道，每天2小时或者每周14小时的户外活动，能帮助孩子预防近视，可是冬天，天气寒冷，很多孩子都是缩在家里不出门，那么，这会对孩子的视力有影响吗？确实有研究证明，孩子近视的进展会比夏天更快一些，原因...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
...早地成了“小眼镜”。在全国“爱眼日”来临之际，如何保护孩子视力受到社会关注。北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶表示，近视的进程与人体生长发育节奏相似，也有快速发展期，一是学龄前，特别是1岁至3岁，以及3岁...……更多
2024-06-03 02:15:00户外活动,近视,儿童,活动,近视,孩子
本文转自：平凉日报爱护双眼 保护“视”界——关注全年龄段全生命周期眼健康□本报记者 郭佳玥 文/图6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年的主题为“关注普遍的眼健康”。针对儿童青少年期近视、中年期干眼症、老年期白...……更多
2024-06-08 00:09:00爱护,双眼,保护,李淑琴,白内障,近视
...语：“护眼王”被发现，不是胡萝卜南瓜，3天吃一次，保护视力，家里小孩要常吃。大家好我是傻姐美食，一到周末家里就像赶大集一样，满屋子的玩具、学习用品等等，我在这边收拾，孩子在那边折腾，简直就能把你气炸，...……更多
2024-02-08 06:27:00食物,常见,孩子,菠菜,豌豆,玉米粒
...的营养元素
1、维生素A维生素A对眼睛非常重要，它既能保护眼睛，又能有效地支持治疗眼部疾病。因此，维生素A可以促进黏膜和角膜的健康，同时对抗由细菌或病毒引起的感染。如果身体缺乏维生素A，眼睛往往会疲倦、酸痛...……更多
2023-01-04 20:50:00视力,眼睛,参考,保护,方法,眼睛
...维生素A、C、E以及抗氧化物质的饮食会影响眼睛健康。要保护好视力，需要改变上述习惯，并采取适当的预防措施，如定期休息眼睛、确保充足的光线、佩戴合适的眼睛保护装备等。
1. 近视和远视：近视和远视是屈光不正引起...……更多
2024-05-06 11:39:00妙招,眼睛,行为,眼睛,眼部,视力
...遗传有关以外，和不良的用眼习惯有更大的关系，所以要保护好自己的眼睛。生活中要养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼造成眼睛过度疲劳，看书、看电子产品时保持正确的姿势，从而避免和预防近视。如果孕妈妈担心近视...……更多
2024-04-09 19:32:00近视眼,近视,遗传,近视,宝宝,补救
...作业、玩手机等更容易用眼过度。家长们该如何帮孩子们保护视力，控制近视的发展呢?山东省妇幼保健院验光师徐双玉表示，可以从以下几个方面注意。1、养成规律健康的生活习惯徐双玉表示，家长朋友们不要只顾着忙于工作...……更多
2024-02-12 09:27:00视力,家长,保护,孩子,双玉,近视
...有更高比例的人遭受视疲劳和近视问题。这些研究强调了保护眼睛免受长时间使用智能手机影响的重要性。警惕！长时间盯屏，眼睛的隐形杀手在现代科技快速发展的时代，智能手机几乎成为了我们生活中不可或缺的一部分。然...……更多
2024-01-26 11:27:00长时,深度分析,眼科,深度,后果,眼睛
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刘昌艺，主任医师，毕业于北京中医药大学，“京城小儿王”刘弼臣之子。现任北京中医药学会儿科专业委员会委员、兼任国家中药管理局中医药传媒网客座教授
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