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...一些简单的办公室运动，如站立办公、利用椅子做简单的瑜伽动作等，这些都能帮助您减轻久坐带来的压力。第二种方法是调整坐姿。正确的坐姿对于避免久坐危害至关重要。首先，保持脊椎挺直，避免弯腰驼背。其次，将双脚...……更多
2024-06-17 14:45:00方法,长时,身体,方法,健康,工作
...”。爱美的你怎么能够容忍妈妈臀的存在，今天分享一套瑜伽练习，拯救妈妈臀，还不粗腿，别犹豫了，练起来吧~
动作01身体右侧卧，核心收紧、右手支撑头双腿并拢弯曲、双脚离开地面随呼气，左膝盖向上打开、左腿向远蹬...……更多
2023-04-20 18:52:00瑜伽,妈妈,左腿,右腿,动作,核心
...年的教学实践中,王蕊创新性地将中医经络穴位融入瑜伽体式,研发出了一套适合中老年人习练的“阴阳圆瑜伽”。这套瑜伽以推、拉、扭等基本瑜伽动作为载体,内通经络养气血,外练体式健肌骨,简单而高效。(亚太国际瑜伽协会高...……更多
2024-09-13 10:08:00中老年人,在线教育,静态,身心,帮助,运动
...液循环，缓解骨节风痛。选择低冲击性的运动，如游泳、瑜伽和太极拳等，避免剧烈运动和关节过度负荷。4.预防措施：-保持健康的生活方式：良好的生活习惯对预防骨节风痛至关重要。戒烟限酒，保持适当的体重，均衡饮食，...……更多
2023-10-31 11:31:00骨节,患者,质量,影响,活动,生活
瑜伽裤的搭配一直是最受大家喜欢的。但你知道吗？瑜伽裤除了可以显示女性完美曲线，搭配不当，也会成为“暴露”的工具。小编今天就通过小编实际工作经验，来介绍一下几款可以显瘦显瘦显瘦的瑜伽裤。yumi式瑜伽裤超级...……更多
2024-03-22 01:24:00瑜伽,曲线,工具,女性,瑜伽,墨绿
...折、髋臼骨折、左肾破裂、多发肋骨骨折、肺挫伤、双侧胸腔积液，为求进一步诊治转入九院。多科会诊后，予以雾化、制动、抗炎等对症治疗，创伤骨科团队为其制定详细手术方案，借助“天玑”机器人的精准定位，在全麻下...……更多
2023-04-30 16:16:00无锡,天玑,无锡市,骨科,机器人,机器
...下肢疼痛减轻，目前下床行走已无腰部疼痛和双腿无力的感觉。今年9月在市中医院成立工作室以来，张建新教授多次来淮，带领市中医院骨伤科团队成功开展多例在全市领先的脊柱侧弯CLIF手术、UBE镜下椎管减压椎间植骨融合内...……更多
2023-11-21 00:53:00切口,脊柱,患者,脊柱,张建新,张建
...间养生气血瑜伽后,身体素质有了明显的增强。甚至通过体式练习、声音疗愈、冥想、唱诵结合,进行身体的能量平衡调节,从而让自己进行更深层次的情绪疗愈。余生安康说,现在的她会告诉自己:“我是妻子、女儿、妈妈、儿媳.......……更多
2024-06-28 16:30:00内耗,瑜伽,疼痛,女性,瑜伽,王蕊
...纤维环缝合技术患者吴某来莆务工多年，2个多月前开始感觉腰背部不适伴右下肢疼痛，近2天病情加重，行走困难，之后来到九五医院微创脊柱外科门诊就诊。经详细专科查体及影像学辅助检查，医生初步考虑患者是复发性腰椎...……更多
2024-05-08 07:33:00通道,脊柱,微创,患者,纤维,内镜
...力，建议选择一些适合自己的运动方式，如游泳、慢跑、瑜伽等，坚持每周进行几次，避免剧烈运动和重负荷训练。此外，还可以进行一些腰部肌肉的特殊锻炼，如腰部伸展运动、腹肌训练等，有助于增强腰部的力量和稳定性。...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...共220名选手参加了本次比赛。舞台上，运动员们以精彩的体式展演传递着健身瑜伽运动奋斗不止、挑战自我、集中专注的精髓，展现出健身瑜伽运动欢乐激情、昂扬向上的精神风貌。今年以来，凤凰镇彩家村倡树新时代美德健康...……更多
2023-10-21 05:53:00瑜伽,生活,瑜伽,家村,凤凰镇,村民
...进血液循环，帮助降低肝脏脂肪。
瑜伽：瑜伽通过各种体式的练习，有助于提高身体的柔韧性和平衡性，对改善肝脏健康同样有益。特别是一些促进腹部血液循环的体式，如cobrapose（眼镜蛇式），可以直接促进肝脏健康。运动...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
瑜伽裤的搭配对于个人的身材来说非常重要对于不同的女性来说搭配方法也是不同的，小编为大家讲解一下白天白天你在什么场合和什么样的风格下搭配呢，夏天的上衣搭配也很重要呢，春天穿棉衣，宽松衣服的女性搭配好瑜...……更多
2023-04-21 01:03:00瑜伽,身材,个人,瑜伽,女性,衣服
...一块塑料板。戴上矫姿带，背部立刻就挺直了一些，同时感觉整个肩膀被往后掰，背部脊柱和肌肉都被吊着。一个多月过去了，走在路上、晚上写作业时，孙雪发现，女儿的驼背问题并没有改善多少。“只要没用矫姿带，看起来...……更多
2023-11-10 01:46:00驼背,驼背,脊柱,神器,肌肉,问题
...外运动。增加户外活动量，并坚持做运动，可选择慢跑、瑜伽、快走、跳舞等有氧运动，以改善骨骼的血液循环和代谢。4、伴有影响骨代谢的内科疾病（如甲状腺功能亢进、糖尿病、肾功能不全等），或服用影响骨代谢的药物...……更多
2023-01-10 09:20:00骨质疏松症,骨质,女性,骨质,骨质疏松症,细胞
...。在老师的带领下，大家循序渐进学习冥想、呼吸、组合体式放松减压法、灵活肩颈训练、腰腹力量、静心调节等。“学习瑜伽不仅让大家紧绷的肌肉得到放松、精神压力得到释放，也锻炼了身体。一套动作做下来通体舒畅，很...……更多
2023-02-17 08:15:00瑜伽,课堂,居民,生活,瑜伽,居民
...，胎儿对外界理化以及其它因素的刺激都极其敏感，故不建议做磁共振检查。此外，孕18周之前的胎儿体积小，组织器官识别度低，羊水相对较多，胎儿活动空间大，容易产生运动伪影，一般不宜进行胎儿磁共振检查。 ……更多
2023-03-17 06:24:00核磁检查,核磁,医学影像,妇幼,胎儿,头颅
...疮肾炎等病因有关，需要根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便接受适当的治疗。1、肾功能衰竭肾衰竭会导致肾脏排出废物和多余水分的能力下降，导致体内肌酐水平升高。肌酐是肌肉代谢产生的废物。当肾...……更多
2024-07-04 14:11:00永福,肌酐,胸腔,深圳,原因,医院
...先生也未予以重视。数周后，郑先生体重明显下降，开始感觉呼吸困难、行走无力。在亲戚的建议下，他来到了德州市第二人民医院就诊，经检查，郑先生患上了肝脏恶性肿瘤，合并有胸腔积液。“由于出现胸腔积液，病人已不...……更多
2023-01-10 09:44:00抗癌,肝癌,先生,肿瘤,金刚,患者
...治疗的气道管理困难的问题，患者全程无知觉、无痛苦，感觉就是睡了一觉，为无痛支气管镜检查和治疗提供了更加安全的保障。”厉明说。小切口解决胸腔积液“大麻烦”超声探头让肺外周病灶“无处可藏”不久前，小刘反复...……更多
2023-12-27 07:39:00之路,畅通,患者,支气管镜,危重症,支气管
...、减小创伤，降低患者术后的疼痛和不适感。“患者术后感觉良好，没有呼吸困难，也没有疼痛，术后两小时就可独立下床活动。”胸外科业务主任翟志强说，使用保留自主呼吸胸腔镜技术治疗胸部肿瘤患者，有效避免了部分患...……更多
2024-10-11 22:22:00宁阳县,宁阳,胸外,胸外科,民医院,微创
...PaulGrilley）在1979年创立的一个瑜伽流派。他们更注重瑜伽体式的作用，一个动作能够锻炼到身体的那个部位，人体在这个动作坚持多久可以提高柔韧性，如何在练习中增强体质等。以健身的理念得到瑜伽爱好者的认同。其实瑜伽...……更多
2023-10-16 18:52:00瑜伽,陶冶情操,修身养性,情操,还是,最好
...溃疡，主要由感染或长期的消化道问题引起。病人可能会感觉到左侧胸痛，疼痛可能会伴随着恶心、呕吐和消化不良等症状。（2）胃食管逆流病（GERD）GERD是由于胃酸和食物通过食管反流而导致的疾病。病人可能会感到左侧胸痛...……更多
2024-05-24 14:51:00原因,心脏病,胸口,心脏,医生,胸痛
...，说锻炼可以抗衰老。于是王姨便坚持每天运动，跑步、瑜伽、健身操，样样不落。本以为身体会越来越好，结果王姨却感觉自己膝关节疼痛，腰部酸痛感也十分强烈。王姨以为是运动后出现的肌肉酸痛，就没在意。就这样持续...……更多
2024-10-11 09:48:00衰老,错误,方式,运动,运动,肌肉
...会觉得腹部疼痛。其实平板支撑是一个非常好的练腹肌的体式，可以锻炼我们腹肌中最深层次的腹横肌。而瑜伽体式中，更是融入了上半身的平板支撑以及腿部各种伸展动作，让我们的平板支撑动作不僵硬，同时也可以锻炼到身...……更多
2023-11-04 19:44:00平板,程度,体式,平板,身体,腿部
...领团队人员充分讨论，决定为王女士实施微创OSE（单孔分体式脊柱内镜技术）镜下腰椎间盘突出髓核摘除术。“OSE是继椎间孔镜、单边双通道内镜UBE之后新一代的脊柱内镜技术，称为单孔分体内镜、单孔双入路内镜或开放式脊柱...……更多
2023-12-22 14:09:00腰椎间盘,腰椎,微创,脊柱,治疗,阳光
...绍以下几个方法：平卧法在一个相对较硬的平面上，比如瑜伽垫，将一个小毛巾卷放在颈部后方，头后方不枕枕头，身体平卧、放松。用脖子的后方去压小毛巾卷，持续7-8秒，放松7-8秒，再压，重复几次。在这个过程中保持肩部...……更多
2023-10-16 18:08:00方法学,颈椎病,脊柱,颈椎,保健,方法
...让我们一起来了解一下。从古印度阿育吠陀的流传下来的瑜伽姿势，再度证明了“左侧躺姿”是最适合人类休息的方式，原因如下：一、脊柱和呼吸认为，除非是正在复健中或受伤的病患，侧躺对人体的脊椎是最好的姿势。因为...……更多
2024-06-25 12:56:00脊椎,淋巴,压迫,毛病,淋巴,睡姿
...循环系统处于低动力状态。建议饭后不要直接躺下，练练瑜伽或冥想打坐后再小睡，可使血液循环流动加快。血液循环系统障碍者如有脑血管梗塞、头痛头晕的病人，饭后最好不要直接午睡，这可能增加脑血管意外的风险。这类...……更多
2023-04-20 17:31:00心脏,跟着,房颤,睡眠,时间,时长
...副教授裴谕新根据裴教授在公号文中所述，她是2月27日上瑜伽团课时受伤的。
当时一名瑜伽团课教练说她的腿不直，要给她拉伸。于是让她在前面弯下腰，把手从两腿之间递给他△（来源于当事人公众号）。因为被束缚住了四...……更多
2023-03-17 11:05:00大谱,无门,胸骨,教练,教授,健身
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多彩贵州网讯（本网记者 熊茜雯）记者从贵州省医疗保障局获悉，日前，贵州省医保局落实国家医保局部署，率先印发《关于新增修订护理类医疗服务价格项目的通知》(以下简称《通知》)
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为深入贯彻《健康中国行动（2019-2030）》精神，提高公众对脑卒中防治的认识，促进体医融合的健康生活方式，10月28日上午
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2024年10月27日，在全国第九届老年医学大会暨中华医学会第二十一次老年医学学术会议年会上，重庆医科大学附属第二医院（以下简称
2024-10-29 15:43:00
为进一步促进骨科基础研究技术理论与转化的发展，搭建国际学术交流的优质平台，将骨科基础领域的新技术、新理论有重点、高效率地传播与交流
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月29日电 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”。脑卒中主要包括脑梗死和脑出血
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10月27日，由北京国开社会工作服务中心、中国医药教育协会主办，首都医科大学附属北京世纪坛医院承办的公立医院“新质生产力”高质量发展研讨会暨大学附属北京世纪坛医院学术交流活动顺利召开
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鲁网10月29日讯“天使洁白与党建红色相映，大医之德与党性文化同行”，山东省临朐县寺头镇卫生院石家河分院之所以在高质量发展的成果中脱颖而出
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