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...质等营养成分的摄入，保持饮食平衡。2.食补：根据个人体质和需求，选择适当的食补食材，如枸杞、红枣、燕窝、阿胶等。3.药补：在医生指导下，适量服用中药滋补品，如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息：保持充足的睡...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...一种叫凝酸蛋白质的物质，大量食用容易引发便秘。寒性体质的人需要注意醋的食用量，因为醋中含蛋白质、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，而与热性的羊肉同食则热上加热。”羊肉虽好但并非人人皆宜...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...这道汤品口感清淡，适合各个年龄段的人饮用，尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。材料：猪肉：适量；百合：适量；生姜：适量；大葱：适量；清水：适量；盐：适量步骤：1.准备食材：准备好猪肉、百合、生姜和大葱等食...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...具有很多神奇的功效，但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人群应避免食用蒲公英。此外，蒲公英具有寒性的作用，阳虚体质的人群应适量食用，以免加重寒性症状。在使用蒲公英时，最好遵循中医师的建...……更多
2023-11-09 06:38:00蒲公,蒲公英,功效,蒲公,蒲公英,功效
...材料时，应遵循以下原则：首先，材料的选择应根据个人体质和当前的健康状况。例如，对于气虚体质的人，可以选择具有补气作用的材料如人参；而血虚体质的人则更适合用当归、枸杞等补血药材。其次，应考虑季节变化的影...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...体具有很好的滋补作用，可以帮助人们提高免疫力，增强体质。1.丰富的赖氨酸赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，具有促进生长发育、增强抵抗力等多种作用。海参中的赖氨酸含量丰富，对于老年人和孩子来说，是一种很好的营...……更多
2023-11-07 17:11:00海参,活力,身体,海参,养生,人们
...护肤方案。产品介绍：参斛滋养霜的中药处方为：人参、西洋参、铁皮石斛、菟丝子、白术、玫瑰花。人参大补元气、西洋参补气养阴、九大仙草之首铁皮石斛滋阴清热，菟丝子平补肝肾、白术益气补虚，玫瑰花疏理气机，使补...……更多
2023-10-25 07:06:00百姓生活,中医,百姓,健康,产品,生活
...侵害，延缓衰老等。除了营养均衡，食疗还可以针对不同体质和病症进行个性化调理。中医认为，人体内有阴阳五行、寒热虚实等不同体质，不同的食物也有各自的性味归经。根据个人的体质特点和疾病倾向，选择相应的食疗方...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...意的是，虽然茯苓对大多数人来说是安全的，但对于特定体质的人，如孕妇和小儿，建议在医生指导下食用。
如何在保温杯中正确泡制茯苓茯苓，一种被中医界广泛认可的药材，以其补气、祛湿、化痰的功效备受推崇。在保温...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...平（左）来到现场分享中医药养生知识。保温杯泡枸杞？西洋参泡酒？中医药养生有很多误区，新疆首届青年岐黄学者现场与粉丝分享中医药科学养生知识。当日，新疆医科大学第五附属医院中医科副主任、主任医师、副教授、...……更多
2023-11-21 00:13:00养生,文化,元气,养生,太极,新疆
...，并非所有人都适合贴秋膘。二、如何合理贴秋膘1.分清体质，因人而异贴秋膘并非适合所有人，要根据个人体质来判断。一般来说，气血两虚、脾胃虚弱的人群适合贴秋膘。这类人群在秋天可以适当增加营养，食用一些富含蛋...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...药补不如食补，冬至时节科学养生、调理得当，可以增强体质、减少疾病。多吃坚果如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。虽然坚果的油脂成分多，但都是以不饱和脂肪为主，因此有降低胆固醇、治疗糖尿病及预防冠心病等作用...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...道蠕动，预防便秘。煮柚子吃，能减轻其寒凉性，更适合体质虚寒的人群。第四种水果是桃子。桃子味甘酸，性寒，具有清热解毒的功效。中医认为桃子能消痰、止咳，对于感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。桃子中含有丰富的...……更多
2024-01-16 09:08:00养生,水果,中医,效果,水果,中医
西洋参粉是由西洋参经过精细加工研磨成的粉状。它别名又叫花旗参，原产于北美，如今在我国也广泛种植。其味甘、微苦，性凉，其粉质细腻，口感丝滑，既保留了西洋参的营养成分，又方便冲泡饮用。那么，西洋参可以打...……更多
2024-03-27 08:59:00西洋,西洋参,西洋,西洋参,食用,口感
...，这可能会促进病毒或细菌的繁殖，导致病情加重。湿热体质的人湿热体质的人不适合饮用黄芪水，因为黄芪性温，容易助热，而湿热体质的人本身体内湿热较重，饮用黄芪水会加重其湿热症状，影响身体健康。湿热体质的特点...……更多
2023-10-07 06:40:00延年,黄芪,黄芪,作用,孕妇,身体
...温最高，夏季南方又经常下雨且潮湿闷热的日子。老年人体质较弱，很多老人在伏天常感身体不适，那是因为随着年龄的增长，老人体内的阳气减少，不当的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生，对老年人...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...使人体的内外保持平和，上下肢体协调，全方面改善人的体质状况。陈式太极拳还具有内调气息、外养筋骨的特点，通过陈式太极拳和八法的配合习练，可以达到内外相通、活络筋骨、强壮肢体、平衡协调、改善人的体质状况的...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,养生,功能,太极,太极拳
...效。在补肾的功能上加入适当的清热泻火的药物，让不同体质的人都可以饮用，相当于喝茶，起到补肾益气的作用，还不会不引起燥热，可以长期饮用。治疗气虚、乏力、慢性腹泻、脱肛、气虚水肿，也可以治疗慢性肾炎蛋白和...……更多
2024-02-13 11:31:00菊花茶,黄芪,枸杞,功效,菊花,作用
...担保有限责任公司联合威海市商业银行，在全省首先推出西洋参电子仓单质押融资业务，为降低参农融资成本、推动西洋参产业发展带来了新路径。据了解，山东省威海市文登区西洋参种植面积已达5.5万亩，年产鲜参8000多吨，...……更多
2024-01-18 10:00:00西洋,威海,西洋参,山东,产业发展,融资
...报□记者 胡羽 报道本报威海讯 “感谢威海市商业银行的西洋参电子仓单质押贷款，在今年的行情下，帮了参农一个大忙，对整个西洋参产业发展也是一个极大的促进。”参农薄先生称赞道。近日，威海市商业银行为文登西洋参...……更多
2023-12-27 09:48:00威海市,商业银行,西洋,仓单,威海,西洋参
...局面。市民可多吃益气养阴清热的食材，如莲子、百合、西洋参、太子参、沙参、玉竹、麦冬、银耳、雪梨、海底椰等。以下介绍一款简单方便的茶饮： 荷花茶 组成：新鲜荷叶1角，花旗参10g 方法：将花旗参磨粉备用。瓦煲内...……更多
2023-01-09 21:52:00养生,花旗参,薏米,花旗,猛火,荷叶
...，对慢性肾功能不全伴皮肤瘙痒者有效。参枣汤人参（或西洋参）功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6克加红枣6枚，共煮内服。适合慢性肾功能不全伴贫血者，可提高血红蛋白。参圆汤人参（或西洋参）功能益气健脾，...……更多
2024-03-27 11:05:00肾功能,食疗,功能,肾功能,地肤,红枣
...痛和滋补的功效，如果用来煲汤，使用6~10克足矣。不同体质人群选材不同中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋表示，身体健康的人没必要吃药膳进补，对于身体虚弱的人来讲，需要分清体质选择不同药膳。具体来讲，...……更多
2024-01-10 01:10:00中药,药膳,党参,中药,体质,中药材
...题。为了应对这些问题，人们可以通过食物来增强自身的体质，提高免疫力。本文将介绍三道在寒冷的冬季中可以享用的美食，它们是红烧脊骨、萝卜炖羊腿和炒丝瓜。这些美食不仅美味可口，而且具有很好的滋补效果，每天吃...……更多
2023-12-20 06:22:00身体,滋补,功效,作用,美食,脊骨
...过30克，以免引起不良反应。枸杞的用量也要根据个人的体质、年龄、季节等因素而定，具体要咨询中医师或者药师。水温：枸杞的水温要适中，不宜过热或过冷。一般来说，用60-70℃的温开水泡枸杞，能够最大限度地溶解出枸...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...一个适合养生的季节，正确的养生方式可以帮助我们增强体质，增加免疫力，预防疾病。不过，在进行秋季养生时，也需要注意一些事项。下面是一些建议，希望对大家有所帮助：（一）调整饮食：在秋季，我们需要选择一些温...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉...……更多
2023-01-10 21:52:00养生,饮食,重点,绿豆,食物,佩兰
...人群应避免食用肉桂。此外，肉桂具有温热的作用，燥热体质的人群应适量食用，以免加重燥热症状。在使用肉桂时，最好遵循中医师的建议，根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。肉桂作为一种具有很高药用价值的中...……更多
2023-11-09 06:42:00肉桂,功效,多个,方面,营养,健康
...人群应避免食用葛根。此外，葛根具有凉性的作用，燥热体质的人群应适量食用，以免加重燥热症状。在使用葛根时，最好遵循中医师的建议，根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。总之，葛根作为一种具有很高药用价...……更多
2023-11-09 06:40:00葛根,功效,葛根,功效,作用,健康
...活性物质能够有效调节人体生理机能，增强免疫力，改善体质。灵芝多糖是灵芝孢子粉中的主要成分之一，具有显著的免疫调节作用，能够增强人体的抗病能力。同时，灵芝多糖还能够降低血糖、血脂，对糖尿病、高血压等疾病...……更多
2023-11-07 17:06:00孢子粉,孢子,灵芝,神奇,灵芝,孢子粉
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在当今快节奏的生活中，人们经常忽略饮食对于肌肤健康的影响。不良的饮食习惯、缺乏锻炼以及常见的环境因素都会影响我们的肌肤
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