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中医不传之秘:中药剂量不同,功效可以完全不同,甚至功效相反
...精神不振,便自行购买了一些黄芪来泡水喝,希望能增强体质;然而,连续服用一段时间后,她不仅没有感到好转,反而出现了头晕、失眠的症状,这让她非常困惑;中医的剂量哲学:少则不足,过则有害中医用药讲究“恰到好...……更多
...平时考核成绩占15分(体育与健康课成绩6分,《国家学生体质健康标准》测试成绩9分);统一考试成绩45分。考试结果以A(60~54分为优秀)、B(53.9~45分为良好)、C(44.9~30分为合格)、D(29.9分以下为不合格)四个等级呈现,原...……更多
尺素金声|“5%左右”的增长目标,不是“撑杆跳”,而是“匀速跑”
...长的“马拉松”,考验的不只是“体重”,更重要的是“体质”,如今的中国经济具备良好的素质。一方面,底盘稳,韧性足,体质强。规模稳居全球第二、增速多年名列前茅,2023年GDP5.2%的增速也快于全球主要经济体。中国经...……更多
腊八食养,注意护阳
...以燕麦、荞麦为主。总之,在煮腊八粥的时候要根据个人体质,灵活加入各类健康食材。需要注意的是,加了豆类的粥建议煮久一些,避免难消化引起胃肠道胀气。另外不建议在腊八粥中加入过多的红糖或者白糖,适量添加糖,...……更多
《热辣滚烫》掀起减肥热潮 我们该如何科学减肥?
...力活动等多种原因导致体内膏脂堆积过多或分布异常,使体质量超过一定范围,或伴有头晕乏力、神疲懒言、少动短气等症状的一种疾病。“有些人并不是真的胖,可能是身材比例让人产生了错觉,或是衣服搭配出了点问题,这...……更多
吃奶片能不能代替喝牛奶?
...养成分各有特点,能够提供更全面的营养支持。关注个人体质:在选择奶制品时,还需要关注个人的体质和需求。例如,乳糖不耐受的人群可以选择低乳糖或无乳糖的奶制品;需要控制脂肪摄入的人群可以选择低脂或脱脂的奶制...……更多
今日大寒 下周或迎初雪 这秘诀助你从头暖到脚
...,从中医角度讲,寒主收引,寒冷使全身气血运行缓慢,体质下降,容易受风寒侵袭,导致心血痹阻、心绞痛的发生;肌肉关节气血运行不畅,导致颈、腰、肩、膝关节疼痛发作或加重。因此,尤其应注意腰部、腹部、头部、关...……更多
芒果虽然那营养丰富,但是这4类人还是建议减少食用
...群建议减少食用,下面我们来详细了解一下。首先,过敏体质的人群需要谨慎食用芒果。芒果中含有一些可能引起过敏反应的成分,如芒果素、醛酸等。过敏体质的人在食用芒果后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...引发。常见的诱发因素包括,年龄、体重、运动、外伤、体质因素等。1、年龄是最为主要的因素。这个原因不难理解,我们都知道随着使用时间的增加,汽车轮胎纹理逐渐磨损,到达一定时间就需要更换,关节也有同样的问题...……更多
【网络辟谣】水果越甜含糖量越高?你被骗了多少年......
...量。水果还可以按照寒、热、温、凉的属性来分类。人的体质也分为寒(怕冷)、热(怕热上火)、中性(冷热适宜)三种。性味寒凉的水果西瓜、柚子、火龙果、梨、柿子、桑椹、橙、香蕉、枇杷、甘蔗等。这类水果吃得过多...……更多
春天别忘了吃红枣,教你简单做法,不用三蒸三凉,新手也不会失误
...着诱人???香味。此外,红糖还具有温暖的作用,对于寒性体质的人群来说,尤为适宜。通过简单的蒸红枣过程,将红糖的甘甜融入红枣中,使其更具滋补作用,也增添了一份家的温馨。红枣的正确蒸制方法 蒸红枣并不复杂,但...……更多
浅谈陈式太极拳的养生功能
...使人体的内外保持平和,上下肢体协调,全方面改善人的体质状况。陈式太极拳还具有内调气息、外养筋骨的特点,通过陈式太极拳和八法的配合习练,可以达到内外相通、活络筋骨、强壮肢体、平衡协调、改善人的体质状况的...……更多
大虾虽然营养丰富,但是这4类人还是建议尽量不要食用
...养丰富,但是这4类人还是建议尽量不要食用首先,过敏体质的人群应当慎食大虾。大虾属于海鲜类食物,含有较高的蛋白质,对于某些过敏体质的人来说,可能会引发过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。如果已知自己...……更多
生姜含有丰富的维生素C、钾、镁、铁等矿物质和微量元素
...症状,对身体健康不利。 第三种不适合吃姜的人是过敏体质的人。姜含有一些致敏成分。对于有过敏体质的人来说,吃姜可能会引起过敏反应,比如出现皮疹、瘙痒等症状。因此,这些人应尽量避免吃姜。最后,对于正在服用...……更多
...,服药者可不慎乎。”不宜骤补 一般而言,老年人体质虚弱,消化等功能衰退,只有平补、缓补,慢慢调养,才能达到健运脾气、流通气血、平调阴阳、防衰抗老之目的。所以,老年人的补品,应选药性平和、补而不滞、...……更多
2022-12-14 21:14副作用,事项
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...丰富,物美价廉,而且还有助于保持腿脚的灵活性,增强体质。在接下来的文章中,我将为大家介绍三种最适合冬天食用的根茎类食物:土豆、萝卜和山药。每种食物都有其独特的特点和作用。让我们一起来了解一下吧!土豆土...……更多
来讨债的孩子,身上有五大特征,希望你家一个也没有!
...的健康,可是父母最在意的事情啊。四、无法预测的过敏体质如今,过敏体质的孩子越来越多,这给父母带来了很大的负担。有些孩子对各种食物、花粉、动物毛发等都过敏,让父母时刻提心吊胆。就像《哈利·波特》中的马尔...……更多
只需18个动作,就能达到锻炼身体、预防疾病的目的
...人心的当下,越来越多的人开始关注如何预防疾病、增强体质。作为中国传统的健身术,太极拳受到了广大群众的喜爱。近日,一款新式太极拳引起了广泛关注,它精炼了传统太极拳的精髓,只需18个动作,就能达到锻炼身体、...……更多
今秋支原体肺炎感染者增多 请看这份支原体肺炎热点答疑
...阳底下晾晒;均衡饮食,充足睡眠,加强体育锻炼,增强体质,提高抵抗力;学校、幼儿园等场所要做好通风消毒,避免聚集性感染。此外,在支原体肺炎高发季节,患有湿疹、鼻炎等儿童,或有过敏体质家族史、基础疾病的儿...……更多
...重要举措。“五项管理”包括手机、作业、睡眠、读物和体质管理五项内容。本文就如何加强学校五项管理谈谈笔者的一些看法。一、加强手机管理,规范学生行为习惯要严格落实《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作...……更多
三七粉,对肝是好还是坏?医生提醒:这5类人请避而远之
...好避免服用三七粉,以免对身体造成不必要的负担。过敏体质者对于过敏体质者来说,健康的生活方式需要特别的关注和照顾,由于过敏体质者对某些物质特别敏感,因此需要特别注意避免接触和摄入可能引发过敏反应的物质,...……更多
这些食物不但补血养气,还可以养颜美容
...痢,化痰涎,润皮毛。”山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰。5.红米红米中含有十分丰富的蛋白质,它可以及时地补充人体消耗的能量,让人们的身体处在一...……更多
艾草具有温经散寒、祛湿止痛、安胎止崩等功效
...者搭配使用,可以进一步增强温阳散寒的效果,对于改善体质、提高抵抗力有着积极的作用。其次,艾草和生姜都具有很好的抗炎作用。艾草中的挥发油成分和黄酮类物质具有抗炎、抗氧化作用,能够减轻炎症反应,缓解疼痛。...……更多
杭州市中医药文化数字健康生活馆开馆 中医也可以很现代
...身功效。走入馆内的杏林坊,市民可通过数字化系统进行体质辨识,系统会给出个性化的中医药香剂配方,让大家在互动体验中达到流感预防、失眠保健等目的;AI数字本草扎染则让参与的市民在手作过程中学习中医本草知识,...……更多
冬季,孩子反复咳嗽、鼻塞不畅,怎么办?
...过敏性咳嗽到底是怎么产生的呢?通常过敏性咳嗽是过敏体质人群接触花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起,是一种过敏体质与环境互相作用而诱发的多因素疾病。过敏性咳嗽的危险因素可能存在于所有年龄段,而这些险因...……更多
什么叫线粒体DNA呢
...两类群体构成。 中小墓B组出土人骨面部特征低眶阔鼻,体质与新石器时代的仰韶、龙山文化出土人骨(古中原类型)接近,这也就意味着,B组是世居此地的古中原居民。而中小墓③组出土人骨面部特征宽阔扁平,体质与古东...……更多
适量食用辣椒可以促进血液循环,提高身体对氧气的吸收和利用效率
...素C的水果和蔬菜也可以起到一定的缓解作用。3.注意个人体质差异不同人的体质对辣椒的耐受性存在差异。对于一些胃肠道较弱或容易上火的人来说,应适当减少或避免食用辣椒。对于一些患有口腔溃疡、皮肤问题等疾病的人来...……更多
最新提醒:春季尝鲜,这些野菜不要吃!
...通蔬菜一样大量食用,有可能会出现不良反应。一些特殊体质的人,食用野菜容易出现过敏。野菜并不一定适合所有人,食用时一定要适量。第二个误区是野菜都是无污染的“绿色食品”。其实,生长在野外的野菜并非都是无污...……更多
42岁男子,坚持蒲公英泡水喝灭菌、抗肿瘤,半年后健康状况怎样
...出,因此,这类人群应该避免饮用蒲公英泡水。3、过敏体质者:有些人会对蒲公英产生过敏反应,饮用蒲公英泡水后可能会出现荨麻疹、皮炎等过敏症状。因此,过敏体质者应该先进行过敏测试,如果确定对蒲公英过敏,则应...……更多
肠息肉怎么治?不要怕,有4个方法今天告诉你!
...,或者是夜不归宿等生活无规律,那么时间长了都会加重体质酸化,容易患上肠息肉。所以人们应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,让突变性疾病远离自己。4.坚持体育锻炼加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运...……更多
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国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00
俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
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山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00