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问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
“阴虚”体质会让你变丑阴虚体质,真的会让人变丑吗?虽然我不想承认,但事实确实是这样的。跟你分享一个真实案例吧。半年前,一个小伙子来到我们这里看病。看他的容貌和穿着,应该二十六七岁。经过对话,确实印证...……更多
更适合中国人体质的“人参三白汤”!健脾祛湿还美白,赶紧安排!
...人参三白汤”来美白养颜。如今中医药专家结合现代人的体质特点和需求,‌在尊重古方的基础上,‌对原方进行了科学的改良与创新,新加入了玫瑰花。其中,有“杯中美容院”之称的玫瑰花能活血、养血,使皮肤红润,还能...……更多
白扁豆:神奇的中药,性状特征及食用方法,建议收藏
...有健脾和胃、除湿止泻的功效;它性味甘平,适合大多数体质的人食用;性状特征白扁豆呈扁椭圆形,大小均匀,色泽黄白,表面光滑,质地坚实;闻之有淡淡的豆香,尝起来味道平和,不苦不辣,非常适合用来烹饪;药用价值...……更多
感冒咳嗽,风寒转热?别急,可以轻松应对
...发热、流清涕、咳嗽痰白等症状。然而,若治疗不及时或体质偏热,风寒之邪易在体内郁而化热,转为风热感冒。此时,症状会转变为发热加重、咽喉疼痛、咳嗽痰黄等,给身体带来更大的负担。面对风寒转热的感冒,调整饮食...……更多
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...一般人到了大暑时节,抵抗力都相对有所下降。一些平素体质较弱的朋友,入夏后更是容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状,严重者甚至还出现低热、头晕、胸闷、恶心、汗出不畅等症状,...……更多
跟着学如何养脾胃,你的脾胃就会比同龄人好很多
...药膳和中药在养护脾胃方面有一定的辅助作用。根据个人体质和需要,可以选择一些具有益气健脾、调理脾胃的药膳和中药。但是,使用药膳和中药时应该咨询医生或中医师的建议,遵循正确的用药方法和剂量。通过以上的养护...……更多
慢性胃炎的中西医结合治疗
...中医治疗慢性胃炎侧重于整体调理和辨证施治,旨在调整体质和平衡内环境,增强身体自我修复。四君子汤,含人参、白术、茯苓和炙甘草,适用于脾胃虚弱型慢性胃炎,强化脾胃功能,改善消化吸收,缓解胃部不适;黄芪建中...……更多
有些女生体质比较弱,冬季需要调理身体,该吃些什么来调理呢?
有些女生体质比较弱。冬季要调理身体,多吃补气血的食物,注意作息规律。那么冬天吃什么补气血呢?女性冬季吃什么补气血?冬天吃什么补气血?1.海藻其实,海藻也有补血的作用,但它含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素...……更多
“喝凉水都长肉,光吃不胖”你属于哪种体质?又该怎样调呢
...疼的问题:你是“喝凉水都长肉”,还是“光吃不胖”的体质?更重要的是,我们如何通过科学的方法来调整体质,达到健康的生活状态?你的体质是什么?一探究竟体质类型:解析你的身体密码体质,简而言之,是指一个人的...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...料炒匀即可。这道菜既美味又有营养,可以帮助我们增强体质,迎接寒冷的冬季。红薯也是冬天必吃的根茎类食物之一。红薯不仅口感好,而且具有润燥效果,还可以促进肠道通便和抗衰老。我们可以尝试蒸红薯。将红薯洗净后...……更多
分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法
...尤其适合脾胃不好的中老年人食用,可以恢复体力,增强体质。为了让大家更好地品尝山药,我推荐了一道山药糯米饼的制作方法。首先,将山药蒸熟后捣成泥状,加入适量糯米粉和纯牛奶,揉成柔软的面团;然后将面团分成小...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...数九寒天渐入养生佳季 “三九”补一冬来年无病痛个人体质不同选择养生策略不同主持人 记者 赵津 通讯员 东梅 苏玉珂“三九贴”是传统养生方式,便于操作,患者也乐于接受。图为市民在中医一附院贴敷“三九贴”。 照片...……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...带来的养生效果的同时,我们还需要注意以下几点:个人体质差异:每个人的体质不同,适合的五谷也会有所不同;在食用五谷时,要根据自己的身体反应来调整;适量原则:五谷虽好,但也要适量食用;过量食用任何食物都可...……更多
女性在不同年龄段,身体状态和需求各异
...来支持生长发育。此时,滋阴的重点在于补充气血,增强体质。红枣、枸杞、桂圆等食材富含铁、钙等微量元素和维生素,有助于补血养颜,促进生长发育。此外,青春期女性还应多食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉...……更多
...(又名高丽参)、西洋参。其中,高血压、心脏病、痰湿体质、感冒发热、肝火旺盛者、孕妇、儿童忌食吉林人参;阴虚火旺、高血压未受控制者、孕妇、儿童忌食朝鲜人参;体质虚寒、脾胃寒者忌食西洋参。与人参一致,鹿茸...……更多
四款水果为秋季养生添彩,寒露后慎食,防伤脾湿
...助于消化和吸收。适宜人群:适合所有人群食用,尤其是体质虚弱、肺热咳嗽、口干口渴的人群。二、柿子柿子,被誉为秋季的果中之王,其营养价值极高。柿子性寒凉,具有清热润肺、生津止渴、健脾开胃的功效。在寒露后,...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...待这种食材,以免加剧病情。脾胃虚寒者脾胃虚寒的人,体质虚弱,消化功能欠佳,如同在薄冰上行走,稍有不慎便会滑倒。他们若是食用了山药,就像是给这薄冰猛然一击,容易导致腹泻、腹胀等症状加重,犹如寒风中的落叶...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
...枸杞等,增加营养的同时也能让口感更加丰富;适应个人体质:每个人的体质不同,食用蚕豆立夏饭时也要注意自己的身体反应;如果有不适感,应该及时调整食材或者咨询医生;夏季养生的其他建议除了蚕豆立夏饭,夏季养生...……更多
“鸽子肉”常吃有何好处?中医解析:或许能帮你缓解六种健康问题
...的营养价值。常吃鸽子肉可以滋补身体,增强体力,对于体质虚弱、营养不良等人群具有很好的补益作用。2、益气养血中医认为,鸽子肉具有益气养血的功效,对于气血不足、面色苍白、乏力等症状有很好的改善作用。特别是...……更多
进入秋天就又要开始补阴了,但是有这几件事要注意
...被认为具有滋阴补肺、益气养血的功效。它常被用于调理体质、增强体力和改善疲劳。二、调理生活习惯1.定期休息和放松:长期的工作压力和疲劳容易导致阴虚,因此女性需要合理安排工作和休息时间,保证充足的睡眠和放松...……更多
痰湿体质少吃这3种食物,否则越吃痰湿越重!
痰湿体质的人,如果想要有效化痰湿,那一定要少吃下面这3种食物,不然得话再怎么用药调理,效果都不好,并且越吃痰湿越重!俗话说:“三分养七分治”。在我们身体不舒服的时候,除了用药调理外,平时的养护以及生活...……更多
肺健康皮肤更光彩,肺差皮肤差的人要多吃这些白色食物!
...素,保持皮肤的水分。5、个性化饮食调理:根据个人的体质差异和具体需求进行饮食调理是关键。如有必要,可咨询中医获取更具体的饮食建议和调理方案。四、生活方式的调整与配合除了合理的饮食调理外,保持良好的生活...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...助于缓解压力和焦虑,促进身体的健康与排毒。五、个人体质与排毒方法的选择除了以上提到的普遍性建议,个人的体质也是选择排毒方法的重要依据。不同的体质应对方法也有所差异。1.寒性体质对于寒性体质的女性,月经期...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...要因人而异,任何食物和药物都存在一定的偏性,且每人体质有差异,不可盲目进补、无病乱补。针对不同体质的人群,郭丽娜给出了以下建议:体质偏肾阳虚者易出现手脚冰凉、畏寒怕冷、小便清长等表现。冬季进补当温煦肾...……更多
中西医结合在帕金森综合征管理中的应用与疗效评估
...善帕金森综合征的症状;3.辨证施治:中医根据不同人的体质特点和病情表现,进行辨证施治。帕金森综合征可以根据中医辨证分型进行治疗,如肝肾不足型、痰湿阻滞型等;4.药物治疗:中药方剂可根据患者的体质特点、病情...……更多
男性想要补肾气,做好6件事常吃6类食物肾会“感谢”你!
...正常功能。通过保持规律的作息,有助于提升肾气,增强体质。4、适当运动:强身健体,恢复肾气适当的运动有助于提升肾气。男性可以根据个人情况选择适合自己的运动方式,如游泳、打太极拳、爬山等。这些运动不仅有助...……更多
脾虚者,此处必有凹陷,六大方法健脾祛湿最有效
...对于脾经、肾经有一定的功效。在泡脚时,可以根据个人体质和需求,适量加入一些具有除湿效果的中药,如生姜、艾叶、花椒等,以增强泡脚的功效。需要注意的是,泡脚的水温应适中,避免过热以免烫伤皮肤。同时,泡脚的...……更多
皮肤癣菌病的中医治疗
...中药方剂如补中益气汤、六味地黄丸等进行内服,以增强体质,提高机体的抵抗力。总之,中医辨证施治是中医治疗皮肤癣菌病的重要环节之一,通过对患者的症状进行辨证施治,可针对个人的病理特点,采取针对性的治疗措施...……更多
每日一膳 | 秋冬进补好时节,不妨试试这款汤,可以温中益气、滋阴清热、养血安神~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...生将与您联系。↑点击进入,望舌问膳每日一膳出《增强体质版》啦!根据自己的体质状态选对合适的食疗方法,帮助您提高抵抗力抵御疾病!【每日一膳】设立了每期当值医生,如果大家有什么疑问,可以留言提问。本期当值...……更多
冬季流感高发 中医这样防治
...医院中医理疗科将流感分为不同类型,根据不同的症状和体质,采用不同的中药治疗方案。例如,对于发热、头痛、咳嗽等症状,会采用清热解毒、止咳化痰等中药治疗;对于体质虚弱、免疫力低下的患者,则会采用益气固表、...……更多
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脑梗来临,颈部先知?脖子有这4种症状,或许是身体在求救
脑梗,医学上称为脑梗死或脑中风,是由于脑部血液供应障碍,导致脑组织缺血、缺氧而坏死,进而引发一系列神经功能缺损的症状。它的发病率高
2024-12-03 08:53:00
老年人喝茶等于伤身体?懂这5个秘诀,茶既养生又补气
茶,这一源自中国的古老饮品,已经成为全球数十亿人日常生活中不可或缺的一部分。它是一种饮料,更是一种文化,一种生活方式。许多人每天都会喝上几杯茶
2024-12-03 08:54:00
每天吃维生素,对肝脏有影响吗?建议:5种维生素别乱吃
维生素是一类人体必需的营养素,对身体健康至关重要,目前已知的维生素有13种,分别为维生素A、B1、B2、B3、B5、B6
2024-12-03 08:56:00
宫腔镜术后内膜“失灵”?“雌激素治疗新攻略”请收好!
面对宫腔镜手术后,内膜对雌激素不再“感冒”的难题,许多患者感到困惑与无助。别担心,今天我们就来聊聊如何应对这一挑战,让你的内膜重新找回对雌激素的敏感
2024-12-03 08:56:00
身体一旦出现这3个信号,千万不能忽视,多半是肝脏出了问题
1.肠胃问题:不知道从什么时候开始,好像变成了“十人九胃病”,越来越多的人有肠胃问题,很多人觉得胃病肯定是忙工作忙出来的
2024-12-03 08:56:00
血管“变硬”或许与早餐有关,建议大家了解
血管对于人体来说,是至关重要的存在,它是血液得以正常流通的通道,由心脏所迸发出来的血液通常会经大动脉流动到身体各处的毛细血管
2024-12-03 08:57:00
糖尿病饮食禁忌大反转!米饭和面条谁才是真凶?这就给你说清楚
回答这个问题之前,我们需要了解糖尿病与碳水化合物之间的关系。糖尿病是一种代谢紊乱疾病,主要特征是血糖水平长期升高。而碳水化合物是影响血糖水平的主要营养素之一
2024-12-03 08:58:00
冠心病患者,“低压”不要低于这一标准!血压低,两大原因需留意
我们都知道,冠心病是一种常见的心脏疾病,也是一种心血管疾病。这种疾病的发病率较高,且有年轻化的趋势。一旦患上冠心病,就需要长期服药
2024-12-03 08:58:00
这3种表现,是在提醒你甘油三酯高,要注意降血脂防血栓
导语:当身体出现三种异常表现的时候,就是在提醒你体内的甘油三酯含量过高了,必须要马上注意降血脂,只有这样才能够避免一系列心脑血管疾病
2024-12-03 08:59:00
尿酸“结晶”,身体会有这3个表现,若一个没有,值得恭喜
导语:嘌呤经过一系列的代谢,最终产物即为尿酸。而尿酸,又与人体的物质循环,器官功能息息相关。正常的尿酸会促进身体的正常运转
2024-12-03 09:01:00
提醒糖尿病人:少吃3种早餐,常吃2种早餐,或利于控好血糖
糖尿病之所以让人们感到恐惧,原因在于它对身体健康影响重大。糖尿病是以多食、多饮、多尿和消瘦为主要症状的一种终身代谢性疾病
2024-12-03 09:02:00
小心6个错误的控糖方式,血糖不降反升!你中招了吗
1、饭要少吃,主食越少越好?纠错:主食通常是指米饭,米饭中含有大量的碳水化合物,而碳水化合物是人体必需的营养素,如果经常严格限制主食
2024-12-03 09:02:00
早起有3大表现,说明血糖已升高!做好2件事预防
平时多观察身体变化,有某些疾病信号发出引起重视,其中要警惕起来的就是血糖高。长时间处于高糖状态下,可能会加速糖尿病到来
2024-12-03 09:02:00
早餐为什么不能吃大米粥?不仅是米粥,这2物,要嘴下留情
俗话说得好,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,这句话脍炙人口,耳熟能详,也是老一辈人给年轻人的忠告。早上是人体最重要的时刻
2024-12-03 09:03:00
胎停育后多久可以再怀孕?再次备孕时需要注意什么?
近期,有许多网友留言,有过胎停史,想要再备孕,应该要注意哪些方面的相关问题。那么,胎停育后多久可以再怀孕?再次怀孕前需要注意哪些事项呢
2024-12-03 09:03:00