• 我的订阅
  • 头条热搜
常吃中药可养生?提醒:想要保证用药健康,3点建议请收下!
...人都会过度偏爱,认为此类药材吃的越多就越有利于增强体质。殊不知无论服用哪一类药材,其实都是应当遵循适度原则的,即适量进补可取,而过度进补则很可能会引发不良后果。如以非常受大众喜爱和欢迎的进补类药材人参...……更多
“寒冬吃1宝,不劳医生帮”,进入寒冬,“1宝”指的啥?怎么做
...功能,还可以提升身体的排毒能力,具有养肝护肝、增强体质、益肾健骨的作用。西蓝花的5种作用1.增强肝脏功能:西蓝花含有丰富的维生素C和维生素E,这些营养物质可以增强肝脏的代谢功能,促进解毒过程,帮助肝脏排除体...……更多
...多彩体育赛事、多样体育活动、多种体育社团,助力学生体质提升的系列工作举措。“虎虎生威”布老虎美术工作坊展区,布老虎憨态可掬。“同学们制作的布老虎有单头虎、双头虎、团圆虎、老虎帽,都是手工制作,可以说是...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...及营养心肌等功效。可以起到气血双补的效果,尤其适合体质偏弱、气血不足、倦怠无力人群饮用。 二、人参黄芪搭配人参泡水饮用,可以起到增强体质、安神益智、健脾益肺、滋补元气等多种功效。因为人参当中含有大量的...……更多
黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用
...出现不适症状。其次,黄芪水可能会引起过敏反应。过敏体质的人在饮用黄芪水之前,应该先进行过敏测试,确认无过敏反应后再继续使用。如果出现过敏症状,应立即停止使用黄芪水,并寻求医生的帮助。此外,黄芪水可能会...……更多
...个板块积极探索产品集成化,重点开发健康数据云平台、体质监测数据汇总、运动指导处方等产品及功能。希望把数据最终汇总至各省市服务平台,对接医疗管理系统,形成完整的大数据体系,并基于大数据和AI的智慧应用创新...……更多
芦淞教育这样“双减”
...体育评价改革,依据“体育意识、体育知识、体育技能、体质健康和体育行为”的五个评价维度,进行了“学科赋能活动评价、自我赋能活动评价和家校社赋能活动评价”三个评价板块的设计。特别是在“自我赋能活动评价”板...……更多
...,助力青少年学生健康成长。近年来,通过全市中小学生体质健康测试大比武、校园体育艺术节、中小学生广播体操比赛等赛事,我市多层次多形式开展青少年阳光体育活动,全面落实大课间体育活动制度,常态化开展校内外、...……更多
湿气不再是困扰,吃对食材,祛湿通便,小肚子平了,睡眠更好
...更加宁静。一、湿气重的危害湿气重是中医中常见的一种体质问题,主要表现为体内湿气过重,导致脾胃功能失调,影响身体的正常代谢和排泄,引起一系列不适症状。湿气重的人往往容易出现乏力、身体沉重、食欲不振、大便...……更多
为什么接吻时,女生会不自觉地“腿软”?网友:看完涨知识了
...己缺乏运动导致的身体虚弱。他建议我多锻炼身体,增强体质。阿杰的建议也引起了我的注意。我意识到自己平时很少运动,导致身体比较虚弱。于是我开始每天早上起床跑步、做瑜伽等运动来增强体质。慢慢地,我发现自己的...……更多
每天坚持吃枸杞,身体或能“拿下”5大好处,还不赶紧试试!
...枸杞不宜长时间高温烹饪,以免破坏其营养成分; 注意体质:不同体质的人食用枸杞的效果可能会有所不同,建议在医生的指导下食用;四、枸杞的食用禁忌虽然枸杞好处多多,但并不是所有人都适合食用;以下是一些食用枸...……更多
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特
...该尽量减少对猕猴桃的食用,听从专家的建议。一、过敏体质者猕猴桃含有丰富的蛋白质、钙、钾、硒等营养物质,但也含有一定数量的天然过敏性物质。过敏体质者,特别是曾经对猕猴桃有过过敏反应的人,应该谨慎食用,以...……更多
冬病冬治正当时,东城中医医院“三九贴”即日起可预约
...病、腰椎病、肩周炎、膝骨关节炎、关节肌肉疼痛、虚寒体质、风湿及类风湿关节炎。3、针灸科适应症:慢性胃炎、功能性消化不良、食欲不振、胃脘痛胃肠功能紊乱、便溏、疲倦、面色萎黄、手足不温、呃逆等。4、皮肤科适...……更多
...2个千分点,全市经常参加体育锻炼人数达37.2%;74个国民体质监测站点全年常态化免费开展国民体质监测,指导群众科学健身,年内采集体质监测样本2.5万人次,国民体质测定标准合格率达90.2%。此外,我市还举办了第十三届中...……更多
用跳绳运动擦亮“无体育 不虎小”品牌
...虎小!”——这是老虎头小学落实五育并举,提升学生的体质健康的理念。黄石市老虎头小学自建校以来,着力提升儿童的灵性,尊重儿童的天性,挖掘学生的潜能,坚持五育并举,培育虎气生生、活力健康、全面发展的虎娃。...……更多
一口瓜子半口油这4种坚果要少吃,伤肝又致癌
...因素有关。治疗上,中医强调辨证论治,根据病人的具体体质和病情采用不同的治疗手段,如中药煎剂、针灸、推拿和食疗等。当谈到饮食调理时,中医特别重视\"药食同源\"的理念,认为食物也有药用价值,可以用来预防和治...……更多
枸杞的“黄金搭档”!和它们搭配泡水喝,补肾补气效果好
...有补肾补气等多种功效,但并非所有人都适合食用。比如体质偏热、感冒发烧等人群应该避免食用。另外,过量食用也会引起上火等不适症状。因此,在食用前应先了解自己的体质和健康状况,适量摄入。除了搭配食材外,还可...……更多
常喝黄芪水,的确能收获3大好处,但提醒大家:这3种情况下需慎用
...要调理气血,可以等到月经结束后一周饮用黄芪水。二、体质偏热黄芪属于温热性的药材,人们喝了黄芪泡水可以改善身体虚寒、乏力的症状。但是体质若是偏热,平时非常容易上火的人就要避免喝黄芪水,以免热上加热,使身...……更多
宝宝四岁前不能吃猕猴桃?
...许华指出,小朋友食物过敏与具体年龄无关。而对于过敏体质、有家族过敏史的小朋友来说,尝试新的食物一定要谨慎。河南安阳7个月大的宝宝宽宽原本是个拥有小圆脸、大眼睛的“萌娃”。从宽宽妈妈在短视频平台晒出的图...……更多
大黄牡丹汤加味治急性阑尾炎案
...考虑此证当从清热祛瘀、行气散结止痛为治,并且兼顾其体质。故拟大黄牡丹汤合薏苡附子败酱散、金铃子散加减:大黄(后下)10g,牡丹皮15g,桃仁15g,冬瓜子30g,生薏苡仁20g,制附子(先煎)10g,败酱草30g,红藤30g,元胡15g...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,要多加注意
...症的几率更高。02O血型的人身体素质好。事实上,血型和体质的关系并不是绝对的,因为体质受到很多因素的影响,包括遗传、生活方式、饮食习惯和环境。虽然一些研究表明O型血的人在某些方面有优势,例如患心血管疾病的...……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
...能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人。如果您属于体寒体质或胃寒体质,建议限制黑木耳的摄入。推荐食谱:【凉拌木耳】准备食材:木耳、黄瓜、洋葱、生抽、香油、盐具体做法:1.黑木耳泡发后,撕成小块,清洗干净,焯...……更多
长期滥用西洋参,或会带来这4个副作用
...加重这一症状,所以孕妇在服用西洋参前应先考虑自己的体质和健康状况,以免造成身体不适。另外,有些孕妇属于阴血偏虚体质,这类体质的孕妇长期服用西洋参可能会导致气盛阴耗,西洋参的补气作用可能会消耗掉人体的阴...……更多
...尝试锻炼后感到力不从心,也有老年人想要通过锻炼增强体质,但却不知如何入手。对此,北京市卫生健康委员会组织专家制定的《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引(第一版)》建议,老年人如感到疲劳,要尽量多...……更多
东营市在2023山东省中小学阳光体育大课间展评活动中取得佳绩
...树立正确健康观,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。积极推进阳光体育大课间的开展,切实保障学生每天校内体育锻炼1小时,科学设计、勇于创新、严格落实,有效提高学生体质健康水平。本...……更多
实用!从春天到夏天,常喝这4种炖汤菜谱,补充元气,改善体虚
...痰、利膈宽肠;排骨提供优质蛋白质和钙质,有益于增强体质、补钙健骨。这款汤品清鲜爽口,适合春天喝,有助于调养脾胃、补充元气。二、春夏过渡汤:薏米冬瓜老鸭汤1、原料老鸭、薏米、冬瓜、生姜、料酒、食盐。2、制...……更多
痔疮之苦,让中西医结合疗法来解决
...医各自发挥着重要角色。中医注重辨证施治,根据患者的体质、气血状况以及病因,运用中药治疗、针灸疗法等手段,调理患者整体的阴阳平衡,以促进体内的自愈机制。同时,中医注重患者的生活方式和饮食习惯的调整,从根...……更多
...动赛事,直接辐射220余个小区、18.7万市民。四川省学生体质健康大数据中心数据显示,近年来温江区中小学生体质优良率由63%提升到69%。“体育场开放之后,更多孩子休息日也不再‘宅’在家里了;街道和社区的体育比赛时常...……更多
平时饮食有讲究?“发物”到底是什么?哪些人不适合吃发物?
...物到底是不是发物,我们也可以根据自己的实际情况以及体质来看。比如像体质偏寒的人,平时就不能吃太多的寒凉食物,这些食物容易导致他们的身体负担加重,甚至出现腹泻以及肠胃不适现象的产生。因此这些寒凉的食物对...……更多
男人晨起后“吃一片生姜”,身体会怎么样,医生:5个变化等着他
...冒。例如,如果你怕冷,有腹泻和腹痛的症状,或许你的体质不冷,你能够适当地吃一些生姜来缓解症状。5.生姜还含有相似的水杨酸,能够消除炎症,缓解疼痛。此外,这种物质被稀释后能够减缓凝血,因而能够防止血栓形成...……更多
更多关于健康的资讯:
龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00