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不吃早餐更易患胆结石?关于“胆”3个误区要知晓!
...功能就是贮存胆汁,而胆汁的主要作用是消化脂肪。当有食物,尤其是油腻食物刺激的时候,胆囊就会收缩,排出胆汁以消化食物。急性胆囊炎反复发作,或是胆囊结石长期存在,均可导致胆囊功能异常,引起慢性胆囊炎。慢性...……更多
...来说有心衰症状的患者每天摄入的水应<1500毫升,包括食物中的含水量,比如每100毫升牛奶的含水量为46毫升,每100克花卷的含水量为33毫升,每100克大米粥含水量为89毫升等,患者可根据食物含水量转换表进行换算,每天摄入...……更多
血糖高的人,吃面条切记“3要3不要”,才能营养、好吃、升糖慢!
...度比较慢,有助于控糖。这个技巧叫“韧化处理”,淀粉食物加热至接近糊化的温度,过凉水,冷透之后再加热,淀粉分子排列更为紧密,不容易煮烂。2.要搭配同量的蔬菜一起吃糖友吃面条,一定要搭配蔬菜,蔬菜量与面条量...……更多
沿海地区常吃海鲜的青岛人无需吃碘盐?专家提醒:这是一个误区
...。青岛人虽然经常吃海鲜,但是海带、紫菜、海鱼等富碘食物在日常生活中的食用频率和食用量都比较低,且海带等富碘食物如在上餐桌前被长时间浸泡,碘损失较快,5分钟后75%以上的碘就已经流失。青岛属于碘缺乏地区纪锋...……更多
优质“蛋白质”排行榜,鸡蛋牛奶排倒数,吃它身体好,别凑合!
...蛋白质的代表,但实际上,还有许多其他富含高蛋白质的食物。所以,在特殊的时期,建议大家确保早餐吃得好,补充蛋白质,增强免疫力。接下来,我将分享一些蛋白质丰富的早餐食谱,帮助大家提高蛋白质摄入,增强免疫力...……更多
女性没了子宫,会影响“同房”?医生坦言:满意度反而提高了
...去子宫后,可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,比如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以帮助你补充营养,保持身体的正常运转。同时,尽量避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,这些食物可...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...原因。是什么导致了这种身体和精神上的疲惫?在冬季,人们经常会发现自己上厕所的次数似乎比平时多了。这背后的生理学机制既有趣又复杂。体温调节与血管收缩首先,需要理解的是人体对冷的反应。当外界温度下降时,身...……更多
要是脾胃失调了,不想问题变大,你就得靠这几招
...食习惯,避免过度进食或暴饮暴食。多摄入新鲜、天然的食物,如蔬菜、水果和全谷类食物,以增加膳食纤维的摄入。同时,减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入,以减轻胃部的负担。饮食中适量添加一些有益于脾胃健康的食材...……更多
...产品和培训课程,适应老年人不断增长的文化娱乐、健康养生、金融理财等需求。鼓励发展老年数字教育新业态,支持通过网站、手机APP等平台,开发线上授课、互动交流等产品。推动老年教育与老年旅游、机构照护等业态融合...……更多
打响农创客品牌 助推乡村振兴
本文转自:农民日报任龙杨丹瑜“菊苣科普养生园是我们酝酿很久的项目,这个项目建设完成之后,每年可以为朱村村集体带来5万元收入和15个本土就业岗位。”在浙江省杭州市临安区青山湖街道朱村惜花谷的山脚下,农创客...……更多
河南推拿职业学院开展首届健身气功比赛
...,根植于优秀的中华文化,有着独特的功法和独到的健身养生价值。河洛导引课程是该院在60多年职业教育办学过程中积淀形成的专业教学特色,也是学院厚植爱国主义情怀与中华优秀传统文化在体育教学成果上的展现。学院连续...……更多
工程师变乡村健康讲师
...益。”陆元茂说,“我想将自己学到的知识,预防疾病和养生的方法,通过现身说法去帮助更多的人。”十年来,他行走在乡间,免费为村民宣讲健康科普知识,还时常受邀到城区一些社区、单位讲解。截至目前,他已累计举办...……更多
蚌埠:厚植生态底色 扮靓“淮上明珠”
...提升,主航道得到有效疏浚,两岸建成了集文化观光健身养生于一体的生态公园。淮河穿城而过。胡磊摄宽阔的河面上南来北往的车辆、船只川流不息。胡磊摄在安徽省扎实推进长三角高质量一体化发展大会上,“靓淮河”工程...……更多
秋天喝什么茶最好
...干燥,需要多喝点茶,不仅可以解渴,而且能起到一定的养生作用。那么秋天喝什么茶最好呢?接下来一起来了解一下吧。秋天喝什么茶最好1.决明子茶决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对...……更多
...的现代化城市,在黔南可尽享养眼、养心、养肺、养胃、养生之福。本次疗休养旨在让大家劳逸结合、舒缓身心、放松心情,促进广州与黔南两地的相互交流与学习,增进彼此的了解和友谊。 ……更多
...元素的手绘书签、手工刺绣,提供风味地道的贵州小吃、养生茶饮,与乘客一起制作少数民族蜡染……贵州航空有限公司(简称贵航)让多彩贵州风在万米高空,陪伴旅客“一路黔行”。贵州航空有限公司是南航集团和贵州合营...……更多
...示中药材等形式,向广大群众推广普及中医药文化和健康养生知识。此次活动共义诊400余人次,发放宣传单1000余份,为全县2024年“中医药文化服务月”的开展拉开帷幕。下一步,全县各级各类医疗机构将持续开展内容丰富、形...……更多
...保险业务准备金近4万亿元。此外,中国人寿持续探索康养生态建设与主业协同,重点城市养老服务多元供给体系不断健全,“保险+服务”促进价值链有效延伸。稳步推进养老服务多方式供给,并加快在重点战略区域的布局。截...……更多
阅读他们的译作,是对他们最好的纪念
...斯指出,当他们大量增加,城市生态也相应出现变化。如人们出于经济考虑,更倾向于与家人合住,家庭人数增加,对大住宅的需求上升。基于这一判断,教育和医疗保健可能成为未来的朝阳产业,而那些不太花钱又能消磨闲暇...……更多
血糖高不能喝豆浆?告诫:不想血糖水平骤升,3种豆制品需要忌口
...的量不宜超过200毫升,并且最好在早餐时饮用,搭配其他食物一起吃,以减缓葡萄糖的吸收速度。选择无糖或低糖豆浆也非常重要。市面上的一些豆浆产品为了增加口感,会添加大量糖分,这对血糖高的人无疑是雪上加霜。自制...……更多
...体出现异常情况出現,比如说长期性嗜辣,吃一些易热性食物,最后会造成身心健康遭受比较严重的影响,比如说出現了便秘情况以后要怎么根据蜂蜜香蕉来改进呢?香蕉苹果和纯蜂蜜全是能够合理的协助改进大家的便秘情况的...……更多
...量化等级高、有“明厨亮灶”的餐厅。就餐时,尽量保证食物多样化,注意膳食平衡。如果就餐人员较多,应尽量缩短就餐时间,减少人员之间接触,或采取打包的方式,提倡使用公筷、公勺。此外,就餐时需留意食品是否变质...……更多
减肥期间,早上起来若有这3个表现,不用上称,也知道你正在长胖
...。如果早上起来就感觉胃口大开,而且还是想吃重口味的食物,说明你的消化液分泌过多,这样容易导致细胞的渗透压失调,从而导致脂肪的堆积。此外,早上应尽量吃清淡一些的食物,以蛋白质食物最好,少吃油腻、高糖食品...……更多
这份指南让您有备无患(附图片)
...于长途出行的旅客来说,切莫过量饮酒、吃不洁或陌生的食物。饮酒是心血管疾病的重要诱因,在无人看管的状态下,醉酒后呕吐物进入气道引起窒息甚至死亡的案例不计其数。而不洁食物则是急性消化道疾病发生的主要原因。...……更多
...还不能吃得太饱,改掉吃夜宵的习惯。高温高湿天气如果食物放置时间长容易发生变质,吃后易导致腹泻、电解质紊乱,出现心律失常等情况,应尽量避免。3.多食含维生素B族、维生素C以及钾较丰富的食物,如新鲜水果、绿叶蔬...……更多
广州小龙虾批发价低至7元一斤!网友:餐馆没降价,自己做吧
...虾批发最低7元一斤随着天气渐热,小龙虾开始出现在了人们的餐桌上,近日,小龙虾因价格暴跌登上微博热搜。南都记者走访黄沙水产交易市场时,市场摊贩表示,小龙虾价格受产地、天气等因素影响会有所浮动,今年价格与...……更多
...20岁出头就被告知卵巢早衰的年轻女孩不在少数。在同龄人们正享受着美好的幸福人生时,她们却被判决了生育层面的“死刑”,24岁的小雨(化名)便是其中的“受害者”之一。女子15岁时半年不来月经 一查已是卵巢早衰小雨...……更多
4款早餐蔬菜饼的做法,松软好吃,鲜香美味,简单快手,老少皆宜
...富,是一款让人回味无穷的早餐美食。土豆丝饼 土豆是人们日常生活中常见的蔬菜之一,其富含淀粉和纤维,具有丰富的营养价值。制作土豆丝饼时,将土豆擦成细丝,并与鸡蛋混合煎烤而成,口感酥脆、香味诱人。土豆丝饼...……更多
女子首次去男友家,看了婆婆做的菜想转身就走:太寒酸了!
...这种差异是客观存在的,也是文化多样性的体现。其次,人们对不同地域的饮食文化往往存在误解和刻板印象。这种误解可能源于我们对某种文化的了解不足或者受到一些刻板印象的影响。但正是这种误解和刻板印象,让我们在...……更多
沈丹萍:与张铁林分手后,为嫁老外与家人决裂,婚后却多次提离婚
...起勇气做出了决定:结束这段不再令人怦然心动的婚姻。人们常说,得失皆在一念之间。沈丹萍的经历告诉我们,生活中的选择往往伴随着无数的艰难与挑战。当我们在追求理想时,是否真正懂得自我的心声?爱与被爱都是人生...……更多
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今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
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文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
本文转自:人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催,冬至阳生春又来”,今日,我们迎来二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
眼睛也能看中医啦!宁夏爱尔眼科中医眼科门诊开诊啦!
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
2024-12-21 10:08:00
凭实力占C位,四川中医药品牌照亮成都风景
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天“国医佑华夏,川药传美名”。近日,四川中医药主题宣传登上成都春熙路太古里裸眼3D大屏
2024-12-21 10:16:00
冬至┃糖友这样吃饺子、汤圆,血糖波动小!
在北方,热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食;而在南方,甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而,对于糖友来说,如何在享受这些传统美食的同时
2024-12-21 10:42:00
好品中国丨“榛”宝,真香!
本文转自:人民网作为“世界四大坚果”之一榛子虽不及核桃常见却也因其独特的口感和丰富的营养价值收获了美食界的偏爱无论是香脆清甜的原味榛仁还是醇厚浓郁的榛仁巧克力细腻丝滑的榛子酱总有
2024-12-21 10:44:00
探馆2024安徽“两利用”博览会:“秸”尽所能 变“废”为宝
本文转自:人民网-安徽频道用秸秆种出的金耳。人民网记者 张俊摄人民网合肥12月21日电(记者赵越、张俊)巧夺天工的工艺品
2024-12-21 10:56:00
河北省沧州中西医结合医院“三九贴”今日开贴
河北新闻网12月21日讯(崔若兰)今天是冬至时节。每到冬至,人们便开始了传统的“数九”习俗。随着天气逐渐转冷,河北省沧州中西医结合医院启动今年的“三九贴”贴敷治疗服务
2024-12-21 10:57:00
肺癌用什么靶向药?达伯特®(氟泽雷塞片)有效控制KRAS G12C突变病情
一纸KRAS G12C突变肺癌诊断书,如同晴天霹雳,将来自北京的马女士这位勤劳朴实的农村妇女推向了生死边缘。前期治疗的痛苦
2024-12-21 10:58:00
云南昆明:花艺走秀展“云花”魅力
本文转自:人民网-云南频道花艺走秀。人民网记者 李发兴摄人民网昆明12月21日电 (记者李发兴)12月20日,为期三天的2024中国昆明斗南花卉展览会开幕
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糖友出现这3个表现,警惕糖尿病性心脑血管疾病!
对于糖尿病患者而言,除了日常的血糖管理外,还有一个不容忽视的“隐形杀手”——糖尿病性心脑血管疾病。今天,我们就来聊聊那些可能与糖尿病性心脑血管疾病密切相关的几个表现
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天气寒冷的冬至时节,一碗热腾腾的汤不仅能驱寒暖身,还能为我们的身体带来诸多益处。今天,分享一款特别适合糖尿病患者的食谱--萝卜羊肉汤
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贵阳市二医皮肤科走进观山湖区老年大学开展健康宣讲活动
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“动看”二十四节气|冬至一阳生 “冬练三九”这样练
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
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相关研究表明,以免疫失调和异常促炎状态表现为主的神经炎症反应与ADHD的发病有关。神经炎症反应的特征是白细胞侵入中枢神经系统和血脑屏障完整性的破坏
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