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...酸的食物，减少高脂肪、高糖和加工食品的摄入。2.控制体重：保持适当的体重可以降低患乳腺癌风险。坚持适量的运动，控制卡路里摄入，避免肥胖。3.不吸烟、限酒：吸烟和过量饮酒都与乳腺癌风险增加相关，应尽量避免。...……更多
2024-02-27 00:02:00超声,乳腺,乳房,疾病,检查,保护
...答。1 一个让女生变丑的疾病当我第一眼看到身高160cm、体重73kg的晓雯时，凭着妇科医生的直觉，我就几乎判断出了她得了什么病。我和晓雯交谈，想通过了解她的生活习惯来印证我的诊断。晓雯说，她从小就是个蛋糕的狂热爱...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,女孩,晓雯,患者,月经,激素
...仅可以通过特定的物理疗法和锻炼来实现，还包括适当的体重管理、避免重复的腹压增高活动等措施。在许多情况下，通过早期的预防措施可以显著减少子宫脱垂的风险，甚至在初期症状出现时通过及时干预避免病情的进一步发...……更多
2024-04-06 11:31:00子宫,子宫脱垂,年龄,建议,子宫脱垂,子宫
...从目前的临床共识看，每个月减重4到5斤是最安全的，当体重基数大时，可以适当多减些，如果按前者算，一个月15斤还是减得过快了。”林毅说。肥胖超重者在短时间内暴瘦会对身体健康造成不良影响。比如，引起女性内分泌...……更多
2024-01-13 06:07:00减肥,减肥,海冰,肥胖,体重,健康
...宁：每周减1—2斤是适宜的减重速度，贾玲减肥前的基础体重较大，减肥周期较长，且是在科学指导下进行的减肥，因此取得这样的效果是合理的，对普通人而言有一定的借鉴意义。但普通人如果减肥不当可能造成体重反弹，过...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
一位中年女性的体重管理之旅在中医的视角下，体重管理不仅仅是数字的增减，更是一种生活态度和健康哲学的体现；今天，我想通过一个真实的故事，和大家聊聊中年女性体重管理的那些事儿；李姐，今年45岁，是一位中学教...……更多
2024-05-02 10:03:00体重,根本,女性,体重,中医,饮食
...摄入量不超过5g/日，建议用低钠盐替代普通食盐。2减轻体重超重和肥胖可导致血压升高，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重，腰围男性控制在﹤90cm，女性﹤80cm。3适量运...……更多
2023-10-07 17:11:00平度市,平度,第三人,民医院,健康生活,高血压
...难以长久。
为了让自己的寿命更长，大家就应该尽量让体重指数保持在正常的范围内。正常的体重标准有个公式可以测量，那就是体重指数BMI=体重/身高的平方。一旦发现体重指数超标，就要采取相应的措施来进行调节，尽可...……更多
2024-02-18 10:14:00越长,长寿,生命线,寿命,指标,生命
女人喝红豆薏米水减肥，常犯这3个错误，难怪体重一直下不去！不管什么年龄的女人都希望自己有一个苗条的身材，减肥也就成了女性永恒的话题，但是现在大家都意识到健康的身体比苗条的体态要重要多了，所以现在在都推...……更多
2024-01-29 19:41:00红豆,薏米,体重,减肥,原因,女人
...会导致代谢减慢，促进肥胖和血糖升高。4. 超重和肥胖：体重过重尤其是腹部肥胖与三高有密切关系。5. 吸烟和饮酒：吸烟可损害心血管系统，饮酒则可能导致血压升高和血脂紊乱。6. 心理压力和睡眠问题：长期的心理压力和睡...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...高的。或者出现其他一些问题。家长都应及时帮助孩子将体重控制在正常范围内。儿童肥胖不仅表现为，形态上的臃肿和笨重，同样也会严重危害孩子的健康。单纯的肥胖一般是有营养过剩，缺乏运动，和心理障碍等非内分泌代...……更多
2023-10-17 18:05:00菏泽市,菏泽,治疗方案,肥胖,牡丹,儿童
...只有极度肥胖才会产生健康危害，轻度或中度肥胖仅仅是体重稍微大一点，无伤大雅。其实，肥胖对成人、青少年的危害非常大。”谈起肥胖治疗，曲伸认为，肥胖是复杂的，过去宣扬的“少食多动”为什么有时难以奏效？这是...……更多
2024-05-10 15:49:00肥胖,类型,肥胖,代谢,治疗,腰围
...身高1.69米，由于平时食欲旺盛、饭量大，又不爱运动，体重上升很快，后来达到214斤。肥胖的身形和过重的体重不但给他的生活带来不便，也带来了一些健康问题，周先生不但饱受高血糖、高尿酸等慢病困扰，关节也因大体重...……更多
2024-04-19 10:12:00肠道,减肥,肠道,先生,肥胖,刘磊
...指身体质量指数（BMI）超过一定范围。BMI是通过一个人的体重（千克）除以其身高（米）的平方来计算的。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为体重过轻，18.5-24.9为正常体重，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。然而，这种标...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...良或饱感3. 腹部或盆腔疼痛4. 频繁需要排尿5. 不明原因的体重下降或增加
对卵巢癌风险增加的因素包括：1. 年龄：大多数患者在50岁以上。2. 家族史：有亲属患有卵巢癌、乳腺癌、结直肠癌等。3. 遗传因素：BRCA1和BRCA2基因突变...……更多
2024-03-04 11:51:00卵巢癌,卵巢,信号,卵巢,卵巢癌,风险
...，每周3~5次，持续12~52周的锻炼可以减少内脏脂肪。即使体重没有减轻，运动也可以降低内脏脂肪。一项分析报告称，在没有体重减轻的情况下，运动可减少6.1%的内脏脂肪。在没有体重减轻的情况下，内脏脂肪减少，可能与肌肉...……更多
2023-12-11 10:12:00免疫力,免疫,脂肪,内脏,树突状,细胞
...别？肥胖的儿童身体脂肪组织增多，其重量远远超过正常体重的孩子。肥胖儿童体内脂肪细胞数目较多，脂肪细胞体积较大。肥胖对儿童内脏器官的压迫或压迫性影响比较明显，如压迫气管、支气管，导致呼吸困难。肥胖儿童身...……更多
2024-02-03 04:40:00肥胖,儿童,影响,健康,肥胖,儿童
...康脂肪的食物。避免高盐、高糖和高脂肪的食物。2. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。肥胖是冠心病的危险因素之一。3. 戒烟限酒：戒烟可以降低心血管疾病的风险。限制饮酒，男性每天不超过 2 杯，女性每天不超过 1 杯...……更多
2023-12-20 10:50:00冠心,冠心病,全攻略,注意事项,患者,事项
...摄入量，可在一定程度上降低癌症风险。3、锻炼和控制体重适量的身体活动可以降低许多类型的癌症的风险。每周至少进行150分钟的中度有氧运动或者75分钟的高度有氧运动。控制体重在癌症预防中起着重要作用，避免过度肥胖...……更多
2024-04-30 11:22:00筛查,癌症,人群,癌症,风险,乳腺
...烈的膝盖疼痛。”她的困扰并非个例。随着年龄的增长，体重的增加，很多人都会感受到膝盖带来的不适，而肥胖，更是将这种疼痛推向了极致。科学研究显示，肥胖不仅增加了患上退行性关节炎的风险，还会加剧已有的关节疼...……更多
2024-04-06 12:34:00关节炎,肥胖,膝盖,关节,帮助,方法
...儿童和青少年以及8.79亿成年人患有肥胖症，43%的成年人体重超重。随着体重不足人群的减少，体重超重已成为大多数国家最常见的营养失调形式。营养失调包括营养不足（消瘦、发育迟缓、体重不足）、维生素或矿物质不足、...……更多
2024-03-01 19:51:00肥胖,肥胖症,青少年,人数,全球,肥胖
...、俯卧撑、跳高、跳远、平板支撑等；·需要注意的是：体重基数大的人还是建议先从饮食上做调整，因为在运动时，体重过重易损伤膝盖，膝盖表示：“臣妾做不到呀~”。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素...……更多
2023-12-22 08:58:00卵泡,月经,发育,混乱,不好,卵泡
...你的菜吗？【什么会影响你的减肥速度？】一，你当下的体重：你当下的体重是代谢率（即每天燃烧多少千卡热量）的首要决定因素。专家认为，体重大的人要想减肥，就需要加快新陈代谢速度。因此，为减轻体重，你每天所摄...……更多
2023-01-12 10:48:00女神,国产,健身,性感,健身,体重
...肥胖正严重影响国民健康水平。到底怎么样算是肥胖呢？体重指数（BMI）是近年来国际上测量与诊断超重和肥胖使用最广泛的指标。体重指数（BMI）=个体的体重（kg）/身高（m）的平方。我国常用的BMI标准为：BMI的正常范围是18.5...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
...手术。通过多元化的管理手段，保障全人类、全生命周期体重健康。我们可依据每个人的体重指数（BMI），制定相应的减重策略：注：BMI =体重(kg)/身高(m)^2BMI小于18.5为消瘦型，此类人群需适当增加肌肉量，让体重略有上升。BMI...……更多
2023-12-13 10:47:00肥胖,多学科,搜狐,诊疗,体重,指数
...，伴随肥胖的糖尿病患者只要通过减肥和增加肌肉质量，体重减轻约10%左右，就有很大机会逆转糖尿病。2.病程短高血糖状态长时间存在会对胰岛细胞产生毒性作用，因此病程越长，胰岛细胞恢复功能的可能性就越低。通常来说...……更多
2023-10-19 18:11:00高寿,共同点,糖尿,糖尿病,胰岛,患者
...千金难买老来瘦”这句话自古有之，即便是现在人们对于体重的普遍认知还是处于，如果体重能够稍微轻一点，或许对我们身体来说是更健康的。也正是因为这个原因，很多老人都巴不得自己年老之后体重能轻一点，认为身上好...……更多
2023-01-11 20:42:00一文,长寿,老人,答案,体重,风险
...管疾病风险，尤其是降低心血管事件发生的几率。3.控制体重对于女性来说，早上起床后喝一杯黑咖啡可以促进肠胃蠕动，燃烧体内多余的脂肪，帮促进排毒，对预防肥胖有一定的好处。将体重控制在合理范围之内，也有利于控...……更多
2024-01-13 20:31:00衰老,咖啡,还是,女性,知识,咖啡
...症，痤疮，体毛浓密等。什么程度可以称为肥胖？肥胖指体重指数（体重/身高2）超过25kg/m2，50%以上的多囊患者表现为肥胖，脂肪分布以腹部和内脏为主，肥胖可能与遗传、肾上腺功能紊乱、运动、饮食有关，会影响脂肪代谢及...……更多
2024-01-26 09:11:00卵巢,敌人,一生,排卵,患者,卵巢
...门诊中遇到一个30多岁的男子来咨询脱发。他身高1米75，体重190多斤，前额发际线明显后移。诊断后，他的两侧鬓角需要植发，同时还需要配合药物治疗以及减肥，才能取得更理想的效果。脱发和肥胖有关系吗？很多人可能没想...……更多
2024-04-17 07:26:00肥胖,脱发,肥胖,脱发,肥胖者,问题
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原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
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