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2023年南京老年人体质调查启动
本文转自：南京日报
本报讯（记者 丁媛媛） 2023年南京市老年人体质现状调查工作启动啦！这两天，龙江体育馆内的国家级国民体质测定与运动健身指导站里人头攒动，工作人员正在为来自鼓楼区的老年人进行体质调查服务，这是2021-2023为期三年的南京市老年人体质现状调查工作的今年首场活动。
“因为你血糖高并有‘糖尿病足’，建议你进行以上肢力量为主的有氧运动，你不吃早饭且爱饮浓茶的习惯也要改改，日常饮食需要增加蛋白质和膳食纤维的摄入。”工作人员对75岁的夏大爷说。当日，南京市体育科研所和南京市老体协相关负责人均来到现场。
工作人员对每位老年人现场开展了体质调查服务，包括详细的问卷调研和身体形态、身体机能、身体素质等基础测试项目，以及骨密度、两分钟原地高抬腿、30秒坐站等切合老年群体的测试项目。工作人员不但针对每个老年人提出健康状态分析，还给出相关提醒和建议，包括科学地选择体育锻炼方式，运用科学健身对慢性病进行健康干预。
听说区里进行老年人体质现状调查工作，刘阿姨一早来到现场，现场生成的体质分析和体测报告显示，刘阿姨的问题是“骨量减少”。针对她的情况，现场工作人员表示，“虽还未形成骨质疏松症，但必须从现在开始重视骨量减少的问题，建议多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮、芝麻等，每天坚持晒太阳30分钟，每年测一次骨密度。”针对刘阿姨的情况，专家开出运动处方：“建议进行快走运动，每天需坚持30分钟。”
据介绍，南京市老年人体质现状调查工作今年将在各区共举办12场活动，活动结束后，三年的调研也将全部结束，之后将由南京体育科学研究所牵头邀请有关专家撰写南京市老年人健身指南。“南京市老年人体质现状调查，专门编写南京市老年人健身指南，是新中国成立以来第一次活动。”南京市体育科学研究所所长戎爱群说。
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快照生成时间：2023-02-18 07:45:05
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