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...身体就会感受到威胁，从而降低不必要的消耗，此时基础代谢就会下降，并且身体还会感觉到疲劳从而使得活动消耗变少。也就是说，当热量缺口存在并持续之时，身体自身所产生的消耗也会减少，从而使得实际的热量缺口低于...……更多
2023-01-21 23:05:00身体,过程,热量,缺口,消耗,饮食
...孕激素的水平。这些荷尔蒙的变化可能会导致身体储存和代谢脂肪的方式发生变化，让女性更容易堆积脂肪。创新的步伐正在放缓。随着年龄的增长，新陈代谢的速度减慢。这意味着身体消耗能量的速度更慢，如果卡路里摄入量...……更多
2024-06-07 17:03:00标准,体重,不好,医生,女人,体重
...以减肥也是多数女性一直坚持的事情。随着年龄的增长，代谢能力下降，器官功能大不如前，这个时候很容易就会造成毒素的堆积出现肾脏反复的情况，特别是对于中年女性来说，这也是比较困扰的一件事。所以针对45岁的女性...……更多
2024-07-29 10:00:00体重,还是,女人,体重,女性,减肥
...短，被紧急送往医院。经诊断，他患上了心脏病和2型糖代谢异常，医生告诫他，长期晚餐吃得过饱是导致他健康问题的重要因素之一。这个故事并非孤例，而是许多中老年人群常见的生活写照。在日常生活中，晚餐过量成了不...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...变带来的人生蜕变几名减重人士的故事我作为一名内分泌代谢疾病专科医生，在医院肥胖门诊工作期间，遇到过形形色色的肥胖患者。他们有着不同的生活背景，不同的习惯喜好，不同的症状困扰，但他们都有一个同样迫切的需...……更多
2023-05-05 07:53:00体形,人生,肥胖,糖尿,代谢,体重
...了瘦得更快，就会做大量的有氧运动，为的就是增加活动代谢，从而与饮食相结合来实现热量缺口，但是，大量的有氧运动本身就是导致肌肉流失的一个因素。然而，很多朋友所采取的方法则是在节食的基础上配合大量的有氧运...……更多
2023-01-22 18:56:00一文,流失,肌肉,运动,肌肉,流失
...康造成其他风险。更重要的是，睡眠不足影响身体的新陈代谢功能。缺乏睡眠时，身体的胰岛素反应减弱，这是调节血糖水平的关键荷尔蒙。胰岛素敏感度降低，导致血糖调节不当，长期可能导致体重增加甚至糖尿病。深度睡眠...……更多
2023-12-26 12:45:00睡眠,体重,之间,质量,联系,睡眠
...腻，规律性较差等，都会在一定程度上影响机体对脂肪的代谢，继而引发血脂水平波动。不少人通过清淡饮食的方式来控制血脂水平。但实际上，血脂升高并不只是日常摄入可以左右的，机体内部的细微变化，也增加了血脂上升...……更多
2024-05-24 20:49:00血脂,里来,血液,还是,血脂,脂肪
...，你会下意识的多喝点水，而水分过多容易影响到正常的代谢，从而出现身体水肿，体重自然会比真实的更重。2、锻炼时是否喝水会影响体重变化不少减肥人士喜欢在锻炼完称一下体重，看看自己锻炼的效果怎么样，有些人发...……更多
2022-12-22 20:44一文,体重,时期,减肥,原因
...点好还是瘦点好？为什么中年女性朋友身体会发福？基础代谢率降低随着年龄的增长，人体的基础代谢率会逐渐降低，这意味着身体消耗的热量减少。如果没有相应减少食物的摄入量，或者增加体能活动，就很容易因为热量过剩...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...比如努力）以外，还受到客观因素的影响，这个因素就是代谢，对于不同的两个人来讲，代谢高的那一个就会更容易地控制与保持体重，因为他的消耗会比较多，所以从这个意义上来看，代谢高则意味着你可能是易瘦体质，吃什...……更多
2023-01-22 18:38:00代谢,体质,水平,建议,学习,代谢
...系统，身体的化学信使网络，负责调节从生长发育到能量代谢，再到心理健康的几乎所有方面。它通过分泌激素来传递信息，确保身体各系统和谐运作。然而，当这个精细的系统失衡时，其影响远不止于体内，皮肤——我们身体...……更多
2024-03-12 12:37:00黄发,内分泌,面色,容颜,粗糙,皮肤
...选择低热量、低脂肪的零食。4、多喝水多喝水可以帮助代谢体内的废物和毒素，有助于减少体重。喝水还可以减少食欲，避免过度进食，但是要选白开水，不要喝含糖的饮料。5、适当运动过年期间，不要因为忙碌就忽略了运动...……更多
2024-02-08 19:00:00热量,零食,体重,代谢,运动,食量
...的话，其效率就不会高，因为在控制饮食的过程中，我们代谢水平也会下降，也就是说我们的总体热量消耗也会减少，另外，控制饮食也并不是容易的事情，甚至说是很难的事情，因为我们要控制的是我们吃的天性。并且，当总...……更多
2023-01-21 22:00:00一文,代谢,水平,参考,代谢,消耗
...食量来减轻体重。然而，节食减肥不仅会影响身体的正常代谢，还可能导致身体出现营养不良、代谢率下降、免疫力下降和内分泌紊乱等问题。而且也容易使减肥者出现暴饮暴食的情况，进而导致体重反弹。因此，正确的做法是...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...半是因为女人到了中年，身体开始走下坡路，也可能新陈代谢逐渐减慢，让自己出现了身材走样的情况。相对于男性而言，女性是比较注重自己的身材的，但是到了中年之后，不仅可能因为生了孩子身材走样，还可能自己将更多...……更多
2024-06-30 21:59:00体重,女人,身体,身材,情况,力大
...，我们该如何巧妙控制尿酸的升高呢？尿酸，是人体新陈代谢产生的产物，正常情况下，它扮演着抗氧化的正面角色。然而，一旦体内尿酸产生过多或排泄不畅，便可能导致血液中尿酸水平过高，诱发痛风、肾脏疾病等健康问题...……更多
2024-06-20 13:41:00尿酸,夏日,全攻略,控制,尿酸,嘌呤
近日，重庆医科大学附属永川医院减重代谢外科成功为身高156厘米、体重230斤，BMI高达47的杨女士实施了腹腔镜袖状胃切除手术。术后3个月，杨女士成功减重47斤。“不仅仅是减掉了近50斤体重，更重要的是，我个人的身体状况...……更多
2024-03-25 17:55:00永川,微创手术,腹腔镜,腹腔,微创,健康人生
...：效率不会高控制饮食就意味着日常热量摄入不会满足于代谢所需，在这种情况下，身体就会感受到威胁，从而以降低消耗的方式来对抗我们的努力，也就是说，在你减少热量摄入的同时其热量消耗也会减少，所以实际出现的热...……更多
2023-01-21 22:04:00饮食,热量,运动,消耗,体重,控制
...减肥的季节，主要有两个原因：一个是在冬季我们的基础代谢会相对较高，所以消耗就会更多，这种说法对吗？不完全对，因为基础代谢只是热量消耗的途径之一，如果我们的活动消耗不能得到保证，即使基础代谢水平会高一些...……更多
2023-01-21 22:01:00长胖,一文,答案,热量,消耗,运动
...大的动力!我会努力带来更多优质内容!肝脏是人体的重要代谢器官，当肝功能受损时，体内的代谢废物无法及时排出，毒素在体内积累，会影响中枢神经系统的正常功能，导致失眠。假设有位老年人，平时睡眠质量一直很好，但...……更多
2024-07-26 16:16:00肝癌,睡眠,状况,医生,肝癌,肝脏
...概率很大呢？”清华大学附属北京清华长庚医院内分泌与代谢科主治医师刘兆祥解释道，短期内摄入过少，体重快速下降的同时，基础代谢率也会随之下降，此时一旦恢复到原来的一日三餐，摄入的卡路里超过当前代谢率，体重...……更多
2024-04-13 03:18:00细水,科学,能量,体重,减肥,代谢
...的积累。4,压力和睡眠不足：压力和睡眠不足会影响身体代谢，可能导致脂肪在小腹部的积累。
三、小肚子的危害小肚子不仅影响外观，还可能对健康造成危害，如：1.心血管疾病：腹部脂肪过多会增加患心血管疾病的风险，如...……更多
2023-10-09 18:47:00小肚,小肚子,小肚,腹部,小肚子,脂肪
...转化为酮体，作为替代能源供应给大脑和其他组织。这种代谢状态被称为酮症。酮症有助于加速脂肪的分解和代谢，从而进一步促进体重的减轻。四、其他影响因素
除了能量缺口和酮症之外，停止摄入米面后体重减轻还可能受...……更多
2024-03-08 09:17:00米面,体重,背后,原因,体重,饮食
...血能力下降，身体组织因此得不到足够的氧气和营养。糖代谢异常：隐藏在血糖波动中糖代谢异常（俗称糖尿病）导致的血糖波动会影响身体能量的使用效率，进而引起乏力。除了乏力，需要注意的症状还包括口渴、频繁排尿和...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...还出现越减越肥的情况。出现这种问题，很可能是身体的代谢速度变慢导致的！眼下的重点，不是继续控制饮食，也不是加强运动，而是要提高基础代谢。换句话说：只要身体的代谢能力变强，加上之前控制饮食和坚持运动两种...……更多
2023-11-09 16:57:00代谢,方式,代谢,身体,压力,饮食
...不足导致肥胖的原因的一种解释是，睡眠缺失会改变机体代谢，使具有抑制脂肪细胞合成作用的瘦素水平下降，食欲增加。对小鼠的实验研究发现，睡眠缺乏的小鼠比正常小鼠多吃两倍。在人群研究也得出类似的结论：我们的团...……更多
2024-05-24 09:34:00睡眠,时间,睡眠,肥胖,小时,时间
...现：北方人的平均BMI指数是24.04，而南方人只有22.94。
“代谢慢”其实一直在背锅关于中年发福这个神秘魔咒，过往大部分论调都认为，这是因为年纪大了，新陈代谢变慢了。简单点说就是，到年纪后，身体开始不行了。可最近...……更多
2023-02-02 13:35:00娘娘,定律,强势,模特,网友,皮质醇
...对患者的日常生活造成很大的困扰。肝脏是人体内重要的代谢器官，它参与了食物的消化和吸收过程。当肝脏受损时，身体对食物的消化和吸收能力会受到影响，导致食欲不振、厌食等症状的出现。肝脏受损引起的食欲不振通常...……更多
2024-05-08 13:22:00肝病,初期,症状,肝脏,患者,症状
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俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳
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