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...客户端潘俊强红红火火、喜气洋洋！2月24日，伴随着元宵佳节的喜乐氛围，第五十七届公园半程马拉松北京公开赛“北京・亦庄”南海子公园站鸣枪起跑，近千名跑者共赴盛事，跑出首都市民精气神儿，跑出新年新气象。第五十...……更多
2024-02-25 21:41:00马拉松,北京,南海子,公园,南海,北京经济技术开发区
运动锻炼对于我们身体的好处自然不必多说，很多中老年人都缺乏锻炼，进而导致身体机能出现各种问题的事情也不在少数。同样也有运动爱好者每天进行锻炼，可这样日复一日的重复锻炼，对于身体是否有好处呢?我们老话中...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
...刚接种完流感疫苗的老年人要多饮水，多休息，避免剧烈运动，清淡饮食。接种流感疫苗可能会出现的不良反应包括接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等，或者出现发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛等。这些不良反...……更多
2023-12-02 09:41:00疫苗,对抗,数量,病毒,疫苗,流感
...适吗？冬季，当低温与干燥成为常态，我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动，现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过，跑步是一种全面的锻炼方式，但在冬季，尤其是对我们这个年龄段...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...。正式上课前，潘展乐先和小朋友们交流了自己作为职业运动员的心路历程。潘展乐说，人一定要有梦想，“梦想对于每一个人来说，都非常的重要，作为游泳运动员，我的梦想是站上最高领奖台，它一直在我心底，驱动着我前...……更多
2024-03-28 03:18:00展乐,梦想,展乐,训练,同学,热身
都说汗水是最好的护肤品，运动和美丽永远相通。美丽不只在外表，更是由内而外的自信、勇敢和坚强。在赛道上，所有的收获都从迈出第一步开始。她是官方“兔子”，在跑道上遇见更好的自己左渝琳是一个深度跑步爱好者...……更多
2023-12-01 13:49:00达人,民间,运动,体育,运动,马拉松
...食纤维和钾的食物，这点做到并不困难，难得就是该如何运动呢？于先生很困惑，说自己到网上了解了一下，有人说跑步是最佳的降压运动，也有人说游泳是最佳的降压运动，还有人说越是强度大的运动越能发挥降压效果。2023...……更多
2023-11-30 17:49:00运动,英国,血压,研究,运动,肌肉
...作息，规律饮食、充足睡眠，保持生活的稳定性。要保持运动，愉悦心情。适量进行体育锻炼，增强体质。可根据自身情况，量力而行，循序渐进地增加运动强度。运动不仅有助于增强体质，还有助于减少精神紧张，愉悦心情。...……更多
2023-02-15 09:31:00中小学生,防护,手册,中小,学生,健康
...动会“万人千场”友谊赛开启桌上保龄球足球沾沾乐新春佳节，2月10日-12日，在金牛区新金牛公园里，2025年第12届世界运动会“万人千场”友谊赛暨“体育大拜年·运动过春节·健康迎新春”全民健身趣味活动举行。据介绍，2025...……更多
2024-02-13 00:43:00运动,体育,世运,运动,体验,金牛
...节炎防治体系。我们需要加强患者的心理健康教育、饮食运动的调节，以及根据不同阶段选择药物、手术、康复等综合治疗方案。
预防骨关节炎运动要适度量力运动是预防骨关节炎的有效方法，但运动一定要遵循适度原则，无...……更多
2023-10-12 15:25:00骨关节炎,骨关节,患者,关键,我国,骨关节炎
...历史人文风貌和经济社会发展成果，也让更多人体验冰雪运动、爱上冰雪运动。但是对冰雪运动高风险性的认识不足以及安全防护知识和技能缺失引发的安全伤害事故仍时有发生，因此在参与冰雪运动时要选择适合自身运动能力...……更多
2024-02-13 06:02:00服务台,冰雪,魅力,安全,服务,信息
...报 10月8日迎来寒露节气，秋意更浓。此时，开展户外运动怎么预防受伤呢？须牢记“四防”！1.防运动损伤。在气温较低的情况下，身体会反射性地出现血管收缩、肌肉韧带黏滞性增加、伸展度降低等现象，关节的活动幅度减...……更多
2023-10-09 01:49:00运动,指南,运动,活动,气温,肌肉
...了日常一定要按时地服用降压药以外，也要注意以下几种运动这样对于缓解高血压有一定的帮助。1、提前做好热身运动
在日常生活中无论是哪种运动，我们都先要做好健身运动，通过活动一下四肢，做一些简单的舒展运动，这...……更多
2023-05-15 05:32:00一文,用药,高血压,原则,运动,高血压
...文转自：乌鲁木齐晚报本报讯（全媒体记者李晓青）新春佳节，团圆饭、各种美食不可或缺。如何吃得更健康？市疾控中心营养专家建议市民，假日饮食把握好这“五点”。一、食物多样化：主食要保障粗细搭配，还要注意餐餐...……更多
2024-02-10 06:43:00饮食,科学,摄入量,坚果,高糖,饮料
本文转自：运城日报运动前做好充分热身 运动前要热身，可以通过慢跑、伸展上肢、腰部前屈后伸等动作，让肌肉血液循环加速，迅速进入运动状态，避免在运动的过程中受伤。无论你的身体平时有多么健康，这个环节一定不...……更多
2023-12-08 06:44:00血压,运动,运动,高血压,高血压病,强度
本文转自：河北日报跑步是一种常见的运动健身方式，适合各年龄段人群。如何科学跑步？国家一级社会体育指导员、已有55年跑龄的健身达人石信茹总结了以下要点。首先要确定自己为何跑步，不要盲目跟风，过度追求配速和...……更多
2023-02-16 04:15:00社会体育,指导员,指导,科学,社会,国家
...彩接盘……继密室逃脱、户外露营“破圈”走红后，飞盘运动正成为年轻人的健身“新宠”，成为时兴的运动休闲方式。飞盘运动为何会异军突起？非专业人士玩飞盘要注意什么？飞盘运动未来发展走向如何？带着这些问题，近...……更多
2023-03-09 04:29:00飞盘,小众,新宠,运动,飞盘,运动
...，阳光明媚，无风的日子里，大家聚集在一起进行广场舞运动，也能陶冶情操。目前广场舞种类众多，其创作和形式融入很多健身的元素，其中有很多动作来自于健美操和体操动作，相对传统舞蹈动作节奏感较快，表演艺术形式...……更多
2024-01-19 02:42:00广场,问题,广场,运动,身体,选择
本文转自：长春日报本报记者 于 慧“冰雪运动时，我们要给身体做好防护。”吉林省人民医院运动医学诊治中心主任张利恒提醒广大冰雪运动爱好者。冰雪运动中踝关节、膝关节和腕关节极易受伤。冰雪运动的速度快、强度大...……更多
2023-11-07 07:27:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,冰雪运动,运动
...期间，串亲戚、见好友，又到了“吃吃喝喝过大年、每逢佳节胖三斤”的状态。看着自己本就不平坦的肚子，又多加了一道“游泳圈”，背部也厚实了不少。加上春节档电影 《热辣滚烫》带来的效应，不少人走进家门口的百姓...……更多
2024-02-24 07:26:00翠苑,热辣,健身房,佳节,过后,健身
...轻松健身，塑造健康体态的秘诀吧！一、选择合适的居家运动在家锻炼，首先要选择适合自己的运动项目。无论是瑜伽、普拉提还是跳绳、健身操，只要能够坚持下来，都能带来显著的效果。关键是要根据自己的兴趣、身体状况...……更多
2024-04-25 14:02:00体态,健身,运动,指南,健康,运动
...议：1.尽量避免在雾霾天气或污染严重的环境下进行剧烈运动。在室外运动时，微小颗粒会进入我们的呼吸系统，对肺部造成伤害，特别是对患有慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺炎的人更为严重。因此，最好选择在室内进行骑动感...……更多
2023-11-24 06:34:00结节,肺癌,口罩,风险,口罩,结节
本文转自：内蒙古日报 □本报记者 王坤春节过后，减肥瘦身成了好多人的当务之急。内蒙古自治区人民医院临床营养中心营养医师阿丽玛教您几招不仅能减肥瘦身，还可以提高机体免疫力的“妙招”。问：减肥就要不吃主食...……更多
2023-02-17 03:54:00方法学,佳节,科学,方法,碳水化合物,减肥
...氧化碳中毒。在此,安康市疾控中心提醒广大市民:在欢度佳节之际,外出需做好个人健康防护及安全防范,居家还要注意防范一氧化碳中毒。呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道侵入而引起的有传...……更多
2024-01-04 07:46:00一氧化碳,呼吸道,传染病,中毒,一氧化碳,呼吸道
...南幼儿园召开了“超级马里奥嘉年华·2023年冬季亲子趣味运动会”。满怀着激动的心情，在国旗方队的带领下，小小“马里奥”们踏着整齐的步伐走进赛场，随着《义勇军进行曲》的奏响，指南幼儿园全体师幼及家长汇聚在操场...……更多
2023-12-14 09:03:00盐亭县,盐亭,运动会,亲子,趣味,幼儿园
...平均水平，中国糖尿病防控形势可谓严峻。2022年，美国运动医学会和美国糖尿病协会综合了大量的临床试验及研究证据，联合发布《2型糖尿病患者的运动/身体活动指南》，让我们一起来了解下吧。对待糖尿病，运动是良医运动...……更多
2023-05-03 01:15:00运动,指南,糖尿,运动,糖尿病,血糖
...中心设施设备齐全 场馆环境优美选手们正在做赛前热身运动。□眉山日报全媒体记者 罗思源 文/图5月1日，在2024亚洲少年攀岩锦标赛开幕式后，参赛选手们纷纷来到指定区域，积极投入到赛前的热身中，为比赛能取得好成绩做...……更多
2024-05-02 07:15:00设备齐全,环境优美,场馆,设施,环境,设备
...00~1200IU，可耐受最高摄入量为 2000IU[6]。“小偷”6 号缺乏运动大量研究证明，身体活动和运动训练对骨骼健康有保护作用。运动能够刺激骨骼形成和代谢，还可以延缓骨质流失。不管是有氧运动还是抗阻运动，都对骨密度增加有...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
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05月21日讯据意天空报道，橡树基金早在提供贷款后，已有未来接手国米的安排。意天空表示，在21年提供张康阳贷款后，橡树基金就在国米董事会中寻找可信赖的人
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5月21日讯据意大利记者罗马诺的消息，水晶宫1400万欧报价贝蒂斯中卫查迪-里亚德，球员已同意加盟。罗马诺指出，水晶宫接近签下贝蒂斯中卫里亚德
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5月21日消息，根据德国《图片报》的报道称，德国足球传奇球星施内林格在意大利米兰去世，享年85岁。这是今年德国足坛陨落的第4颗巨星
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NBA季后赛正在如火如荼进行之中，经过了前两轮系列赛的角逐之后，目前东西部仅剩4支队伍仍有希望角逐本赛季的总冠军。东部决赛两强分别是凯尔特人和步行者队
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5月21日讯当地时间本周二晚，德国足坛名宿施内林格在米兰的圣拉斐尔医院去世，他的女儿向德国体育通讯社证实了这一消息。施内林格今年85岁
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北京时间5月20日，法网资格赛首轮比赛展开争夺。中国小花韦思佳迎来了自己在法网的首秀，她的对手是26号种子宫崎百合子。本场比赛韦思佳直落两盘轻松击败对手
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5月21日讯据知名记者罗马诺透露，巴萨内部仍在讨论哈维的未来，马克斯和弗里克仍是新帅潜在人选。根据此前媒体的报道，巴萨主席拉波尔塔考虑不让哈维下赛季继续执教球队
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5月21日讯德媒《图片报》报道称，尽管23/24赛季已经结束，但多名拜仁球员仍未完全摆脱伤病的困扰，甚至不确定有些球员能否在欧洲杯开幕前恢复健康
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5月21日讯罗马诺在自己的专栏中表示，曼联目前并未就是否换帅做出决定，足总杯对于滕哈赫的命运来说很重要。罗马诺表示，我们知道有很多关于曼联新任主帅的传言
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5月21日讯德国天空体育报道称，正在寻找一名六号位球员的多特蒙德有意布莱顿的格罗斯，另一支德甲球队法兰克福展示了更具体的兴趣
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05月21日讯本赛季德甲已经落下了帷幕，拜仁最终以联赛第3的成绩结束了本赛季的征程。本赛季拜仁的表现让很多球迷感到失望
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5月21日讯 据转会专家罗马诺报道，AC米兰一直在努力推进齐尔克泽转会。罗马诺在专栏节目中这样写道：“齐尔克泽的解约金条款与12月报道的相同
2024-05-22 04:25:00