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...，晚餐不要吃得太饱，一般以五成饱为宜。 二忌“懒” 人到中年，常觉得两腿沉重，腰酸背痛，因而不爱运动，这表明衰老已悄然来临。为此，中年人应切忌懒惰，要根据自己的身体和工作情况，经常从事一些力所能及的体育...……更多
2023-01-06 23:06:00人到中年,禁忌,养生,中年人,人到中年,太盛
...如此平凡，一度心不甘情不愿，后来也学会了顺其自然。人到中年，最好的养生，认命。01有钱没钱，要认命记得上学的时候，一个寝室的室友在半夜天马行空，你说，毕业以后，给你五年时间，就能年薪百万。他说，用不了十...……更多
2023-03-14 19:16:00人到中年,养生,就是,最好,人到中年,人生
...到许多中年人，保温杯里泡枸杞，早睡早起开始养生......人到中年，上有老下有小，但赚钱的能力有可能越来越差，只剩下身体是自己的本钱。我们只能好好保重自己的身体，保护好自己最大的资产，在风雨来临时才能为家庭扛...……更多
2023-03-18 11:26:00三不管,人到中年,最高级,三不,养生,只有
人到中年，生活节奏加快，工作压力大，家庭责任重，身体也慢慢进入了多事之秋；这时候，养生就显得尤为重要，而睡眠作为养生的重要一环，更是不能忽视；今天，就和大家聊聊中年养生中的睡眠问题，告诉你哪三种觉不...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
人到中年难免会力不从心，身体也会受到很大的影响。平时由于工作压力和生活压力比较大，很多朋友容易出现这样那样的问题，其实我们是完全不用担心的，中年养生也有一些小妙招，了解这些小妙招就可以轻松的养生。中...……更多
2023-02-18 20:59:00养生,中年人,效果,身体,好处,情况
...架之下，几乎没有人能逃得开成为低头族的命运。特别是人到中年的人，他们在闲暇之时更容易沉迷其中。在手机中放肆地感受虚无的快乐，给他们带去的，却只是一点点地满足。当手机一关，从软件中得来的快乐也会烟消云散...……更多
2023-01-09 09:42:00人到中年,境界,而是,人生,人到中年,养生
...很多中国人来说，东方养生智慧中对饮食讲究的深意，是人到中年时一条必得的生活领会。在饮食中寻找与大自然的连接点，是中年人自我疗愈的另一种尝试。/《饮食男女》
从吃得营养、吃得健康，到吃得天然、吃得合宜，近...……更多
2023-02-26 22:03:00人到中年,焦虑,只有,蕾德,中年人,自然
...步，人们的想法也在改变，大家都开始注重养生。尤其是人到中年，越来越多的人开始注重健康，他们学着养生，开始锻炼身体。为了让自己有个好身体，他们会去锻炼，追求健康长寿就需要有个好身体，而锻炼就是最常见的方...……更多
2024-05-19 13:59:00长寿,人到中年,老人,不好,健康,身体
人到中年，更注意养生、健康，而现在正是伏天，这个时候，什么食物最不应该错过？赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素，软化血管、护肤养颜抗衰老，尤其是到35岁后，皮肤的状态越来越容易干燥缺...……更多
2024-08-19 10:03:00保健品,养生,人们,食物,保健,生抽
人到中年，女人已经褪去了纯真、青涩的模样，变得稳重、成熟。虽然不再像青少年时期那般稚嫩，但更广阔的见识以及更高远的追求，为中年女人赋予了特殊的魅力。与男性相比，女性心思缜密，就像是玻璃，更容易破碎，...……更多
2023-03-02 21:24:00福气,方面,女人,女人,身体,家庭
...寿菜”——菠菜，具有丰富的营养成分和多重养生功效。人到中年，常吃菠菜可以帮助补钙强骨骼、养肝强肾、促进消化、抗氧化抗炎以及保护视力等。为了健康长寿，不妨在日常饮食中多加入一些菠菜吧！我们生活在一个复杂...……更多
2023-12-01 11:47:00长寿菜,长寿,人到中年,补钙,骨骼,菠菜
...，枸杞水成为许多人日常饮用的保健饮品。那么，为什么人到中年要在保温杯里泡枸杞呢？常喝枸杞水有哪些好处呢？1、保护肝脏枸杞中含有丰富的多糖、维生素E、硒等营养成分，能够有效地保护肝脏，减轻肝脏的损伤。对于...……更多
2024-05-24 11:34:00枸杞,中年人,好处,枸杞,肝脏,水来
...为了我们必须面对的问题。对于活得很累的中年人来说，人到中年，不想透支自己，千万记得做下面这3件事。一、爱惜身体，松弛有度身体是革命的本钱，这老话在步入中年时更显其价值。随着年龄的增长，身体的各项机能逐...……更多
2024-08-01 10:15:00人到中年,透支,中年人,生活,身体,中年人
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，很多网友听说过这句话。随着人们健康养生观念的提升，不管是年轻人还是老年人都喜欢泡点枸杞水来养生保健。01喝枸杞水可以“坚筋骨”吗？有网友听说喝枸杞水能“坚筋骨”，这种...……更多
2023-12-04 14:23:00保温杯,枸杞,科学,枸杞,筋骨,用量
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。听着是一句俏皮话，却现实地道出了人到中年的尴尬与惆怅。曾国藩说：少年不得顺境，中年不得闲境，老年不得逆境。人到中年不能闲，也闲不起，因为上有老、下有小，加上诸多的人情...……更多
2023-03-14 11:34:00人到中年,从容,人到中年,糊涂,韩信,从容
...责，不沉迷过去，不狂热地期待未来，生命这样就好。”人到中年，贵在淡然，贵在醒悟，阅历让大多数人摒弃了浮躁，开始对人生有了更深的感悟。曾经的满腔热血和跌跌撞撞，让人到中年的我们多了一份内敛和淡然。当越来...……更多
2023-03-13 22:59:00活法,人到中年,最好,生活,人生,人到中年
...。相比于孙俪的内调，她更注重运动。
常年的运动让她人到中年依旧皮肤紧致，看不住岁月感，整个人弥漫着一种向上的生机感。而万茜呢，从未拿“养生”当做噱头炒作过。但是从她的状态来看，完全察觉不到已经41岁了。...……更多
2024-01-12 13:54:00养生,孙俪,警钟,明星,养生,状态
...的小问题就会出现，如果不注意，就会酿成大问题。因此人到中年以后，关爱自己的健康很重要。老话说的好，“天下只有养生之道，没有长生之药”，好的养生方法可以预防疾病。生活中吃的好，做的对，才能使我们的身体更...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...啡和茶究竟对人体健康有什么影响。日前一项研究发现，人到中年常喝这2种饮品，可以预防晚年虚弱！常喝这两类饮品，或许有助防晚年虚弱2023年7月，一项发表在《美国医学主任协会杂志》（JAMDA）的研究发现，中年人饮茶或...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...抗氧化、抗炎、抗癌等，这些功能也是日本人所追求的。人到中年若想长寿，3个坏习惯一定要戒掉
吸烟吸烟是许多疾病的风险因素，如肺癌、心脏病、中风等，戒烟可以大大降低这些疾病的风险，并改善呼吸系统和心血管系统...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...，不得不感叹，对于美容大S肚子里还真有点东西！所以人到中年，最怕的就是发福，纤瘦的身材才能维持少女感。不过对于我们普通人来说，也就是看个热闹罢了。09 蒋雯丽李若彤“什么，雯丽那丫头又演电视剧了？”虽然已...……更多
2024-03-15 12:02:00真想,同龄人,年龄,刘敏,意涵,年龄
...毛病都会找上门来，腰酸背痛都是家常便饭。但总有些人人到中年甚至老年，依然关节灵活，精力充沛。其实，腰背酸痛，颈椎病这些问题并不是因为老了，而是因为肝脏受损了。中医认为，肝脏主气血，也主“筋”。人体关节...……更多
2024-05-24 20:53:00菊花茶,一杯,大爷,菊花,状况,身体
...的养生食物，或许枸杞会首当其冲。甚至很多人都认为”人到中年迫不得已，保温杯里要泡枸杞“，这句话也足以能够证明枸杞可以给身体带来众多养生价值，常用枸杞泡水喝，也可以有效的保健身体，延年益寿。是在这里却要...……更多
2023-11-12 11:22:00枸杞,致癌,枸杞,身体,维生素,肠胃
大家好，我是中医柯医生。人到中年，身体的各个器官开始逐渐衰老，肝脏也不例外。肝脏是人体重要的解毒器官，也是人体内最大的消化腺，它不仅参与了人体的新陈代谢、免疫调节、凝血等多种生理功能，还具有调节情志...……更多
2024-06-02 12:36:00中成,中老年人,体魄,滋补,中成药,肝脏
...晨报裤子提得太高 影响消化？专家：阻碍中焦气机升降人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，衣服裤子塞不进，腰粗脸肥还秃顶。成年人的崩溃往往只在一瞬，哪些是你的意难平？人到中年的焦虑是不知何时突然爬上鬓角的白发...……更多
2023-10-27 00:06:00裤子,影响,裤子,脾胃,中焦,髂骨
...承旭，这些年也推出了不少作品，但大都反响平平，如今人到中年的他也陷入了事业的瓶颈期。不过道明寺的情怀和光环，依旧让言承旭粉丝无数，在这部《夏花》中，无论是他的扮相或是人设，都让人梦回道明寺。相比起人到...……更多
2023-03-12 14:36:00道明,徐若,言承旭,徐若,言承旭,夏花
...但也有一些人一直在错误养生，最后反而伤害到了身体。人到中年不妨积极面对衰老，保持良好的心态，有一些事情要勤快些，有利于身体的健康，避免疾病的到来。为什么人一过50岁病就多了？50岁后，4件事要做得勤快些喝水...……更多
2023-03-18 21:46:00一文,情况,分析,疾病,身体,骨骼
人到中年，是人生中最为复杂的阶段。在这个时期，人们面临着工作和生活的压力，家庭和社会的责任，以及自身健康和心理的变化。在这个关键时刻，枕边人的行为和态度对于中年人的生活质量有着至关重要的影响。如果枕...……更多
2023-11-14 13:49:00人到中年,夫妻,行为,中年人,人到中年,干涉
...抗力和免疫力，远离各种疾病的困扰。枸杞茶俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞是一种公认的养生保健食材，坚持用它泡水喝，能够帮助养肝明目润肠通便，还能够有效的帮助加速血液循环，美容养颜抗衰老...……更多
2024-07-31 15:45:00生命,健康,身体,健康,帮助,枸杞
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你是否曾经有过这样的经历，微笑时被人指出牙齿间有“不速之客”，或是在享受美食时，突然感觉到口中有异物，用舌头一探究竟，发现是一颗脏石头般的食物残渣
2024-10-08 13:37:00
中医上有句话叫“不通则痛”，也就是说当体内气血运行不顺畅了，身体就会出现各种各样的问题，今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下
2024-10-08 13:38:00
咱的眼睛啊，不仅仅是心灵的窗户，还是五脏的“照妖镜”，身体的很多问题，都会在眼睛上有所表现，那么具体怎么来看呢？首先是脾看眼睑中医的五轮学说啊
2024-10-08 13:39:00
找到好书啦！这本小说绝对是书荒的终结者。情节紧凑，每个角色都像活在你身边，每一个对话都能打动你。读完之后，我只想把它推荐给全世界
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今天，要给大家分享一个活血“真高手”，能够活血化瘀，赶跑一身的瘀血，那就是丹参。说起来丹参，这味药能入心、肝二经，而我之前也说过
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咱们都知道，男性朋友们到了40岁以后啊，身体就开始出现各种小毛病了，比如头发变白、记忆力变差、耳聋眼花等等。这些问题啊
2024-10-08 13:44:00
摘要•帮你速读文章内容精不足寿短，神不足失眠，气不足少食。分别对应肾精、心脾、脾胃虚。可用六味地黄丸补肾精，人参健脾丸健脾安神
2024-10-08 13:44:00
中医认为血小板低的原因主要是气血不足，中医讲究药食同源，许多中药材不仅能治疗疾病，还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参
2024-10-08 13:46:00
民国中医第一人张锡纯，有个方子叫做健脾化痰丸。只有两味药，白术和鸡内金。用他自己的话说，“此方不但治痰甚效，凡廉于饮食者
2024-10-08 13:47:00
本文转自：人民网人民网北京10月8日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况
2024-10-08 17:02:00
本文转自：人民网-科普中国买过海鲜的朋友都知道，鲜活的海鲜宰杀后，哪怕只是拿回家进冰箱放上一小会儿，再做熟后，味道就不如活的那么鲜甜
2024-10-08 17:05:00
你知道吗？通过观察身上的津液情况，就能看出来脏腑有什么问题，今天王医生教你怎么看。第一个，先来说脾看口水。比如说，平时你觉得口水多
2024-10-08 13:48:00
三焦一堵，百病生，这里说的堵，其实是中焦堵。因为三焦分为上、中、下三焦，中焦就像是连接上下的通路，所以中焦一堵，问题就来了
2024-10-08 13:49:00
很多朋友来问身体要怎么补，其实，缺营养的人很少，大部分需要的是先通，而不是一上来就补。说到淤堵，其实常见的不过那种：气滞
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近日，肯德基新模式餐厅 KPRO广州首店登陆环市东商圈。区别于肯德基经典的红白 LOGO配色与红色装饰的店面设计，KPRO广州首店位于广州环市东商圈淘金街
2024-10-08 13:56:00