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近视眼会遗传吗
近视眼是有可能遗传的。近视分为病理性近视和单纯性近视，属于多基因遗传。如果父母或长辈有600度以上的病理性高度近视，那么孩子遗传的风险就远高于普通人。如果只是单纯性近视，是不带遗传因素的。但近视的形成除了与遗传有关以外，和不良的用眼习惯有更大的关系，所以要保护好自己的眼睛。
生活中要养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼造成眼睛过度疲劳，看书、看电子产品时保持正确的姿势，从而避免和预防近视。如果孕妈妈担心近视会遗传给宝宝，也可以通过以下措施来补救。
一、孕期膳食补救
在怀孕期间，可以适当多吃一些能提高视力的食物，将营养输送给宝宝，比如绿色蔬菜、优质鱼类。鱼类含有丰富的营养元素，以自家烹饪的鲜鱼为好，坚持每周至少吃一次鱼可以改善宝宝视力。
二、哺乳期补救
哺乳期的妈妈可以适当多吃绿叶蔬菜、胡萝卜已经豆制品，可以预防宝宝眼睛被紫外线的伤害，还能预防自由基伤害宝宝眼组织，改善宝宝对弱光的适应性，减少夜盲症的几率。
三、辅食补救
宝宝六七个月可以添加辅食的时候，妈妈可以在辅食中适当多加一些鱼虾、瘦肉等富含动物蛋白的食物，可以提高宝宝的修复功能，增强代谢。
四、控制行为补救
随着宝宝一天天长大，妈妈要控制宝宝看手机、看电视的时间，多带宝宝进行户外活动，多做一些眼保健操和缓解视觉疲劳的游戏来预防宝宝近视。
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快照生成时间：2024-04-09 20:45:19
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