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...加到普通食品里的。中医讲究的是辨证施治，根据每个人体质不同，需要专业的中医医生去判断适合哪一种药材。体质不适合，不但不养生，还会起到反作用。Q药膳食品是不是适合所有的人群，哪些人群最好不要轻易尝试呢？A...……更多
2024-07-30 19:18:00冰淇淋,养生,中药,医生,冰淇淋,中药
...一、生姜泡脚生姜具有温经散寒、活血通络的功效，适合体质偏寒、手脚冰凉的人群。泡脚时，将一块生姜拍扁放入锅中，加入适量清水煮沸。然后将煮好的生姜水倒入泡脚盆中，调至适宜的温度，浸泡双脚20-30分钟即可。二、...……更多
2023-12-15 06:44:00长寿,同时,方法,脚盆,脚部,长寿
...选择地进补，不可盲目。一般人，特别是平素怕冷的阳虚体质，应多食用羊肉、狗肉、牛肉、鲅鱼、海虾、核桃仁、韭菜等补阳的食物，而平素怕热的阴虚体质，应多吃鸡肉、鸭肉、大枣、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等平补...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...日常生活中，糖尿病患者还可以通过加强体育锻炼，增强体质。
饮食营养作为治疗基础，饮食是整个糖尿病自然病程中不可缺少的预防及控制措施，是糖尿病治疗的重要组成部分之一。课堂上，张春玲一一点出糖尿病患者最适...……更多
2023-12-25 10:49:00糖尿,教学方法,养生,糖尿病,方法,教学
...能够坚持刺激，就能够温补元气，调养身体，有着很好的保健养生之用。 ……更多
2023-11-05 06:15:00穴位,母鸡,足三里,穴位,身体,养生
...疗本草》详细注明了各种药物的药性，为临床上根据不同体质的人和不同的疾病区别用药提供了重要参考。在孟诜的故乡，流传着这样一个故事。有位名叫阿明的年轻人，因长期劳累，身体日渐虚弱。他四处求医问药，却收效甚...……更多
2024-09-02 22:11:00药补,养生保健,食疗,秘籍,养生,食物
...不成形、四肢冰凉、易怕冷，经过中医辨识为虚寒或寒湿体质的人群，则适合晒背养生；若对紫外线过敏，患有“三高”等疾病，气阴两虚、阳盛体质，孕妇以及刚喝完酒的人，均不能晒背。适合晒背的人群还有一些注意事项：...……更多
2023-12-02 07:07:00阳气,钙质,养生,好处,效果,督脉
...在小雪季节中，适量食用羊蝎子可以起到温补身体，增强体质的作用。我们来说说鸭肉。鸭肉具有清热润燥的作用，可以解决干燥引发的上火问题。在干燥的冬季里，人们往往容易出现口干舌燥、咽干喉痛等症状，这时候食用一...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...其实“是药三分毒”，即使是天然药材，也要按照自己的体质和需要来使用；误区三： 忽视心理健康；养生不仅仅是养身体，心理的健康同样重要；保持乐观的心态，适当的放松和减压，对身心健康都至关重要；结语养生是一...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
...李女士说，自己从朋友圈看到晒背能排出体内毒素、增强体质，所以想要试一试。“在朋友圈里我看到大家分享的‘晒背养生’知识后，也加入了这支队伍，晒完后会出很多汗，身体也是暖洋洋的很舒服。”李女士说，至今为止...……更多
2024-08-21 19:36:00越来,养生,越来越,年轻人,方式,八段锦
...、高脂肪的食物，一方面补充夏季的亏空，另一方面增强体质抵御即将到来的寒冬，这顺应了中医“秋收冬藏”的季节特点。但不建议盲目地“贴秋膘”，比如过度进食高热量、高脂肪食物，可能会增加肥胖、高脂血症的发生风...……更多
2024-08-10 12:13:00时令,节气,养生保健,呼吸道,养生,疾病
...的魅力。中医认为，冬令养精蓄锐，使肾精充沛，则来年体质增强。迁安市中医医院已经连续九年举办膏方养生文化节，通过专家现场坐诊，辨证体质，推荐适宜中药茶饮，工作人员现场加工膏方，在普及秋冬保健知识的同时，...……更多
2024-11-17 20:24:00迁安,文化,河北,中医药,养生,中医
...一套养生操非常好学，每天坚持做一做，对于改善身体，保健养生都有着非常好的效果，大家可以根据以下这4个动作做起来：1、按揉心下两个手的手指交叠放在心窝之下，利用顺时针的方向按动21下，利用逆时针的方向按动21下...……更多
2023-12-16 10:35:00长寿,元气,体质,激活,身体,长寿
...惯，有利于预防和治疗慢性心脑血管疾病，改善老年人的体质。从一定意义上讲，对中老年人来说，保持良好的生活习惯是最好的保健方法。今天我们将谈谈什么有利于老年人的生活方式：1、清淡的饮食中老年人平时要多吃一...……更多
2024-11-17 09:28:00养生之道,中老年人,生活方式,养生,方式,健康
...分奶茶店看到，一些商家结合年轻人的饮食习惯，推出了体质草本茶、膏方奶茶、龟苓膏拿铁等富含中药成份的养生茶品，受到了大批年轻消费者追捧。先诊脉后开茶，中药奶茶受年轻人追捧在位于徐州市泉山区的汉泽祥中医馆...……更多
2024-04-24 16:32:00奶茶,中药,中医,年轻人,奶茶,体质
...也有“寒、热、温、凉”之性，了解这些，就能根据个人体质选择合适的食物；比如，体质偏寒的朋友，可以多吃一些温性食物，如羊肉、生姜；而体质偏热的朋友，则适合吃些凉性食物，如绿豆、西瓜；顺应四季变化“春生、...……更多
2024-04-25 16:04:00吃货,营养师,口福,吃法,营养,饮食
...冬病夏养的黄金期。所以一定要抓住三伏黄金40天，一起保健养生，如果错过，还要再等一年。在每年三伏天，很多人特别注意解暑和祛湿，而忽略了补气养血，其实三伏天重中之重是补中益气，温阳补虚。三伏天，温度高，无...……更多
2024-08-20 10:07:00泥鳅,鸡精,肥肉,煸炒,养生,豆腐
...品等。2.注意事项：（1）燕窝并非适合所有人群，如过敏体质者、感冒发热者等应慎食。（2）燕窝具有滋补作用，适量食用即可，不宜过量。（3）选择燕窝时，应注意品质，避免购买假冒伪劣产品。燕窝作为我国传统的名贵滋...……更多
2023-11-06 13:23:00燕窝,神奇,营养,作用,魅力,价值
...综合征、痛经、月经不调及产后体虚，手术后调理等。2.体质虚弱者对于体质虚弱、气血不足的人群，以及手术后或重病初愈的患者，膏方可以起到很好的补益作用和营养支持。如党参、黄芪等药材配制的膏方能够有效改善机体...……更多
2024-02-27 02:03:00事儿,体质,方中,剂量,方时,身体
...、作息的方式来增强身体素质、预防疾病，助力职工增强体质。健康关爱周活动得到了广大职工的一致好评，排队咨询的职工络绎不绝，大家纷纷表示切实感受到了来自工会组织的人文关怀与“娘家人”的贴心关爱。下一步，首...……更多
2024-05-23 10:32:00养生,呵护,健康,职工,首都机场,健康
...涎欲滴。这道美食不仅美味可口，而且营养丰富，是健康养生的好选择。如果你想尝试一道独特的土鸡汤，那就一定不能错过老表土鸡汤。选用当地的土鸡，搭配上新鲜的蔬菜和草药，炖煮而成。这道汤清热解毒，滋补养生，对...……更多
2023-11-18 11:40:00美味可口,养生,美味,营养,选择,美食
...丽参）、西洋参。其中，高血压患者、心脏病患者、痰湿体质者（表现为体形肥胖、胸闷痰多、容易困倦等）、感冒发热群体、肝火旺盛者（常表现为眼红、易怒、头痛、口苦等）忌食吉林人参；阴虚火旺者（表现为心烦失眠、...……更多
2024-06-19 01:40:00滋补品,滋补,滋补品,滋补,人参,石斛
...现场，市中医院多位杏林“膏”手为市民望闻问切、辨识体质，量身定制养生膏方。活动现场设置了中医特色疗法体验区、膏方养生产品展示区、中医健身功法互动区和中医药文化科普区，让群众现场体验膏方及养生茶制作，学...……更多
2023-12-01 03:04:00开封市,养生,文化,养生,中医,卫健
...的人就开始对学员们进行严格的管理。汇报身体症状判断体质、每天在指定时间观看直播听养生知识和功法、每天在群里汇报自己练功的情况……如果学员忘记收看直播或者未汇报练功情况，这些群内负责管理的老师还会马上私...……更多
2024-06-25 14:13:00中新,老年人,养生,直播,健康,养生
...有很好的养生效果。例如，人参炖鸡可以补气养血，增强体质；枸杞炖羊肉可以滋阴壮阳，延缓衰老；莲子百合粥可以养心安神，改善睡眠。这些药膳都是根据中医理论，结合食材的性味归经，精心调配而成的。除了在国内受到...……更多
2024-09-03 13:25:00药膳食疗,药膳,中华,食疗,中华民族,养生
...人群应避免食用葛根。此外，葛根具有凉性的作用，燥热体质的人群应适量食用，以免加重燥热症状。在使用葛根时，最好遵循中医师的建议，根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。总之，葛根作为一种具有很高药用价...……更多
2023-11-09 06:40:00葛根,功效,葛根,功效,作用,健康
...虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质等九种体质的身体表现和对应的保健穴位，让大家自己在家就能“看病”。为了让大家对自身的身体有更加深入地了解，为居民提供了一些具有可行性的养生保健建议。活动现场...……更多
2024-04-18 11:36:00山镇,卧龙区,南阳市,卧龙,南阳,卫生院
...健康与充实，成为许多家庭讨论的热点话题，而在众多的养生选择中，一种被誉为“南方人参”的果实——桂圆，逐渐进入了人们的视线，今天，让我们一同揭开桂圆背后的神秘面纱，探索它是如何成为中老年保健的宝贵财富。...……更多
2024-05-15 10:10:00益气,中老年,错过,桂圆,养生,步骤
...水果营养丰富、口感鲜美，但也不宜过量食用。每个人的体质和口味都不同，应该根据自己的实际情况选择适合自己的水果。此外，在食用水果时也要注意清洗干净、去皮去核等卫生问题，以免对身体造成不良影响。总之，在四...……更多
2024-05-15 09:43:00芒果,水果,苹果,时间,水果,维生素
...让她发现适当进补还是很有必要，“医生建议说针对我的体质可以吃点红参，听说这里卖的红参比较正宗，我过来买了400块钱的红参。”许艳波正在帮李小姐购买红参。潮新闻记者 陈颖 摄潮新闻记者 陈颖 摄“以前，多数老字...……更多
2024-02-06 16:41:00滋补品,滋补,人参,年轻人,野山参,野山
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近日，有博主发文称，她在班级群里分享学习资料后被家长怼了。博主称，事情起因是，班上大部分学生建议她分享一些学习资料，方便他们回家预习
2024-12-20 09:48:00
