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女性更年期来了,不要慌张,掌握这3个方法,或让你从容应对
在日常生活中,很多人都会抱怨自己的妈妈,不知道从什么时候开始,她们开始变得爱发脾气了,遇到一点小事情,也会歇斯底里。但实际上,妈妈们也不希望自己在孩子心目中,是一个不好的形象,而我们作为子女,是不是...……更多
产后脱发如何改善
...术开发区人民医院(南宁市第十人民医院)产后脱发是很多女性都会面临的问题。脱发不仅会影响女性的外貌形象,还会给她们的心理健康带来困扰。产后脱发的原因主要是由于分娩后雌激素水平骤降引起的荷尔蒙失衡所致。本文...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...这对于记忆力的保持和提升有重要作用。然而,孕期很多女性会经历睡眠质量下降,这时,寻找改善睡眠的方法就显得尤为重要。通过改善睡眠环境、调整睡前习惯和利用孕妇专用枕头等手段,可以显著提高睡眠质量。例如,保...……更多
昆明送子鸟:女性不孕有一个原因就是“男人味”过重
要是女性“男人味”过重,所造成的后果就是怀孕的可能性会降低,我们前面说到的男人味指的就是雄性激素,所以,要是想要有一个健康可爱的宝宝,一定要让夫妻双方体内的激素平衡。同时也有研究发现了,准妈妈雄性激...……更多
女性衰老的6大标志!满足4个以上,可能离更年期越来越近
...于身心达到一种和谐状态,让我们在面对身体变化时更加从容不迫。2、社交互动与情感支持保持积极的社会联系,与家人、朋友分享自己的感受和经历,可以获得情感上的支持和理解。参加兴趣小组或社区活动,不仅能够丰富...……更多
准妈妈们,了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的
一、引言分娩是女性生命中的一个重要里程碑。对于准妈妈们来说,了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的。本篇文章将详细介绍顺产的诸多好处,帮助准妈妈们更好地为分娩做好准备。二、顺产的好处1、对婴儿的...……更多
想早日怀上优质宝宝?这「10大关键词」缺一不可!
...RATION研究证明,孕前做好心理准备的女性孕期生活更顺利从容,孕期反应比较轻,胎儿也会在优良的环境中健康成长,由此可见孕前的心理准备是很重要的。而且,准爸爸、准妈妈都需要做好面对孕期各道坎的心理准备。 ……更多
女人生孩子,会孕傻,衰老11岁!不想老,4件事得注意
...换着彼此的小秘密和焦虑。医学研究证实,孕期和产后的女性确实会经历一系列身心的变化,而这些变化有时会让她们感到不适和困扰。但是,是不是所有的变化都是不可逆的?有没有办法可以减缓这个过程,让自己在成为妈妈...……更多
备孕的你,还在因焦虑而失眠吗?
...及内膜容受性。自己怎样调整不良的心理状态?从女生到女性的转变从身体和心理都会有所变化,如果此时的你开始备孕,除了要积极的调整自己的身体状态外,在心理上也需要及时做出调整。为此给大家整理了几个点希望能帮...……更多
孕期不能吃止疼片,如何缓解头疼?不妨试试这5个方法
...的产生。第一,尽量让自己放松下来。在怀孕期间,很多女性都或多或少地会感到焦虑,从而导致紧张性头疼。比如担心宝宝在肚子里的状况、担心自己未来可能不能成为好妈妈、担心未来的不可确定性……不管这个准妈妈的家...……更多
妈妈出现这些症状,或是更年期已来临,别再总觉得妈妈可怕
...、理解与爱,才能更好地帮助妈妈度过这一时期。那么,女性进入更年期,究竟有哪些“标志”呢?1.情绪障碍在更年期阶段,女性最为明显的一个就是情绪变化,这时候的女性很容易变得低落、悲伤或者是焦虑,甚至还非常容...……更多
这4种情况下更容易怀上女宝宝,接好孕啦!
...趣的规律,让我们在期待小天使降临的同时,也能多一份从容与智慧。今天,就让我们一起揭开“女儿秘诀”的神秘面纱,探索四大因素如何影响宝宝的性别,让你轻松迎来小公主!这4种情况下更容易怀上女宝宝首先,让我们...……更多
产后如何催乳?一文讲解,让你学会如何哺乳!
...遇到乳汁分泌不足的情况,这时候就需要采取一些催乳的方法来促进乳汁的分泌。今天,我们就请来了妇产科专家,为大家分享一些催乳的秘诀,让你轻松哺乳!一、保持良好的心态首先,新妈妈们需要保持良好的心态,这是催...……更多
让孕妈妈们睡个好觉
...问题却常被忽视,那就是孕妈妈。统计数据显示,近80%的女性主诉其睡眠在孕期比其他任何阶段受到的干扰更多,到了孕晚期失眠率更是高达75%。去年3月,中国福利会国际和平妇幼保健院(简称“国妇婴”)产科睡眠障碍门诊...……更多
颠覆认知新生儿宝宝的“早产儿”真相,教你轻松应对宝宝睡眠难题
...早产儿”。生命的孕育过程是一个神奇而又复杂的过程,女性的子宫为了孕育新生命,会逐渐扩张到超出它原来的许多倍。然而,由于人类婴儿的头部相对较大,为了避免因头围过大而导致难产,人类宝宝通常会在大约9个月左...……更多
孕酮低=保不住?——孕酮与保胎的真相解析
...酮与保胎之间的关系。一、孕酮的作用孕酮是一种重要的女性激素,它在维持妊娠和生殖健康方面发挥着重要作用。在怀孕初期,孕酮有助于维持子宫内膜的稳定性,支持胚胎的发育和着床。此外,孕酮还可以抑制子宫收缩,确...……更多
两性交往中,女人这几点越“大胆”,男人爱得越深
...来调节情绪,保持心态的平和,这让她在两性交往中更加从容不迫;*****适度“大胆”,增进情感交流**在中医的理念中,适度的“大胆”可以被理解为一种积极的情感表达;小敏开始尝试更加主动地表达自己的感情和想法,这...……更多
贫血的女人不要总吃红糖姜水了,学会这些方法你能事半功倍
女性以养血为本,除了喝红糖水,还有许多其他方法可以帮助把血补回来。在这篇文章中,我们将介绍5个简单而有效的方法来帮助女性养血。1.饮食调理:女性可以通过合理的饮食来帮助补充营养和养血。要多摄入富含铁质的...……更多
怀孕恶心、便秘、腰酸...怎么办?应对方法看这里
...是雌激素和孕酮水平上升,导致胃排空减慢。另外,怀孕女性的嗅觉也会增强,所以各种味道——比如食物、香水或者香烟——都可能引起怀孕早期阵发性的恶心。应对方法:1. 选择少食多餐,不能吃得过饱,也不能长时间空腹...……更多
秋冬时节补气血,这些方法很实用,建议收藏试试
...叶,有皑皑的白雪,别有一番滋味。可是对于气血不足的女性来说,秋冬季节就是她们的噩梦,不管穿多厚的衣服,都难以扛过秋冬。手脚冰凉,是女性气血不足的常见表现,别提有多难受。尤其到了晚上,睡觉冰凉还会影响睡...……更多
想要知道自己是否已经进入更年期,两个方法
...效预防,这样更年期真正到来以后不会惊慌失措,能够更从容地面对,所以要提醒所有女性,想要提前预防更年期,最重要的就是保证生活习惯规律、饮食健康、补充钙质也很重要。 ……更多
拯救失眠的4个方法,坚持做,帮你赶走失眠困扰!
...的应激状态,容易引起失眠。失眠有哪些危害? 容易使女性衰老女性本身就比男性更容易焦虑、爱生气,而心里脆弱。而长期失眠,容易浅睡多梦易醒。而女性朋友也会引起皮肤一系列的问题,导致内分泌失调,皮肤暗淡无光...……更多
骨质疏松为何偏爱女性?骨骼抗衰老关键在这
...烦,可是当你真正懂得了骨骼保养的“游戏规则”,就能从容应对它所有的挑战。参考文献[1]刘永丽,张雅玲,梁玲玲.老年女性骨质疏松患者认知功能情况调查及危险因素分析[J].实用预防医学,2024,31(09):1130-1133.[2]龚庆明.绝经期女...……更多
宝宝后半夜睡眠不踏实?新手妈妈必看的9大原因及解决方案!
...并找到问题的根源。通过调整睡眠环境、改变喂养方式等方法,相信你一定能帮助宝宝拥有一个安稳的睡眠。如果你还有其他关于带娃的困惑,欢迎留言咨询,我会尽我所能为你解答! ……更多
为何女性更年期总是睡不好?支招:日常做好4件事,或简单有效
在一个充满挑战的更年期旅程中,很多女性发现夜晚变成了她们最大的敌人。想象一下,经过一天的忙碌,你躺在床上,期待着一夜好眠,但却发现自己辗转反侧,无法入睡。或者更糟糕的是,你一觉醒来,感觉仿佛一夜之间...……更多
产后瘦身有妙招,轻松恢复苗条身材!
...以消耗大量的热量,有助于燃烧脂肪,是产后瘦身的有效方法之一。二、合理饮食产后新妈妈的身体需要营养来恢复,但是也不能过度摄入热量。新妈妈们应该选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜、...……更多
睡前喝点酒,有助于入睡?
...副作用可能会更大。扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航不少女性为了改善睡眠而饮酒东南大学附属中大医院心身医学科医学博士侯正华副主任医师接受记者采访时称,临床上,不少女性患者为了改善睡眠,选择饮酒。前几天,刚接...……更多
要补气血的姐妹们,我来给你们整理好了这些方法
补气血对于女性的健康至关重要。随着现代生活的快节奏和压力的增加,许多女性面临着气血不足的问题。气血充足不仅能保持身体的正常运转,还有助于提升免疫力、调节内分泌、改善肌肤质量和增强活力。了解如何补充气...……更多
女人气血不足就容易老,判断气虚的主要因素是什么
女性的气血健康对于维持身体的平衡和健康至关重要。不良的生活习惯、压力和不合理的饮食等因素都可能导致气血不足。在下面的文章中,我将介绍一些关于女性补气血的方法和注意事项。饮食是补充气血的重要途径。女性...……更多
女性月经不调怎么办?分享几个方法,或许比吃药管用,参考下
女性月经不调是指女性的月经周期出现异常,如月经期过长、月经期过短、月经流量多或少、月经期间出现痛经等症状。月经不调的原因有很多,如内分泌失调、营养不良、精神紧张、体力活动过度等。月经不调可能会导致不...……更多
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携手并进,筑梦同行 重医附二院2024年度城市医疗集团总结交流会圆满举行
为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
2025-01-18 20:01:00
滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查
近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
2025-01-18 21:54:00
云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
2025-01-18 15:15:00
回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
2025-01-18 15:17:00
打破科技孤岛:BioV正在改变科技普及进程
如今,得益于人工智能等技术的助力,尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天,这个周期已经大幅缩短到5-10年
2025-01-18 15:18:00
滑雪前请先学这4个动作 预防运动损伤
本文转自:人民网又到了冰雪旅游的旺季,人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动,可以促进心血管健康、改善睡眠质量
2025-01-18 16:09:00
运动汇丨冬季泡脚的正确打开方式 牢记“四要”“四不要”
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍俗话说热水泡脚胜过补药,中医认为足部与全身的脏腑经络都有密切的关系,冬季泡脚可以散寒
2025-01-18 16:11:00
上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动
本文转自:人民网-贵州频道1月18日,上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
2025-01-18 16:14:00
红红火火过大年 | 钢城区产业研发中心年货大集火热开市
春节临近,年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求,进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展,2025年1月21日至1月25日期间
2025-01-18 16:17:00
最是家乡年味浓 | 博山酥锅,舌尖上的家乡味
大众网记者 孙莹 通讯员 刘国峰 淄博报道春节将至,在淄博市博山区有一道家喻户晓的地方名菜——博山酥锅,它是春节期间人们餐桌上必不可少的美食
2025-01-18 17:10:00
宽仁党建丨重医附二院召开2024年党建、团建、统战及离退休工作座谈会
新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
瘦身汤注意事项-不能用保温瓶保温
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
2025-01-18 13:03:00
代表委员话两会|代表杨尚真:发挥先导区优势 推动优质中医医疗技术下沉
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 (记者吴茜薇)“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区,我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
2025-01-18 09:48:00