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长期滥用西洋参,或会带来这4个副作用
...人体健康也是至关重要的,另外,它还包含多种维生素、氨基酸以及多糖等对人体有益的成分。这些成分使得西洋参成为一种既能够滋养身体又不至于引发燥热,且无论老少皆宜的滋补佳品。#金秋聊健康#随着人们对健康和生活...……更多
4款热门洗面奶,成分在线清洁力优秀,值得入手
...是类似于乳酸菌饮料的,闻起来也很舒服。溪木源山茶花氨基酸洗面奶一款氨基酸洗面奶,以氨基酸作为主要表活剂,另外加入了山茶花舒缓成分,在清洁肌肤的同时,舒缓肌肤不适感。使用起来也是很温和的,不会过多的刺激...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
...念是否依然站得住脚?羊肉,作为一种富含蛋白质和必需氨基酸的肉类,长久以来被视为滋补强身的佳品。但其“发物”之名,往往让人对其产生疑虑。尤其是对于癌症患者,这种疑虑似乎变得更加严重。然而,这种传统观念与...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...身体机能。而猪肚不仅味道鲜美,还含有丰富的蛋白质和氨基酸,能够补充身体所需的营养,增强体质。山药猪肚汤的独特之处在于它将山药的养生功效和猪肚的滋补作用完美结合,既能满足我们对美味的追求,又能在这个换季...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...丰富的营养成分,对于女性朋友来说,是一款滋补养颜的佳品。总结: 在寒冷的秋冬季节,女性朋友可以选择食用以上提到的四款养颜补气血的粥品,以改善气色、补充能量、提高体温。这些粥品采用自然食材烹饪,具有天然...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...平味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞富含多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,对于提高人体免疫力、保护视力有很好的效果。5、山药:山药是冬季进补的优质食材之一。它性平味甘,具有补脾养胃、生津益肺...……更多
瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
...理想肉类选择,特别适合减肥和健身的人群。它富含必需氨基酸,有助于肌肉生长和修复。蒸制鸡胸肉是一种健康的烹饪方式,能最大限度地保留肉的营养。食材:鸡胸肉、生姜、葱、盐、黑胡椒。做法:鸡胸肉洗净,用盐和黑...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...疾病。4:长期吃素。肝脏合成人体所需蛋白质需要必须氨基酸,部分必须氨基酸主要通过肉类获取。若长期不摄入肉类,体内蛋白质、氨基酸不平衡,会造成肝脏转运发生障碍,蓄积的脂肪不能顺利转出,反而引发肝脏的营养...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...荐食谱五:【乌鸡汤】乌鸡肉质细嫩,富含蛋白质和各种氨基酸,对改善体质、增强免疫力有一定帮助。准备食材:乌鸡、葱、姜、盐、大枣、枸杞具体步骤:1.乌鸡洗净切块,放入沸水中焯水,去除血水。2.锅中加清水烧热,...……更多
...白发,供孕妇、产妇补虚养身。研究发现,黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2,营养价值极高,具有滋阴补肾、健脾暖肝,明目活血的功效。长期食用黑米,可以促进睡眠,还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼...……更多
生命演化偏爱单一手性:为何蛋白质几乎都是“左撇子”?
...子对单一手性的偏爱,一直以来困扰着科学家。近期一项氨基酸合成实验,或许能为蛋白质偏爱左手性提供解释。2005 年,Science 杂志在庆祝创刊 125 周年之际发布了 125 个推动基础科学研究的最具挑战性的科学难题 [1]。其中面向...……更多
...程。日本科学家在“隼鸟2号”采集的样本中检测到20多种氨基酸。这是首个在地球外存在氨基酸的证据,对理解这些至关重要的有机分子如何到达地球具有重要意义。样品分析还表明,地球上的水可能是由太阳系外缘的小行星带...……更多
鸽子肉是冬季养生的佳品,具有丰富的营养价值
...鸽子肉富含丰富的蛋白质、铁、锌、硒以及各种维生素和氨基酸。与其他肉类相比,鸽子肉的蛋白质含量高达24.4%,并且容易被人体消化吸收。尤其对于中老年人而言,冬季进补的时候就更应该多吃一点鸽子肉。接下来,我将分...……更多
何首乌泡水的功效与作用
...题。2、抗衰老的作用何首乌含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸等营养成分,这些成分具有抗氧化作用,能够中和自由基,延缓细胞老化,有助于保持皮肤弹性,延缓皮肤衰老,使肌肤更加年轻。3、促进头发生长传统上何首乌被...……更多
经常在半夜醒来?可能和肺虚有关,看看这几味中药
...。百合是一种非常好的滋补肺气的中药材,它富含有多种氨基酸、维生素和矿物质,能够滋养肺脏,增强肺功能。女性可以经常食用百合,可以炖汤、煮粥或者炒菜,都可以达到滋补肺气的效果。经常食用银耳。银耳是一种具有...……更多
西洋参是一种滋补品,具有补气养阴、益肺生津的功效
...养阴、益肺生津的功效。它含有丰富的人参皂苷、多糖、氨基酸等营养成分,可以提高人体免疫力,增强体力和抗疲劳能力。此外,西洋参还有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用,对于预防和治疗一些慢性疾病有一定的效果。因此,...……更多
常用保温杯泡枸杞,这些好处不请自来
...的习惯,而熬夜本身又会损害肝脏健康。而枸杞中含有的氨基酸成分,恰好是人体必需的成分,再加上多种维生素,恰好可以起到修复肝脏的作用。好处三:明目枸杞还有一个鲜为人知的好处,那便是明目。无论是老年人,还是...……更多
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
...分,能够为人体提供必需的营养物质。牛肉中的蛋白质和氨基酸含量很高。每100克牛肉中含有17.4克蛋白质,12.4克脂肪,3.0克碳水化合物,66.4克水分,56毫克胆固醇,3.8微克叶酸,2.28毫克烟酸。此外,牛肉还富含锌(4.65毫克)...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...甜可口,既有营养又有滋补功效,简直是秋冬季节的暖胃佳品。快来跟着小编一起学做吧!采买清单:山药:200克、莲子:50克、排骨:300克、绿豆:50克、枸杞:适量、姜片:适量、葱段:适量、盐:适量步骤: 1.山药切片,...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...蠕动,维持消化系统的健康运转。此外,香菇还含有18种氨基酸,其中包括人体必需的大部分氨基酸,是优质蛋白质的重要来源。当我们食用香菇时,不仅能够享受到美味,还能摄取到各种有益身体的营养物质,滋养全身健康。 ...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...:腐竹是一种由黄豆制成的食材,富含优质蛋白质和多种氨基酸,是中老年人补充蛋白质的良好选择。它具有低脂肪、低热量的特点,同时富含膳食纤维,有助于调节血糖和血脂,预防心血管疾病。搭配瘦肉一同烹饪,不仅增加...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医生给出答案
...生素和矿物质,更有高生物价值的蛋白质,这种蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质极为相似,可以为咱们的身体供给必要的养分。鸡蛋不只养分价值高,还具有多种成效,它可以滋阴润燥,养心安神,关于养血安胎和半途夭...……更多
海参泡发,最忌直接加水泡,正确做法和步骤详解,新手一次就成功
...。海参高蛋白、低脂肪、低糖,而且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。常吃海参可以促进身体发育,提高免疫力;清除体内过量的自由基,延缓皮肤衰老;调节女性内分泌,起到美容养颜的...……更多
前列腺炎的“对手”,男人经常吃一点,也许会变得更具“男人味”
...含有非常多的营养物质,而且黑豆当中还含有非常丰富的氨基酸,氨基酸是能够有效的滋补男性朋友们身体的,缓解男性朋友们的前列腺疾病,还能够非常有效的促进男性朋友们前列腺的健康,让你变得洋气十足,而且经常吃一...……更多
冬枣最好不要与“3种食物”一起吃,以免给自己带来不必要的麻烦
...现代医学研究发现,冬枣中含有大量的维C,维P,十多种氨基酸,蛋白质,粗纤维,糖分,以及矿物质钾,钙等成分,有助于保护肝脏,养锌安神,滋补气血,保护血管,增强免疫力等。 拥有着如此之高的营养价值,而且口感...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...天然糖。其深红的颜色是因为其中富含大量的糖化合物、氨基酸、矿物质等多种营养成分。红糖具有温暖身体、活血化瘀、滋养脾胃、补气血等功效,是入冬时节理想的食材。二、红枣红枣含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、...……更多
介绍雪燕最简单的吃法,让您轻松享受到雪燕的纯正口感
...的高海拔地区。雪燕营养成分丰富,富含植物胶原蛋白、氨基酸、矿物质等多种营养成分,被誉为“植物燕窝”。2.雪燕的营养价值雪燕具有高蛋白、低脂肪的特点,营养价值丰富。其中,植物胶原蛋白有助于皮肤的紧致与弹性...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
...米、黄豆) 南瓜富含多种营养成分,如维生素、多糖、氨基酸等,对胃黏膜有很好的保护作用。与小米搭配,更能发挥出其养胃的效果。制作时,将南瓜去皮切块,小米和黄豆淘洗,一同放入破壁料理机,加入适量水,选择米...……更多
这菜看着是不是特别有食欲,色彩诱人
...糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸,其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸,尤其对女性更有美容功效。还可分解蛋白质、糖类,可分解脂肪,去除赘肉,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,所以木瓜可...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...健胃安眠的作用,是进补的“上品”。小米不仅含有多种氨基酸,其中的维生素、膳食纤维及微量元素是大米的2-3倍之多,小米的整体营养成分都比大米高。紫米:味甘、性温,入脾胃经,有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾等作...……更多
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养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
2024-10-08 18:09:00
消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
人体最先衰老的器官是哪个?答案并非皮肤
人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
2024-10-08 18:13:00
管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00
今日寒露,别忘吃“寒露4宝”,稳过秋冬
寒露时节应季而食,推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情,助力秋冬健康
2024-10-08 18:17:00