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滨州市中心医院:八段锦保健操走进病区,助力患者重拾健康
...心医院心血管内科二病区为住院患者推荐八段锦健康养生保健操,培养患者治末病理念,帮助患者强身健体,助力患者早日康复。在苏惠萍护士长带领下,护理人员利用晨会时间共同进行八段锦的系统学习,后由责任护士刘帅帅...……更多
秋天阳光较强,要注意防晒,避免长时间用眼,适当做眼保健操
...秋天阳光较强,要注意防晒,避免长时间用眼,适当做眼保健操。三、保健康1.预防感冒:秋天天气多变,容易感冒。要注意保暖,避免受凉。同时,可以适当服用一些具有增强抵抗力的中药,如板蓝根、金银花等。2.护肺养肺...……更多
李玲:广播体操、眼保健操、喝开水都是中国行之有效的经验
...,就是走大健康的路,只有中国才有全民的广播体操、眼保健操、爱国卫生运动、喝煮开的水、勤开窗通风,这些都是中国行之有效的经验。”李玲说,“如今我们正在发展中国家推广,非洲国家一直在派医疗援助队,帮助他们...……更多
专家谈眼病|做好这六点,让孩子远离近视
...含糖量较多的饮料,保证孩子均衡全面的饮食。6.坚持眼保健操眼保健操是缓解眼疲劳、放松眼睛的一种眼保健方式,每日坚持上午、下午两次眼保健操。做眼保健操之前应剪短指甲,清洁双手,并确保认真闭眼。做眼保健操时...……更多
诺敏委员:加强青少年近视防控 为孩子的“光明未来”护航
...任诺敏带来了青少年近视防控相关的提案。她强调:“眼保健操对于视力正常的学生能起到保护视力、预防近视的作用,对于已经近视的学生则能有效防止近视的进一步加深。”我国已经将青少年近视防控纳入了《“十四五”卫...……更多
...业注意“三个一”,保持良好的坐姿,认真做好每一次眼保健操,坚持用眼卫生,养成爱眼护眼的良好习惯。各班对学生眼保健操穴位、坐姿、眼部调节等方面进行具体规范和指导,让学生做对、做好眼保健操,科学用眼。师生...……更多
孩子近视了怎么让度数不增长
...眼,也会大大减少近视的可能。持续用眼过后要坚持做眼保健操。中医中提及,眼部劳累会导致气血不畅,而五脏六腑之精气皆上注于目,眼部气血不足,就会诱发各种眼部疾病。而中医调理按摩配合营养眼贴可以增加眼睛气血...……更多
爱护视力 畅享“睛”彩校园生活
...中,制定了科学规范的作息制度,严格落实每天2次的眼保健操,并安排值周生进行监督打分。鼓励学生每节课间走出教室活动,引导学生积极参与各类体育运动,增强体质,缓解用眼疲劳、促进身心健康。(王晴安誊姣)育才...……更多
上栗县妇幼保健院召开重阳节座谈会及组织志愿服务活动
...放常用药品。医护志愿者还现场教学,带领老人们做颈椎保健操并用歌声表达对老人们的祝福。社会爱心人士为村民和老人们义务理发并为大家带来了丰富多彩的文娱节目。大家的爱心义诊、免费理发、文艺演出等活动赢得了村...……更多
冬天孩子近视的速度更快!保护视力,这 2 件事要记牢
...5分钟,要记得休息10分钟可以通过远眺、闭目休息或做眼保健操来缓解眼部疲劳。第二、在饮食上注意给孩子营养搭配保持均衡的饮食,摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物,如蔬菜类:萝卜、菠菜、西红柿、紫甘蓝水果...……更多
...,惊慌失措赶来医院求助,结果发现竟然和自己做的“眼保健操”有很大关联。为缓解视疲劳猛练“眼球转动操”程序员眼睛像被黑帘遮住小王是一名程序员,每天工作就是对着电脑,有时为了赶进度,加班熬夜是常态,眼睛很...……更多
八段锦走进东昌妇幼嘉明院区病房,患者心情愉悦康复快
...。记者现场了解,八段锦是中医导引的一种。练习八段锦保健操有利于患者病情的恢复,能够让患者更好地生活。当天下午,记者在东昌府区妇幼保健院嘉明院区见到了东昌府区妇幼保健院刘岩工作室主任刘岩,刘岩正在为前来...……更多
开展“阳光智护 伴你成长”微课堂活动
...什么及严重的并发症、近视防控的具体措施、如何做好眼保健操等6个方面进行了讲解。此次活动让共建社区的儿童了解了科学护眼的基本知识,提高了孩子们的眼保健知识水平和自我保健能力,增强了孩子们爱眼护眼的意识,...……更多
“把脉”健康护航成长 江津区2024年中小学生健康体检全面启动
...同学,你要注意保护好视力哦。平时要少玩手机,多做眼保健操......”2月28日,江津区妇幼保健院医务人员分别走进江南职业学校、江津五中、江津六中,将为学校1.3万余名中学生开展健康体检和视力筛查。体检现场,医务人员...……更多
...间15分钟的学校。“下课了,请单班上洗手间,双班做眼保健操。”8时55分,一段优美的下课音乐之后,轻柔的提示音响起。在教学楼四层,四年一班的孩子们全体起立,向老师鞠躬行礼再见,四年级单班的学生陆续走出教室。...……更多
问止中医|某位大学生的抑郁症
...间高强度学习,导致眼睛近视。这种情况建议大家多做眼保健操,眼保健操其实就是针灸中的以指代针法,的确有用。国医大师贺普仁的转眼功也有用(开始是顺时针,转36次;然后36次以后就反过来逆时针,转36次。这样长期坚...……更多
...;建立杭州市儿童眼保健专家库,规范全市0—6岁儿童眼保健操工作;创建“鲲鹏·恩宝园”职工子女托育中心满足职工带娃“上班”需求,被评选为杭州市示范性婴幼儿照护服务机构,2022年度全国爱心托育用人单位,2023年迎来...……更多
雷打不动的练功时间
...定位及作用,并陆续新增养生操、降压操、颈椎操、耳部保健操及华佗揉腹操等。“我就住在这附近,每天早上一起来,就来这里免费学功夫。”活动现场,李大爷说,“我是熊鸣峰主任的老患者了,跟学了一次后就再也停不下...……更多
结对共建心连心 传承中医药国粹
...讲座、中药植物标本展示、有奖知识问答、学习舒筋活络保健操的方式,让广大师生了解中医药文化知识,体验中医药传统技艺。活动现场,医院专家以《秋冬疾病流感相关小知识》为题,用通俗易懂的语言向老师和同学们讲解...……更多
儿童眼健康攻略,科学护眼,成长路上的必备指南!
...供安全的玩具和学习用品,减少眼部受伤的风险。五、眼保健操,舒缓眼疲劳适当的眼保健操可以有效缓解眼部疲劳,促进眼部血液循环。家长可以引导孩子每天定时进行眼保健操,如闭眼深呼吸、转眼球、按摩穴位等。这些简...……更多
花甲之年,我庆幸自己头发未白,眼未花
...头发未白也未花。得力于下面5个方面的助力! ①,做眼保健操没退休前,有一次单位组织到医院做体检。医院的大屏幕上正播放着66节全民健身保健操。当时我就觉得这个挺好,回家后就用手机下载下来了,没事儿的时候就做...……更多
...拉伸,出汗不多,活动一下图个精神。再冷点儿,就做眼保健操。三九天儿就只能在被窝儿里练翻身了。”老同学回我:“冬天我都冥想,眼保健操都不愿意伸手出被窝。” ……更多
科普义诊走进幼儿园 守护孩子“睛”彩人生
...转自:周口日报周口市眼科医院医护人员带领小朋友做眼保健操。周口市眼科医院医生为小朋友检查眼睛。本报讯 (通讯员 徐萌萌 文/图) 为增强青少年儿童的爱眼护眼意识,培养正确的用眼习惯,近日,周口市眼科医院中医...……更多
...良好的用眼习惯;号召学生积极行动起来,认真做好眼睛保健操,保护视力,珍爱光明。在“预防近视”班会课上,班主任深入浅出地讲解了预防近视的相关注意事项,教育学生如何保持正确的学习姿势、合理安排看书时间、认...……更多
邓州市中心医院:开展中医八段锦健身操活动 改善患者就医体验
...身心,近日,邓州市中心医院放疗科病区组织开展八段锦保健操健身活动,受到了科室患者及家属的好评。活动上,该院放疗科病区护理人员带领住院患者及家属练习八段锦保健操。大家表情淡定恬然,动作和谐,一招一式既有...……更多
...戴护目镜或者防护眼镜是必不可少的。四、眼部按摩和眼保健操眼部按摩和眼保健操是一种简单而有效的方式,可以帮助缓解眼部疲劳,改善视力,并提高眼睛的健康状况。下面是一些正确的眼部按摩和眼保健操的方法和技巧。...……更多
东方快评| 警惕“用近视换成绩”
...循环,缓解眼部疲劳的作用。同时,各个学校也应该将眼保健操“制度化”,使之成为学生每日必须进行的活动之一。学生的学习时间固然重要,但不急在一时,每天留出三五分钟给学生进行眼部保健和休息,与学习并没有根本...……更多
...我们很温柔。记得有一次,老师让我在课间监督同学做眼保健操。我没有认真对待这个任务。中午吃饭时,吉老师专门过来询问我同学们做眼保健操表现得怎样。我先是愣了一会,心想大事不妙,便结结巴巴地撒了个谎。没想到...……更多
...对性地指导肺康复。对心血管患者开展呼吸肌训练、心脏保健操等。”六旬奶奶术后第一天下床专业外科护理激活精气神“没想到头天手术,第二天就可以下床吃东西了,还这么快出院,太让人惊喜了。”今年3月,64岁的刘奶奶...……更多
...略要求和关口前移策略,率先发布了《学龄前儿童主动眼保健操》并启动了全国学龄前儿童主动眼保健操大赛。至今,组委会共收集到来自北京市、上海市、福建省、广西壮族自治区、宁夏回族自治区、江苏省、广东省和安徽省...……更多
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为做好灵活就业人员医疗保险缴费工作,确保其医保权益正常享受,1月3日,淄博市医疗保障局发布《关于灵活就业人员医疗保险费缴纳的温馨提示》
2025-01-04 13:17:00
文|木白写在前面:“我感到难过,不是因为你欺骗了我,而是因为我再也不能相信你了。“——尼采正文:有两件事,都是发生在西安的
2025-01-04 13:37:00
近年来,张颂文凭借“高启强”一角迅速走红。不过,连日来,围绕在张颂文身边的风波不断。据媒体报道,1月2日,有网友爆料称演员张颂文因个人收入与缴税金额严重不符的情况
2025-01-04 13:37:00
中新社北京1月4日电 题:前瞻2025:多项指标向好 折射中国经济积极趋势中新社记者 王恩博岁末年初之际,中国披露的多项经济指标向好
2025-01-04 13:41:00
如果潮流有地标,那它一定在这里!这是一张济高·世茂芯环中心开业的照片,开业当天,两大高标首店:超级鸟局华北首店和高端雪茄俱乐部国内第3家门店的高希霸魅力俱乐部
2025-01-04 13:45:00
4年不孕计划试管,在嘉乐自然怀孕喜提双胞胎男宝
相信很多人在街上看到一对一模一样的双胞胎都会非常羡慕,尤其是对于很多渴望怀孕的家庭。非常幸运的是,东营广饶的韩女士就成为了双胞胎宝妈中的一员
2025-01-04 11:02:00
备孕二胎难上难,找到济南嘉乐生殖医院如愿得千金
德州的闫女士与丈夫婚后很快有了女宝宝,一家三口,幸福美好。看着闺女越来越大,于是便有了二胎计划,但一次次的失败。一个偶然的机会
2025-01-04 11:02:00
近日,山东大学公布了2025年国际学生本科及硕士、博士研究生招生简章,相较2024年,入学门槛明显提高,尤其在汉语水平方面
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吉镜头丨第23届中国长春净月潭瓦萨国际滑雪节盛大启幕
第23届中国长春净月潭瓦萨国际滑雪节在净月潭国家风景名胜区内盛大启幕来自33个国家的2000余名选手齐聚于此在冰天雪地的世界里畅享速度与激情 “世界罗佩特”总裁爱普在比赛中参赛
2025-01-04 11:25:00
济南市三院皮肤科成功举办免疫多学科院际交流会
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 陈晨为提高济南市第三人民医院皮肤免疫相关疾病诊疗水平,2024年12月27日,济南市第三人民医院皮肤科(中医皮肤科)邀请山东第一医科大学第一附属医院
2025-01-04 11:34:00
截至1月3日22时,此次地震无人员死亡无房屋倒塌
本文转自:人民网-宁夏频道人民网银川1月4日电(记者宽容、阎梦婕)1月4日上午,银川市防震减灾和抗震救灾指挥部召开新闻发布会
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“取消公摊”让购房者对到手的使用面积一目了然,但对于房屋总价影响较小文|《财经》实习生 柯愉乐 特约撰稿人 辛晓彤编辑|余乐近日
2025-01-04 12:07:00
1月2日有博主发视频称自己乘坐国航航班丢失行李相关事件冲上热搜该博主称12月28日,他乘坐国航CA1425航班从北京飞成都
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中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者夏瑾)1月3日,中国旅行社协会发布《2024年中国研学旅游发展报告》(以下简称《报告》)
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中新网银川1月4日电(记者 李佩珊) 自宁夏银川市永宁县和金凤区1月2日相继发生4.8级和4.6级地震后,社会上流传着“银川市将发生大地震的可能”等说法
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