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...用钾盐补充剂。这是对于那些通过饮食难以获得足够钾的人群的有效方法。定期检测定期进行电解质水平测试，特别是对于长期使用降压药的人群。这有助于及时发现并处理钾不足的问题。生活方式改善保持适度运动，减少压力...……更多
2024-02-27 13:33:00降压药,症状,危险,身体,降压药,肌肉
...员会首届主任委员、广东省中医院主任医师胡世云。不同人群要选择不同食物达到养生目的冬季通过饮食养肾，但也要根据不同体质，达到“精准养生”。广东省科普作家协会理事长王甲东提到，广东人爱煲汤，常煲的汤中就有...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...等）相关，还会导致心血管疾病的发生。所以即使是健康人群，也不能进食过多碳水化合物。对于慢性代谢性疾病患者，尤其是糖尿病患者，更需要适当控糖。针对糖友，我们更推荐混合餐，即同时包含碳水化合物、脂肪、蛋白...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...导致严重的健康问题，如脑梗死。这是一种常见于中老年人群的疾病，严重威胁生命和生活质量。脑梗死，俗称“中风”，发生时，大脑中的某个区域因血液供应中断而损伤。这种情况往往突如其来，给个人和家庭带来巨大冲击...……更多
2023-12-28 13:04:00代谢,维生素,血管,激活,关键,维生素
...，多吃蔬菜，控制热量摄入。温馨提示对于大肠肿瘤高危人群来说，应多吃具有抗氧化功效的食物，如大枣胡萝卜，黑木耳金针菇以及茶叶海带等，能清除对身体有害自由基，保护肠道健康。另外养成每天大便的好习惯，积极治...……更多
2023-11-12 06:39:00肿瘤,肿瘤,肠道,膳食,食物,脂肪
...患病人数从前接近3亿，更令人担忧的是，高血压的发病人群正在逐步年轻化，这给人们的健康带来了更大的挟制。修改高血压常常被视为一种“无声杀手”，因为它在早期常常没有显着的病症，让人难以发觉，可是，长时间的...……更多
2024-01-26 10:37:00血压,标准,血压,高血压,长时,血管
...平的稳定对于维持整体健康至关重要，尤其是对于中老年人群而言。不规律的饮食习惯，特别是晚上的过量饮食，可能导致血糖波动，进而增加心脏疾病的风险。在这一部分中，我们将深入探讨如何通过跳过晚餐来改善这两个重...……更多
2024-01-28 11:49:00晚餐,好处,医生,晚餐,肠道,健康
...入不足，营养不良易发生胃癌。(7)戒烟：日本平山雄通过人群的长期前瞻性研究，认为吸烟是一种很强的致癌危险因素，其危险度与开始吸烟的年龄及吸烟量有关。二级预防在自然人群中通过普查，或对易感个体进行定期随访检...……更多
2023-12-01 11:57:00胃癌,广州,科普,老年人,医院,健康
...排便，滋润肝脏和解毒。消散血液和消肿，对甲状腺结节人群来说，能够在日常生活中吃些油菜，但也有利于缓解甲状腺结节的病症。医生：消散结节，这3菜才应少碰1.腌制蔬菜对于甲状腺结节患者来说，若想保护甲状腺的健康...……更多
2024-01-21 06:49:00香芹,甲状,结节,甲状腺,医生,甲状
...癌的风险。遗传因素
研究显示，家族中有食道癌患者的人群，其发病率相对较高。这部分人群需要特别关注自己的饮食习惯和生活方式，以降低患病风险。综上所述，我国食道癌发病率上升的原因是多方面的，包括不良饮食习...……更多
2024-02-07 18:35:00食道癌,食道,食道,食道癌,治疗,食管癌
...质的破坏程度大于形成的程度。患有骨钙流失、骨质疏松人群的老人更容易发生跌倒、骨折，影响老年人的生活质量。一、骨质疏松的高危人群（一）绝经后女性女性绝经后，体内有利于骨量增加与储存的雌激素分泌量大大减少...……更多
2024-04-08 10:39:00骨质疏松,骨质,饮食,运动,骨质,骨质疏松
...告，被诊断为糖尿病的患者约为4%。而处于糖尿病前期的人群比例更是高达35.7%，触目惊心的数字告诉我们，中国的高血糖人群已接近46.6%。高血糖的类别中，除了糖尿病，还包括空腹血糖受损和糖耐量减低，一旦被诊断为糖尿病...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...能改善肠道功能，还可以帮助控制血糖，对糖代谢异常的人群尤为重要。实践食疗：简单而有效的方法实施食疗并不复杂。首先，了解自身的健康状况和营养需求至关重要。然后，选择对特定问题有效的食物，如胃不适时选择容...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
根据2021年市场数据统计显示：我国人群针对于保健品的经济需求量高达11.3亿左右，大量购买人群为45岁至75岁的中老年阶段。食品营养学以及药理学角度，针对于市面上所售卖的保健品给予一定的表明：易与医学药物成分以及...……更多
2023-10-11 06:59:00智商,保健品,保健,蛋白,保健,冬虫夏草
...者养生的一些日常方法。①加强运动，控制体重高脂血症人群可以通过改善膳食结构，减少体脂含量从而控制血脂。对于超重和肥胖人群则应通过控制能量摄入、改善膳食结构和增加运动以减重。
除部分不宜进行运动人群外，...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...每周减1至2斤，一年52周，按照每周减2斤的速度，大体重人群就可以减去104斤。专家表示，肥胖的本质就是消耗低于摄入（因特定疾病诱发的肥胖除外）。因此，减肥的基本原理就是减少热量摄入的同时增加热量消耗，让能量负...……更多
2024-02-17 03:04:00专家,减肥,热量,运动,肥胖,膳食
...由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物，以及摄入的食物中的嘌呤类化合物分解产生。正常情况下，尿酸通过肾脏排出体外，维持在一个稳定的水平。然而，当尿酸水平过高时，它可能形成结晶并沉积在关节、肾脏等部位，...……更多
2024-03-09 16:21:00尿酸,食用醋,素食,食用,医生,尿酸
...引入补充食品，即使是铁强化食品，也不能充分预防高危人群患缺铁性贫血的风险。
《指南》建议，6—23个月婴幼儿应保证食物多样化，摄入不同的饮食。如鱼、肉、蛋等动物性食物应每天食用；蔬菜、水果应每天食用；豆类...……更多
2023-11-01 11:43:00辅食,母乳,喂养,婴幼,婴幼儿,母乳
...凉等特性对人体有着重要影响，因此，对于特定年龄段的人群，有些食物是不宜多吃的。本文将为您介绍50岁之后应避免的四种食物，帮助您更好地维护身体健康。一、生冷食物生冷食物对脾胃的阳气有所损伤，而脾胃是人体气...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
如何拯救一个长期便秘的人？长期便秘在许多久坐人群和中老年人群中是一个比较常见的问题，便秘会对身体健康产生不良影响。想要改善长期便秘，我们需要了解其成因，并从多个方面入手进行改善。首先，饮食不当是长期...……更多
2024-01-12 06:41:00肠道,补充剂,膳食,纤维,作息,作息时间
随着生活水平的越来越高，近些年来，患上脂肪肝的人群也越来越多。脂肪肝属于一种肝脏病理性改变，是由于在肝脏细胞当中堆积了过多脂肪导致。它分为轻度、中度和重度脂肪肝三种类型，如果属于轻度的脂肪肝，患者并...……更多
2024-02-18 10:25:00脂肪肝,病情,脂肪,回事,食物,脂肪肝
明灿清 梧州市人民医院内分泌科对于健康人群来说，身体好牙口好，吃的方面尽量按照自己的喜好想吃就吃，食物方面也没有太多的禁忌，现代人都注重养生为主，饮食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...，二型糖尿病更常见于肥胖、缺乏运动和不良饮食习惯的人群中。这些因素可以导致身体对胰岛素的反应性降低，从而引发血糖水平的升高。此外，长期的精神压力也是二型糖尿病的一个重要诱因。最后，我们来探讨一下环境因...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...前，我们需要先了解一下肠镜检查的原理、作用以及适用人群。肠镜检查是一种医学检查方法，通过一根细长的光纤导管将摄像头和光源伸入肠道内，以便直接观察肠道内部的病变情况。在进行肠镜检查时，医生可以通过屏幕实...……更多
2023-10-05 10:31:00肠镜,身体,肠镜,检查,直肠,直肠癌
...体代谢负担，导致身体浮肿。特别是肾脏本身就不健康的人群，晚上一定要少喝水，这样才能减轻肾脏负担。三、晚上不要憋尿当大家感觉自己有尿意时，一定要及时排便，千万不要一直憋尿，否则会增加对膀胱内膜的损伤。特...……更多
2023-01-04 20:47:00部位,身体,两个,尿毒症,肾脏,多水
...、不规律和晚于晚上8点，结果发现，晚餐时间不规律的人群脑出血的风险显著增加。此外，另一项发表在《临床内分泌与代谢杂志》上的研究也发现，晚上10点进食的人，其血糖水平普遍较高，身体消耗的脂肪量也更低，因此，...……更多
2024-03-18 08:49:00晚饭,中老年人,面条,禁忌,晚餐,血糖
...态在现代社会中相当普遍，尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法，有助于我们及时调整生活作息，保持身体健康。一、亚健康的症状1.疲劳：经常感到疲劳、精力不足，即使休息后也无法迅速...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...好者。他对烹饪有着特别的热情，尤其偏爱那些高嘌呤的食物，如海鲜、红肉和啤酒。平时，他的生活方式相对随意，缺乏规律的运动和饮食习惯。最近几个月，张伟开始注意到自己的脚趾关节时常感到疼痛，尤其是在夜晚，那...……更多
2024-02-25 13:29:00痛风,科普,不好,医生,张伟,痛风
...食选择变得尤为重要。并非所有水果都适宜于胃部敏感的人群。特定水果因其酸性、糖分、纤维质构成可能加剧胃部不适，导致腹胀、胃痛或其他消化不良症状。酸性水果的影响某些水果如柑橘类和菠萝含有较高的天然果酸，这...……更多
2024-02-27 13:08:00水果,不好,胃部,水果,木瓜,不适
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