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免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
免疫力是我们身体抵抗疾病的重要防线。随着年龄的增长,免疫系统的功能逐渐下降,因此我们需要采取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段(13-19岁):...……更多
抗流感病毒药物不要自行延长疗程
...射,尤其中老年人群应及时接种流感疫苗,有效增强机体免疫力。保持良好的卫生习惯。在咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻。经常洗手是最基本的防护措施之一。特别是在与他人接触后、外出回家后、使用厕所前后...……更多
抗病毒能力提高10倍,不被流感盯上?这么“喝水”就能办到
...10倍的抗病毒能力?已经感冒过的人如何快速修复自己的免疫力?其实,药食同源的食材吃对了,都能简单解决。怕得流感?提高10倍抗病毒能力的代茶饮来了室外太冷,室内温暖的环境,很容易让人出现内热,导致身体更容易...……更多
咳嗽这么久还没好,不妨试试这个,看我怎么说
...之一就是咳嗽。年轻人由于工作压力、生活习惯等原因,免疫力相对较低,更容易受到流感病毒的侵袭,从而出现咳嗽等不适症状。现代年轻人的生活方式常常导致免疫力下降,进而容易感染流感病毒并出现咳嗽症状。他们可能...……更多
经常熬夜加班?建议喝菊花枸杞决明子茶,清肝明目还养生
...敏。孕妇和哺乳期妇女应咨询医生后再饮用。此外,患有低血压的人应谨慎饮用,因为某些成分可能会进一步降低血压。二、替代选择对于对菊花过敏的人:可以尝试使用金银花替代,同样具有清热解毒的效果。血压问题的考虑...……更多
呼吸道疾病今年为何如此猖獗?最新研究:免疫债是关键
...性病原体的传播,这使人们更少机会建立对这些微生物的免疫力,这种现象被称为‘免疫债’”。他补充道,“由于中国经历了比地球上任何一个国家都要长得多的封控,预计中国的“免疫债”可能会更大。”03即将到来的2024年...……更多
如何应对儿童春季流感
...健康教育。教导学生注意防寒保暖、加强体育锻炼、增强免疫力。四、儿童如何预防流感1.接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感病毒感染最有效的手段。人体在接种流感疫苗2~4周后可产生具有保护水平的抗体。2.保持个人卫...……更多
甲流刚好,又得乙流?流感有后遗症吗?教你如何远离“长流感”
...感染H3N2。所以,在一年里甚至半年里,一个人(尤其是免疫力较弱的老年人和儿童)完全有可能多次得流感。 甲流和乙流的症状差别并不大,仅根据临床表现,一般很难区分。乙流也会引起高热(39℃~40℃)、畏寒、头痛、全...……更多
女子硬扛流感10天两个肺都白了,哪些流感不能扛?医生提醒
...病毒的侵袭。对于这部分人群,我们要及时帮助他们加强免疫力,以减轻疾病的严重程度。第二种情况是存在基础疾病的患者。例如,那些患有心脏病、糖尿病、肺部疾病等慢性疾病的人,由于其身体状况已经不太健康,因此更...……更多
肾脏疾病早发现:守护健康的“关键一步”
...动,进行良好的体重管理,以达到健康的体重指数,增强免疫力,避免熬夜,早睡早起,做好防护,预防感染。4.调整饮食结构,慢性肾脏病患者保持食物种类丰富多样,合理搭配,保证营养素摄入全面和充足,少盐、少调味品...……更多
...方法,可以刺激经络系统、调节气血运行,进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时,可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道,持续几秒后松开,反复操作数次,可以起到清肺利咽的作用。当出现发热症状...……更多
吃花生能预防中风的风险?几类人要小心,走在病症的边缘
...中含有的抗氧化剂如树脂酚类,能够减缓细胞老化,增强免疫力。抗炎效果:花生中的某些成分可减轻炎症反应,对抗慢性疾病如关节炎等。4.血糖管理的助手低血糖反应食品:花生的低血糖指数(GI)有助于稳定血糖水平,特...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|抗敏“英雄谱”:这些中药材你知道吗?
...心病、血管斑块、血管狭窄、心慌气短、憋闷、高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦虑症、胃溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃息肉、胆息肉、十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽...……更多
人的寿命居然和走路速度有关?科学家找到答案
...压的是高压大于等于140mmHg和(或)低压大于等于90mmHg,低血压则是高压与低压分别低于90mmHg与60mmHg以内。血糖的正常值:测量空腹血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升,毛细血管的测血糖方式应小于等于6.1毫摩尔/升以下,静脉(血浆)的...……更多
身体健康的人,多数满足这4个条件,对照一下,看看你符合几个?
...体重一直保持在正常范围内的人,也不容易出现低血糖或低血压等症状,所以,长期保持体重正常,也是维持身体健康的一个重要条件。3.睡眠质量好对于大多数身体亚健康的人来说,都会经常出现睡眠质量低下、或存在睡眠障...……更多
...早产儿的心血管系统未充分成熟,容易出现心功能不全、低血压等问题。为预防这些并发症,需要提供适宜的营养支持、维持液体平衡,并进行监测与干预。处理方面,可以通过药物治疗或机械辅助等方式改善心血管功能。五、...……更多
中医健康沙龙:老年人如何防治流感,提高免疫力?
...任,为广大中老年朋友带来防治甲流、支原体感染,提高免疫力主题分享。 ……更多
枸杞养生真的靠谱吗?三种人千万不用枸杞,不仅对身体无益反有害
...养和健康益处而在养生圈中名声显赫。从视力保护到提升免疫力,枸杞似乎是解决各种常见健康问题的万能钥匙。然而,就像所有传统智慧一样,枸杞的使用也不是没有界限的。本文旨在探究枸杞作为一种流行的养生选择背后的...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...心绞痛,同时还会伴有烦躁不安、大量出汗、恐惧胸闷、低血压,或有濒死感等。心绞痛主要表现为发作性胸痛或胸闷不适,通常出现在心前区、胸部正中,手掌大小的范围,可表现为压迫感、紧缩感和烧灼感,一般持续时间不...……更多
...眠、充分的营养、适当的体育锻炼,增强身体素质,提高免疫力。日常注意保持家庭和工作场所环境清洁,定期开窗通风。建议学生、教职员工及时接种疫苗 不带病上课上岗中国疾控中心传染病管理处呼吸道传染病室主任彭质...……更多
...气预报,流行性感冒也需重视。特别是青少年儿童,因为免疫力低下,常常更容易感染流感病毒。1咳嗽不止,竟是甲流合并支原体感染医生:现在有不少合并感染患儿“孩子康复了,前前后后折腾了一个月,脸都瘦了一大圈。...……更多
各地不断优化接种服务 加快推进流感等疫苗接种
...照乡村医生的通知来打的,小孩打一下大人也放心,提高免疫力。医务人员提醒大家,接种疫苗前,受种者或监护人应将既往史及身体健康状况如实、充分告知医生,确保身体处于健康状态,无相关接种禁忌才能接种。接种流感...……更多
抗炎饮食有诀窍,LAIFE乐返盾为健康护航
...以及多样化的蔬菜和水果等对预防肿瘤的发生,加固人体免疫力防线也大有裨益。另一方面,随着年龄的增长,人体对营养物质的需求并不会减少。即使坚持健康的饮食习惯,随着年龄增长和新陈代谢减缓,细胞衰老仍可能导致...……更多
流感高发季要重点保护呼吸道
...防寒保暖,根据天气的变化情况适当增减衣物,防止自身免疫力下降,给流感病毒可乘之机。(五)养成健康的生活饮食习惯日常生活中应该养成健康的生活饮食习惯,规律作息,保持充足的睡眠,维持身体的健康。同时,应该保...……更多
最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
...作为一种传统且自然的治疗方式,在缓解流感症状、增强免疫力方面发挥着重要作用。通过摄入特定的食物和饮品,我们可以为身体提供必要的营养,从而帮助增强抵抗病毒的能力。更重要的是,对于中老年人来说,食疗不仅安...……更多
肺炎支原体和流感叠加 海南疾控专家支招:预防做好这7点
...流感疫苗可同时接种,也可以间隔7-14天接种。老年人、免疫力低下等重点人群 尽快接种含XBB抗原成分新冠疫苗目前,海南省开始接种含XBB抗原成分的新冠疫苗,该疫苗是否有必要接种?陈碧玉表示,当前,新冠病毒仍在不断变...……更多
提升人体“正气”,应对双重挑战
...药,症状严重需及时前往医院儿科就诊。3提升免疫力需多方努力,恐慌会影响免疫力朱佳教授提醒,预防流感与新冠肺炎重叠感染的关键,在于做好自我防护。首先要保持良好的个人习惯。洗手消毒、戴口...……更多
2022-12-16 09:45正气,人体
流感疫苗接种季来临,升级守护流感宣教活动落地上海
...价流感疫苗,他表示,接种流感疫苗为自己与家人增加了免疫力保障。作为预防流感的有效途径,坚持每年接种流感疫苗能够使自己更加安全、安心。早预约 早接种 早安心进入2023年下半年,同时感染多种呼吸道传染病的机率可...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...血管、呼吸、泌尿生殖和消化等系统,最终可导致直立性低血压、心肌梗死、心脏骤停甚至是猝死的严重后果。了解了糖尿病引起并发症的主要机制,下面让我们继续了解几个会加快上述病理过程,进而诱发并发症发生的错误行...……更多
春季升温,流感多发,无论男女老少,常吃6种菜,提高免疫力
...一些名字难以记忆的新病毒。面对这种情况,保持良好的免疫力显得尤为重要。本文将介绍五种春季常吃的蔬菜,通过食用这些蔬菜,提高免疫力,帮助身体健康度过春天。一、蒜苔:蒜苔中的辣素被誉为大自然的“抗生素”,...……更多
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除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况,常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
1味败酱草,消肿又排脓,直接用来调理肠息肉
大家好,我是中医刘家福!关于肠息肉的治疗,我之前分享过很多次了,用药方面,分享的也都是大家比较熟知的中药,今天呢,想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
合理安排晚饭,确保摄入适量的碳水化合物,可以维持血糖稳定
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中,我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而,晚饭是一天中最后一餐,它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
年轻时用手过度,不到40就肾精亏绝?别急,中医教你1招快速补
大家好,我是中医刘家福!年轻时用手,短时间内看起来没什么影响,但时间长了,其实对身体的损耗是非常大的,会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
胆囊炎合胆结石,病在肝胆湿热,中医对症用药,清肝利胆、除湿热
大家好,我是中医刘家福!不吃早饭,伤得是胃,为什么会得胆结石和胆囊炎呢?很多患者啊,特别不理解,觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
中药治疗,配合1杯山楂水,服药2月,结石排得如何了
大家好,我是中医刘家福!胆囊结石现在比较多发于年轻人当中,比如二十几、三十几岁的上班族,更是常见,这都是因为上班族,很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐含有丰富的钾元素,有助于维持心脏和肌肉的正常功能
芭乐:一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里,芭乐以其独特的口感和营养价值,越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
一张散结方,化痰疏肝,不输二陈丸、逍遥丸
大家好,我是中医刘家福!二陈丸和逍遥丸,经常被用来治疗肝囊肿,一个化痰效果好,一个疏肝作用强,正对肝囊肿的病因,但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
5厘米以下的囊肿到底用不用治?为什么中西医说法不同
大家好,我是中医刘家福!5厘米以下的囊肿,到底用不用治?为什么中西医的说法不一样?到底该信谁的话?这是很多囊肿患者,在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲含有一种名为“榴莲素”的化合物,它具有抗炎和抗氧化的特性
榴莲所含营养对身体的好处榴莲,被誉为“果中之王”,以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈,榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
研究表明,绿色植物能够促进我们的情绪放松,减轻压力和焦虑
绿植对身体的好处绿植,这个充满生机和活力的词汇,不仅仅是我们生活环境的重要组成部分,更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
脂肪瘤切了还长?其实做好这2点,就能抑制复发,很多人都忽略了
大家好,我是中医刘家福!为什么我的脂肪瘤切了还会长?究竟是身体哪里出问题了?来找我看诊的很多患者啊,都有这样的疑问,他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
胆囊息肉,是胆里垃圾太多了,一方驱邪排毒,没必要手术伤身
大家好,我是中医刘家福!胆囊有息肉,一定要手术吗?这是很多息肉患者在确诊后,都比较关心的一个问题,其实如果息肉不大,也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣食物可能会引起口腔溃疡、喉咙疼痛等上火症状
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣,但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤,具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00