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养生怎么灸?艾灸的时间、频率、强度如何掌握?看这里!
...的需求各不相同。一般而言,体质虚弱或敏感的人群,如老年人或孩童,建议的艾灸时间较短,大约5-10分钟即可。而对于体质较为健壮的成年人,尤其是有特定症状,如慢性疼痛或某些慢性病症状的患者,艾灸时间可以适当延...……更多
你的血压,为什么不稳定,造成血压波动的因素有哪些?
...盐量过多,会使血容量增加,造成血压升高。缺乏运动、体重超标会加重外周循环阻力,使血压升高。使用糖皮质激素、含有甘草成分的药物时,也会造成血压升高。总结一下,气温、环境、情绪、生活方式等多种因素,都有可...……更多
长期戴口罩会降低免疫力
...厢内有乘客咳嗽且自身抵抗力差则建议佩戴。对于儿童、老年人或患有特定慢性疾病的人群,他们在低风险区域是否需要佩戴口罩?对于儿童、老年人或患有特定慢性疾病的人群,由于年龄偏小或偏大、免疫系统较弱或患有慢性...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
...当中不透明且具备着一定浓度的红色液体,大约占据身体体重的7%~8%。在我们日常生活当中,很多人并不太注重血管的保养,长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯就有可能会增加某一些血管内疾病出现。时间一久不仅会影响...……更多
冬季皮肤干燥,5种食物要多吃,富含花青素,肌肤水润气色好
...经不是什么稀罕食物,随时想吃就吃,人们更关注自己的体重体态,避免过多地食用富含碳水、富含油脂,高热量的食物,很多人都有了管理身材的意识,对肌肤和容貌更是关注,当作一生的事业似的,延缓衰老,在饮食上很是...……更多
“阳康”市民体检意外发现“腔梗”,医生:与新冠无关联
...样,坚持低盐低脂饮食,戒烟限酒、增加户外运动、控制体重、保持情绪稳定。夏远鹏教授建议:每年接受一次体检,如有头晕头痛头麻等不适状态即时进行影像检查。牢记“FAST”原则快速防“中风”“腔梗”和“中风”同属...……更多
当心!这些症状很可能是“不典型心梗”
...于有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的患者,尤其是老年人,如果出现上述不适,最好做心电图检查,排除急性心肌梗死的可能。 ……更多
抗癌之路的启示:积极面对、积极治疗、积极生活
...疫细胞的活性,并降低癌症的风险。运动不仅有助于控制体重,减少肥胖对激素平衡的影响,还可以改善心肺功能,增强机体的耐力和疾病抵抗力。对于肝癌患者而言,选择适当的体育锻炼方式,如散步、慢跑、游泳等有氧运动...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...研究,但由于多数研究不能排除其他如吸烟、饮酒、过度体重等潜在混杂因素的影响,因此它们的结论往往不够明确。有研究指出,与肉类的种类、加工方式和摄入量有关的风险相对较小。肠道细菌可解释 过多的红肉对心脏有...……更多
年货节长辈的完美礼物:5G手机+5000mAh,256GB仅799元
...择。售价仅799元的红米Note 11,不仅适合学生群体,对于老年人来说也极为合适,其主要特点包括天玑810 5G芯片、5000mAh大电池、33W Pro快充、256GB存储和90Hz刷新屏幕等。 红米Note 11搭载的天玑810 5G芯片,保证了手机在处理速度和能...……更多
直播预告:别把前列腺增生当发炎 专家为守好老人“生命腺”支招
...尿外科主任刘庆军做客“人民好医生”客户端直播间,就老年人前列腺增生的相关问题与网友们进行讲解与交流。嘉宾简介:刘庆军,主任医师,首都医科大学硕士研究生导师,首都医科大学附属北京地坛医院泌尿外科主任,首...……更多
网上热销!《甄嬛传》里这款东西突然火了,紧急提醒→
...以通过调理身体达到美白瘦身、皮肤紧致有弹性的效果,体重基数较大的人掉秤快(体重下降明显),还能使肌肤柔软有香味。当被询问怀孕是否能用时,上述客服才表示,即便是不含麝香的版本,配方中的药材也有活血的功效...……更多
第一次做爸妈,不知道孩子该吃多少,总以为不够吃,其实相反
...孩子对饭菜的口味要求挺高,吃得不多,与同龄人相比,体重都要轻十几斤。心理学研究表明,父母这样的比较会加深孩子的心理暗示,让他们觉得自己是一个不善于饮食、食量少的孩子。在这种情况下,可以考虑用万年青健儿...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...习惯高脂肪、高胆固醇、高糖和高热量的饮食习惯会导致体重增加和血脂异常,增加患高血压的风险。缺乏体育锻炼缺乏体育锻炼会导致身体处于长期的静态状态,减少心脏和血管的健康。高度压力长期的精神紧张、工作压力和...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...到一群“低头族”拿着手机刷微短剧。如今,越来越多的老年人也加入其中。微短剧作为一种新兴的娱乐形式,使得老年朋友的生活更加新潮、丰富,但若是深陷其中,则会给身心健康带来危害。医生提醒,老年人是颈椎病、高...……更多
“帕友”别怕,早诊早治可以正常生活
本文转自:温州都市报帕金森病已经成为老年人“第三杀手”,诊断“神器”亮相这场义诊现场“帕友”别怕,早诊早治可以正常生活4月11日是第28个世界帕金森病日,当天上午温州市人民医院帕金森多学科诊疗团队在娄桥院区...……更多
规律的运动有助于改善氧气供应和血液循环,有助于保持身体健康
...患者可能会感到明显的症状,如咯血、呼吸急促、胸痛、体重下降以及持续的咳嗽。这时肺癌通常已经进展到了一个更为危险的阶段。治疗的难度也随之增加,但早期诊断仍然可以提高治疗成功的机会。4.转移期:最终,肺癌可...……更多
富德生命人寿:坚守金融为民 推动普惠金融服务质效再上台阶
...,着力提升特定人群的保障水平,加大非标体慢病人群、老年人、儿童和新市民等群体的保障力度,并相继推出了《富德生命臻爱保长期护理保险》《富德生命大富翁3.0年金保险》《富德生命宝贝存钱罐年金保险》等一系列具有...……更多
长期吃猪油有助于心血管健康?世界各国的膳食建议都没这么说
...的“中国老年健康影响因素跟踪调查”,涉及15242名中国老年人(最低年龄65岁)在2018年的饮食结构与健康数据。在这些调查中,主要使用动物油来烹饪的有1533人(平均年龄85.90岁),主要使用植物油的有13709人(平均年龄84.47岁...……更多
重医二院·医界绝技|强“关”劲“节” ④ 80岁患者先后接受左右膝手术,单髁置换为她保留“膝”望
...化、个性化的治疗方式。”手术技术日益完善成熟高龄高体重等不再是手术禁忌聂茂副教授介绍,单髁关节置换术在国外已开展50余年,在国内开展也超过15年的时间,手术技术成熟,效果稳定可靠。近年来,国际上越来越多的...……更多
中药抗衰老研究助力健康老龄化
...不容乐观。国家卫生健康委的数据显示,我国三分之二的老年人处于多病共存的状态,增龄伴随的认知、运动、感官功能下降以及营养、心理等健康问题日益突出,78%以上的老年人至少患有一种慢性病,失能老年人数量持续增加...……更多
让罕见病早确诊有药治
...记者 武威有药可治:罕见病药费大幅下降 部分病种预期寿命已接近常人著名罕见病专家、中山一院东院执行院长黄海威教授参与了本次义诊,他目前担任广东省罕见病诊疗协作网溶酶体贮积症诊疗协作组组长。他告诉记者,溶...……更多
麻辣财评:发挥数字科技力量,提升保险保障水平
...保险业协会)与瑞士再保险瑞再研究院联合发布《中国中老年人风险保障研究》报告(以下简称报告)。报告聚焦45岁及以上中老年群体人身风险相关的保障需求,开展了三方面研究:一是从经济社会发展、疾病发生率、个人财...……更多
睡不好是心火旺,入睡难是肝郁结?了解下涨知识
...种问题会容易带来入睡困难的现象;2、由于老年人身体衰弱,心脏与肝脏的血气供应不足,难以承接阳气多见的问题,这种现象也会影响到人们的睡眠;3、很多成年人生活奔波,经常熬夜止睡,肝...……更多
2022-12-15 11:01心火,不好,知识
趁火打劫!火箭、独行侠酝酿1换3交易,狄龙布鲁克斯辅佐东契奇?
...龙-布鲁克斯。 狄龙今年27岁,身高1.98米,臂展2.01米,体重102公斤,场上司职锋卫摇摆人,本赛季场均出战30.7分钟,贡献13.7分3.4篮板1.7助攻,三分球命中率40.5%。他是一名拥有很强即战力的防守悍将,虽然是以二轮秀身份进入...……更多
出现这种肩膀疼痛,要多留意,或是肺癌发出的信号
...痰。胸痛:肺癌的生长和扩散可能招致胸部疼痛或不适。体重降落:肺癌患者常常呈现体重降落,这可能与肺癌影响胃口、食欲减退有关。 疲倦感:肺癌患者可能会感到长时间的疲倦和虚弱。三、应对肺癌惹起的肩膀疼痛及时...……更多
癌症能让人长生不老,只是人体无法承受?若能承受人就能永生吗?
...向探索科学家正在尝试通过调控上述机制来达到延长健康寿命的目的。例如,通过基因编辑技术,研究者们试图在不增加癌症风险的情况下,延长细胞的分裂次数,或是提高免疫系统识别并清除潜在癌细胞的效率。这需要对细胞...……更多
摧毁你健康的,其实是人人信以为真的4个“好习惯”
...入5克植物油而没有被消耗掉,经过10年的积累,就会增加体重20斤。根据中国营养学会的推荐,居民每天食用的油脂类不应超过25克(即半两)。因此,我们应该合理控制植物油的摄入量,以保持身体健康。 锻炼要趁“早”锻炼...……更多
金龟子女儿官宣生产,幸福落泪迎全家新成员,宝宝五官像谁引争议
...好在宝宝已经足月,健康状况良好。娃娃也公开了宝宝的体重——2.69千克,对于一个新生儿来说,这是一个非常健康的体重。在全家福照片中,我们可以看到金龟子身穿防护服陪伴在女儿身边,作为新上任的姥姥,她满脸笑容...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...气,春节期间大吃大喝摄入的营养过剩,不仅体现在他的体重上,也把健康风险藏到了他的血液里,幸好他平时比较关注自身健康,及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等的总称。医生平时...……更多
更多关于健康的资讯:
肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
宁阳县第一人民医院支气管肺泡灌洗术,给肺来一次大扫除
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术(BAL),可以深度“清洗”肺部,让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午,新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动,这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
独山县走访慰问老党员
近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
2024-07-08 20:19:00
安顺公路管理局开展老党员调研座谈暨支部联建“七一”主题党日活动
近日,安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
华莱士官宣GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
美味不是“GAI”的,快乐也不是“GAI”的!6月20日,我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
2024-07-08 21:16:00
健康问太和 | 贴“三伏贴”有哪些讲究?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)一年中最炎热的三伏天即将来临,正是“冬病夏治”的好时机,许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
2024-07-08 21:19:00