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...像充血一样。·大小便是人体代谢物，能够反映出人体的体质。阴虚火旺的人，容易出现便秘的情况，大便比较干燥，比较硬。小便常常发黄，尿比较少，排尿时偶尔会有灼烧感·阴虚火旺的人，嘴巴会很不舒服，嘴唇会异常的...……更多
2024-07-16 12:11:00体质,身体,食物,脚心,手心,红枣
...过观察手部的颜色、温度、形态等，可以初步判断自己的体质类型，从而采取相应的养生方法。下面，我就从中医的角度，给大家介绍一下如何通过看手来了解自己的身体状况。一、手部颜色与体质1.手掌苍白无血色：可能是血...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
阴虚体质是中医学中的一种体质类型，主要表现为阴液亏少，不能滋养身体，导致身体出现一系列的不良症状。那么，阴虚体质有哪些症状呢？如何判断自己是否属于阴虚体质呢？本文将为您详细解答。一、阴虚体质的症状1.身...……更多
2024-03-01 12:58:00体质,症状,体质,身体,症状,情绪
...消化，很容易出现积食，问题让人感觉不舒服。对于那些体质相对虚弱的女性朋友，脑门上的汗液也会比较多，这种女性朋友在平时尽量让自己睡眠质量更好一点，情绪也要保持好，亦有助于健康。胸前容易流汗通常情况下胸前...……更多
2023-10-16 19:07:00地方,健康,问题,腋窝,睡眠,质量
...血压，高血脂，高血糖在不断的发生。这样就很容易影响身体，健康自然长寿的人也会越来越少。短命的人，或许身上有4处发白，若一个不占，恭喜长寿与你有缘！再加上现在人们的压力都比较大，所以就会导致身体长期处于...……更多
2024-02-05 10:21:00长寿,身体,营养,长寿,血液,循环
...适量进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质；保持良好的心态，避免情绪波动过大；还要远离烟酒等不良嗜好，这些都能有效改善肾阴亏损的症状。滋阴补肾并非一朝一夕之功，需要从饮食、药物、生活方式等...……更多
2024-10-08 17:12:00活力,肾阴,身体,亏损,食物,耳鸣
...参泡水的适宜人群。西洋参虽好，但并非人人适宜。对于体质虚弱、气虚血亏的人群来说，西洋参泡水无疑是滋补佳品；但对于阳热体质、感冒发热者，则可能适得其反。其次，西洋参泡水的用量也需要我们审慎把握。过量饮用...……更多
2024-07-26 11:57:00西洋,西洋参,问题,西洋,西洋参,滋补
...的运动，如散步、太极、瑜伽等；这些运动不仅能够增强体质，还能帮助调节情绪，减少心理压力；案例分享：李女士是一位家庭主妇，每到夏天就会感到心情烦躁；在朋友的建议下，她开始每天早晨练习瑜伽；几周后，她发现...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
身体发痒，不只是小问题在中医的国际里，身体的每一个信号都不应该被忽视；今天，咱们就来聊聊那些或许被咱们轻视的“小痒痒”；这可不是简略的皮肤问题，它们或许是身体宣布的疾病信号；一位患者的小故事李阿姨，...……更多
2024-05-09 14:48:00部位,身体,疾病,身体,健康,功用
痰湿体质作为中医学中一种常见的体质类型，主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键，因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中，有4种食物需要注意避免或者适量摄入，红枣...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...节。手足口病发病初期，大多数孩子会出现发热、腹痛、身体不适等症状，1~2天后会出现丘疹、斑丘疹、疱疹，主要在手心、脚心、肛门周围的皮肤，咽峡部也会看到红色的皮疹或者是水泡。居家隔离1周左右可以自愈，皮疹不...……更多
2023-10-30 14:57:00手足,防治,皮疹,患儿,病毒,肠道
...有黄痰，说明他可能肝火过旺，所以不能火上浇油；阴虚体质的人少吃姜：表现手心发热、出汗，口渴、眼干，易怒，失眠。生姜味属于辛温性的食物，对于阴虚体质人群来讲，一旦过多食用生姜，会加重不适。 ……更多
2024-07-01 12:53:00虚寒,脾胃,福音,秘籍,夏日,生姜
...首先来了解一下为什么红枣会引起流鼻血呢？事实上人的体质可以分为很多种，对于体质偏阳性的人来说，平时要少吃油腻、辛辣、容易上火燥烈的食物。而红枣属于温补性的食物，如果本身就属于阳性体质，天气干燥的情况下...……更多
2024-04-15 14:12:00身体,红枣,滋补,不适,红枣,食用
...效。春夏吃丝瓜，能清热解暑、润肤养颜，尤其适合湿热体质者吃。3、苦瓜：清热解毒，降糖降脂苦瓜素有“君子菜”之称，其味虽苦，却能清心降火、解暑除烦。富含维生素C、矿物质和苦瓜素等成分，有助于增强免疫力、促...……更多
2024-04-29 06:56:00春夏,养生,春夏,阳气,维生素,神助
...首先，我们需要了解什么是阴虚。阴虚是中医学中的一种体质类型，指的是身体阴液不足，不能滋养身体，导致身体出现一系列的不良症状。阴虚的人容易出现口干、口渴、咽干、五心烦热（即手心、脚心、心窝热）等症状。那...……更多
2024-03-01 12:55:00艾灸,篇文章,艾灸,身体,症状,中医学
...种甘味食物，润喉润肠、消除春火，让您在春季保持良好体质，精神饱满，心情愉悦。1、木瓜：润喉润肠，解春火。木瓜富含维生素和矿物质，适合缓解疲劳、消除上火症状。不仅适合女性，也对男性滋补肝肾、增强体质有益...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...吃红枣
第一，容易上火的人。对于容易上火的人来说，体质偏热，生活当中常见便秘、口臭等问题。红枣属于温性食物，对于容易上火，体质偏热的人来说，连续大量的吃红枣，只会导致身体的情况越来越不好。入冬之后，天...……更多
2024-11-06 08:44:00红枣,毒药,红枣,体质,身体,糖尿
...常感觉头重脑疼，郁闷，倦怠，胸闷，食欲不振等。对于体质湿热人群来说，手心脚心常有发热感，并且湿气和热气交相作用，容易导致身体生病。湿热体质的人群，最明显的就是出现便秘情况，而且大便气味非常臭。养阳关夏...……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...就够了。因为杜仲药性温热，补益力强，有可能会伤阴，体质燥热的人应避免或者少量食用。喜晒太阳多按摩大寒过后，建议多晒一晒太阳，以利于阳气的生长。同时推荐几个方便的按摩妙招。按摩肾俞挺胸，吸气，在侧胸部可...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
本文转自：每日商报无精打采、身体乏力？也许是“春火旺”掌握这些小方法，助您畅快过春商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明口角生疮、排便困难、心神不宁……随着天气逐渐转暖，各种“上火”问题接踵而至。《素问·四气调神...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...的，不然会让这些症状加重，对病情恢复不利。2、阴虚体质不能吃醋泡姜阴虎体质也不能吃醋泡姜，阴虚体质最明显的表现就是手心脚心发热和口干眼干以及皮肤干燥，醋泡姜会让人体阴虚的症状加重，会让这些不良症状更加...……更多
2024-04-04 15:01:00功效,作用,肝炎,身体,有机酸,肝火
...节昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。对于体质虚寒、阳气不足、身体有风寒湿痹的人来说，更容易受到寒邪的侵扰。凡是身体底子弱、阳气不足之人，秋季时节必须注意保养体内之阳气。最好可以借此时节天地“...……更多
2024-10-08 18:07:00女性,阳气,正气,黄芪,乌鸡,风寒
...的正气。尽管“药补不如食补”，但需根据每个人不同的体质，进行个体化调养，如果胡乱进补，非但起不到调养身体的作用，可能还会引起不必要的麻烦。保持乐观的心态由于天气渐冷、日照减少，霜降后还容易出现伤感忧郁...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...好的心态，减少压力，也是非常重要的；最后，每个人的体质不同，虚证的表现和调理方法也会有所差异；在实际操作中，最好是在专业中医师的指导下进行；希望张先生的故事和上述的中医调理方法，能够给大家带来一些启示...……更多
2024-04-25 15:45:00症状,中医,方法,血虚,气虚,虚证
...不利的影响。1、感冒或发烧的人因为感冒发烧的人本身体质就比较虚弱，如果这时候吃了红枣，就很容易引起肠胃不适，导致脾胃出现损伤，容易出现腹泻的问题，影响身体健康，使疾病更难痊愈。建议感冒发烧的人饮食清淡...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
...辅助治疗手段，帮助患者改善睡眠问题。然而，每个人的体质和病情不同，因此在尝试这些方法之前，最好咨询专业中医医生。此外，如果失眠问题持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以获得更准确的诊断和...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...那层厚厚的白瓤切下来，一点也不浪费。
如果是易疲劳体质，气血虚、易困、空调房里手脚易冰冷、后腰经常发凉的姐妹们要注意了，到了夏天榴莲旺季，可以试试以下这个搭配：红枣5-6颗，黄芪20克，枸杞15克，党参1根，榴...……更多
2024-06-08 06:46:00广东,水果,榴莲,奶白,水果,鸡腿
...必备。这些食物每天只需要一点点，就能助你青春常驻，体质健康。这不仅仅是一顿饭的事，这是一种生活态度，是我们对自己承诺，要活得漂亮，活得健康。1.黑芝麻（黑芝麻糊）黑芝麻不仅是香浓糊糊的早餐伴侣，更是美容...……更多
2024-06-30 06:24:00老得,体质,食物,女人,黑芝麻,红枣
...养，却不适合这6类人吃，吃多了或许会“伤”身。1.热性体质的人前面提到红枣属于温补的食材，而体质偏热的人如果吃太多温性的食物，很容易让身体上火。所以，热性体质的人，平时要注意少吃或者不吃红枣。2.经常水肿的...……更多
2023-12-14 14:37:00红枣,不利,营养,健康,红枣,女性
...的一句至理名言。肾脏作为人体的重要器官，不仅关系到身体的健康，还对我们的精神状态和情绪有着深远的影响。那么，如何养护肾脏，让自己的肾气十足呢？首先，要保持规律的作息时间。晚上11点到凌晨1点是肾脏排毒的时...……更多
2024-05-08 13:28:00肾气,肾脏,养护,肾脏,健康,食物
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本文转自：人民网-广西频道人民网南宁1月16日电 （何宁）1月16日，广西政协委员、广西医科大学附属口腔医院院长廖红兵接受人民日报客户端
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中医认为，失眠即“不寐”，多与人体阴阳失调、脏腑功能紊乱相关。心主神明，神安则寐，若心血不足、心神失养，或心火亢盛、扰动心神
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在快节奏的现代生活中，许多人承受着巨大的压力，身心疲惫，肝肾也容易出现亏虚。肝肾作为人体重要的器官，其健康与否直接关系到我们的整体状态和生活质量
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距离蛇年春节越来越近，而过年最重要的就是置办年货，从对联福字、坚果炒货，到糖果零食、酒水年菜......为即将到来的新年储备满满的年货
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岁末年初，新春临近。1月15日下午，省公安厅举办2025年贵州省公安厅离退休干部春节团拜会。副省长、省公安厅厅长贾利军出席会议并致辞
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1月14日，瓮安县关工委联合老年书画研究会到瓮水街道城南社区开展义务送春联活动，为社区居民送上1500余幅春联作品。瓮安县关工委副主任
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