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春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...体还能帮助我们排出体内的毒素,有助于养肝护肝。五、按摩穴位,调理身体春天,正是万物复苏、生机勃勃的季节。在这样一个充满生机的时节,我们的身体也需要得到相应的调理和养护。中医认为,按摩穴位是一种极为有效...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 关于失眠的中医疗法
...里等穴位,以温通经络、调和气血、安神助眠。三、推拿按摩1. 头部按摩- 用手指轻轻揉按头部的穴位,如百会、风池、太阳等。可以缓解头部紧张,促进血液循环,改善睡眠。- 从前发际向后发际进行梳头式按摩,力度适中,...……更多
恶寒怕冷和畏寒怕冷的区别,风寒发热推荐2个穴位给大家
...灸什么穴位?在这里我们给大家推荐的两个穴位,一个是大椎穴,一个是曲池穴。曲池穴属于是双侧穴位,这点大家要知道。这两个穴位相互配合,对于外感风寒发烧这种情况效果还是比较不错的,每个人身体情况不一样,可能...……更多
...在后颈部涂点油,再用一个硬币或铜板,先从风府穴刮到大椎穴。再从两边的风池穴开始,刮到肩井穴,第三步从前胸正中的天突穴开始,刮到两乳头连线的中点膻中穴,刮痧时,硬币和皮肤的夹角控制在45°以内,从上到下来...……更多
大雪携寒入仲冬 养阳固精百脉通
...距离前后来回搓动,50个来回为一组,每日早晚各两组。大椎穴:大椎是手足三阳脉与督脉交会之处,又名百劳,有强身健体、止咳顺气的功用。用任意一手食、中、无名三指并指置于大椎处,环形搓揉,顺时针30次后逆时针30次...……更多
云康宝按摩器,6按摩头+热敷,小长假疲惫一扫而空!
...,导致酸痛不适。为了缓解这些疲惫,一款便携又专业的按摩器成为了许多人的需求。最近,我体验了云康宝颈椎按摩器,它小巧便携,功能全面,无论是在家中、办公室还是旅行途中,都能随时为你带来放松体验。产品详解云...……更多
天气转凉,如何调养脾胃?\\\
...胸骨尽头是剑突,从剑突到肚脐连线的中点就是中脘穴。按摩具体方法:将右手中、食两指指腹放在中脘穴上,稍用力,顺时针或逆时针方向按揉穴位,以被按摩处有明显酸胀感,且身体能承受为度,每次按摩2~3分钟,每天2~3次...……更多
牙疼反复发作?提醒:除了吃药,这4大穴位可止疼
...伤身体的前提下快速止疼吗?大家不妨尝试一下中医穴位按摩止痛法,记住下面四个穴位能够快速的应对牙疼。1.下关穴下关穴位于我们的面部,在左右面部各有一个,具体的位置是颧弓的下方,该穴位在闭嘴的时候凹陷,而张...……更多
东城中医医院骨伤科关于散寒止痛穴位贴敷15问
...7个点,为什么贴5贴答:膝关节疾病患者需要贴的穴位为大椎穴、肾腧穴和两个膝关节选穴;不是膝关节疾病的患者我们选穴为大椎穴、肾俞穴、脾俞穴。10、问:这个贴会不会容易过敏答:胶布过敏、或以往有中草药过敏史是...……更多
胃病不能吃豆腐吗?想要养胃,可以多吃这5种食物
...的吸收,可能使人感到持续的疲劳和力不从心。四、坚持按摩4个穴位,让胃变得更强壮1、中脘穴位于上腹部,正中线上,约两指宽度下方,中脘穴是调理胃气、消食化积的关键穴位。经常按摩此穴位可以促进胃液的分泌,增强...……更多
...系统。因此,经常揪揉十指,非常有利健康。拇指 经常按摩刺激拇指可缓解心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛。用拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛,对防治慢性咽炎非常有效,还可预防感冒。打嗝时,用拇指按压少商...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
...,默默地守护着我们的身体健康,让我们容光焕发。经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热,更为神奇的是,长期坚持按摩阳白穴,可以使得肌肤更加有光泽,透出一种年轻和紧致的状态。它如同一位魔法师,悄然改变我...……更多
最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
...太冲穴的刺激方法有很多种,除了艾灸之外,还可以通过按摩、针灸等方式来达到养生的效果。但无论采用哪种方式,都要确保刺激的力度和方式得当,以免对身体造成不必要的伤害。在这个快节奏的社会中,我们不妨放慢脚步...……更多
告别手术刀,中医秘籍助力麦粒肿无痛消散
...著的抗菌消炎作用,能有效缓解麦粒肿的症状。二、穴位按摩与针灸1.穴位按摩利用中医经络学说,通过按摩眼部相关穴位,如太阳穴、迎香穴、攒竹穴等,可以增加局部血液循环,促进淋巴排毒,有助于消除麦粒肿。穴位按摩...……更多
养脾胃妙招,多动脚趾可健胃
...性,还能促进脚部的血液循环,进而调理脾胃功能。脚趾按摩法在泡脚或淋浴时,可以用双手的拇指和食指捏住脚趾,轻轻地进行旋转按摩。每个脚趾按摩数分钟,直到感觉脚趾微微发热为止。这种按摩方法不仅可以缓解脚部的...……更多
夏季养肺:呵护生命的“气之根本”
...之道1. 多吃润肺食物雪梨:其多汁甘甜,具有清热润肺、止咳化痰的功效,是夏季养肺的佳品。银耳:富含胶质,能滋阴润肺、养胃生津,煮成银耳羹是不错的选择。百合:可清心安神、润肺止咳,可用于炖汤或煮粥。2. 补充足...……更多
...利水、调理气血、提高免疫力等作用。芒种时节,可艾灸大椎穴、心俞穴、神门穴、太白穴、涌泉穴等穴位,可达到除湿、清热、疏肝、健脾、和胃的功效。艾灸时尽量选择相对凉爽的早晨和傍晚,时间不宜过长,以免造成上火...……更多
为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
...物,有助于恢复气血平衡,提高身体代谢能力。3、穴位按摩:选取关键穴位,如三阴交穴、足三里穴、天枢穴等,这些穴位位于人体重要经络上,经常按摩有助于调节气血运行,促进新陈代谢,消耗多余热量和脂肪;建议在专...……更多
糖友注意这几点,可以预防干眼症
...意用眼卫生④避免长时间近距离用眼,从而造成视疲劳2按摩穴位,缓解眼部疲劳①工作间歇可以做一下眼部按摩,剌激眼周6个缓解视疲劳的穴位。从睛明穴开始依次按压,每个穴位适当施压5秒,以轻微感觉到疼痛的力度即可,...……更多
3个“免费”的养气血方法,女性每天照做,气血充足,面色红润
...等,能够增强泡脚疗效。在泡脚的同时,可以加入适量的按摩,轻揉足底穴位,有助于舒缓脚部疲劳,活血化瘀。 按摩气海穴每天睡前利用按摩气海穴的方法,有助于促进气血循环,增强体内阳气。气海穴位于肚脐下一厘米处...……更多
保温杯泡三朵花,清肝明目,干眼症朋友的福音
...舒服。【下一步】熏蒸完后,干眼症的朋友接着做睑板腺按摩【手法】用手指指腹进行睑板腺按摩,上眼皮从上往下按摩,下眼皮从下往上按摩【原理】因为咱们的睑板腺是垂直排列的,开口在睫毛根部,所以按摩咱们也要垂直...……更多
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人,为什么这样说呢?关元穴顾明思义,就是关乎元气的,它是一个强壮的要穴,位于...……更多
拔罐可以起到行气活血、祛风散寒、除湿的作用
...克罗恩病的中医治疗方法主要包括药物治疗、针刺治疗、按摩治疗、艾灸治疗、拔罐治疗等,可以达到改善病情的目的。克罗恩病是一种原因不明的肠道炎症性疾病,患者可能会出现腹痛、腹泻、发热等症状。1、药物治疗患者...……更多
中医如何治疗勃起功能障碍
...能障碍的方法包括中药调理、针灸疗法、饮食调理、推拿按摩、精神疗法等。中药调理是中医治疗勃起功能障碍的常用方法之一。通过调整人体内部的气血、阴阳平衡治疗勃起功能障碍。常用的中药包括淫羊藿、菟丝子、枸杞子...……更多
10个女人9个体寒,6招帮你改善怕冷体质!
...阳气。因此,要保持心情舒畅,避免过度的情绪波动。4.按摩穴位:可以通过按摩特定的穴位来调节阳气。例如,按摩关元穴(位于肚脐下3寸)可以补益阳气;按摩足三里穴(位于膝盖外侧凹陷处下3寸)可以增强体质。5.服用中...……更多
本文转自:羊城晚报盲人医疗按摩“国考”开考首位港澳籍考生在粤参考羊城晚报讯 记者柳卓楠报道:不少人体验过盲人按摩,但你知道盲人按摩资格考试是怎样进行的吗?2月25日,2022年全国盲人医疗按摩人员考试广东辖区考...……更多
吃撑应该怎么缓解?这些小妙招记得收藏
...的心情,还能够加快肠胃蠕动,促进消化。2、腹部穴位按摩如果吃太撑可以选择按摩腹部或一些穴位促进消化,这也会起到不错的帮助,建议大家吃饱后用手掌顺时针轻轻按摩腹部,可按摩10分钟。还可以按摩一些腹部穴位,帮...……更多
中医妙法,预防秋燥
...无疑是秋季的明星水果。其味甘、微酸,性凉,具有润肺止咳、生津止渴的作用。可以生吃,也可以榨汁饮用,或者炖煮成梨汤,润肺效果更佳。银耳,素有“菌中之冠”的美誉,富含胶质,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。银...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...养生”陷阱,坑了不少人1.为女性设下的“养生”陷阱①按摩淋巴能排毒?有很多养生会所声称淋巴按摩可以排除体内毒素,但实际上,淋巴按摩只能一定程度上促进淋巴液流,并不能真正排除毒素。身体自身的肝脏和肾脏已经...……更多
二十四节气是艾灸的好时期,适合大暑节气艾灸的六大穴位,你都知道吗?
...血尤为适宜。以下是一些适合大暑时节的艾灸穴位:1、大椎穴:位于后背正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。大椎穴是三阳经与督脉的交会之穴,艾灸此穴可以温补三阳经及督脉之阳,具有驱寒散寒的作用。2、关元穴:位于脐...……更多
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
2024-11-18 18:26:00
抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
2024-11-18 20:09:00
南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
2024-11-18 20:23:00
北京大学第三医院崇礼院区成功使用人工韧带重建膝关节前交叉韧带
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南昌市中心医院举行江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙
本文转自:人民网-江西频道11月14日,江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院(八一大道老福山院区)进行
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直击云阳县人民医院重症医学科医护的一天:与死神较量,为生命奋力一搏
ICU(重症医学科),在很多人看来是离死亡最近的地方,却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言,ICU是一个陌生而冰冷的名词
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