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总结创新促提高 国家游泳队新年新气象
本文转自:中国体育报张雨霏在进行体能训练。 本报记者 魏征摄本报记者 李雪颖从今年元旦起,游泳奥运冠军张雨霏“拾起”了个人主项200米蝶泳,目标直指福冈世锦赛和杭州亚运会。由于去年在墨尔本短池世锦赛上意外伤...……更多
...东游泳馆成为队员们冬训期间的常驻地,追求游泳速度与体能上的突破,同时狠抓技战术细节是队员们每日的常态,至少5个小时大强度训练是每天的“标配”。今年的冬训以备战2024年多哈世锦赛为主,多哈世锦赛是中国男子水...……更多
“严”字当头 高标准锻造高水平
本文转自:中国体育报“十四冬”首次设置体能准入、最低成绩标准“严”字当头 高标准锻造高水平作为“十四冬”短道速滑“四冠王”,孙龙离不开强有力的体能支撑。 本报记者 倪敏哲摄本报前方报道组北京冬奥会中国体...……更多
...桌论坛上,10余位竞走专家和教练齐聚一堂,就竞走项目体能手段的选择与应用、竞走项目关键生理指标的意义及营养补给办法、运动量在耐力项目中的周期安排等专题进行了报告与交流。报告中围绕本次创新研讨会的主题,展...……更多
春训开始,淄川二中请来国家级教练助阵
...川二中网球队在鲁泰体育场进行节后首堂春训课,国家级体能教练张建业到场指导队员集训。为切实抓好冬季训练,积极备战“市锦标赛”以及“市运会”,淄川二中以“走出去,请进来”的训备思想,科学规划、找短补弱,聚...……更多
2023年朝阳区儿童青少年体适能教练培训开班
...客户端季芳为培养专业人才,提升体育教师在儿童青少年体能方面的教学能力,广泛提升儿童青少年的健康水平和体能素质,10月23日朝阳区儿童青少年体适能教练培训班在朝阳区体育局举行开班仪式。国家体育总局体育科学研...……更多
科学组训,夯实基础砺精兵
...建议强化力量训练……”近日,第75集团军某旅训练场,体能教练员、上等兵王元元凭借专业的讲解,赢得战友点赞。这是该旅推行专长化训练模式夯实训练基础的一个缩影。据了解,王元元是该旅实施专长化任教以来被任命的...……更多
跳出“低阶循环”的怪圈
...数次问诊、检查,罗义晧的肩部伤情逐渐明晰。结合专业体能康复师的建议,连队为罗义晧制订训练计划:单杠练习时,发力方向比习惯用力方向刻意偏一个角度,避免肩胛骨脆弱处反向受力引起脱臼。用力习惯养成后,还可以...……更多
魏震:冬训打好体能基础 新赛季争取三线突破
...后换了新教练了,然后在新教练到来之前,我们打好一些体能和技术的一些基础。新教练来了的话,我们就可以直接就在战术上面,能够按照他的意思(训练),这样就更快一点进入赛季。”谈到冬训目前的安排,魏震表示:“...……更多
制订科学的体能康复计划
本文转自:太原晚报制订科学的体能康复计划张晓彤许多人感染新冠后感到体力明显下降,应该如何制订科学的体能康复计划呢?来听听复旦大学附属华山医院的专家为大家解说康复中的注意事项。◆呼吸控制训练感染新冠后...……更多
渝中消防开展消防站体能等级达标考核
...,近日,渝中区消防救援支队组织辖区各消防救援站开展体能等级达标考核。考核现场。渝中区消防救援支队供图 华龙网发此次考核共开展了5000米跑、400米救人疏散物资、100米负重、100米跑、100米消防障碍、60米肩梯、10楼负重...……更多
火星到地球:大约4亿公里的壮丽旅程!震撼揭秘!
...开辟了新的可能性。 航天飞行员需要经过严格的培训和体能训练才能完成火星到地球的旅程无疑是人类历史上最激动人心的壮举之一。然而,要完成这一艰巨的任务,并安全返回地球,航天飞行员需要经过严格的培训和体能训...……更多
挑扁担、跳广场舞……国家队体能训练挺能“整活”
...自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室李硕,孙龙飞增强体能,是运动员提高竞技水平的重要课题。近日,人民日报记者走近国家队运动员,通过一堂别开生面的体能课、一次高手众多的体能测试、一条上升的体能变化曲线,探...……更多
...训大幕,还为国羽夯实了思想基础。军训结束后,队伍将体能测试穿插在训练中,每天安排半天训练和半天体能测试。体能测试项目包括基础体能,如转肩、腹背肌、30米冲刺、3000米、深蹲或卧推相对力量等,以及专项体能如400...……更多
苏州成立全省首家体能协会
10月21日上午,全省首家体能协会在苏州成立,刘建生当选苏州市体能协会首任会长,徐建荣任秘书长,监事长为王立功。体能是人体所有活动能力的基础,体能训练既是竞技体育提升综合实力的重要保障,也是推动全民健身、...……更多
强军户外对决 比拼“战斗体能”
...转自:厦门日报武警厦门支队强军户外对决 比拼“战斗体能”本报讯(文/图 记者 蔡镇金 通讯员 王伟进 魏伯嘉)近日,武警厦门支队某大队2023年度强军户外对决拉开帷幕,青春和热血的火花彻底燃爆全场,身披“肌肉铠甲”...……更多
...年2月29日结束,分为三个阶段进行。第一阶段训练以基础体能和身体机能恢复提高为主,通过体能训练提高心肺功能及有氧运动能力,利用器械和负重训练增强专项力量,为下一阶段训练提供充足的体能储备;从第二阶段起,各...……更多
国家青年男排队员在郴体验女排体能阶梯训练
...男排队教练和队员来到苏仙岭,重温女排精神,体验女排体能阶梯训练,激励队员不断挑战自我、团结协作、勇攀高峰。“苏仙岭有3000多个石阶,当年女排主教练要求队员在20分钟之内登顶。如果有一个人不达标,全员就要重新...……更多
12天4赛,平图斯:皇马的体能非常好,有时体能训练非常辛苦
直播吧1月13日讯 在西班牙超级杯决赛前,皇马体能教练平图斯接受采访,谈到了球队的体能状况,他们最近需要在12天里完成4场比赛。“我们的体能非常好,这在过去几场比赛中已经体现出来了。每三天踢一场比赛,但球队体...……更多
吴少聪体能师:一年让吴少聪变化,目标像长友佑都为国踢到36岁
...队参加世预赛,吴少聪还有一个重要任务,就是会面私人体能教练,来自日本的木场克已。在接受《体坛周报》记者王晓瑞采访时,木场克已谈到了吴少聪的情况。——谈第一次见面木场克己:这是我们的第一次见面。我也是最...……更多
高云刚   国家赛艇队体能康复师、陕西水上运动中心体能教练
本文转自:陕西日报省体育局对我们体能康复工作给予了大力支持,以前我们体能康复主要依靠体能教练个人的技术水平、缺少专业设备,近年来,省体育局大力组建复合型教练团队,给我们配齐了相关的专业设备,组织了相...……更多
...自苦寒来,荣誉的背后是不吝汗水的付出。练好军事基础体能不容易,带出体能全优的班更为不易。梁金倩深知,想要提升女兵的体能,并非一朝一夕之事。“要给别人一杯水,自己先要有一桶水。”从走上班长岗位的那一刻起...……更多
国家铁人三项队强弱项补短板
...固游泳能力,继续提升自行车能力,重点强化跑步能力。体能训练是提高运动员竞技水平不可或缺的手段,全队树立了以体能补短板、以体能防伤病、以体能提技能、以体能强作风的鲜明导向。针对自行车能力这个突出短板和弱...……更多
本文转自:中国体育报直面问题 狠抓体能朱亚明冬训增加训练量本报记者 李东烨“今年冬训的强度是空前的。”训练结束后,中国男子三级跳远名将朱亚明感叹道,“每天真的累得够呛。”这个冬训,他的训练量增至5周41次课...……更多
本文转自:中国体育报本报讯 日前,第十二届北京体能大会在北京举办。来自国家体育总局相关单位、省区市体育科研院所、高等院校、各训练单位的领导、专家学者、教练、科研人员以及体育企业代表200余人参加了线下会议...……更多
...凯报出成绩,全班爆发出热烈的掌声——经过两个多月的体能训练,弹药班在本次专业考核中的成绩均达到优秀。此前,章振鹏在3000米跑中取得了11分32秒的优异成绩,可在引体向上课目中的成绩却不理想。然而,他所在的弹药...……更多
...。由于初中时参加过一段时间的专业体育训练,朱贤慧的体能基础不错。新兵连期间,她的3000米跑成绩一直稳定在前三名。初入军营的朱贤慧,被安排到话务员岗位,三尺机台上的“战斗”远没有想象中简单,艰苦的基本功训...……更多
国家女子体操队冬训谋求突破
本文转自:中国体育报苦练体能 力补短板国家女子体操队冬训谋求突破左彤 杜思雨(左) 闫佳摄本报记者 袁雪婧邱祺缘不断挑战负重引体,吴然单手倒立,左彤在双杠上完成负重前移,韦筱圆进行强化核心训练……11月30日下...……更多
...队时,欧子俊觉得自己跟同批下连的新兵没啥区别:虽然体能训练成绩拔尖,但在其他专业技能课目考核中,他的成绩与其他军士相差很大;虽然佩戴中士军衔,但他对于连队的工作生活完全不熟悉,还得和新兵们一起从零学起...……更多
...权近日,在武警第二机动总队某支队机关组织的一次基础体能考核中,多名机关干部成绩较以往有了明显提升,这是该支队多措并举加强机关训练带来的变化。警士执教盘活训练资源“王参谋,你虽然通过单个障碍物动作连贯,...……更多
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三分27投16中!感谢恩比德:你逼出了一个300斤的“库里”
NBA新赛季开打后,有个体重300斤的大个子三分投得非常好,到目前为止他的三分总计为27投16中,场均要投中2.7个三分
2024-11-03 22:59:00
广东大胜深圳!杜锋抱周鹏,威姆斯与广东全队拥抱,杜锋寄语国手
CBA常规赛,广东123-88战胜深圳。这场比赛广东打得非常轻松,因为实力压制,完全就是虐菜局,最终轻轻松松完成大胜。赛后杜锋第一时间抱住周鹏
2024-11-03 22:59:00
回归替补后效率大幅提升!勇士锋线新星真的不适合出任先发吗?
在此前的一场NBA常规赛中,金州勇士经过加时苦战后以127比121战胜了主场作战的休斯顿火箭。本场比赛后,拿下了3连胜的勇士的战绩提升到了5胜1负
2024-11-03 23:01:00
有惊无险!邱彪送给易立10连败,2大强援合砍61+29,高诗岩8投0中
有惊无险!山东男篮客场以99-94击败了江苏男篮,邱彪送给易立送给对手10连败。高诗岩手感冰冷,居然8投0中,这是致敬郭艾伦9投0中了吗
2024-11-03 23:01:00
辽宁大胜广州!艾伦与全队致敬,继伟张镇麟跟随,杨鸣总结一阶段
CBA常规赛,辽宁97-86战胜广州。这场比赛看比分虽然是大胜,不过对于辽宁来说,他们其实打得不是很顺利,前三节广州一度保持领先
2024-11-03 23:02:00
潮新闻讯 2024杭州马拉松今天早上7点在黄龙体育中心鸣枪开跑,来自全国各地的36000名跑者共赴杭马之约,踏上一场穿越历史与现代的奔跑之旅
2024-11-03 23:30:00
2-1!卫冕冠军大逆转,NO.12首战输球,小组出线形势却比郑钦文好
北京时间11月3日晚,WTA年终总决赛小组赛一场比赛,由斯瓦泰克对阵克雷吉茨科娃。最终,卫冕冠军斯瓦泰克苦战三盘,以4-6
2024-11-03 23:34:00
溃败北京!邓肯不满防守,李添荣不满战术,队内紧急开会考虑大改
在上海输掉和北京的比赛之后,他们第一阶段就拿下一个胜场,这样的成绩是让人绝望的。而在赛后发布会上,邓肯表示:我们第一阶段成绩差
2024-11-03 23:34:00
不是约基奇!不是莫兰特!场均27+11,对不起哈登,你要输给他了
NBA常规赛已经进行了一个多礼拜了 ,在过去的一个礼拜内,多支球队已经悉数亮相。在过去的一周内有多个球队的表现值得注意
2024-11-03 23:34:00
5连败,5胜1负,胜率仅有16.7%,和活塞一样!该怪利拉德还是老里夫斯+哈姆呢?雄鹿于2024-25赛季这样的开局,按照以往的NBA定律来模拟
2024-11-03 23:36:00
感动!艾伦退场鞠躬致谢现场球迷,采访调侃前队友,承诺下场出战
郭艾伦回到沈阳,这场比赛他获得了总冠军戒指。而且在他进场的时候,热度就非常高。因为全场比赛欢呼他的名字,他也感受到了球迷的热度
2024-11-03 23:36:00
悄悄两连胜!保罗创历史,马刺挺进西部前八,波波维奇没有说谎
马刺在主场对阵森林狼的比赛,超出球迷预料,上赛季潜在的西部冠军争夺者,却在圣安东尼奥栽了跟头,全场比赛战罢,主队兵不血刃拿下本场比赛的胜利
2024-11-03 23:37:00
辽宁97-86战胜广州,来看赛后杨鸣与弗格说了啥?承诺会补充外援
CBA常规赛,辽宁97-86战胜广州。赛后杨鸣提到了一个非常关键的话题,那就是补强外援,他表示:球队缺少有创造性的终结点
2024-11-03 23:37:00
爆冷大胜!狂轰76+28+20,马刺四人组齐齐爆发,保罗再创纪录
马刺队在西部联盟沉淀多年,他们休赛期通过签约或交易,得到保罗、巴恩斯等悍将,准备这个赛季超级崛起,冲击季后赛。雷霆队围绕亚历山大建队
2024-11-03 23:37:00
孙兴慜罕见不满!送完美助攻后被换下,7场造6球,延续一大魔咒
在2024-25赛季英超第10轮,托特纳姆热刺主场对阵阿斯顿维拉。孙兴慜送出关键助攻,但提前被换下让孙兴慜非常郁闷。自9月29日以来
2024-11-03 23:38:00