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...面主食为主，每天保证充足的碳水化合物摄入。这样对于体质来说是有非常意义的。近两年，糕点零食比较多，我们可以多吃一些黑芝麻，黑米，黑枸杞等将这些食物与杂粮掺杂在一起，吃起来不仅美味，而且还具有很高的营养...……更多
2023-01-30 21:01:00体质,原因,建议,专家,身体,状态
...的医生朋友，今天我们来聊聊一个热门话题：颜值高的人体质是否更好？这不是一个简单的“看脸”问题，而是涉及到健康、生活方式和遗传等多方面因素的讨论；一位患者的故事前段时间，我遇到了一位患者小张，他是一位典...……更多
2024-05-02 08:28:00周知,体质,道理,原因,专家,健康
...症状背后可能隐藏的两个关键因素：体内能量不足和痰湿体质。体内能量的不足，通常表现为力不从心，犹如干枯的河床缺乏滋润的水源。这种状态可能源自多种原因，包括不当的饮食习惯、长期的睡眠不足，或是慢性的情绪压...……更多
2024-02-25 12:35:00乏力,身体,人体,怎么办,乏力,身体
...- 适量食用温补食物，如红枣、枸杞、山药等，可以增强体质；- 减少油腻和辛辣食物，避免上火和消化不良；- 定时定量，不要暴饮暴食，保持饮食规律；缺乏运动“久坐伤肉，久卧伤气”， 这是中医的一句老话；现代生活节...……更多
2024-05-02 10:21:00养生,原因,有关,专家,健康,生活
...的关系。那么阳气不足的人真的更容易患癌症吗？与阳性体质相对的则是寒性体质，根据国内著名中医肿瘤专家李忠表示，根据临床数据显示，大约70%的癌症患者为寒性体质，更有许多患者确诊后，也更多表现为寒性体质。为什...……更多
2023-03-15 09:10:00一文,阳气,癌症,分析,阳气,身体
...很多患者感染新冠病毒后，出汗多，引起阴虚火旺；二、体质偏寒患者，邪气进入体内后，伤了阳气，出现阴阳不平衡；三、新冠病毒感染过程中，有的患者因为恐惧的心理导致焦虑、抑郁等。中医疗法刘彦廷介绍，中医治疗失...……更多
2023-02-27 07:59:00症状,中医,患者,扬州,扬州市,症状
...示有关情况。北京中医医院院长刘清泉介绍，确实有特定体质的人群更怕冷，与同龄人比起来怕冷，尤其是秋冬季更是明显，中青年女性更明显。从中医理论认识，这属于阳虚状态，但不是疾病状态。如果因各种原因发病，非常...……更多
2024-01-14 19:59:00日常保养,体质,人群,中医,保养,状态
...自：南京日报本报讯（记者 丁媛媛） 2023年南京市老年人体质现状调查工作启动啦！这两天，龙江体育馆内的国家级国民体质测定与运动健身指导站里人头攒动，工作人员正在为来自鼓楼区的老年人进行体质调查服务，这是2021-2...……更多
2023-02-18 06:35:00南京,体质,老年人,调查,南京,南京市
...原因很多，它与免疫功能、内分泌、心情、天气、饮食、体质、遗传等都有很大关系。”专家提醒，节后要注意保持良好的口腔护理习惯，“饭后刷牙或漱口，睡前刷牙，以防止遗留物在口腔长时间发酵损害牙齿，尤其是已经有...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...样化”。2021年，教育部发布的一份针对115万余在校学生体质健康的抽测复核数据显示，截至2020年，抽查样本中，大学生体质健康“不及格率”约30%。唐洪渊认为，“脆皮大学生”这个话题很火，至少说明两点，一方面说明从青...……更多
2023-11-17 23:31:00半月谈,脆皮,心理,运动,专家,健康
...人都说好的补品，最好别盲目跟风。“一定要根据自己的体质来选择补品和进补方式，在进补之前应先了解自己的体质。”中医专家说，经常有人不辨体质，看到别人进补什么自己也跟风，或者想当然地认为自己“缺什么，要补...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...人认为感冒后不能运动。对此，国家体育总局科研所国民体质与科学健身研究中心副研究员武东明表示，感冒后能不能运动要看脖子。若感冒仅表现在脖子以上的部位，如流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等轻微症状，是可以进行运动的，...……更多
2023-12-14 04:03:00脖子,感冒,运动,专家,运动,感冒
...捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。其中，老人体质偏弱，穿着理应保暖一点，衣服不要减得太快，尽量慢慢减。而对于儿童，很多宝妈认为春天气温变化大，捂着点儿好，其实宝宝皮肤较薄，皮脂腺的发育不完善，皮...……更多
2024-03-19 01:04:00气温,专家,衣物,阳气,保暖,洋葱
...骨科研究所所长曹洪介绍，假期运动好处多，运动可增强体质，让身体变得更加健康，还可减除身上多余的脂肪，让身体保持健康的状态，让心情愉悦，此外，运动还可改善睡眠状态。如果是不常运动的运动“小白”，专家建议...……更多
2024-04-29 15:51:00十堰,准备,运动,专家,运动,身体
...和肌肉衰减的进程；关注老年人体重变化，定期测量；用体质指数评判，适宜范围在 20.0~26.9kg/m?。不要求偏胖的老年人快速降低体重，而是应维持在一个比较稳定的范围内。在没有主动采取措施减重的情况下出现体重明显下降时...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...用。防花粉过敏。清明时节，空气中花粉浓度较高，过敏体质的人群吸入后极易诱发过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等。建议过敏体质人群在清明前后做好防护，避免接触可能引发过敏的环境，如避免到花粉、...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
...胖，子女中会发生肥胖的概率为50%。双亲中两人都有肥胖体质，子女有肥胖体质的概率高达80%；而父母双方体重都正常，子女有肥胖体质的概率为8~10%。4.生理原因男子到了中年以后和女子绝经期后，往往容易发胖。这主要是由...……更多
2023-05-16 06:30:00一文,多动,原因,就是,分析,热量
...能适合每个人的情况。中医讲求辨证施治，不同的病因、体质需要用不同的药材和配伍，用错了反而会适得其反、雪上加霜。不建议大家在未经过专业中医师指导的情况下，跟风购买中药养生产品。上海中医药大学附属曙光医院...……更多
2024-02-23 10:55:00享受型,脆皮,养生,年轻人,爱上,专家
...乱，损害健康。”彭莉提醒。有的人会抱怨自己是“易胖体质”，很难减肥。对此专家表示，易胖体质确实存在，通常与遗传有关，但有一部分人的肥胖缘于其生活方式，并非体质造成。刘猛说，大多数肥胖者都是后发性肥胖，...……更多
2024-02-17 03:04:00专家,减肥,热量,运动,肥胖,膳食
...始随风传播，随之而来的是花粉等过敏原增多，导致过敏体质人群深受频繁打喷嚏、揉眼睛、浑身痒、呼吸不畅等过敏症状的困扰。在这个过敏性疾病高发的季节，不少人去尝试一些口口相传的“防敏妙招儿”。那么，这些方法...……更多
2024-05-08 10:53:00厘清,误区,过敏原,过敏性,花粉,环境
...会发作。对此，专家提醒，春季是过敏高发期。对于过敏体质的个体，被动做法是远离过敏原，主动做法则是重塑免疫系统的平衡，通过适当运动方式不断增强抵抗力。国家体育总局运动医学研究所运动医院主任医师梁辰表示，...……更多
2024-03-26 03:38:00运动,科学,运动,过敏性,免疫,患者
...说，适当的体育锻炼可以帮助老年人提高生理机能，增强体质，减少疾病，延缓衰老，提高生命质量。老年人锻炼过程中存在的问题运动锻炼促进健康、提升体质的理念已经逐渐被老年人所接受，但目前老年人健身锻炼活动还不...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...的运动，如散步、太极、瑜伽等；这些运动不仅能够增强体质，还能帮助调节情绪，减少心理压力；案例分享：李女士是一位家庭主妇，每到夏天就会感到心情烦躁；在朋友的建议下，她开始每天早晨练习瑜伽；几周后，她发现...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
...年龄段的人群，但主要发生于儿童及青壮年，尤其是过敏体质者。过敏体质在临床上叫“特应性体质”，是指对环境中无害或部分有害物质产生过敏反应。过敏体质者容易罹患过敏性疾病，一般和遗传有关，难以发生改变。除了...……更多
2024-03-29 08:56:00专家解答,解答,年龄,有关,专家,体质
...症状。从“量变”到“质变”受多种因素影响。1.与个体体质密切相关。大约20%-40%的人具有过敏体质，这种体质可能受遗传、年龄、营养状况、抗生素使用、家庭环境以及分娩等多种因素影响。随着体质变化，过敏症状轻重程度...……更多
2024-04-04 10:40:00中国,健康,过敏原,症状,花粉,体质
...立14.8s，那你就已经达到了我国的平均值！根据国家国民体质监测中心2021年12月发布的《第五次国民体质监测公报》显示。我国20~59岁人群闭眼单脚站立平均超过14.8s，而60~79岁人群闭眼单脚站立则平均不足12s。第五次国民体质监...……更多
2023-01-29 12:21:00长短,寿命,神奇,动作,能力,能力
...痒……这些症状让过敏者苦不堪言。其实，过敏与个人的体质密切相关。在中医理论中，体质是决定人体对某种外因的易感性以及疾病发展的倾向性的重要因素。那么，你的身体是否属于“过敏体质”呢？中医体质辨识又能如何...……更多
2024-03-28 15:26:00中医医院,黄飞,北京,体质,中医,身体
...，所以从这个意义上来看，代谢高则意味着你可能是易瘦体质，吃什么也不会胖的那种；对于自己来讲，步入中年以后代谢下降导致了日常消耗的降低，所以即使饮食与运动结构不变也会出现热量＞消耗的问题，所以中年以后则...……更多
2023-01-22 18:38:00代谢,体质,水平,建议,学习,代谢
...疼的问题：你是“喝凉水都长肉”，还是“光吃不胖”的体质？更重要的是，我们如何通过科学的方法来调整体质，达到健康的生活状态？你的体质是什么？一探究竟体质类型：解析你的身体密码体质，简而言之，是指一个人的...……更多
2024-03-04 11:00:00凉水,体质,体质,调整,体重,健康
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当脚部皮肤出现干裂与硬皮现象时，这背后可能隐藏着诸多诱因。只有了解清楚脚底干裂起硬皮的原因，才能对症治疗。有些网友想来咨询一下脚底干裂起硬皮是什么原因怎么治
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本文转自：人民日报客户端廖望眼下，正是辣椒移栽的好时节，在江西省九江市德安县邹桥乡杨坊村辣椒基地，十栋塑料大棚中随处可见忙碌的身影
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本文转自：人民日报客户端张可硕立夏已至，江西省德安县邹桥乡邹桥村120亩的油菜相继成熟，处处菜籽飘香。以前，当地村民通过人工的方式来收菜籽
2024-05-09 23:41:00
本文转自：江淮晨报“90后”新农人创业筑梦 田间地头“种”出新事业“这个五一假期，奔赴乡村，携家人一起品农家土菜、赏田园风光
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本文转自：江淮晨报快来合肥嗍虾本地小龙虾批量上市，价格亲民5月8日，在庐江县放马滩生态农业有限公司，工人正对小龙虾进行清洗加工。合肥通客户端-合报全媒体记者 高勇 摄
2024-05-10 00:13:00
本文转自：驻马店日报平舆县总工会以赛促练提升中医技术水平本报讯（通讯员 魏雨宸）5月7日，由平舆县总工会、县卫健体委主办的2024年中医适宜技术比赛在平舆县中医院举行
2024-05-10 00:16:00
本文转自：海南特区报随着中风病（脑卒中）发病率的逐年递增，脑卒中是我国成年人致死和致残的首位原因，“中风沾，床上瘫”。正确的急救措施和及时的卒中后康复治疗是卒中患者是否能良好恢复的关键
2024-05-10 00:18:00
本文转自：昭通日报本报讯 （通讯员 夏 蕾） 五月的风，带着泥土的芬芳，吹拂着中和镇广袤的田野。五月，正是小米椒移栽的关键时期
2024-05-10 00:14:00
本文转自：驻马店日报王玲深入确山县调研时强调及早做好“夏收”准备 扎实推进“三源”共治本报讯（记者 殷瑞杰）5月9日，市委副书记
2024-05-10 00:15:00
