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两种碱性水果,经常吃可以减轻肝脏负担、保护肝脏健康!
...水果。碱性水果可以帮助人体消耗多余的脂肪,从而减轻体重。还可以有助于控制血糖水平,减少体内脂肪的形成,并有助于改善新陈代谢。其次碱性水果含有大量的维生素C,可以抵御自由基对细胞的伤害,保护细胞不受损害...……更多
绝经后的女性请注意,要常吃这5种食物,有助于护养卵巢延缓衰老
绝经后的女性请注意,要常吃这5种食物,有助于护养卵巢,延缓衰老!爱美是女人的天性,每个女人都想把自己最好的一面,展示在众人面前,同时也希望自己能像电影明星那样,成为冻龄女神。但是随着年龄的增长,女人的...……更多
研究表明,不同品种的燕麦制品,存在着不同的GI指数
...,可糖尿病还是反反复复,杨大娘始终还有多饮、多尿、体重下降,视力模糊等症状。上个月,李大娘对她说:“你知道吗?喝燕麦可以降血糖!效果可灵啦!这可是有科学依据的,和之前的都不一样!我买了好多,给你一包你...……更多
天然“吸脂王”被找到,女人可劲吃,刮油燃脂,轻松瘦到2位数
...“吸脂王”被找到,女人可劲吃,刮油燃脂,轻松瘦到2位数芹菜:芹菜是生活中常见的一种蔬菜,特别是其中含有大量的纤维素,可以帮助人体消化食物,同时也可以促进体内毒素垃圾的代谢,减轻身体的负担。不仅如此,芹...……更多
TVB御用恶人体重急跌44磅,为治癌症花光积蓄,现借6位数
...味的他而言,实在太过清淡,有时一餐饭都吃不了太多,体重自然下跌44磅。可是保守治疗终究无法根除,动刀手术很大可能要施行。只是这样一来,30万的手术费就是一笔不小开支。毕竟彭皓锋出道后始终不曾大红,徘徊在八...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...糕点大王利德曼,过去酷爱奶油蛋糕及奶油巧克力点心,体重一度达到158公斤,胆固醇指数也相当高,后来他坚持每天吃两三个燕麦饼,不久,体重明显下降,胆固醇指数也减低很多。著名教育家马寅初先生享年百岁高寿,除了...……更多
听说苏打饼干降尿酸,那痛风患者能拿它当长期零食吗?
...险烘烤后会转化为更难代谢的反式脂肪酸,这不利于控制体重和血脂。即使是咸苏打饼干也含有一定量的糖,而过量食用苏打饼干会导致糖摄入量增加,不利于控制血糖和体重。 高血压不食碳酸氢钠中的钠离子会与小苏打中的...……更多
痛风的治疗和禁忌
...,痛风病常常会高血压和高血脂等疾病,所以一定要减轻体重,减轻关节的负担,另外要增加一些碱性食物的摄入,减少高脂肪食物的摄入,另外就是需要戒烟戒酒。4.手术治疗摘除影响关节功能或压迫神经的痛风结节,处理伴...……更多
皮肤差别只会敷面膜,多吃这些天然养颜食物,比用什么化妆品都好
...仅美容养颜还有很好的减肥瘦身的效果。大麦若叶青汁的碱性度高达66.5,被誉为“碱性食物之王”,调节身体酸碱平衡的同时,SOD活性酶加快新陈代谢,促进身体垃圾的排出,是很受欢迎的天然绿色食品雪燕是天然滋补品,绿...……更多
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
...”。这些“高手”不仅营养丰富,还能有效帮助我们控制体重和保持健康。接下来,让我们一起揭开这些藏在厨房中的调血脂“高手”的神秘面纱吧!一、燕麦燕麦是一种低糖、高纤维的谷物,它含有丰富的膳食纤维和蛋白质,...……更多
什么粗粮吃了可以减肥
...膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,促进排便,从而有效地让体重变轻。糙米是粗粮的一种,当中含有丰富的维生素,膳食纤维以及矿物质,适量的吃一些糙米可以调节不饱和脂肪酸,可以有助于促进胆固醇的排出,对于减肥有着很...……更多
血糖偏高怎么办?这些天然降糖食物让你告别药罐子!
...合理搭配食物,保持营养均衡。2. 控制总热量摄入,避免体重增加。3. 适量运动,提高胰岛素敏感性。4. 定期监测血糖,调整治疗方案。5. 保持良好心态,积极配合治疗。总之,糖尿病并不可怕,关键在于早发现、早治疗。通过...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...持年轻和健康的关键所在。这些女性通常都喜欢食用三种食物,即黑芝麻、羊肚菌和燕麦。这些食物不仅富含各种维生素和矿物质,还具有增强免疫力、延缓衰老的功效。如果你也想保持年轻和健康,也许值得一试。黑芝麻——...……更多
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...可以多喝豆浆,吃豆芽、豆腐等豆制品。5、保持正常的体重肥胖有可能影响受孕,年轻女性有时身体肥胖可引起多囊卵巢综合征,而多囊卵巢综合征可引起不孕不育。太瘦也不行。如果女性朋友想要拥有苗条的身材,平时通过...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...是不是总在想,怎样才能轻松瘦下来?在我们的生活中,体重管理成了一个普遍的挑战。你可能听说过各种减肥方法:严格节食,每天汗流浃背地锻炼,但这些方法真的适合每个人吗?事实上,有更为健康和科学的方式来控制体...……更多
分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
...的膳食纤维能够帮助控制血糖,同时增加饱腹感,有助于体重管理。此外,芋头还有助于促进肠道健康,改善消化功能。可以蒸、煮或炖煮芋头,制成芋头粥、炖菜或搭配其他蔬菜,既营养又美味。6.山药 山药是一种传统的健...……更多
5种食物越吃越瘦,窝窝头排第五,第1名很多人不吃,不妨看一下
...衣服也不好看,趁着这段时间,大家不妨抓紧控制自己的体重。减肥期间最重要的就是管住嘴,迈开腿,只有这样才能够起到减肥的效果,但是很多人因为管不住嘴而导致减肥失败。其实减肥,最有效的方法就是减油减脂减糖,...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...仅仅是瘦人,许多肥胖的人也营养不良,原因是这些人的体重增加了很多,是由于吃了很多的高热量的食物,这是没有营养的。像是缺铁会导致细胞供氧不足,进而造成新陈代谢降低,引起肥胖的发生,必须注意在日常生活中补...……更多
小妙招大作用:让你健康瘦身的两个实用方法
...也因此变得不规律,常常外卖解决三餐,缺乏运动,导致体重逐渐上升;随着体重的增加,李明感到精力不如从前,工作效率下降,甚至在两性关系中也感受到了压力;他开始意识到,健康瘦身对他来说不仅是为了外表,更是为...……更多
...那么着急,你不是妖精,不能一下就减成白骨精。希望把体重减到不可能的程度,注定要失败。比较聪明的办法是:开始时慢慢来,使体重稳定地逐渐减轻,譬如每星期减1~2斤。 ……更多
胃食管反流怎么办?东城中医医院特聘专家张玉禄:和胃降逆,治养结合科学应对
...寒凉食物在胃中的滞留时间较长,也容易诱发反流。增加碱性食物和蛋白质摄入,比如碱性食物:小米、燕麦、白菜、黄瓜、菠菜、胡萝卜等;蛋白质类如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品、牛奶等。少食多餐,细嚼慢咽。睡前至少2小...……更多
老年人,如何在饮食上延缓衰老?
...会减少。因此,老年人需要控制热量摄入,以保持健康的体重。建议老年人采用低热量、低脂肪的饮食方式,避免摄入过多的糖分和高热量的食物。此外,老年人可以通过适当的运动来增加热量消耗,帮助维持健康的体重。五、...……更多
杜绝痛风“祸根”!牢记防痛风“三字诀”!
...持运动可以提高人体代谢,促进尿酸排泄,还有助于控制体重,减少尿酸结晶的形成。 注意不能短时间从事剧烈运动,否则可能使病情恶化。短时间剧烈运动会启动无氧功能,产生乳酸,抑制肾小管排泄尿酸而使尿酸升高。且...……更多
脊髓损伤饮食规划总结
...甜点、蛋糕、冰淇淋及含糖饮料等。这些食物不仅不利于体重控制,还可能加重身体负担,影响康复进程。2.**增加高纤维食物摄入**多吃富含纤维的蔬菜、水果、豆类、糙米和全麦等食物,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。同时...……更多
脂肪肝“克星”找到了,就藏在厨房,修复肝细胞,肝会对你说谢谢
...说过脂肪肝这个词,它是一种肝脏疾病。很多人认为只有体重稍微超重的人才会患脂肪肝。事实上,情况并非如此。如果生活、饮食习惯不好,也会发生脂肪肝。得了脂肪肝该怎么办?脂肪肝“克星”找到了,藏在厨房,修复肝...……更多
早餐决定你的体重和寿命!忠告:做好3个“不”,你比别人更健康
...高脂。 医生指出,这三个“不”不仅能帮助维持健康的体重,还有可能延长人的寿命。首先来说说不吃高糖。医生向陈大婶解释道,早餐吃得过甜,比如说常见的糖果、甜饼或者加糖的麦片,会迅速提升血糖,让人体产生较大...……更多
芒果,是子宫肌瘤的“加速剂”吗?医生:这6物,还请撤离餐桌
...才是比较健康的饮食方式,患者患病期间需要保持健康的体重,避免体重过重,体重过重,会降低机体免疫功能。6.热性食物在发生子宫肌瘤的时候我们需要注意不能食用热性的食物。因为女性特殊的生理特性,很容易出现有各...……更多
痛风患者的饮食禁忌与注意事项
...尤其是高脂肪,高胆固醇的食物尽量不吃。3.维持标准的体重痛风患者在平时要注意维持标准的体重,因此日常生活中千万不要大吃大喝或者是过度的节食,这样都会导致病情的发作以及恶化。如果体重过重的话,不能采取快速...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...糖谷物。适量饮酒:过量饮酒会影响血脂水平。保持健康体重:超重或肥胖会导致血脂异常。定期餐后散步:饭后进行适当的身体活动可以帮助调节血脂。这些建议应结合个人的具体健康状况来考虑,因为每个人对食物的反应可...……更多
从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足
...然也差不了。从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足,助力补气血润肌肤,为过冬养精蓄锐,女人们别不当回事。第一种:红枣俗话说“一天3颗枣,健康跑不了”,红枣中含有丰富的糖类,维C,维P,黄...……更多
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200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
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烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
2025-02-13 17:50:00
从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
2025-02-13 18:01:00
患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初,萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者,血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
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蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
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本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,该所科研团队与多家单位合作
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肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
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贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
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