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你知道长期肺气不足的后果吗?或者你可以试试这4个补法
肺气不足是中医理论中的一种体质倾向,主要表现为容易感冒、咳嗽、气短、乏力等症状。肺气不足的人往往抵抗力较弱,容易受到外界环境的影响。了解自己的体质,并采取相应的补肺气方法,有助于改善身体状况。饮食是...……更多
冬季,儿童过敏性咳嗽有哪些特点?
...咳嗽,甚至还会喘,且反复发作,家长们总认为这是宝宝体质差而引起的反复感冒,吃了许多感冒药,有的甚至打了不少消炎针,效果都不好。其实,在被家长们认为反复感冒的孩子中有一大部分是过敏性咳嗽。过敏性咳嗽改善...……更多
你知不知道你的身体是虚还是实,虚了要怎么补才有用
在中医理论中,人们常常将体质分为“虚”和“实”两种类型。体虚指的是体内阴阳失衡,气血不足,容易感到疲倦、乏力、精神不振等症状。那么,如何补充体虚呢?接下来,我们将为您介绍一些中医养生的方法。饮食是调...……更多
大学该如何强化培养学生的运动兴趣
...不足,存在“长跑恐惧”。2021年发布的第八次全国学生体质与健康调研结果显示,我国大学生体质下滑的问题仍然没有得到有效遏制。某大学官方公开的数据显示,2022年本科毕业生4138人,2688人体测合格,合格率仅为64.96%。强...……更多
泡脚养生应注意些什么
...示,对于泡脚所用的中药材的选择,需要根据每位个体的体质情况进行辨证,然后选择合适的药物。阳虚体质,阳气不足者通常怕冷,四肢寒凉,偏好热性食物,精力欠佳,且往往睡眠过多。在中草药方面,常以强化肾阳、滋养...……更多
一动不动就出汗?大概率是这几种体质,但调理起来不难
总是容易出汗的问题可能与个体的体质有关。下面介绍了三种可能容易出汗的体质,并提供了一些调理方法,以改善这个问题。首先是内向体质。内向体质的人通常具有圆形或梨形的体型,容易积累多余的脂肪。这种体质的人...……更多
江南初春十大常见野菜食疗参考指南,你用得到
...功效:凉血止血、补虚健脾、清热利尿。食用禁忌:虚寒体质者不宜多吃,肾功能不全的患者少食。3、马齿苋食疗功效:清热解毒,马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌均有抑制作用;对常见致病性皮肤真菌亦有抑制作用...……更多
引发荨麻疹的原因有哪些?缓解荨麻疹,避免过敏原+调体质
...态反应,诱发荨麻疹。最重要的原因就是因为自己是过敏体质造成的,研究表明,如果父母其中一方有过敏体质,那么其下一代出现性过敏体质的概率就相当高,其患上荨麻疹的概率也会比普通人高出许多,再加上随着年龄的增...……更多
想要了解中药的配伍、药性?收藏这一篇,你就能搞懂了!
...通过温阳散寒的方式,帮助恢复人体的阳气。然而,对于体质偏热的患者,或在炎热的夏季使用时,应谨慎考虑其适用性。3.温性药物温性药物的功效在于调和人体的阴阳平衡,适用于治疗阴阳两虚的症状,如手脚冰冷、面色苍...……更多
孩子得了荨麻疹怎么办?生活中饮食护理很关键
...容易造成健康影响,同时如果孩子孩子父母本身就是过敏体质,孩子的遗传概率会非常大。那么孩子得了荨麻疹到底要怎么办?荨麻疹是属于过敏症状的一种,补充抗过敏益生菌台敏乐来调整过敏体质,通过刺激细胞干扰素(IFN-...……更多
数九寒天,孩子鼻塞、打喷嚏怎么办?
...,严重的时候还有发热、头痛、咽喉肿痛等症状。4.痰湿体质有些孩子既没感冒也没鼻炎,但还是很容易鼻塞,尤其在冬季的早晚,症状更明显。这种情况可能是因为孩子本身的体质,这类孩子往往形体偏胖但肌肉松软,喜食肥...……更多
感冒高发,想要过好平安健康幸福年,备好这3个中成药
...大雪,气温骤降,门诊的感冒病人又多了起来,今年很多体质弱的人特别不容易,一年之内反反复复的不停感冒,临近假期,我们要走亲访友,要以健康的身体和愉悦的心情来迎接传统节日-春节,那李医生就跟大家分享一下临...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型,表现为阳气不足或者气血不旺盛,导致人体的正气受损。当人体的正气不足时,免疫力相对较弱,易受外界病原体侵袭,容易引发各种疾病。气虚体质的人通常...……更多
不是杨紫的“旺男主”体质失灵了,是真的带不动!
...要久久爱》里,杨紫非但没能继续发挥出这样的“锦鲤”体质,甚至自身扛剧能力也开始受到质疑。开播之前,《要久久爱》堪称是被寄予厚望。开播之后,却是高开低走,随着剧集更新,弃剧声音和评论区的差评却越来越多。...……更多
更年期食谱早知道,饮食上做对了或能增强体质,平稳度过更年期
适当运动、丰富日常生活内容、保持良好心态和行为习惯等,都能够帮助我们缓解更年期多种症状,其实从饮食方面入手,适当在一些食材选择上调节饮食方式,更能够帮助我们轻松度过更年期。首先要适当多补充膳食纤维、...……更多
多囊体质,该如何调理备孕?
...正常排卵、着床等过程,进而导致不孕。那么是不是多囊体质的女性就无法生育呢?确诊多囊的女性又该如何调理备孕呢?下文将详细论述。1.什么是多囊?1.1疾病概念多囊卵巢综合征主要因内分泌、代谢异常导致,女性正常的生育...……更多
冬季,孩子反复咳嗽、鼻塞不畅,怎么办?
...过敏性咳嗽到底是怎么产生的呢?通常过敏性咳嗽是过敏体质人群接触花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起,是一种过敏体质与环境互相作用而诱发的多因素疾病。过敏性咳嗽的危险因素可能存在于所有年龄段,而这些险因...……更多
在食用藕时,我们要注意以下几点
...。一般来说,每天食用100-150克左右的藕为宜。3.根据个人体质和需求食用藕。藕具有寒凉的性质,适合热性体质的人食用。而对于寒性体质、痛经、腹泻等人群,则应适量减少藕的摄入。对于姜,我们可以将其切成片、丝、末等...……更多
中医进补有膏招
... 摄儿童调脾膏深受广大家长欢迎。 受访者供图市民试饮体质茶。 受访者供图 艾灸可以达到防病治病的目的。南方日报记者 何森垚 摄又到冬令进补时,中医认为“冬令进补,春天打虎”。2023年12月23日冬至时节当天,广州中医...……更多
问止中医 | 王瑶医师:治梅核气,半夏厚朴汤无效,还能咋整?
...胀为主,以半夏厚朴汤为底,根据患者其他症状表现出的体质特点进行加减,做一个综合的体质改变。前两诊的时候患者的咽喉异物感改善并不明显,反而是大便增多,不成形还很臭,偶尔还会有粘液随着一起排出。这就是非常...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...身体补充营养的好时机,如果能够合理地进补,就能增强体质,抵抗疾病,来年就能像老虎一样强壮有力。很多家长也想给孩子趁着这个时候进补,让他们长高长壮,不生病不感冒。但是,令有些家长苦恼的是,好像每次给孩子...……更多
新华视点丨“很多男生一个引体向上都做不了”——部分高校大学生身体素质下降现象调查
...教育教学方式,指导学生科学锻炼,每年对所有学生进行体质健康测试,指导学生有针对性地进行体育锻炼。如何落实相关要求,不断提升大学生体质?“没有劲”“跑不动”“我校40%的男生体测引体向上项目拿不到分,很多男...……更多
经常吃桂圆养血补气,提高睡眠质量,但有几种人要管住嘴
...营养师的建议,根据个体情况合理安排食用量。 3.湿热体质的人:湿热体质的人容易出现口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题,而桂圆具有一定的热性,可能会加重湿热症状。对于湿热体质的人来说,适量食用桂圆即可,避免过量摄入...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...同引发,常见的诱发因素包括年龄、体重、运动、外伤、体质因素等。其中,年龄是最为主要的因素。“我们都知道,随着使用时间的增加,汽车轮胎纹理逐渐磨损,到达一定时间就需要更换,关节也有同样的问题。”宋洋说,...……更多
中医师开出食疗调理方
...择北芪、党参、西洋参、人参等药材煲汤;如果是偏阳虚体质人群,还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮,或搭配瘦肉、鸡肉等煲汤,但注意不能太油腻。上班族建议随身带个保温杯,用适量人参或西洋参、北芪等泡水喝,坚持一个...……更多
慢阻肺的中西医结合治疗安全又靠谱
...。在治疗的过程中,具有灵活的特点,可以针对患者自身体质的实际情况进行中药组方选择,以此实现调理体质的目的,提高患者的防病抗病能力。(二)康复治疗(1)西医康复治疗。西医的康复治疗主要是引导患者建立良好的生活...……更多
把过敏体质作为“生财之道”,男子被判刑
...心慌等症状,但过一会儿就会自行好转。利用这项“特殊体质”,费某先后前往了十余家牙科诊所,每次都以看牙的名义让医生给自己注射麻药,随后以麻药过敏为由要挟对方并索要钱财。图片来源:海宁法院微信公众号海宁法...……更多
27岁小伙患上脂肪肝,肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的?
...淡饮食,加强锻炼,然后再根据小林的病情症状以及个人体质等多个原因,制定了源头清脂解毒汤疗法,脂肪肝在中医上叫脾虚,脾主运化,而源头清脂解毒汤有去脂化瘀,化痰健脾的作用,让脾运化起来,把多余的脂肪代谢出...……更多
气虚体质过冬,调畅气血是关键
...,通过中医望闻问切等手段辨证论治,根据患者的病情、体质等评价其是否适宜服用膏方,之后开具药方,适当加入滋补、收膏之品,熬制成膏,真正做到了量身定制。无须煎煮、服用方便的膏方易存易携,便于长时间服用。同...……更多
90后小伙确诊胃窦腺癌
...侥幸心理。70%以上的早期胃癌没有任何症状,加上年轻人体质好、耐受性强,症状就更加不明显。不少年轻人常对自己身体抱有侥幸,不愿去医院就诊或者不听劝不做检查,有些人一听到要做胃镜、肠镜就觉得非常痛苦,一拖再...……更多
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本文转自:人民网-山西频道武笑冬日大同,吐气成霜。灵丘县岸底村党支部书记、村委会主任李元元却忙得浑身冒汗,“眼下宫灯制作已经接近尾声
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春节越来越近 八宝饭准备上了吗?
杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
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在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
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