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“红匠健魄”,赋能积极成长
...,赋能积极成长4月24日,嘉兴技师学院“红匠健魄”学生体质达标运动会正式启幕,在接下来的6天时间里,学校6个系部共5618名在校生将轮流参与,展示自己的体能水平。运动会的项目按照年纪和性别进行划分:女生组将挑战立...……更多
这位退伍军人 有“救人体质”
...慎坠井,市民物业合力救人——这位退伍军人 有“救人体质”四人接受见义勇为表彰。 黄静 摄 救援现场。 警方供图通讯员 张天笑记 者 黄静“危急时刻、生死瞬间,杨旭、谈九伟、林炳文和陈峰四名同志及时伸出援手,与时...……更多
鸡身上这块肉是好东西,每周都要吃,脾胃好,体质好,提高免疫
...,忽冷忽热的天气,就更应该吃一些营养高的食物,增强体质、提高免疫,其中的鸡肉就是极佳之选。但是你知道吗,当代人生活质量高,大家更注重健康,即使是吃鸡肉也会有所选择,带鸡皮的不吃,带肥油的也被嫌弃,好多...……更多
春季,不管有钱没钱,都要常给家人吃一些增强体质,免疫的食物
...行调整。春季,不管有钱没钱,都要常给家人吃一些增强体质,强免疫的食物,比如蒜苔,中老年更别放过。蒜苔,虽然价格有点小贵,但老话说“药补不如食补”,吃它总比吃药强,最主要的是好吃,营养还丰富。蒜苔的口感...……更多
运脾化湿增强体质清爽应对多雨天气
...了注意环境卫生,预防一些传染病之外,通过由内而外的体质调养来增强免疫力同样重要。今天给大家推荐的这款汤水是老少咸宜的——黑蒜虫草花炖瘦肉。黑蒜是生大蒜发酵而来,有调节免疫力的作用。而且口感不像生大蒜那...……更多
“姐弟恋”体质的女人往往优秀而有魅力
...,而其他女孩却没有这样的特点,这就证明姐弟恋也是有体质的。而通常情况之下,有姐弟恋体质的女孩子都有以下几个特点。其一,外貌出众其实相对于年龄,男人更在意的是颜值,关于这件事情是无可否认的。这个世界上有...……更多
“动看”二十四节气|天凉好个秋 健身强体质
...大家一起长知识、爱运动。立秋节气后,加强锻炼、增强体质。多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔)8月7日,我们迎来了二十四节气中的立秋。这是秋天的第一个节气,那意味着夏季的炎热过去了吗?当然没有!此时还处于...……更多
大学该如何强化培养学生的运动兴趣
...不足,存在“长跑恐惧”。2021年发布的第八次全国学生体质与健康调研结果显示,我国大学生体质下滑的问题仍然没有得到有效遏制。某大学官方公开的数据显示,2022年本科毕业生4138人,2688人体测合格,合格率仅为64.96%。强...……更多
梨是凉性还是热性,有什么功效,适合哪类人群食用
...效。因此,梨被归类为凉性食物,适合在热性疾病或热性体质的人群中食用。然而,值得注意的是,虽然梨的性质偏凉,但并不意味着所有人群都适合食用。对于体质偏寒、脾胃虚寒的人群来说,过多食用梨可能会导致腹泻、腹...……更多
排骨不补钙?建议:50岁后,多吃4种高钙食材,增强体质身体好
...人来说,有着比排骨更高效的食材能帮助补钙,从而增强体质,让身体更加健康。今天,我要与大家共同探讨,为什么排骨并非补钙的最佳选择,并向大家推荐四种对中老年人来说更加有效的高钙食材。排骨:补钙的误区在普遍...……更多
老年人要学会忌嘴!少吃白菜萝卜,多吃4道菜,增强体质顺利迎夏
...们应该尝试减少这些蔬菜的摄入,转而选择一些能够增强体质、有助于顺利迎接夏季的食材。这不仅可以帮助身体更好地适应即将到来的炎热天气,还可以通过食疗方式增强自身免疫力,保持身体的最佳状态。推荐食谱一:醋泡...……更多
秋天宁可不吃肉,也要吃这碱性菜,美容养颜,乌发护齿,增强体质
...可不吃肉,也要吃这碱性菜,美容养颜,乌发护齿,增强体质秋季的饮食,主要以“贴秋膘”为主,多多补充营养,身体更强壮,才好健康过秋。因此好多人在平时,喜欢吃大鱼大肉,以此来进补。实际上,荤素搭配的饮食习惯...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
导语:天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备寒露后,寒气渐生,即使是中午,也能让人感到丝丝凉意,大家要注意保暖,还要在饮食上多调整。建议大家多喝粥和汤,不仅暖身暖胃,还能增加营养...……更多
女人体寒怕冷,多吃几道菜,滋补暖身,常吃手脚不冰凉,体质好!
...人体寒怕冷,多吃几道菜,滋补暖身,常吃手脚不冰凉,体质好!随着生活节奏的加快,在家里做饭的时间越来越来越少。但是总在外面吃,花钱多不说,还不健康。抽时间给家人做几顿饭吧,一家人热热闹闹的凑在一起,将柴...……更多
春天肝火旺体质的孩子,这3样蔬菜吃起来,疏肝祛火正当时!
...物有可能下不了火还更容易把肝火越烧越旺。容易肝火旺体质的孩子,从日常饮食着手,首先要多吃青绿色蔬菜,因为肝主青色,青绿色的食物有疏肝的作用,肝火旺要先疏通肝气,疏肝后清除了肝火,才养肝。青绿色的蔬菜有...……更多
它被誉为“小人参”,2元1斤,养颜润燥促消化,增强体质好过冬
它被誉为“小人参”,2元1斤,养颜润燥促消化,增强体质好过冬秋冬季节,在饮食方面绝不能含糊,毕竟现在天气冷了,多吃点好东西、应季的、营养的食物,才能补充更多的能量,才能更舒坦、更轻松度过如此冷天,尤其是...……更多
临床识病要“七辨”
...一阶段的病机病理变化状态,是辨病的细化和深化。三辨体质。中医学体质学说起源于《黄帝内经》“阴阳二十五人”理论,体质是人体生命过程中,在先天遗传和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能、心理状态和适...……更多
王静医生:中医看小孩长不高是什么原因?
中医看待小孩长不高的原因,多从体质、脏腑功能、生活习惯及饮食等多方面综合考量。中医认为,小孩长不高可能与先天禀赋不足、后天养护不当密切相关。具体而言,以下几个方面是主要原因:1、体质因素:中医通过体质...……更多
霜降后“寒气重”,记得:吃3菜,喝2汤,增强体质,为入冬做准备
霜降,作为秋天的尾声,预示着冬天的脚步日益临近。每当季节更迭,对我们的身体都是一次挑战,尤其是中老年朋友。霜降之后,寒气日增,饮食调养显得尤为重要。在此建议:多食用三种蔬菜,常饮两款汤品,以增强体魄...……更多
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
...了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质随着秋风渐起,天气逐渐转凉,人们的饮食习惯也应随之调整。秋季是收获的季节,各类蔬菜瓜果纷纷上市,为我们提供了丰富的营养选择。然而,尽管菠菜是一种广...……更多
季节变换如何应对流感挑战?科学补水保持健康体质
...性较差,从而增加了感染的风险。如何正确防护,保持健康体质?为了保持良好的健康状态,除了正确识别流感症状外,采取一些个人防护措施同样至关重要:1、个人防护:如公共场所佩戴口罩、日常勤洗手。2、均衡饮食:摄入多样化的...……更多
常煲这“4道汤”,让我们的体质更加强健,抵抗力更加强大
...走进这个充满温馨和美味的汤品世界,探索那些能让我们体质好、抵抗力强的秘密吧!推荐食谱一:茼蒿鸡蛋汤茼蒿的清香与鸡蛋的温润,结合成一道简单而滋补的汤品。茼蒿中的微量元素和鸡蛋里的蛋白质,能为身体提供一天...……更多
天生牛马体质!日本男子凌晨2点半睡3点起:坚信寿命会延长
...,堀大辅还喜欢音乐和绘画,热衷于机械设计。天生牛马体质:凌晨2点半睡觉,3点起床很多人对于堀大辅极少睡眠的生活方式表示质疑,觉得这是不可能的,按照常理一般人都要睡七个小时,才能保证日常生活。堀大辅则解释...……更多
身体燥热是何体质?中医:2个食疗药膳帮你滋阴去燥
...世界里,身体燥热并不是一个简单的症状,它可能是多种体质问题的外在表现;比如,工作压力大、生活习惯不规律、饮食结构不合理等,都可能导致身体出现燥热的现象;今天,我们就来聊聊这个话题,并且从中医的角度,给...……更多
想要瘦身的人常食的美食,排出毒素,清理肠胃,增强体质
很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健...……更多
中科御方|中医如何通过食疗促进儿童的生长发育?
...生长发育;桂圆则能补心脾、益气血,有助于改善儿童的体质;山药则能健脾益肾,促进儿童的消化吸收功能。在具体食疗方案上,中医根据儿童的体质和生长发育需要,制定了多种食疗方案。对于营养不良、消化不良的儿童,...……更多
春天多吃“3种春菜”,增强体质,提高免疫力,养肝护阳
...,更是养肝护阳的佳品,不仅能够提供丰富的营养,增强体质,提高免疫力。一、韭菜——韭菜炒豆干在春天最为鲜嫩,其含有的丰富营养物质能够滋补肝肾,对肝脏有很好的养护作用。1、韭菜切成段,再搭配点红椒丝,将豆...……更多
自己瘦得越来越慢是因为基础代谢下降了吗?不妨了解下
...,当我们发现自己的减脂速度越来越慢之时,就可能会从体质方面来找原因,比如会认为别人是易瘦体质而自己则是易胖体质,当说到体质之时,就又会考虑到基础代谢的问题,因为从某种程度上来看,基础代谢高就意味着消耗...……更多
蔬菜中的“补钙冠军”原来是它,中老年人常吃,提高免疫强体质!
...,一补钙,二助眠,三降脂,中老年人常吃,提高免疫强体质!当今社会,补钙是人们经常挂在嘴上的事情,尤其是孩子和上了年纪的老人,补钙显得尤为重要,很多人选择吃各种滋补品,其实,上了年纪以后,补钙可以多吃些...……更多
问止中医|从阳虚体质根治双下肢麻痹与腰颈酸痛
...左关弦数右弱,双尺弱,舌淡苔薄白水滑。二诊:从阳虚体质对治才是根本初诊效果并不好,这是怎么回事?与医学总监张医生交流时认识到,此人阳虚严重,而中医大脑最佳推荐的问止自组方最为合适。由此认识到初诊时选方...……更多
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草长莺飞,万物复苏。在这和煦的春风里济南高新区第一实验学校二年级16班进行了一场“书香满校园,阅读伴成长”读书分享交流活动
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科技启智 赋能未来 济南市历城区实验小学第十五届科技节开幕
科技的种子在校园里悄然播撒,创新的火花在孩子们心中闪耀。3月13日,济南市历城区实验小学第十五届科技节正式开幕!本次科技节以“科技启智
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绿动校园 “植”此青绿 济南高新一实验开展植树节活动
阳春三月,草长莺飞,在这充满生机的季节里,为了让队员们树立绿色环保理念,济南高新区第一实验学校四(18)中队组织开展了一系列丰富多彩的植树节活动
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擘画职教教研新篇章 2025年济南市中等职业教研会议召开
为全力推进全市职业教育教科研工作,近日,济南市中等职业教育教科研工作会议在济南旅游学校举行。会议由济南市教研院职教部副主任吕猛主持
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‌山东协和学院新学期思政第一课:构建青年修养“六维图谱”
为深入实施新时代立德树人工程,充分发挥思想政治理论课的关键作用,山东协和学院党委书记李玉福于近日在 “协和思政大讲堂” 开讲新学期思政第一课
2025-03-15 13:30:00
烟台理工学院启动“三大就业服务活动” 深化产教融合、校企合作
3月13日,烟台理工学院举办“三大就业服务系列活动”,聚焦大学生创新实践能力提升与就业育人机制优化。活动涵盖2025年大学生创新大赛启动会
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潍坊市于河街道办事处:畅通城乡融合路径 ,推进乡村全面振兴
今年以来,潍城区于河街道深入学习运用“千万工程”经验,严格落实“双百双千”工程要求,以乡村振兴示范片区为抓手,将乡村发展
2025-03-15 10:08:00
高考冲刺|鲁东大学学子分享600+分备考秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 翟元昊 通讯员 张海舰【前言】高考临近,鲁东大学2024级学子隋书涵(高考成绩608分)、张芮(高考成绩600分)总结了高效备考攻略
2025-03-15 10:09:00
智启教育新程:生成式AI走进凌云小学
本文转自:人民网-湖南频道专题培训活动举办现场。单位供图近日,“大规模推进生成式人工智能与教育融合创新应用”启动会暨专题培训活动在湖南湘江新区凌云小学举行
2025-03-15 11:28:00
本文转自:人民网-广西频道3月1日至2日,第二届全国大学生职业规划大赛广西赛区总决赛在南宁成功举办。本次大赛由广西壮族自治区教育厅主办
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凌云:教育人才组团“送教” 城乡教育资源“共享”
本文转自:人民网-广西频道近日,深圳市盐田高级中学派驻凌云县中学“组团式”帮扶校长徐元珠带领“组团式”帮扶教师石炳田、张希等前往凌云县下甲镇初级中学开展送教交流活动
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3月11日,济南高中生物学区域教研共同体暨历城二中市学科基地经验交流活动在济南市历城第二中学顺利举行。山东师范大学附属中学
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聚焦核心素养提升 济南协和双语实验学校开展小学英语集体教研
英语课程的核心素养包括:语言能力、文化意识、思维品质和学习能力四大维度。为更好地提升学生英语素养,济南协和双语实验学校小学部英语组全体教师展开了教研活动
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3月12日,济南工程职业技术学院志愿服务队明星团队“小马达”在院长吴学军的带领下,再次走进社区,开展“百万大学生进社区”志愿服务活动
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3月11日,重庆两江新区金山学校云翠校区(以下简称“金山学校云翠校区”)金果果乐园劳动基地迎来了一场春日播种活动。一至四年级的同学们以班级为单位
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