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...叶，方可达到养生的目的。“茶叶富含维生素、氨基酸及茶多酚，能够很好地提神、抗疲劳，不过，最为人熟知的绿茶却不是适合两类人群。”淳安县中医院副主任中医师童翔表示，阳虚、痰湿体质（表现为手脚怕冷，胃部怕冷...……更多
2024-04-27 06:14:00体质,家教,养生,绿茶,茶多酚,绿萼梅
...茶叶中含有多种生物活性物质，其中最受关注的莫过于“茶多酚”。研究显示，茶叶中的茶多酚具有较强的抗氧化活性，能够降低低密度脂蛋白的含量，有助于调控血糖、改善血脂，对降低心血管疾病的发病风险有很重要的作用...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...和。茶叶中含多种生物活性物质，其中最受关注的莫过于茶多酚。茶多酚具有抗氧化活性，能够降低低密度脂蛋白含量，有助于调控血糖，改善血脂，对降低心血管疾病的发病风险有重要作用。饮茶有利于身体健康，但究竟怎么...……更多
2024-03-09 09:08:00中医,指南,茶饮,浙江省中医院,体质,浙江
...解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要。茶，尤其是富含茶多酚的茶类，不仅能提供清凉的感觉，还能帮助解毒降血压，成为夏季养生的绝佳选择。今天，我们将为大家介绍三种适合夏季饮用的茶，通过科学的分析和实用的建议...……更多
2024-07-12 18:07:00茶多酚,解毒,清凉,血压,医生,普洱
...暖胃。一、红茶：暖胃驱寒，增强免疫力红茶含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有暖胃、驱寒、增强免疫力等功效。冬季饮用红茶，可以迅速提升体内温度，缓解寒冷带来的不适感。同时，红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化...……更多
2023-12-15 06:43:00养生,帮助,普洱,茶多酚,养生,红枣
...长、教授王岳飞介绍：茶的口味主要受咖啡碱、茶氨酸和茶多酚等成分的影响。茶叶放多了，茶汤有明显苦涩感，颜色也更浓重，便是浓茶。经常饮用浓茶会影响体内铁的吸收，茶水中的多酚类物质与铁离子结合，会形成不溶的...……更多
2024-09-29 14:23:00一文,白开水,身体,健康,浓茶,白开水
...茶可以少喝一些，或者把茶冲得淡一点，避免摄入过多的茶多酚和咖啡因。空腹时胃本就“无依无靠”，再来一杯寒性的绿茶，它自然会“抗议”。而且，绿茶对神经系统的刺激作用较强，如果你经常喝得太多，晚上还可能会因...……更多
2024-09-19 13:46:00胃病,绿茶,医生,绿茶,身体,健康
...湿气的原理及科学依据促进新陈代谢：茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分具有兴奋中枢神经、促进血液循环和新陈代谢的作用。加快新陈代谢可以帮助身体排出多余的水分和湿气，维持身体的水分平衡。例如，咖啡因能够刺激肾脏...……更多
2024-12-09 14:31:00湿气,身体,科学,湿气,薏仁,茶叶
...康。绿茶中的儿茶素是一类重要的生物活性物质，尤其是茶多酚。茶多酚具有抗炎等多种作用，有助于预防和减缓癌症、心血管疾病等慢性疾病的发生。茶多酚还能降低血脂、降压，有助于调节血糖，对于预防和控制糖尿病等代...……更多
2024-03-19 06:29:00绿茶,绿茶,儿茶素,健康,茶水,茶多酚
...可以补充水分、缓解秋燥，还可以预防秋乏。茶叶中富含茶多酚，其具有多种生物活性，包括抗氧化、降血脂、降血压等作用，有助于保护心血管系统，预防动脉硬化和心脑血管疾病的发生；具有抑制细菌繁殖生长、消炎、调节...……更多
2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥
...花、玫瑰花）、解郁安神饮（合欢花、玫瑰花、代代花、绿萼梅）等，均可疏肝解郁、清热解毒。梅花粥则可开胃消食、生津止渴。但使用梅花时须注意控制用量，通常每次3—5克；孕妇慎用；过敏体质者慎用；不宜长期服用，...……更多
2025-04-05 07:10:00杭州人,杭州,药用,梅花,玉兰,桃花
...的益处1.润燥养肺秋季干燥，人体易失水分，而茶叶中的茶多酚和维生素能够有效滋润肺部，缓解秋燥带来的不适。尤其是绿茶和白茶，其清新的口感和淡淡的茶香，更是秋季润燥的佳品。2.提神醒脑秋季气温逐渐下降，人体容...……更多
2024-10-17 08:59:00三不,好处,红茶,茶叶,茶多酚,身体
...酵处理的茶叶，保留了更多的天然抗氧化成分。它含有的茶多酚和维生素C等物质，对于抵抗自由基、减缓衰老具有显著效果。绿茶还能促进新陈代谢，帮助维持体重和心血管健康。2.枸杞茶：枸杞又称枸杞子，是中医中常用的滋...……更多
2024-08-01 13:53:00三杯,养生,菊花,菊花茶,枸杞,肝脏
...体造成负担。2.不喝隔夜茶隔夜茶中的维生素C大量流失，茶多酚氧化，失去了茶的营养价值，还可能产生有害物质。此外，隔夜茶容易滋生细菌，增加感染风险。老年人应该每次现泡现喝，以获得最佳的口感和营养。3不做：1.空...……更多
2024-12-03 08:54:00老年人,秘诀,养生,身体,老年人,绿茶
...力，还能对抗衰老，延缓岁月的痕迹。绿茶中含有丰富的茶多酚、茶色素等有益成分，这些成分都有着很强的抗氧化、抗炎作用。经常喝绿茶，不仅能让你感觉精神焕发，还能降低心血管疾病的发病几率，每天喝3杯绿茶，或者...……更多
2024-07-13 09:55:00抗衰老,绿茶,中医,效果,建议,绿茶
...等症状。因此，品茗成为秋季养生的一种方式。茶叶中的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分有助于清热解毒、滋润肌肤、提神醒脑。而秋天喝茶，更讲究茶性的温和，以缓解秋季干燥对身体的不适。二、绿茶与红茶的区别1. 制...……更多
2024-06-04 09:17:00妙道,红茶,韵味,绿茶,营养,绿茶
...多人空腹喝茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强，而经过发酵烘制而成的红茶就不一样了，它不仅不会伤胃，反而能够养胃、保护胃黏膜，所以有...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...分有所不同。茶叶中包含了许多成分，其中最重要的是：茶多酚：茶多酚是茶叶中的抗氧化物质，具有中和自由基、减缓细胞老化的作用。咖啡因：茶叶中含有一定量的咖啡因，咖啡因具有提神醒脑的效果。儿茶素：儿茶素是茶...……更多
2024-10-13 10:27:00身体,茶叶,儿茶素,茶多酚,咖啡因,儿茶
...相遇时，肝脏千万不要吃同样的食物。2.绿茶绿茶中含有茶多酚以及茶碱，对身体有益，可是在平时尽量不要将枸杞与绿茶搭配在一起，两者相遇会产生副作用。绿茶中含有过多的鞣酸成分，它会吸收枸杞中的营养物质，反而形...……更多
2023-11-12 11:22:00枸杞,致癌,枸杞,身体,维生素,肠胃
...什么成分呢？绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素和茶多酚，这些物质能够帮助我们清除体内的自由基，减缓细胞老化，从而保持皮肤的弹性和光泽。对于许多在夏天容易被紫外线伤害的人来说，绿茶无疑是一种天然的护肤...……更多
2024-05-01 12:13:00绿茶,好处,绿茶,儿茶素,茶多酚,儿茶
...下咽，这种泡茶方式要及时纠正过来。因为茶叶里包含了茶多酚，浓茶会使神经过于亢奋，喝多了浓茶，心率也会加快让人感觉心慌，尤其是晚上喝浓茶，还会影响睡眠质量导致失眠有害健康。
我们泡茶的时候茶叶的分量可以...……更多
2024-05-27 11:39:00红茶,绿茶,医生,还是,绿茶,朋友
...对维护健康具有重要意义。茶叶中的健康宝藏：儿茶素与茶多酚茶叶的健康益处主要来源于其丰富的生物活性成分，其中儿茶素和茶多酚是研究最为广泛的两类物质。儿茶素，一种天然的抗氧化剂，能够有效清除体内的自由基，...……更多
2024-03-11 10:14:00关节炎,凶手,关节,解答,医生,关节
...于维持身体的正常功能。而茶，特别是绿茶和红茶，富含茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分，具有抗氧化、抗炎、降低心血管疾病风险等多种保健功能。
然而，每个人的体质和生活习惯都有所不同，因此，对于长期喝白...……更多
2024-05-27 14:14:00白开水,身体,健康,白开水,身体,健康
...满活力！绿茶篇：春天喝绿茶也是极好的选择。绿茶富含茶多酚和氨基酸，有助于抗氧化、抗衰老，让你的肌肤更加细腻光滑。同时，绿茶还能提神醒脑，帮助消化，减轻春困带来的不适。每天一杯绿茶，让你在春天里焕发青春...……更多
2024-04-22 11:09:00女神,高度,绿茶,花茶,女神,茶饮
...会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。但红茶由于经过发酵，多酚类转化多，因此其对人体肠胃刺激较小;另外，茶多酚的氧化产物—...……更多
2023-01-05 21:46:00红茶,茶多酚,帕金,作用,帕金森,绿茶
...天饮用绿茶。他了解到绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚和维生素C，这些成分能够有效清除体内的自由基。每天一杯绿茶，不仅为他的日常饮食增添了一抹清新，更在潜移默化中提升了他的健康水平。2铁观音茶小李在品...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...，具有独特的果香与花香。它含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚，长期喝不仅可以辅助减肥，还有利于延缓衰老，保持皮肤的光泽与弹性，是追求内外兼修人士的理想饮品。
4、枸杞菊花茶：明目清肝，抵御岁月侵蚀眼睛是心灵...……更多
2024-06-01 09:16:00滋补,养生,一杯,普洱,花茶,红茶
...教育中心公众号刊文中介绍，茶叶的防癌效果主要与所含茶多酚类物质有关，而这一物质会在发酵过程中被茶叶中的多酚氧化酶所氧化，导致其含量降低。就防癌效果来说：1. 绿茶、白茶，不发酵或轻微发酵的效果最佳；2. 青茶...……更多
2024-06-19 10:38:00饮料,身体,建议,研究,健康,风险
...预防脂肪肝等肝脏疾病有着积极的意义。此外，绿茶中的茶多酚还能促进肝脏的修复和再生。当肝脏受到损伤时，茶多酚可以刺激肝脏细胞的再生，加速肝功能的恢复。因此，经常饮用绿茶，不仅可以滋养肝脏，还能在一定程度...……更多
2024-05-08 12:44:00肝火,保养,黄金,指南,肝脏,健康
...不妨纳入日常饮食计划中，为健康助力！1.绿茶绿茶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化成分，这些物质有助于清除体内自由基，减少氧化应激对心血管系统的损害。此外，研究表明，绿茶中的茶多酚能够促进胰岛素的分泌，增强胰岛...……更多
2025-04-06 11:11:00血糖,心血管,心血,茶多酚,白茶,桑叶
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在临床工作中，常遇到备孕一年以上未果的夫妇，女方检查结果正常，最终发现问题源于男性精子质量。值得注意的是，精子从生成到成熟约需70~74天
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切口发红是手术后常见的护理问题之一，尤其是在手术后恢复初期。切口部位的红肿、疼痛、发热等症状可能会令患者感到不适，同时也可能是感染的早期信号
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当喉咙出现那种吞咽如同吞咽刀片般的剧痛时，这其实是您的身体正在与流感病毒进行一场激烈“阵地战”的明确信号。这片“战场”——咽部黏膜
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2025年11月18日，由家庭医生在线主办的“2024-2025家庭常备药、家庭常备营养食品/保健品、家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”活动颁奖典礼圆满落幕
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近年来，肥胖带来的健康问题越来越受关注，国家也启动了“体重管理年”相关行动，鼓励大家通过科学方式管理体重，推动医学减重走向规范化
2025-11-27 11:41:00
近日，中国疾控中心发布监测数据显示，当前我国南北方省份均处于流感高发季节，多地门诊咳嗽、咳痰患者显著增加。在咳嗽咳痰患者增多的背景下
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当 65 岁以上老人中每三位就有一位存在听力障碍，当中国听损人群规模已超 7000 万，助听器却始终未能走进更多家庭 ——我国助听器佩戴率不足 5%
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11月20日，中共贵州省委十三届八次全会在贵阳胜利召开，审议通过了《中共贵州省委关于制定贵州省国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》
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