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呼吸新生活:提升肺部健康的实用秘诀
...能测试,尤其是对有吸烟史、慢性呼吸系统疾病家族史的人群更为重要。健康的生活方式,如戒烟、保持适度运动,对提升肺部功能也有显著帮助。 ……更多
燃烧卡路里,健康减脂有门道
...学搭配,帮助大家科学、健康地达成瘦身目标。40岁以上人群开始锻炼计划前做好评估运动心源性猝死不光由运动这一单一原因导致,而是与潜在的心脏疾病有关。在年龄>35岁的运动者中,动脉粥样硬化、冠心病等是导致运动...……更多
脂肪肝是慢性病 可防可治并非亚健康(图)
...门诊、住院情况看,脂肪肝发病率的确在攀升,日常就诊人群中非常多见,是体检中常见的肝脏疾病,也是人群转氨酶升高最重要的原因。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,一般分为两大类型,即酒...……更多
研究表明,男士有“啤酒肚”更易患前列腺癌
...的随访,发现661人死于前列腺癌,这661人与未发生癌症的人群相比较为肥胖。还发现腰围每增加10厘米,前列腺癌死亡风险就会增加6%,BMI每增加5个点,死于前列腺癌的风险就会增加10%。因此有啤酒肚的人群最好查一查前列腺特...……更多
一运动就喘得厉害是否与肺部有关系
...衰竭)会限制身体在运动时的氧气供应,引起气喘。肥胖人群由于体重负担重,运动时需氧量更大,也容易出现气喘。此外,缺乏运动锻炼的人,其心肺功能相对较弱,突然进行高强度运动时也容易感到气喘。###如何判断运动气...……更多
60岁老人平衡能力至关重要!如何评测与预防摔倒?医生:做好9点
...意外等很多的风险,研究显示髋部骨折后一年,20%左右的人群可能会因其致命。想想这是非常可怕的,所以预防摔倒就显得尤为重要!以下是一些建议,帮助您系统评价老年人的平衡能力并采取适当的预防措施:●专业评估:请...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,恢复运动的“金标准”
...一篇)恢复运动的“金标准”当前,随着感染新冠后康复人群的增加,在身体转阴后,我们如何判断自己是否适合运动?在最初的康复阶段如何自我监测?判断运动强度增加的标准是什么?这些问题成为当下社会关切。在世界卫...……更多
锻炼的最佳时间不是“天刚亮”!9个锻炼误区,转给家人
...感冒、胃肠痛甚至诱发哮喘和心脑血管疾病专家建议不同人群适合不同的运动时间傍晚6~8点更适合老年人进行锻炼对于血液循环较差的老年人来说则推荐下午3点左右锻炼02在马路边运动在马路边运动不仅不安全还会吸入大量尾气...……更多
肺气肿的日常护理
...保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免接触病菌,避免人群密集的场所,注重室内空气的通风,有助于预防呼吸道感染。定期就医:肺气肿患者应定期复诊,定期进行肺功能检测和胸部X线检查等。医生会根据检查结果调整治...……更多
...萎缩和下肢血栓形成。需要减重或患有冠心病、糖尿病的人群,建议以有氧运动为主,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,以达到增加机体能量消耗、改善全身代谢状况和提高心肺耐力的目的。慢性阻塞性肺疾病患者常伴有气短...……更多
【天眼问医】备战巴黎奥运会医疗康复专家团成员聊运动康复
...向的情况,如果前交叉韧带损伤,对运动员或者普通锻炼人群,都是非常棘手的问题。滑雪也是导致前交叉韧带损伤的常见体育项目。在日常生活中,也存在患者因下楼梯踩空、膝关节扭到等情况,出现了前交叉韧带损伤。国家...……更多
贾玲减掉100斤,普通人可以借鉴吗?减重专家有话说
...的壮举,掀起一股“热辣”的减肥风。她的减肥模式普通人群可以借鉴吗?我们应该如何健康减肥?重庆松山医院内分泌代谢病科减重专家陈静主任为大家解答。减重专家:可以借鉴,但不能照搬重庆松山医院内分泌代谢病科减...……更多
“阳康”后想运动却不敢?不妨试试“5阶段恢复运动锻炼法”|市民防疫新科普
...并非意味着病毒感染已经完全结束。随着新冠感染后康复人群增加,一些康复患者已经“跃跃欲试”想要恢复运动。但是,很多人对于新冠康复后的各类后遗症心存忌惮,特别是对心肌炎的顾虑让众多康复患者担心运动会导致意...……更多
挺着大肚子“撸铁”,孕妈差点失明 医生建议:高度近视人群定期做好眼科检查
...强心肺功能,改善孕妇焦虑情绪。但不同的运动项目适用人群不同,尤其是孕妈们,更应考量各方面因素,选择合适、不伤身的运动项目进行。近日,孕妇小芸(化名)就因运动强度过大,差点失明。孕妈加大运动强度视网膜脱...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...解决方案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件,还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性,是一种既安全又高效的养生运动。想象一下,无需昂贵的器材,不受天气和地点的限制,每天仅需十...……更多
加强体医融合“新冠-慢病”共同管理
...频率、强度)。而现实是,目前缺少新冠感染前后的慢病人群运动管理规范和专业团队,而且新冠感染者特别是合并慢病患者缺少运动安全性的认识。孙子林教授建议,针对慢病人群加强运动有助于防治新冠的教育和运动管理,...……更多
运动汇丨请收好这份高血压人群的运动注意事项
...网记者 李乃妍本期《运动汇》栏目的主题将针对高血压人群的运动注意事项进行讲解,希望通过科普,引起该类人群及家属的重视,以期降低他们在运动中出现风险的概率。必须特别注意的是,当高血压人群在进行较大强度或...……更多
40岁后,别再像20岁那样运动了!真正适合你的运动是这些
...动方式1、散步散步是一种简单、易行且适合各个年龄段人群的运动方式。对于40岁后的中年人来说,散步可以促进心肺功能、增强肌肉力量和灵活性,同时也能够缓解压力和改善心情。建议每天抽出30分钟左右的时间进行散步,...……更多
...学和体育专业人士研究制定安全、科学的体质考核标准、评估系统。当然,也要将一些特别个案纳入视野,比如是否才感染新冠病毒,身体是否出现明显反应等。大众的意见也不可忽略,大到现象小至个案,都需要通盘考量,只有集思广...……更多
中考“体考神器”氮泵热卖 多店销量超4万 有学生用后出现头晕
...潜力还未开发的新手小白来使用氮泵。”蔡女士说,这类人群完全没有到达训练耐受极限的程度,而且他们心肺功能往往也无法适应使用氮泵后高强度的运动模式,盲目使用只会对身体造成负担。对于当下中学生将氮泵作为“体...……更多
发生急性胸痛怎么办?医生提醒:7个的救治原则要记住!
...性胸痛可能是一个严重健康问题的前兆,尤其是在中老年人群中。它可能是心脏病发作的信号,也可能是其他健康问题的警告。然而,许多人对于急性胸痛的应对措施知之甚少,这种无知可能会导致悲剧的发生。胸痛警报:揭秘...……更多
健康良方不止在医院
...平台上免费预约,再花1个多小时,就能完成一般体适能评估、运动心肺测试、等速肌力测定、步态测试等近10项测试,得到一份详尽的运动处方……日前,记者来到市运动促进健康中心,中心相关负责人介绍,作为聚集体育、医...……更多
医生提醒:重视胸闷、出汗、胃痛、背痛等征兆
...早发冠心病病史的患者来说,胆固醇指标的控制应比正常人群更严格。刘先生的手术顺利完成,目前已转至普通病房进一步观察中。刘先生也庆幸自己熟知一些心梗知识,并不是只有胸痛、心悸才是心梗前兆,胸闷、出汗、胃痛...……更多
...素。一位健身教练告诉记者,运动营养食品是为满足运动人群的生理代谢状态、运动能力及对某些营养成分的特殊需求而专门加工的食品,而这里的运动人群是指:每周参加体育锻炼3次及以上、每次持续时间30分钟及以上,每次...……更多
新学期多地取消中考体育长跑,是否对“阳康”反应过度了?
...评估后才能开始进行。事实上,在康复门诊上接诊的患者人群以中青年为主,青少年儿童和老年人群很少。杜明昭推测,这是因为青少年儿童机体功能恢复很快,有长新冠症状的很少。老年人群本身运动能力较低,康复前后的的...……更多
52岁大姐坚持每天跑步,一年后心衰,医生无奈:犯了这个错误
...的向往与追求,特别是在岁月逐渐沉淀,步入晚年的老年人群体中,这种渴望更是显得尤为强烈。他们深知,生命的每一刻都显得弥足珍贵,因此,通过各种方式来延缓衰老、保持身心健康,成为了他们生活中不可或缺的一部分...……更多
...国家集训队开展医疗巡诊,包括骨科伤病筛查、运动机能评估、运动风险评估、心肺功能测试、常规血液监测、健康状况筛查、骨龄测试等,涉及运动员、教练员、工作人员约240人。中国冰雪移动医疗保障平台由CT车、口腔车、...……更多
“阳康”后如何进行科学锻炼
...000。因此,尽管媒体上大量报道了类似病例,但实际上是人群基数大的原因,单从发病率上讲,发生心肌炎概率极低。 分阶段逐步恢复体育锻炼问:“阳康”后达到什么条件可参加体育运动?答:学生“阳康”后的体育锻炼可...……更多
...性感染者是主要的传染源,学龄儿童是流感发病率最高的人群,也是造成流感流行蔓延的主要传染源。(2)传播途径:主要通过空气飞沫传播,也可通过粘膜直接或间接接触患者的呼吸道分泌物、体液传播。(3)易感人群:人群普遍...……更多
不想出去跑步就在家臂跑,每天10分钟,提高心肺,不伤膝盖
...因为天气、时间限制或是关节疼痛等原因不能外出跑步的人群。与传统的跑步相比,臂跑的显著优势在于对膝盖和其他下肢关节的影响极小。在跑步过程中,每一步的着地都会对膝盖产生冲击,长期下来可能引起疼痛或加重关节...……更多
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吃东西总塞牙,且牙缝发臭?这多半与3个因素有关,需及时干预!
很多人在咀嚼食物的过程中,食物会被镶嵌在牙缝中间,这也被称为食物嵌塞,一般情况下,只需要彻底将食物剔除,并刷牙漱口即可
2024-10-17 18:56:00
小叶医探 | 新生儿黄疸反复不退 竟是患有这种罕见病
大皖新闻讯 新生儿希希(化名)出世后没几天便出现新生儿黄疸,在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而,回家后希希的黄疸仍反复且加重
2024-10-17 20:22:00
河北承德:立足资源禀赋 保障京津“菜篮子”
本文转自:人民网-河北频道采摘、去杂、包装,装车……每天傍晚,一辆辆货车从丰宁驶出,两个多小时后,货车中装载的胡萝卜、土豆
2024-10-17 20:25:00
河北邱县:培育特色农业主导产业助力县域经济高质量发展
本文转自:人民网-河北频道近年来,河北邱县围绕“构建特色鲜明、保障有力的农业强县场景”的工作目标,在保障粮食安全和重要农产品供给的基础上
2024-10-17 20:29:00
河北阜平:电力助农秋果丰 乡村振兴添动能
本文转自:人民网-河北频道“今年苹果大丰收,果库的用电负荷也随之增加,供电公司的服务很到位。有了电力保障,苹果能存放更长时间
2024-10-17 20:32:00
河北沧州:金秋“画”丰收
本文转自:人民网-河北频道10月15日,种植户在沧县高川乡北马连坦村晾晒玉米。苑立伟摄金秋时节,广袤的农田上瓜果飘香,五谷丰登
2024-10-17 20:37:00
周奇志教授为巴黎残奥会冠军肖祖贤通过全飞秒精准4.0手术成功
10月17日,中国残疾人羽毛球运动员、2024年巴黎残奥会羽毛球女子单打SL3级冠军肖祖贤在爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院顺利完成了近视矫正手术
2024-10-17 20:39:00
“点亮聚龙洞”
本文转自:人民网-河北频道“点亮聚龙洞”国网曲阳供电公司服务地方旅游产业发展“用电线路和设备我们刚才检查了一遍,现在设备温度都在正常值范围内
2024-10-17 20:47:00
健康问太和 | 骨质疏松并非老年人专属?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起骨质疏松,很多人都认为这是一种专属于老年人的疾病。实际上,骨质疏松并非老年人的专属
2024-10-17 20:52:00
太和夜话 | 科技与人性光辉闪耀:太和医院成功救治双胎输血综合征患儿
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,让我们一同走进一个既离奇又真实,关于生命奇迹
2024-10-17 20:52:00
江西广昌:茶树菇食用菌菌种加工忙
本文转自:人民网-江西频道江西省广昌县是茶树菇人工代料栽培技术的发源地,也是全国食用菌生产大县,每年10月份是茶树菇菌种生产繁忙时期
2024-10-17 21:02:00
萍乡湘东区:砂糖桔迎丰收
本文转自:人民网-江西频道果农正在采收砂糖桔。彭亮摄2024年10月17日,在江西省萍乡市湘东区老关镇红星村竹坡里桔园
2024-10-17 21:11:00
江西广昌:“冬闲田”变“绿色增收田”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省广昌县各乡镇农户们趁着晴好天气,擂响了秋冬种生产“战鼓”,及时开展油菜秋播育苗,确保来年夏油大丰收
2024-10-17 21:21:00
南昌市中心医院加入重症肺癌专病联盟
本文转自:人民网-江西频道肺癌是呼吸领域的常见疾病,近20年来,随着临床科学研究的发展,精准的靶向治疗、免疫治疗,中西医结合治疗等取得大幅进展
2024-10-17 21:26:00
南昌市中心医院:健康科普讲解延伸服务触角
本文转自:人民网-江西频道近日,南昌市健康科普讲解“达人”大赛圆满落幕,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)参赛选手肖艳梅在大赛中与其他24位赛手激烈角逐
2024-10-17 21:36:00