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常吃中药可养生?提醒:想要保证用药健康,3点建议请收下!
...人都会过度偏爱,认为此类药材吃的越多就越有利于增强体质。殊不知无论服用哪一类药材,其实都是应当遵循适度原则的,即适量进补可取,而过度进补则很可能会引发不良后果。如以非常受大众喜爱和欢迎的进补类药材人参...……更多
“寒冬吃1宝,不劳医生帮”,进入寒冬,“1宝”指的啥?怎么做
...功能,还可以提升身体的排毒能力,具有养肝护肝、增强体质、益肾健骨的作用。西蓝花的5种作用1.增强肝脏功能:西蓝花含有丰富的维生素C和维生素E,这些营养物质可以增强肝脏的代谢功能,促进解毒过程,帮助肝脏排除体...……更多
...多彩体育赛事、多样体育活动、多种体育社团,助力学生体质提升的系列工作举措。“虎虎生威”布老虎美术工作坊展区,布老虎憨态可掬。“同学们制作的布老虎有单头虎、双头虎、团圆虎、老虎帽,都是手工制作,可以说是...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...及营养心肌等功效。可以起到气血双补的效果,尤其适合体质偏弱、气血不足、倦怠无力人群饮用。 二、人参黄芪搭配人参泡水饮用,可以起到增强体质、安神益智、健脾益肺、滋补元气等多种功效。因为人参当中含有大量的...……更多
黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用
...出现不适症状。其次,黄芪水可能会引起过敏反应。过敏体质的人在饮用黄芪水之前,应该先进行过敏测试,确认无过敏反应后再继续使用。如果出现过敏症状,应立即停止使用黄芪水,并寻求医生的帮助。此外,黄芪水可能会...……更多
...个板块积极探索产品集成化,重点开发健康数据云平台、体质监测数据汇总、运动指导处方等产品及功能。希望把数据最终汇总至各省市服务平台,对接医疗管理系统,形成完整的大数据体系,并基于大数据和AI的智慧应用创新...……更多
芦淞教育这样“双减”
...体育评价改革,依据“体育意识、体育知识、体育技能、体质健康和体育行为”的五个评价维度,进行了“学科赋能活动评价、自我赋能活动评价和家校社赋能活动评价”三个评价板块的设计。特别是在“自我赋能活动评价”板...……更多
...,助力青少年学生健康成长。近年来,通过全市中小学生体质健康测试大比武、校园体育艺术节、中小学生广播体操比赛等赛事,我市多层次多形式开展青少年阳光体育活动,全面落实大课间体育活动制度,常态化开展校内外、...……更多
湿气不再是困扰,吃对食材,祛湿通便,小肚子平了,睡眠更好
...更加宁静。一、湿气重的危害湿气重是中医中常见的一种体质问题,主要表现为体内湿气过重,导致脾胃功能失调,影响身体的正常代谢和排泄,引起一系列不适症状。湿气重的人往往容易出现乏力、身体沉重、食欲不振、大便...……更多
为什么接吻时,女生会不自觉地“腿软”?网友:看完涨知识了
...己缺乏运动导致的身体虚弱。他建议我多锻炼身体,增强体质。阿杰的建议也引起了我的注意。我意识到自己平时很少运动,导致身体比较虚弱。于是我开始每天早上起床跑步、做瑜伽等运动来增强体质。慢慢地,我发现自己的...……更多
每天坚持吃枸杞,身体或能“拿下”5大好处,还不赶紧试试!
...枸杞不宜长时间高温烹饪,以免破坏其营养成分; 注意体质:不同体质的人食用枸杞的效果可能会有所不同,建议在医生的指导下食用;四、枸杞的食用禁忌虽然枸杞好处多多,但并不是所有人都适合食用;以下是一些食用枸...……更多
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特
...该尽量减少对猕猴桃的食用,听从专家的建议。一、过敏体质者猕猴桃含有丰富的蛋白质、钙、钾、硒等营养物质,但也含有一定数量的天然过敏性物质。过敏体质者,特别是曾经对猕猴桃有过过敏反应的人,应该谨慎食用,以...……更多
冬病冬治正当时,东城中医医院“三九贴”即日起可预约
...病、腰椎病、肩周炎、膝骨关节炎、关节肌肉疼痛、虚寒体质、风湿及类风湿关节炎。3、针灸科适应症:慢性胃炎、功能性消化不良、食欲不振、胃脘痛胃肠功能紊乱、便溏、疲倦、面色萎黄、手足不温、呃逆等。4、皮肤科适...……更多
...2个千分点,全市经常参加体育锻炼人数达37.2%;74个国民体质监测站点全年常态化免费开展国民体质监测,指导群众科学健身,年内采集体质监测样本2.5万人次,国民体质测定标准合格率达90.2%。此外,我市还举办了第十三届中...……更多
用跳绳运动擦亮“无体育 不虎小”品牌
...虎小!”——这是老虎头小学落实五育并举,提升学生的体质健康的理念。黄石市老虎头小学自建校以来,着力提升儿童的灵性,尊重儿童的天性,挖掘学生的潜能,坚持五育并举,培育虎气生生、活力健康、全面发展的虎娃。...……更多
一口瓜子半口油这4种坚果要少吃,伤肝又致癌
...因素有关。治疗上,中医强调辨证论治,根据病人的具体体质和病情采用不同的治疗手段,如中药煎剂、针灸、推拿和食疗等。当谈到饮食调理时,中医特别重视\"药食同源\"的理念,认为食物也有药用价值,可以用来预防和治...……更多
枸杞的“黄金搭档”!和它们搭配泡水喝,补肾补气效果好
...有补肾补气等多种功效,但并非所有人都适合食用。比如体质偏热、感冒发烧等人群应该避免食用。另外,过量食用也会引起上火等不适症状。因此,在食用前应先了解自己的体质和健康状况,适量摄入。除了搭配食材外,还可...……更多
常喝黄芪水,的确能收获3大好处,但提醒大家:这3种情况下需慎用
...要调理气血,可以等到月经结束后一周饮用黄芪水。二、体质偏热黄芪属于温热性的药材,人们喝了黄芪泡水可以改善身体虚寒、乏力的症状。但是体质若是偏热,平时非常容易上火的人就要避免喝黄芪水,以免热上加热,使身...……更多
宝宝四岁前不能吃猕猴桃?
...许华指出,小朋友食物过敏与具体年龄无关。而对于过敏体质、有家族过敏史的小朋友来说,尝试新的食物一定要谨慎。河南安阳7个月大的宝宝宽宽原本是个拥有小圆脸、大眼睛的“萌娃”。从宽宽妈妈在短视频平台晒出的图...……更多
大黄牡丹汤加味治急性阑尾炎案
...考虑此证当从清热祛瘀、行气散结止痛为治,并且兼顾其体质。故拟大黄牡丹汤合薏苡附子败酱散、金铃子散加减:大黄(后下)10g,牡丹皮15g,桃仁15g,冬瓜子30g,生薏苡仁20g,制附子(先煎)10g,败酱草30g,红藤30g,元胡15g...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,要多加注意
...症的几率更高。02O血型的人身体素质好。事实上,血型和体质的关系并不是绝对的,因为体质受到很多因素的影响,包括遗传、生活方式、饮食习惯和环境。虽然一些研究表明O型血的人在某些方面有优势,例如患心血管疾病的...……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
...能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人。如果您属于体寒体质或胃寒体质,建议限制黑木耳的摄入。推荐食谱:【凉拌木耳】准备食材:木耳、黄瓜、洋葱、生抽、香油、盐具体做法:1.黑木耳泡发后,撕成小块,清洗干净,焯...……更多
长期滥用西洋参,或会带来这4个副作用
...加重这一症状,所以孕妇在服用西洋参前应先考虑自己的体质和健康状况,以免造成身体不适。另外,有些孕妇属于阴血偏虚体质,这类体质的孕妇长期服用西洋参可能会导致气盛阴耗,西洋参的补气作用可能会消耗掉人体的阴...……更多
...尝试锻炼后感到力不从心,也有老年人想要通过锻炼增强体质,但却不知如何入手。对此,北京市卫生健康委员会组织专家制定的《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引(第一版)》建议,老年人如感到疲劳,要尽量多...……更多
东营市在2023山东省中小学阳光体育大课间展评活动中取得佳绩
...树立正确健康观,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。积极推进阳光体育大课间的开展,切实保障学生每天校内体育锻炼1小时,科学设计、勇于创新、严格落实,有效提高学生体质健康水平。本...……更多
实用!从春天到夏天,常喝这4种炖汤菜谱,补充元气,改善体虚
...痰、利膈宽肠;排骨提供优质蛋白质和钙质,有益于增强体质、补钙健骨。这款汤品清鲜爽口,适合春天喝,有助于调养脾胃、补充元气。二、春夏过渡汤:薏米冬瓜老鸭汤1、原料老鸭、薏米、冬瓜、生姜、料酒、食盐。2、制...……更多
痔疮之苦,让中西医结合疗法来解决
...医各自发挥着重要角色。中医注重辨证施治,根据患者的体质、气血状况以及病因,运用中药治疗、针灸疗法等手段,调理患者整体的阴阳平衡,以促进体内的自愈机制。同时,中医注重患者的生活方式和饮食习惯的调整,从根...……更多
...动赛事,直接辐射220余个小区、18.7万市民。四川省学生体质健康大数据中心数据显示,近年来温江区中小学生体质优良率由63%提升到69%。“体育场开放之后,更多孩子休息日也不再‘宅’在家里了;街道和社区的体育比赛时常...……更多
平时饮食有讲究?“发物”到底是什么?哪些人不适合吃发物?
...物到底是不是发物,我们也可以根据自己的实际情况以及体质来看。比如像体质偏寒的人,平时就不能吃太多的寒凉食物,这些食物容易导致他们的身体负担加重,甚至出现腹泻以及肠胃不适现象的产生。因此这些寒凉的食物对...……更多
男人晨起后“吃一片生姜”,身体会怎么样,医生:5个变化等着他
...冒。例如,如果你怕冷,有腹泻和腹痛的症状,或许你的体质不冷,你能够适当地吃一些生姜来缓解症状。5.生姜还含有相似的水杨酸,能够消除炎症,缓解疼痛。此外,这种物质被稀释后能够减缓凝血,因而能够防止血栓形成...……更多
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国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
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云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
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糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
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无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
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3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
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