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...土,而脾也属土,与脾相应,因此长夏最宜健脾养脾。如何健脾养脾?试试如下三招。第一招艾灸脾俞穴脾的特性之一就是喜燥恶湿,故湿邪易伤脾胃。湿邪困脾,则脾健运失职而湿浊内生。广州中医药大学第一附属医院康复中...……更多
2022-12-21 17:18何健,长夏
精神不振、胃口不佳竟是身体“受潮”了 专家教您如何祛湿,安然度过梅雨季
...脾喜燥而恶湿,所以长夏养生宜健脾。日日降雨的时节如何健脾祛湿,舒爽一身?陈青提出了以下建议:起居勿贪凉梅雨时节,要改善居住环境,避免长期处于潮湿环境中,切勿直接睡在地板上,保证充足的睡眠。切勿贪凉,慎...……更多
...时能夺走年轻的生命,在危急关头,六合公安的95后民警何健杰挺身而出、空手夺刀,用沉着冷静和勇敢化解险情,挽回珍贵的生命。1月4日,六合公安分局雄州派出所接到群众报警,称自家孙女情绪不对,害怕她想不开,需要...……更多
...两清的工作区域,舒缓的音乐,利落的动作……1月8日,何健和妻子在自己的小店里,一如既往地忙碌着。落地镜前,何健提着剪刀为客人设计着发型;妻子耐心提笔勾画,在客人的指甲上落笔生花。何健老家在毕节,少时离家...……更多
逐步破解群众“如何健好身”难题
本文转自:南宁日报逐步破解群众“如何健好身”难题2023年南宁市抽样测试人群体质合格率超92%本报讯(记者韦峭)2023年,南宁市体育部门积极开展国民体质测试、科学健身指导志愿服务、体态筛查、健身科普宣传和公益课堂...……更多
如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?
...气血的运行,使身体各个器官的功能受到影响。那么,如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?1.保持良好的心态:要学会调整自己的心态,面对压力和困境时,保持乐观积极的心态,尽量避免焦虑和紧张。可以尝试一些放松身心的...……更多
你知道脾的重要性吗?如何健脾?养脾?
...易感冒,伤口愈合慢; 情绪波动:情绪低落,易怒;如何健脾?规律饮食:定时定量,不暴饮暴食,选择易消化的食物;适量运动:增强体质,促进血液循环,改善脾虚;减压放松:保持心情愉快,避免情绪波动影响脾功能;...……更多
专家解答:夏季应如何健脾祛湿?
...气到底从何而来?湿气会对人体造成哪些影响?夏季应如何健脾祛湿?近日,针对夏季健脾祛湿的话题,人民好医生客户端邀请首都医科大学附属北京中医医院首席专家、消化中心主任张声生就相关问题进行解答。湿气影响全身...……更多
如何健脾祛湿?做到这3点,了解一个方子,轻松祛湿
大禹治水的故事,相信大家都听说过吧?答案就是两个字:疏导,当我们身体内部的有形水过多的话,我们一般采取的方法也是疏导?具体怎么说呢,这是一套比较复杂的系统,《黄帝内经素问·经脉别论》段话这么是这么写的...……更多
中唯精工24小时不间断生产赶订单
...也把办公室从办公楼搬进了车间。”中唯浙江公司总经理何健说,公司日均加工杯壶1.5万只,日均产能、销售额较2022年增长近20倍。提及产能提升的秘诀,何健说,中唯精工建立以来,即注重技术储备、扩充市场。永康是全球最...……更多
湖南卫视首创大屏乡村微短剧 《花儿绽放》今日开播
...到伊能静加盟外,国内高人气短剧男主⻆孙樾、王道铁、何健麒也惊喜助阵,与花儿们合力打造国内首部大屏乡村微短剧,爆笑上演当代乡村故事。系列微短剧将在11月19日至21日亮相,每天19:30湖南卫视、12:00芒果TV播出。微...……更多
...立全国人大代表“张强调解工作室”,这是该市法院继“何健忠调解工作室”后,成立的第二个以全国人大代表命名的调解工作室。在一起相邻权纠纷中,张强和何健忠认真研究卷宗,去当事人所在村组织调取原始丈册簿,并联...……更多
...篮球场,华中师范大学心理学院教授刘亚、市公安局民警何健,应邀为该校1700余名学生作心理健康和法治宣传教育讲座。刘亚以《成功的人生,始于健康的心理》为题,围绕亲子关系、师生关系、同伴关系、社会环境等对学生...……更多
“家社协作”照亮就业路 8名“心青年”成了大厂里的“明星团队”
...业多年的浙江省海亮融爱心智障碍人士就业服务中心主任何健相信,每个孩子都能找到适合自己的就业之路,而照亮这条路的是家庭与社会两盏灯,缺一不可。“能顺利入职的‘心青年’,生活自理能力、情绪控制能力等都相对...……更多
...防疾病,保证健康。实值“大暑”节气,属于中医所讲“长夏”季节。中医认为:长夏养生,重在于脾。中医理论认为,长夏季节在脏为脾,五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。长夏是湿热多雨季节,从中医学角度来讲,...……更多
中医将一年分五季,分别为春、夏、长夏、秋、冬。七、八月份正是长夏之季,形成暑热和潮湿交替两大特点,而长夏养生重在健脾祛暑防湿,同时还要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉。《黄帝内经》就提到:“阳...……更多
2022-12-21 17:44防湿,长夏,养生
长夏祛湿,从一袋乐药师藿香正气口服液开始
随着夏秋季节的温柔更迭,步入了一个特别的时期——长夏。这一时期,不仅是季节转换的过渡,更是自然界湿气最为泛滥的时节。湿气侵扰下,身体易出现腹胀、腹泻、头昏脑胀、四肢乏力、胸闷气短等种种不适,甚至可能...……更多
书香伴长夏 在知识的海洋里遨游
近日,在贵州省图书馆,读者朋友们在书海里醉心其中。夏日里,图书馆舒适凉爽的阅读环境、丰富多彩的各类书籍,俨然成了群众避暑和“充电”学习的好去处。走进图书馆,书香扑面而来,前来借阅的市民或是坐在书桌前...……更多
本文转自:淮安日报作为一名普通高中的校长,我经常思考如何理解高中教育的高质量发展,现在我对这一问题有了更加深刻的理解。必须牢牢把握为谁培养人的问题。我校获评首批省中小学思政育人特色学校,我们将以此为...……更多
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
...中,小暑也成为冬病夏治的一个重要节点。中医认为——长夏胜冬,是预防疾病发生的关键节点,夏天采取相应治疗手段,可以有效预防冬天易发作、易加重的疾病。所以阳虚、气虚、气血两亏、亚健康、过敏体质人群,以及呼...……更多
...我们来说这次活动很有意义。”该院呼吸与危重症医学科何健教授表示,普通人想要预防肺癌,首先应该保持健康的生活方式,特别是戒烟。对于40岁以上的有肺癌高危因素的人群,需要每年行高分辨CT检查,以便早发现,早诊...……更多
夏季这种疾病高发,都是贪嘴贪凉惹的祸 长夏湿热并重,养护脾胃正当时
...泻腹痛等症状。“中医理论以五行对应五脏,脾属土,与长夏相对应。长夏季节高温高湿,易发脾胃疾病。而脾喜燥恶湿,湿邪困脾会导致脾失健运、纳差乏力、周身困重感、头昏头重、大便溏稀、排便不畅、腹胀等症状。”夏...……更多
护士长夏海娜: 以“心”护“心” 心贴心的生命托付
...日,在笔者采访中,南阳市中心医院心脏大血管外科护士长夏海娜动情地说。“一切为了患者生命安全。”夏海娜告诉笔者,心脏大血管外科收治的大多是急危重症患者,特别是急诊入院的主动脉夹层患者,自然预后极差,出现...……更多
又有基金公司董事长变更,中加基金新任董事长夏远洋
2023年3月13日,日前(3月11日)中加基金管理有限公司发布董事长变更公告,内容显示,因工作安排,董事长、法定代表人夏英于3月10日离任,由夏远洋自3月10日起新任董事长、法定代表人。资料显示,夏远洋,对外经济贸易大...……更多
从现在到出伏,建议女人每天早上吃一点它,散寒去燥,长夏不受苦
...从现在到出伏,建议女人每天早上吃一点它,散寒去燥,长夏不受苦三伏天是“表热内寒”,人体的阳气会上升发散于体表,再加上很多人长时间待在空调房内,经常吃冰寒的食物,这个时候就容易湿寒入体,尤其是体寒的女性...……更多
长夏闻蝉鸣
本文转自:山西晚报在故乡,蝉分布很广。夏日午后,如果想安静地睡觉都很困难,蝉的鸣叫声音很大,并且每棵树上都有,此起彼伏,接连不断。阳光越炽烈,叫声就越大,从旭日东升,到明月高挂,一直有很强大的蝉鸣声...……更多
...。心对应的季节是夏,对应的五气是暑;脾对应的季节是长夏,对应的五气是湿。“长夏”作“农历六月”解释,最早见于《黄帝内经·素问》。夏主心,配南方,属火,相当于农历四五月份,而长夏主脾,配中央,属土,相当...……更多
长春早教学院荣获三项省赛桂冠 绽放托育职业技能赛场
...工组)”赛项中获得团体一等奖(技术指导奖:王志敏、何健),韩英敏获个人一等奖、赵玥获个人二等奖、杨冬梅获个人三等奖;在“保育师(学生组)”赛项中获团体一等奖(技术指导奖:杨冬梅、赵玥)。大赛开幕式现场...……更多
短剧圈又添一个大美人,像周海媚与蓝洁瑛结合体,第一部剧就爆火
何健麒主演的短剧《绮靡》上线,这是他首次挑战民国剧,一经播出就迅速风靡网络。故事讲述了民国时期,女主宁祯为救父嫁入督军府,面对两位先她入府的姨太太的刁难以及婆婆的冷眼,她从容应对,与男主盛长裕三观契...……更多
末伏养生重在防燥祛湿 市民要养阳气莫贪凉
...时加强锻炼,提升免疫力。祛湿气:中医的一年五季中,长夏涵盖小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。末伏虽到,仍值长夏时节,湿为长夏的主气,祛湿尤为重要。这一时期厦门往往台风较多,空气湿度大,再加上暑热汗出粘衣...……更多
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糖尿病发病前,身体会发出5个提示,需留心观察,尽早治疗
相信很多人对糖尿病这个名字很熟悉,也知道它的危害,因此越来越多的人开始重视这个病的发病原因,也更注重这方面的健康养生知识
2024-11-20 09:34:00
你真的以为跑步会让你更健康吗?或许你一直被误导了
跑步是一项受欢迎的锻炼方式,它可以帮助人们保持健康并提高体能。然而,有些人可能会认为跑步会让自己感到更加疲劳。这可能是因为以下几个原因
2024-11-20 09:35:00
头痛、肩膀痛?你可能没想到是肺部问题,早发现早治疗
现在全国各地都在大搞“禁烟运动”,原因很简单就是因为吸烟有害健康,尤其是二手烟对身体健康的危害更大。除此之外还对工厂废气
2024-11-20 09:35:00
年轻人血压偏高怎么办?做好5件事,稳定血压
以前,谈及高血压,大家首先想到的就是老年人,因为人到了一定年纪后,血管就会老化,而一旦血管弹性开始下降,就很容易出现血压升高
2024-11-20 09:36:00
血液黏稠时,建议少碰“三白”饮食,避免引发心血管疾病
血液是人体中最为重要的组成部分,其中含有蛋白质以及低分子物质,而低分子物质又包括电解质,有机化合物,白细胞,红细胞等。只有在血液运输通畅时才能够给予各器官足够多的营养支持
2024-11-20 09:37:00
甲状腺异常,身体往往会发出3个“警报”,及时发现及时医治
通常大多数人都不知道甲状腺在哪里,但那些患有“大脖子病”的人,应该都很熟悉。其实“大脖子病”就是因为甲状腺肿大导致的,是甲状腺疾病的一种
2024-11-20 09:39:00
吃大蒜是升血糖还是降血糖?提醒糖友:稳定血糖,3种食物不宜吃
现如今人们的生活条件日益好了,衣食住行方方面面都得到了很大的提高,但是越来越多人却出现了健康问题的困扰,糖尿病一下成为了现在非常常见的一种慢性疾病了
2024-11-20 09:39:00
肺部受损,鼻子会出现3个异常,快来看看你的肺是否健康
如果肺部有问题,人们的呼吸系统也会受到影响,因为肺部与人体呼吸系统密切相关,以下是鼻子上的迹象,表明人们可能出现了肺部疾病
2024-11-20 09:40:00
经常出现腰酸背痛,可能与肌筋膜炎有关
腰酸背痛是一种非常多见的现象,尤其是在长时间久坐、久站,或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候,就会出现经常性的腰背酸痛现象
2024-11-20 09:41:00
中年男人易发福,肥胖男人易痛风,控制饮食和运动减重助力降尿酸
痛风好发于超重或者肥胖患者中,70%的痛风患者都有超重或肥胖问题,体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素,也是痛风发展的促进因素
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血脂高的人要远离豆腐,是这样吗?3种素食才真要少吃
血脂高,不能吃豆腐?血脂超标,3种素食的确要少吃咱们很多人啊,一听到血脂高,就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐,有人说血脂高就不能吃豆腐
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肺好不好看脸便知?提醒:肺不好的人,脸上常有六种表现
肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官,负责将氧气输送到血液中,并将体内的二氧化碳排出体外
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脑血管堵塞做好三件事可稳定病情
在我们的大脑当中,正是因为有脑血管进行供血,所以身体才能够得以正常地运行,一旦大脑当中的脑血管出现了堵塞的情况,身体当中就会失去了能量的来源
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高血压患者去运动:血压的升降之谜,运动是百病的克星?
高血压,这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题,正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压,就会担心自己的日常活动
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人到中年,存肌肉比存钱靠谱!如何增加肌肉含量
看到健身房里一个个“肌肉发达”的健身达人,很多人都难免会羡慕,可要是真的办上健身卡、经常要去“举铁”,又没有多少人能真正坚持下来
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