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这些措施给健康加上“双保险”
...居家做好个人隔离,避免感染大众群体。要督促孩子加强体质锻炼,增强免疫力,可以让孩子多做户外活动,呼吸新鲜空气,但要避免在晨雾、风沙等恶劣天气下锻炼;提高自身抵抗力对抵抗传染病尤为重要,要规律生活,劳逸...……更多
注重健脾,远离湿气困扰,呵护你的健康
...着脾虚引起的湿气问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康,尤其是脾胃功能。今天,就为大家介绍一款改善脾虚的方法,帮助大家健脾祛湿,拥有健康的身体。脾虚引起的湿气重,很大程度上是由于我们不良的生活习惯...……更多
吃晚饭时,长期喝二三两白酒的人,身体最后会怎样呢?告诉你答案
...针对这一话题好好跟大家聊聊,长期喝二三两白酒的人,身体最后会怎样呢?一、长期少量喝酒相当于“慢性自杀”晚上一两白酒,是否对身体有益,一直是备受争议的话题。有人认为适量的饮酒反而能够延年益寿,中国工程院...……更多
怎么保存的饺子,让它们在冷冻保存过程中不粘连不开裂
...茄子香菜饺子】准备食材:猪肉、茄子、香菜、葱、姜、生抽、香油、盐、食用油做法如下:1.盆内加入500克面粉,加入3克盐,加入清水,搅拌成面絮后,下手揉成光滑的面团,密封醒20分钟,使面粉的延伸性增加。2.将猪肉剁...……更多
多吃一些荠菜养肝明目、降血脂,排毒通便
...看看吧。【荠菜饺子】所准备的食材有:荠菜、猪肉馅、生抽、老抽、蚝油、香油、料酒、食用油、盐、 具体做法:1、把荠菜摘洗干净,荠菜根留着,有极高的营养价值,然后放入开水锅中焯水。焯水的同时撒一勺食用盐和少...……更多
乙弗皇后的一生充满波折和变故
...12次妊娠,为文帝诞下12个皇子女。虽然其中10个因为天生体质虚弱而早夭,但乙弗皇后仍然不懈努力,以生儿育女来履行皇后的繁衍职责。身为母亲,乙弗皇后对子女慈爱有加。她将自己大部分时间和精力都投入到子女的教育和...……更多
课间操保护脊柱与视力健康(下)
...节:脊柱牵拉1.侧牵双手交握,手臂上举,左脚侧点地,身体向左侧侧屈,上肢、肩部向左侧牵拉至极限,手臂、肩部和腰侧方有牵拉感。双侧交替,动作相同,方向相反。注意:骨盆不要旋转倾斜,身体不要前倾。2.后伸展保...……更多
秋季吃蟹正当时!营养师提示:这四类人要当心
...多种所需的营养成分,可辅助治疗高血压、高血脂,增强体质。那么螃蟹为何成为美食?如何吃才安全健康呢?螃蟹为何成为美食?首先,螃蟹拥有独特的口感。螃蟹肉中富含谷氨酸、半胱氨酸、甲硫氨酸等呈味氨基酸,这些氨...……更多
萝卜的纤维素含量高,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题
...口感和营养价值。冬天使劲吃,享受白萝卜带来的滋味和健康吧! ……更多
爱吃面食怕长胖?吃它!健康低脂无负担
...量大大降低,既能满足面食爱好者的口感需求,又不会给身体带来过多负担。除了低脂面条外,全麦面食也是健康面食的一大代表。全麦面粉相较于普通面粉,保留了麦粒中的麸皮和胚芽,因此含有更多的膳食纤维、矿物质和维...……更多
人老了最怕的是什么呢?就是这4件事情
随着年龄的增长,人们面临着各种身体和心理上的变化。人老了最怕的是什么呢?本文将介绍人老了最怕的4件事情,并提供一些建议,以帮助人们更好地应对这些挑战,保持健康和幸福。一、身体健康的衰退随着年龄的增长,...……更多
常吃“鸽子蛋”对身体真的有很多好处吗?你了解了吗?建议了解
...食中不可多得的营养来源。特别是它的高蛋白质含量,为身体提供了建筑肌肉、修复组织的基本元素,同时也是生命活动不可或缺的物质。鸽子蛋中的蛋白质含量高于普通鸡蛋,而且脂肪含量较低,这使得鸽子蛋成为了高蛋白低...……更多
女性经常熬夜导致内分泌失调?多注意这6点可调理!
...时,也在令周围的人感到压抑和不舒服,最后可能还导致身体出状况,像内分泌失调等等。大家都知道,一般动物身上的脂肪非常高,而且会让人非常容易发胖。一般如果人们进食动物的食物,会导致的结果就是人体激素的过度...……更多
如果你每天晚上只喝一两白酒,那么你的饮酒量还在安全范围内
...处于安全剂量范围内,但很难控制饮酒量。大量饮酒会对身体造成许多危害,包括口腔、肝脏、肠胃、精子质量和大脑。因此,我们应该避免过量饮酒,并将每日的饮酒量控制在安全范围内。对于健康成年人来说,一天的饮酒量...……更多
放下香烟的那一刻,身体真的会发生什么变化?
...头紧锁,另一位则面带关切之色。“每次想戒烟,总觉得身体不舒服,就又抽上了。”一位声音沙哑地说道。“对,我也是。听说戒烟好处多,可一想到那些难熬的日子,就打退堂鼓。”另一位叹息道。这场对话揭示了一个普遍...……更多
叶酸是萝卜的20倍!能补血、补肾、护眼,价格还便宜
...可出锅装盘。以上三种菜,好吃又营养,大家记得常吃对身体很有好处。还等什么呢?赶紧动手给家人做起来吧。 ……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...自从停经后,再也不用担心那些烦人的月经问题了,感觉身体轻松多了。”另一位则皱着眉头,回应道:“确实省心了,但我听说闭经并不全是好事,可能隐藏着一些健康风险。”这段对话揭示了一个普遍的误区:许多人认为闭...……更多
很多病都是堵出来的,身体最怕5堵!最全的疏通法在这,早知早好
想象一下,您的身体是一座精密的城市,血管、淋巴、消化道等就如同城市中的道路和运河,正常畅通无阻时,一切运作井井有条。但一旦“堵塞”发生,就如同交通拥堵,不仅影响效率,更可能导致严重的健康问题。在我们...……更多
明朝张居正的晚年生活有多奢侈?色心不老!
...作为礼品。尽管他已经年近六旬,工作繁忙,身心疲惫,体质虚弱,但张居正仍然沉溺于声色之中,经常有美人左右相伴。当戚继光镇守登州时,他指派附近的渔民前往黄海捕获一种名为“腽肭兽”的动物,俗称“海狗”,并取...……更多
女人“这里”越丰满,或许“癌细胞”更靠近,可惜大多人还窃喜
...多人开始越来越注重养生了,我们也知道养生对于我们的身体健康来说是非常重要的,我们只有掌握养生的方法才能够让我们的身体越来越健康,但是由于我们现在的生活水平提高,所以人们的饮食习惯和生活习惯都发生了改变...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...1根,姜3片,葱段3段,八角粒3个,面粉500g,酵母粉2g,生抽1汤勺,老抽半汤勺,十三香1小勺,五香粉1小勺,蚝油1小勺,花椒1小把,白胡椒2小勺。做法:将面粉揉成面团,醒面30分钟,将醒好的面团泡在水盆中大约15~20分钟。...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...样的转变,正是粗粮带来的神奇效果。随着年龄的增长,身体的新陈代谢和消化能力都会发生变化。在这一阶段,适当增加粗粮的摄入,不仅能提供更丰富的营养,还有助于维持良好的身体机能。但究竟什么是粗粮?为什么它对...……更多
老年人饮食偏素,如何保障膳食合理健康呢?7种营养素摄入挺关键
...习惯中保持营养的均衡与健康?随着年龄的增长,我们的身体和健康需求发生变化,消化吸收能力可能会减弱,对食物的偏好也可能发生改变。许多老年朋友出于健康考虑,选择了更加清淡、以植物为主的饮食方式。然而,这样...……更多
当“传统中医”遇上“现代养老”
...注重养中治疗,药效持续性和稳定性强,更适合老年人的体质。”童安荣说。养老服务的质量直接关系到养老服务业发展。目前,一般养老机构主要是为老年人提供生活护理、精神慰藉等,而中医养老更着眼于老年人的医疗诊治...……更多
...泽分公司组织全体员工开展健康查体活动,旨在关注员工身体健康,提高员工健康意识,营造健康向上的工作氛围。在近期的查体活动中,员工们根据自己的时间安排,陆续来到体检中心进行各项体检。检查项目有血压、血糖、...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
...期受到肠道不适的困扰。食物选择似乎成了一种挑战,而身体的沉重感让生活质量大打折扣。在这样的背景下,一个简单而天然的选择浮现出来:椰菜。不仅是厨房里的绿色佳肴,更是肠道健康的守护者。这位年长者开始尝试,...……更多
为了确保身体健康和舒适,建议女性每三个月更换一次内衣
...女性却不太喜欢内衣的束缚感,感觉穿着内衣会让自己的身体更加疲劳。这不来自四川的一位18岁的校花,就坚持白天不穿内衣,那么一年之后,这位校花的身体发生了什么的变化呢?案例分析来自四川的小甜今年18岁了,是一...……更多
这道菜的口感软嫩咸香,汤汁拌饭也非常美味,热乎乎的越吃越过瘾
...美味的可能。冬天就是吃南瓜的最佳时机,不仅能够滋补身体,还能暖和心灵。大家不妨动手试试,享受美食的乐趣吧! ……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...景,可能已经成为了我们许多人的现实写照。睡眠不仅是身体恢复活力的必需过程,更是我们精神健康的重要保障。缺乏睡眠会让我们的身体处于长期的应激状态,影响免疫系统,增加患病风险;而在精神层面,长期的失眠还可...……更多
春节坐车回家,该吃什么有利身体健康呢?尽量提前准备好3种食物
...,尽量的不要吃一些刺激性比较强的食物,这样可能会给身体带来很多好处,在旅行的时候一定要多吃一些清淡一点的食物,尽量不要吃刺激性的食物,这样可能会更有利于身体的健康,其实春节下午坐车的时候,怎样吃才是最...……更多
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济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
鲁网11月24日讯11月20—22日,山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会(FAM)、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
疤痕,是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短,突兀地长在肌肤上,带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
2024-11-24 13:38:00
胃痛腹胀来袭?康复新液提醒注意消化道黏膜健康
亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
山东第一医科大学附属省立医院牵头成立麻醉科专科联盟
11月15日,由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
威海市中医院:亚急性甲状腺炎易误诊,中医精准施治解病痛
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状,往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而,市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
威海市中医院:中医药特色疗法助力慢性肾脏病患者重获健康
肾脏,作为人体至关重要的新陈代谢脏器,默默扮演着体内“清道夫”的角色,过滤并清除着代谢产物。然而,由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00
威海市中医院:肩痛非小事精准识别肩袖损伤,中医针灸显奇效
在日常生活中,肩膀疼痛往往被简单归因于肩周炎,许多人因此选择贴膏药和锻炼来自行治疗。然而,这种做法可能并不适用于所有肩痛患者
2024-11-24 14:12:00
威海市中医院针灸九科:针药结合,有效治疗卵巢储备功能下降
近日,一名39岁的女患者在威海市中医院针灸九科复查时,对科室主任王英淑表达了由衷的感激:“王主任,你的针药结合方法太给力了
2024-11-24 14:16:00
每日一图|科技赋能 让农产品实现优质优价
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乡村观察 | 基层“巧治理” 乡村“宜和美”
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 王波“以前种庄稼都是肩挑背驮,产业路修到田坝头后,农药种子化肥这些都可以用手推车推着走
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本文转自:人民网-云南频道元谋蔬果。元谋县委宣传部供图人民网成都11月24日电 (曾智慧)元谋凉鸡、元谋烤猪、元谋泡果……各种非遗美食令人垂涎三尺
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古田食用菌“上新”啦
本文转自:人民网李唯一以“践行大食物观,增进人类健康福祉”为主题的第一届银耳产业发展大会将于12月4日至6日在福建省宁德市古田县召开
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跨越万里,海外患者到厦心医院进行心脏手术
本文转自:人民网11月19日,辗转30多个小时,跨越1.5万公里,来自萨尔瓦多的梅赛德斯·门希瓦尔第一次到厦门大学附属心血管病医院(以下简称厦心医院)求诊
2024-11-24 16:32:00