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...是调整生活方式，包括控制饮食、减少饮酒及肥胖者减轻体重等；其次是控制痛风相关伴发病及危险因素，如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟。痛风患者的运动方案问题一：痛风患者可以做运动吗？答：当然！运动有益...……更多
2023-10-14 11:14:00痛风,患者,方案,痛风,患者,嘌呤
...。(四)病情监测心衰患者需做好病情监测，包括每日测量体重，注意体重突然增加可能提示体液潴留；定期测量血压和心率，评估血液循环状态；监测血液中的电解质、肾功能等指标，及时发现和纠正异常。(五)心理护理心衰患...……更多
2024-10-11 10:06:00心衰,护理,患者,知识,生活,心衰
...以加速新陈代谢，促进热量消耗，有助于减肥和保持健康体重。此外，咖啡中还含有多种抗氧化成分，可以帮助抵抗自由基的损害，预防慢性疾病和衰老。
另外，咖啡中的烟酸和维生素B3等成分还有助于降低患心血管疾病的风...……更多
2024-01-13 19:58:00咖啡,事项,健康,咖啡,咖啡因,健康
...康的生活习惯可以显著减少痛风发作的频率和严重程度。体重管理是关键。肥胖是痛风的一个重要危险因素。减重可以帮助降低尿酸水平，进而减少痛风发作。一项研究显示，减重5-10%就能显著改善尿酸水平。这并不意味着需要...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...奶精或高脂牛奶会让一杯奶茶的热量飙升，对于正在控制体重或需要限制热量摄入的人来说，频繁饮用奶茶可能不是一个明智的选择。3. 咖啡因依赖：茶虽然含咖啡因较低，但长期大量饮用可能导致对咖啡因产生依赖，从而影响...……更多
2024-03-07 11:30:00奶茶,隐患,甜蜜,三个,诱惑,还是
...面的影响。减肥就能控制高血压 虽然减肥可以帮助控制体重和血压，但减肥并不能治疗高血压。只有在高血压早期，收缩压低于160mmHg，没有心脑肾等靶器官损害的患者可以通过减肥的方式将血压控制在一个正常范围。只需服药...……更多
2023-10-17 00:31:00高血压,高血压,降压药,血压,患者,口服
...、高脂肪食物、高糖食物，都有这方面的影响。若要控制体重，热量高的食物少吃，体重稳定其他指标才不会受到影响。高盐食物获取过多会让排泄钠离子压力增大。因此，要了解正确的饮食方法并遵循，才能避免病从口入。3....……更多
2024-01-15 06:02:00高血压,血压,帮助,朋友,高血压,绿茶
...目前暂时推荐的儿童及青少年咖啡因安全摄入量为每公斤体重不超过 2.5～3 毫克。也就是说，比如对于体重为 40 公斤的儿童及青少年来说，咖啡因的摄入量为 100~120 毫克，大概也就 1 杯咖啡。当然，最好还是不喝。（图/Unsplash...……更多
2024-05-25 21:45:00咖啡,建议,咖啡,咖啡因,人群,心律失常
肝脏是人体重要的器官之一，负责排毒、代谢、储能等重要功能。然而，现代生活中的不良饮食习惯、药物滥用、酗酒等因素，都可能对肝脏造成伤害。年轻人护肝、养肝成为我们日常生活中应该关注的重要问题。1.了解肝脏的...……更多
2023-11-28 14:43:00不好,肝脏,健康,年轻人,药物,饮食
...儿茶素能够加速脂肪的分解，增加能量消耗，有助于控制体重。对于那些想要保持或减轻体重的人来说，绿茶无疑是一个天然的选择。心理健康方面，绿茶中的茶氨酸具有放松神经、减轻压力的作用。适量饮用绿茶可以帮助缓解...……更多
2024-07-13 09:55:00抗衰老,绿茶,中医,效果,建议,绿茶
...如果不懂得控制饮食，暴饮暴食，摄入过多热量，会导致体重增加，血压等指标也会变得不稳定。如果你能控制饮食，坚持规律清淡的饮食，满足你的营养需求，你的目标就会很稳定，你就不会患上慢性疾病。
2. 经常熬夜。年...……更多
2024-05-24 16:14:00血压,素食,大蒜,医生,高血压,血压
...力等刺激性食物，多摄入高纤维食物和蔬菜水果。2.控制体重：肥胖是诱发胃食管反流病的危险因素之一。保持健康的体重对于预防疾病很重要，可以通过合理的饮食和适当的运动来控制体重。3.饮食习惯：不宜在临睡前进食，...……更多
2024-03-19 02:06:00食管,预防方法,注意事项,事项,方法,生活
...体对各种营养的需求，还能让我们更加饱足，有助于控制体重。全谷物则提供了丰富的B族维生素和矿物质，以及有助于消化的膳食纤维。研究表明，富含膳食纤维的饮食有助于降低心脏病、2型糖尿病和某些类型癌症的风险。全...……更多
2024-06-26 18:06:00测量,窍门,血压,左手,右手,还是
...以外，还应增加膳食纤维的摄入。膳食纤维可以帮助控制体重、调节血脂和血糖水平，对于降低血压非常有益。建议摄入足够的水果、蔬菜和全谷类食品，如西瓜、苹果、绿叶蔬菜、全麦面包等。此外，还需要控制饮酒和咖啡因...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,生活,高血压,血压,控制,患者
...形成时，人一般会感觉3处不对劲，但少有人重视1.异常的体重变化许多人可能会忽略自己的体重变化，尤其是对于较小的增重或者减轻。然而，突然且无明显原因的体重变化可能是健康问题的信号。例如，癌症患者往往在早期阶...……更多
2023-10-11 12:40:00抗癌,法宝,癌症,癌症,治疗,身体
...闲活动等方式来放松自己。减肥。如果超重或肥胖，减少体重可能会改善消化系统的状况，合理的饮食控制和适量的运动可帮助达到减肥目标，减轻对消化系统的负担。睡眠姿势调整。对于一些消化问题，例如胃酸逆流、胃食管...……更多
2024-01-06 03:55:00消化内科,常见疾病,内科,护理,常见,疾病
...果。4. 控制热量摄入：避免过度摄入热量，以维持适宜的体重，减少心脏的负担。5. 限制加工食品和快餐：这些食物通常含有高盐、高脂肪和高糖，不利于心脏健康。6. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于维持血液循环和代...……更多
2024-06-07 12:37:00心肌梗死,心肌,急性,饮食,治疗,心脏
...文转自：今晚报减肥很久但是没有效果？减肥反反复复，体重不减反增？关于怎么科学地控制体重，25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》（下文简称《20条》）近日发布，其由中国...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...起了广泛关注：纯母乳喂养的婴儿出现呕吐、喂养困难、体重减轻等症状，竟然与母亲的饮食有着密切的关系。本文将深入探讨这一现象的原因，并针对这一问题提出相应的解决方案。一、问题分析研究发现，一些母亲在哺乳期...……更多
2023-12-16 09:47:00喂养,母乳,呕吐,体重,婴儿,困难
...衡的营养不但可以满足孕妇身体所需的营养，控制好孕期体重，预防妊娠期各种并发症。同时，也能促进胎儿的生长和发育，降低新生儿出生缺陷的风险。在妊娠期饮食和营养护理中，遵循饮食种类要全面，营养摄入要均衡的原...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
女性朋友们对于体重的关注无疑贯穿了整个生命周期。无论在哪个年龄段，我们都希望拥有苗条的身材，而要实现这一目标，饮食的调整是至关重要的。保持体重在合理范围内，不仅可以提升外在美感，更与我们的健康息息相...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
...在一定程度上可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，对控制体重有一定帮助。同时，茶叶中的抗氧化物质也能够清除体内自由基，具有一定的保健作用。实践中的平衡之道鉴于上述影响，如何在实践中找到平衡，成为了一个值得探...……更多
2024-03-04 11:19:00空腹,疾病,解释,医生,空腹,茶叶
...咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。5.控制体重适当喝咖啡还能提高身体的基础代谢率，有助于保持身体能量负平衡。因此对于部分超重和肥胖的人群，在辅助控制超重与肥胖方面，适当喝咖啡也有积极作用。女生...……更多
2023-11-12 11:17:00一杯,误区,咖啡,咖啡,衰老,一杯
...于降低血压;减肥对于高血压的管理非常重要，即使减少体重5%-10%也可以明显降低血压;酗酒可以提高血压，因此应限制酒精摄入;吸烟会导致血压升高，戒烟对于高血压患者尤为重要。中医治疗高血压还强调改善生活方式。这包括...……更多
2023-11-14 15:33:00中西医,高血压,治疗,高血压,患者,治疗
...自行车、做家务等。避免久坐不动，定期起身活动。控制体重通过合理饮食和适量运动控制体重在健康范围内。避免超重和肥胖，超重和肥胖是高血压的重要危险因素。戒烟限酒吸烟会增加高血压的风险，应尽早戒烟。限制酒精...……更多
2024-06-04 05:35:00高血压,杀手,高血压,血压,朱建,患者
...常活动量，例如多走楼梯、少乘电梯，有助于保持健康的体重和血脂水平。营养均衡：全面关注饮食纤维丰富的食物：增加膳食纤维的摄入，如全谷物、果蔬，有助于降低胆固醇。减少饱和脂肪：避免过多摄入动物脂肪和加工食...……更多
2024-10-11 10:30:00胆固醇,血脂,浓缩,咖啡,有关,咖啡
...时间剧烈运动，以免对泌尿系统造成过度负担。7、控制体重肥胖是多种泌尿系统疾病的危险因素之一。保持健康的体重可以降低患病风险，如肾结石、膀胱癌等。建议通过合理的饮食和运动来控制体重，避免过度肥胖。8、戒烟...……更多
2024-05-31 16:50:00日常护理,护理,疾病,系统,系统,疾病
显效果?减肥太难了?关于怎么科学控制体重，25位来自不同领域的专家们最近给出了科学建议。有些建议你可能熟知，但有些你不一定关注过。2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...如步行、游泳或骑自行车，可以增强心脏功能。保持健康体重：过度肥胖会加重心脏负担，维持健康的体重对于保持正常心律很重要。戒烟限酒：烟草和酒精都可能影响心脏健康，应当避免或减少这些习惯。2. 管理压力和情绪放...……更多
2024-04-26 11:29:00心律,症状,范围,心率,心律,心脏
...理的生活方式来稳定自己的血糖。然而，尽管他严格遵循医生的建议，血糖水平却总是不稳定，时高时低，令他非常困惑。某一天，张先生在家中准备早餐，习惯性地倒了一杯他最喜欢的冰红茶。自认为这杯茶既解渴又提神，他...……更多
2024-07-22 17:11:00高血糖,患者,医生,有关,血糖,高血糖
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为进一步提升医疗服务质量，强化特色科室建设，汲取中医药工作先进经验，加速推进医院高质量发展，近日，泰安市相关单位组成10人学习团队
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为扎实推进紧密型医共体建设，提升基层医院的康复医疗服务水平，加快推动康复医疗服务高质量发展，2月17日，泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
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