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研究表明,叶酸对于心脑血管的健康非常重要
...去掉根部并切段,胡萝卜切丝,粉丝提前泡软,大蒜和干辣椒切好备用。然后,在锅中烧开水,将粉丝煮熟后捞出。接着,将菠菜和胡萝卜放入煮沸的水中焯水后捞出控水。将焯水后的菠菜、胡萝卜和粉丝放在一个盆中,撒上蒜...……更多
经常吃这3种食物,补肾效果非常好,尤其是中老年人
...一、猪腰子——山药炒腰花准备猪腰子、山药、青椒、红辣椒、葱、姜、生抽、老抽、香醋、食盐、白糖、淀粉、食用油。1、猪腰子洗干净,从中间切成两半,剔掉白色部分,能减小腥臊味,然后在光滑的一面打十字花刀,然...……更多
“胆固醇猛将”被揪出,是蛋黄的10倍,医生提醒:再馋也要忌口
...筷子慢慢的翻拌均匀,拌匀后先放一旁腌制十分钟。青红辣椒切成丝,切好后装入盆中,香菜改刀切成段,切好后装入盆中,这时候的胡萝卜已经腌好了,可以看一下已经出了很多的水,这个不用清洗,只要把水分拽干就可以了...……更多
冬天冷又燥,多吃4种自带“天然花青素”食物,美容养颜,强免疫
...:【炝炒紫甘蓝】准备紫甘蓝、食用油、食盐、蒜瓣、干辣椒、花椒、陈醋、生抽、白糖、辣椒酱、熟白芝麻、香葱。1、紫甘蓝用手撕成小块,放入清水中浸泡20分钟,洗干净后沥干水分。干辣椒切段,蒜瓣去皮切片,香葱切葱...……更多
...色蔬菜等,维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。 另外,辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱,冬天多吃一些可以增进食欲,还能促进血液循环,提高御寒能力。而寒冷食物应少吃,如螃蟹、海虾、西瓜...……更多
常吃碱性食物,更能养成易瘦体质,这几种食物千万别错过
...量;青椒:1个;红椒:1个;大蒜:适量;姜:适量;干辣椒:适量;香菜(可选):适量;生抽:适量;醋:适量;白糖:适量;食用油:适量;盐:适量步骤:1.青椒和红椒切丝,大蒜和姜切末备用。2.干辣椒切段备用。3.锅...……更多
食品公司因丢弃60余公斤辣椒面被罚5000元,到底冤不冤?
公司经营场所垃圾桶丢弃了大量辣椒、辣椒面……近日,上游新闻记者从重庆市市场监管局获悉,重庆某食品供应链有限公司因经营过程中造成严重食品浪费,被罚5000元。(据11月26日上游新闻)相关法律条款消息一出,部分网...……更多
天水麻辣烫爆火 中医帮您吃得更健康
...健康本报记者 徐尤佳装满各色食材的大海碗,红彤彤的辣椒油,便宜实惠的价格,自成一派的味道,甘肃天水麻辣烫真是绝了!根据网友反馈,甘肃麻辣烫前调是辣椒的香,中调是食材的鲜爽,尾调还带一些麻,配上当地弹牙...……更多
春天常吃这6种食物,给身体做好“大扫除”,一年都会轻松
...适量、油适量、盐适量、醋适量、酱油适量、香油适量、辣椒粉适量、芝麻适量。制作步骤:1、所需食材准备就绪。2、黄瓜去皮切丝装盘。胡萝卜切丝烫一下断生。豆皮切丝用开水烫一下,去除豆腥味。粉丝用开水浸泡软过凉...……更多
辣椒辣手最快解决办法
辣椒是许多美食中不可或缺的元素,其独特的辣味让人回味无穷。然而,处理辣椒时如果不小心,辣椒的辣味很容易刺激到手部皮肤,导致辣痛不适。一旦遇到这种情况,我们应该如何迅速缓解呢?接下来,本文将为您介绍辣...……更多
这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康,建议参考
...,云贵等南方城市,因为环境湿气重,而能够暖身除湿的辣椒,自然也受到了非常多人的青睐。但随着人们的健康意识提高,很多喜欢吃辣的朋友,开始担心吃辣对身体健康的影响,认为长期吃辣对身体有害,真的是这样...……更多
2022-12-16 12:04建议,参考,健康
小雪过后,5种“温补食物”该多吃了,补营养又暖身,赶紧安排上
...砂锅中,加入适量热水,放入姜片、生抽、老抽、冰糖、辣椒酱,小火炖煮到牛肉变软。炖好后,放入萝卜块等蔬菜,继续炖到熟透,若有易熟的,不要太早放,灵活调整。炖好了,根据自己的口味加盐调整,就可以端上桌食用...……更多
胆固醇“王者”被找到,比肥肉高25倍,很多人爱吃,毁坏血管
...水分,有助于促进新陈代谢,帮助排毒。通过炒豆芽粉丝辣椒,可以让豆芽的爽脆口感与辣椒的香辣味道相融合,带来清爽开胃的风味。 总结:在日常生活中,正确了解食材胆固醇含量的高低,做出明智的饮食选择,对维护健...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
...】准备食材:花菜、橄榄油、盐、黑胡椒粉、烧烤撒料、辣椒粉具体做法:1.将花菜掰成小朵,用盐水浸泡片刻,去除杂质,清水多洗两遍,控水备用。2.将花菜均匀涂抹橄榄油,撒上适量盐和黑胡椒粉。3.将花菜放入烤盘中,烤...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...更加嫩滑。(5)如果喜欢更辣更鲜的口感,可以加入适量的辣椒和香菜。三、黑椒牛肉黄瓜玉米粒:黑椒牛肉黄瓜玉米粒是一款色香味俱佳的高蛋白餐。牛肉富含优质蛋白质和铁元素,搭配黄瓜和玉米的清爽口感,味道层次分明。...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...口的下饭佳肴。材料:鸡胸肉:250克;花生米:50克;干辣椒:适量;青椒:1个;葱姜蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;白糖:适量;盐:适量;淀粉:适量;食用油:适量步骤:1.鸡胸肉切成小丁,放入碗中,加入少许料...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
....细砂糖适量.料酒适量.盐适量.八角2颗.香叶2片.花椒适量.辣椒干制作步骤:1.鸭子处理干净,剁成适当大小的块。用水冲洗干净后,沥干水分。2.生姜切片,葱切段,蒜拍扁。备好八角、香叶、花椒和辣椒干。3.烧热锅,倒入适量...……更多
这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富
...加香辣可口。如果你喜欢口味更重一些,还可以加入一些辣椒粉或者辣椒酱调味。扩写部分:在寒冷的冬季,一道热腾腾的地三鲜菜品可以为寒冷的身体带来温暖。土豆的醇厚味道与茄子的滑嫩口感相互融合,再加上青椒清脆爽...……更多
经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康
...泡十多分钟,以减少腥味和净化鸡肉。-大葱、生姜、干辣椒:大葱去皮洗净后切成段状,生姜去皮洗净后切成片状,干辣椒切成小段。 2、烹饪步骤:-锅中热油,待油热后加入适量冰糖,小火翻炒至糖色出现。-将鸡肉加入锅中...……更多
寒凝食滞,饮食调理助您恢复消化健康
...加体内的热量,缓解寒凝的症状。一些温性的食物如姜、辣椒、肉类和海鲜等,被认为具有温热的特性。可以将生姜切片或捣碎后加入热水中泡茶,或者在烹饪中加入一些姜和辣椒,以增加食物的温热性。此外,温热的粥类食物...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...炖豆腐】 材料:豆腐、五花肉、姜片、蒜末、蒜、干红辣椒、盐、生抽、食用油。做法步骤:1.锅内加水烧开,将豆腐放入锅中,大火煮开,将豆腐焯水后,捞出备用。五花肉切片备用。葱、姜、蒜切末备用。2.锅中加入适量油...……更多
哪三种食物会导致肠息肉变肠癌,如何预防?
...便秘,还会导致肠息肉的发生。辛辣、刺激性食物中含有辣椒,而辣椒中含有一种叫辣椒素的物质,当我们进食后,它会对胃部的粘膜产生一定的刺激,导致胃部的细胞出现肿胀、水肿,从而导致胃蠕动,引发我们出现腹痛的症...……更多
感冒能喝纯牛奶吗
...溶成萝卜糖水,多次饮用,有良好的止咳化痰的功效。4.辣椒辣椒具有去除寒气的功效,可以将感冒的患者体内的寒气所去除,从而达到健康的状态。用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适...……更多
这些适合熬夜人群的食物,通过调整饮食来缓解熬夜痛苦,促进健康
...。将菜花切小朵焯水控干水分,腊肠切片,大蒜切末,干辣椒切段。首先,将生抽、老抽、豆瓣酱和适量的水搅拌成调料汁。然后加入适量的油将腊肠煎至表面焦黄,捞出备用。接着在锅中保留一定的底油,加入蒜末和干辣椒爆...……更多
农业科技让“菜篮子”更丰富(开卷知新)
...科、百合科、菊科、藜科八大科。其中,大白菜、甘蓝、辣椒、番茄、黄瓜是最常见的大宗类蔬菜,也是百姓消费的主要蔬菜。如今,市场上的蔬菜琳琅满目、丰富多样,消费者的选择越来越多。人们也许会好奇,科学家是怎样...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...里加入适量油,放入肉片小火煸炒出油,放入姜蒜末、干辣椒爆香。3、加入一勺豆瓣酱炒出红油,倒入藕片大火翻炒一会儿,淋入料酒、生抽、白醋,加入适量食盐、鸡精,大火翻炒均匀即可出锅。三、红薯——拔丝红薯准备...……更多
辣哭四川人的辣椒精,到底是什么东西
...,一向“嗜辣如命”的吃货们都被辣得涕泪横流。是什么辣椒精辣哭四川人。(图/unsplash)打开官方发布的制作材料和上述食品的配料表,你会发现,其中都加了一种名为“辣椒精”的调味料。这种能辣哭吃货的辣椒精到底是什...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...:内酯豆腐、榨菜、紫菜、葱花、虾皮、菜脯粒、酱油、辣椒油。2.做法介绍:将内酯豆腐煮熟,切成小块。榨菜、紫菜切碎,虾皮剁碎,和豆腐一起混合。加入适量的葱花、菜脯粒、酱油和辣椒油调味即可。 自制豆腐脑是一...……更多
推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!
...后腌制10分钟左右;准备配料和料汁,西红柿切小块,大辣椒切小块,葱切葱花,姜切姜丝,用1勺白糖、1勺盐、适量胡椒粉、生抽、蚝油、少许清水和几滴食用油,搅拌均匀后调成碗汁。起锅加油,油温五成热滑入猪肝,翻炒...……更多
作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...准备三个八角、两片香叶、一小块桂皮、30粒小茴香、干辣椒、姜片和一个葱结。3、将准备好的小料倒入无油无水的干锅中,先取出葱节,开小火翻炒,炒至干香,食盐微黄,加入清水和葱节,将锅内的水煮开后转中火,煮三到...……更多
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贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00