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喝茶也要看体质! 专家教您以茶养生
...叶,方可达到养生的目的。“茶叶富含维生素、氨基酸及茶多酚,能够很好地提神、抗疲劳,不过,最为人熟知的绿茶却不是适合两类人群。”淳安县中医院副主任中医师童翔表示,阳虚、痰湿体质(表现为手脚怕冷,胃部怕冷...……更多
龙年,请喝一壶好茶
...茶叶中含有多种生物活性物质,其中最受关注的莫过于“茶多酚”。研究显示,茶叶中的茶多酚具有较强的抗氧化活性,能够降低低密度脂蛋白的含量,有助于调控血糖、改善血脂,对降低心血管疾病的发病风险有很重要的作用...……更多
...和。茶叶中含多种生物活性物质,其中最受关注的莫过于茶多酚。茶多酚具有抗氧化活性,能够降低低密度脂蛋白含量,有助于调控血糖,改善血脂,对降低心血管疾病的发病风险有重要作用。饮茶有利于身体健康,但究竟怎么...……更多
三种适合冬季饮用的茶,它们能够帮助你温暖过冬,养生又暖胃
...暖胃。一、红茶:暖胃驱寒,增强免疫力红茶含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分,具有暖胃、驱寒、增强免疫力等功效。冬季饮用红茶,可以迅速提升体内温度,缓解寒冷带来的不适感。同时,红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化...……更多
爱喝绿茶的人要注意,这五类人要谨慎饮用
...康。绿茶中的儿茶素是一类重要的生物活性物质,尤其是茶多酚。茶多酚具有抗炎等多种作用,有助于预防和减缓癌症、心血管疾病等慢性疾病的发生。茶多酚还能降低血脂、降压,有助于调节血糖,对于预防和控制糖尿病等代...……更多
保胃健康|寒潮来袭火锅走起,搭配饮料要讲究!
...多人空腹喝茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强,而经过发酵烘制而成的红茶就不一样了,它不仅不会伤胃,反而能够养胃、保护胃黏膜,所以有...……更多
提醒:枸杞遇它会“干仗”,或易致癌?请勿同食
...相遇时,肝脏千万不要吃同样的食物。2.绿茶绿茶中含有茶多酚以及茶碱,对身体有益,可是在平时尽量不要将枸杞与绿茶搭配在一起,两者相遇会产生副作用。绿茶中含有过多的鞣酸成分,它会吸收枸杞中的营养物质,反而形...……更多
夏天经常喝绿茶,或能收获这些好处
...什么成分呢?绿茶中含有丰富的抗氧化物质,如儿茶素和茶多酚,这些物质能够帮助我们清除体内的自由基,减缓细胞老化,从而保持皮肤的弹性和光泽。对于许多在夏天容易被紫外线伤害的人来说,绿茶无疑是一种天然的护肤...……更多
有人经常说,茶是关节炎的“凶手”,是真的吗?医生的解答来了!
...对维护健康具有重要意义。茶叶中的健康宝藏:儿茶素与茶多酚茶叶的健康益处主要来源于其丰富的生物活性成分,其中儿茶素和茶多酚是研究最为广泛的两类物质。儿茶素,一种天然的抗氧化剂,能够有效清除体内的自由基,...……更多
春日女神必备!喝这几种茶让你美出新高度!
...满活力!绿茶篇:春天喝绿茶也是极好的选择。绿茶富含茶多酚和氨基酸,有助于抗氧化、抗衰老,让你的肌肤更加细腻光滑。同时,绿茶还能提神醒脑,帮助消化,减轻春困带来的不适。每天一杯绿茶,让你在春天里焕发青春...……更多
...会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。但红茶由于经过发酵,多酚类转化多,因此其对人体肠胃刺激较小;另外,茶多酚的氧化产物—...……更多
喝茶好处多,尤其是绿茶
...茶,对调节身体功能,可收到意想不到的效果。绿茶中的茶多酚还能杀菌抑菌。其具有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎有一定作用。5、辅助癌症治疗,有裨益此外,越来越多的研究证实常喝...……更多
爱喝茶的人赚到了!专家:喝茶防癌,建议首选这类茶!
...化学成分,这些成分在防癌研究中显示出了显著的作用。茶多酚:抗氧化的先锋茶叶中最为人称道的成分是茶多酚,特别是儿茶素。儿茶素是一种强大的抗氧化剂,能够减少自由基的生成。自由基是导致细胞损伤和癌症发展的主...……更多
男性经常饮茶,身体或能收获这7个好处,别错过了!
...离自由基的危害,那么平时就应该多喝茶,因为茶叶中的茶多酚成分,不仅可以有效清除对体内的自由基,而且还具有改善男性生理功能的作用。6、补充水分喝茶的时候需要用水煮茶或泡茶,在这个过程实际上也可以为身体大...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...中含有一种叫做多酚的物质,这种物质很容易与绿茶中的茶多酚发生反应,产生一种叫做“丙烯酰胺”的有害物质。这种物质对人体的健康有着极大的危害,长期大量摄入甚至会增加患癌症的风险,最好不要将枸杞和绿茶同时食...……更多
茶叶越新鲜、越贵就越好?提醒:喝茶有讲究,一文带你了解
...、红茶、白茶或其他茶叶当中,都还有非常多的维他命、茶多酚等成分,这些成分对人体健康有着较好的养生和保健作用。所以在日常中,有越来越多的人每天都会适当的喝茶。尤其是特别喜欢喝一些新茶,认为新茶的口感更好...……更多
牢记:4种食物营养丰富,却不适合空腹吃,再饿也最好忍住!
...有着每天喝一杯茶的好习惯,绿茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚,有着很好的消炎抑菌,促进新陈代谢,延缓衰老等好处。中老年人每天一杯茶,还可能帮助清除血管上残留的胆固醇和甘油三酯,降低血液粘稠度,降压降脂,保...……更多
“饮了空腹茶,疾病身上爬”?是真的吗?听听医生是怎么解释的!
...看空腹饮茶可能引起的一些不适反应。茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等成分,在空腹状态下饮用,这些成分会直接与胃壁接触,可能导致胃酸分泌增多,引起胃部不适或加重胃炎、胃溃疡等疾病的症状。此外,咖啡因的兴奋...……更多
以下九种独具特色的食材,让您整个夏日享受消暑降温的快乐时光
...冰糖。绿茶图片 6.绿茶:是清香怡人的健康饮品,富含茶多酚和多种微量元素,有助于消暑解渴、提神醒脑。根据个人口味选择不同种类的绿茶,如龙井、碧螺春等。丝瓜图片7.丝瓜:清热凉血的夏季蔬菜,丝瓜具有清热凉血、...……更多
白茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,有助于清除体内自由基
...成分与保健功效1.营养成分:白茶富含多种营养成分,如茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质等。这些成分具有抗氧化、抗菌、抗病毒、提高免疫力等作用。2.保健功效:(1)抗氧化:白茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,有助...……更多
前列腺最怕的“1水”揭晓,畅饮此水,来看看它的好处吧
...列腺最怕的“1水”,其实就是绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质,具有很强的抗炎、抗氧化作用。研究表明,绿茶中的茶多酚可以抑制前列腺细胞的异常增生,减轻炎症反应,从而有助于预防和治疗前列腺...……更多
水当当的肌肤要靠它!这些食物帮你补水保湿
...化功效,能够防止自由基对肌肤的损伤。同时,绿茶中的茶多酚成分,也有良好的保湿、抗氧化功效。 5.乳酪:乳酪中含有丰富的益生菌和乳酸,能够提升肠胃健康,增强机体对外界环境的适应力,从而使肌肤保持水润状态。...……更多
在享受泡脚的同时,还需要注意以下几点
...使人在秋季拥有更好的精神状态。6、茶叶茶叶儿茶素、茶多酚含量丰富,具有抗氧化、清热解毒的功效。将一小袋普洱茶或者绿茶放入泡脚水中,茶叶的香气可以提神醒脑,同时茶叶中的活性成分也有助于消除足部的湿气,为...……更多
喝茶虽好,但需选择正确的时间,请记住这4个时间段!
...每天适当喝茶,可以为机体提供很多的维生素、儿茶素、茶多酚以及各类矿物元素,可以起到提升免疫力、抗衰老等多种作用。而且在过于疲惫时适当喝茶,还能够消除疲惫感。但有很多人在喝茶时间上会出现一些错误,比如空...……更多
高血压患者可以每天饮用2-3杯绿茶,以保护血管健康
...是一种非发酵茶,它富含多种对人体有益的化学物质,如茶多酚、儿茶素和维生素C等。这些物质具有抗氧化、抗炎和降压的作用,可以帮助降低血压,保护血管健康。研究表明,长期饮用绿茶可以降低血压,减少心血管疾病的...……更多
...持,我们在基底茶上有诸多技术突破。”她认为,热泡茶茶多酚、咖啡因含量高,有的人不耐受,“无咖茶”或“脱咖茶”会是未来基底茶的主流。“现制调饮茶这两年发展非常迅速,去年的全国首届调饮师职业技能大赛,除了...……更多
喝碧生源肠清茶有效果吗
...起的便秘,大便干,大便困难等。2、碧生源肠清茶含有茶多酚,直接作用于人体肠道,排出油脂,软化干硬腐坏的宿便,调节津液分泌,恢复肠道正常蠕动,逐渐清除宿便,使便秘、腹胀、腹痛等症状消失。3、碧生源肠清茶中...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...有丰富的儿茶素和维生素C,红茶含有较高量的咖啡因和茶多酚。03长期喝白开水的人身体健康情况 满足水分需求白开水是人体最基本的饮品,可以满足身体对水分的需求,保持体内水平衡。水分在体内发挥许多重要功能,包括...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...作,不仅可以避免像张先生那样的健康问题,还可以增强体质,提高生活质量。中医理论强调“顺应四时”,特别是在春季,应当重视肝脏的调养,因为肝主疏泄,在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生...……更多
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意对药物的影响
...。喝茶对健康的影响,一直有着争议。有人说茶水中含有茶多酚、生物碱、维生素等多种有益物质,还可以通过利尿排出钠离子,可以起到养护血管、降低血压的作用。 也有人说,茶水中含有咖啡因、茶碱和可可豆碱,这些物...……更多
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《诗经》里就有它 这种弯七扭八的果子你吃过吗?
昨天,橙友“新莲”发帖说:“每年的冬季,单元楼下的高大拐枣树上会掉落果实,我们叫金钩钩,想起了小时候在山上摘野果的快乐时光
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着力锻造高素质专业化的老干部工作队伍——第一期全省老干部工作部门业务骨干研讨班开班
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一碗“洞庭香米”是这样长成的
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