- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...水的方法。据说，这种方法可以清心、除烦、润肺，帮助人们安心入眠。那么，中药泡水真的有助于改善睡眠质量吗？本文将通过科学的角度来进行解析。首先，中药泡水的原理是什么？中药有许多具有镇静、抗焦虑、安神作用...……更多
2023-10-14 06:38:00人们,帮助,方法,中药,睡眠,方法
...眠。首先是心火旺盛心火旺盛是一种常见的失眠原因。当人们处于高度紧张、抑郁、焦虑等不良情绪状态下，或者吃了太多辛辣、油腻的食物，就可能引发心火旺盛。心火旺盛的人常常感到内心烦躁、口干舌燥、面红耳赤，而且...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...出的4种方法都是中医理论与实践结合的应用，可以帮助人们在短时间内入睡。但是，睡眠问题是一个复杂的课题，对于每个人来说都有很多的因素需要考虑。因此，如果长期存在入睡困难或者其他类型的睡眠问题，建议尽早寻...……更多
2024-01-19 06:04:00方法,睡眠,穴位,帮助,中医,方法
...、难以入睡：肝火旺盛会导致人体内部的阴阳失衡，使得人们在晚上难以入睡。即使躺在床上，也会感觉思绪纷乱，难以安静下来入睡。二、易醒多梦：肝火旺盛的人容易在夜间多次醒来，且多梦。这些梦境往往是不愉快的，让...……更多
2024-01-21 10:41:00肝火,多种多样,症状,多种,常见,肝火
...领略中医的魅力，同时促进中医的普及和应用。一、随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注中医养生。泡脚作为一种简单易行的养生方式，受到了广泛欢迎。在秋季，气候逐渐转凉，泡脚不仅可以驱寒保暖，还有助于...……更多
2024-01-18 10:30:00中药,水温,使用方法,浸泡,功效,中药材
...，可以通过刺激相应的穴位来促进身体的松弛，进而帮助人们更快地进入睡眠状态并保持深度睡眠，藿香正气水的芳香成分可以舒缓神经系统，降低身体的警觉性，从而产生一种放松和困倦的感觉，帮助改善睡眠。润肠通便洗完...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
...结合了中药的温和疗效和睡眠科学的最新发现。它不仅能帮助您更快入睡，还能提高睡眠质量，让您醒来时精力充沛，焕然一新。睡眠困扰：多梦与睡眠质量之谜在探索睡眠问题时，重点不仅在于数量，更在于质量。多梦及夜间...……更多
2024-02-27 12:50:00里加,多梦,枕头,一味,疲劳,中药
...如酸枣仁和薰衣草，它们能够促进大脑释放放松的信号，帮助身体和心灵达到平静的状态。药枕的作用不仅限于助眠。长期使用还可以调和身体的气血，改善头痛、眩晕等症状。古代文献中记载了各种各样的药枕配方，每种配方...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...的赞歌，诉说着荠菜在春天中的重要地位。荠菜，这株被人们亲切地称为“报春菜”的小草，仿佛是春天的使者，不畏严寒，早早地探出嫩绿的脑袋，向大地宣告春天的到来。荠菜，以其独特的生命力，成为了第一批在春天冒头...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
...介绍如何通过养心补脾来解决心事困扰引起的失眠问题，帮助大家恢复良好的睡眠！在此之前，让我们先了解心事困扰的影响心事困扰是指由于情绪波动、压力积累、焦虑等原因而导致的内心苦闷和烦忧。长期遭受心事困扰会对...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...花常被用于治疗感冒、咽喉肿痛等症状。然而，近年来，人们发现金银花还有一个“好搭档”，它能够帮助肝脏排毒，改善睡眠质量。许多人坚持每天泡水喝金银花，发现肝脏变得更加干净，睡眠也变得更加好了。肝脏是人体最...……更多
2024-01-13 11:03:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...女性以养血为本，除了喝红糖水，还有许多其他方法可以帮助把血补回来。在这篇文章中，我们将介绍5个简单而有效的方法来帮助女性养血。1.饮食调理：女性可以通过合理的饮食来帮助补充营养和养血。要多摄入富含铁质的食...……更多
2024-02-20 16:13:00红糖,贫血,方法,女人,女性,血液
失眠是一种常见的睡眠障碍，它不仅影响人们的生活质量，还可能对身体健康造成负面影响。在中医理论中，失眠被认为是由于人体内部的气血失衡、情志不畅等原因引起的。中医认为，心主神，失眠与心的功能密切相关。当...……更多
2024-05-10 00:15:00视角,中医,教授,中医,气血,北京中医药大学
...松法：通过听轻柔的音乐、进行渐进性肌肉松弛等方法，帮助患者放松身体和缓解紧张情绪，促进入眠。睡眠环境优化：调整卧室环境，保持安静、黑暗、凉爽的环境，选择合适的睡眠用具，有助于提高睡眠质量。三、睡眠障碍...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...感相对较差，而藿香正气液的味道则更加温和，更容易被人们接受。此外，藿香正气水一般需要口服，而藿香正气液则可以通过口服或外用涂抹的方式使用，更加灵活方便。使用范围和适用人群藿香正气水和藿香正气液在适用人...……更多
2023-12-15 18:25:00藿香,妙用,正气,藿香,正气,治疗
...标几个？快收下这篇最全长寿妙方随着生活水平的提高，人们对健康和长寿的追求变得越来越强烈。而作为经验丰富的中医，我在这里将向大家介绍一些能够帮助人们延年益寿的妙方，以及10个长寿的硬指标。希望通过这些措施...……更多
2024-01-18 10:42:00长寿,硬指标,妙方,长寿,健康,硬指标
近视问题已经成为影响人们生活质量的重要因素。虽然中医治疗近视问题可能较为困难，但通过一些中医的方法，可以暂时性地改善近视问题。以下将详细介绍中医如何改善近视问题，并给出一些具体的建议。一、中医对于近...……更多
2023-11-08 11:20:00屈光,气血,眼部,近视,眼睛,系统
...面，做好日常调理。如有需要，可以寻求中医专业医生的帮助，进行中医调理。 ……更多
2023-11-07 14:27:00眼屎,虚火,中医,孩子,方法,问题
...眠、健忘、心悸等症状有着显著的效果。在日常生活中，人们可以通过生食桂圆肉或者煮粥时加入桂圆来充分利用其营养价值和药用功效。生食桂圆肉是一种简单快捷的食用方式。将新鲜的桂圆肉直接食用，可以充分吸收其营养...……更多
2024-05-08 13:17:00睡眠,循环,不好,状态,建议,酸枣
...对免疫力的影响也不容忽视。秋天气候渐凉，万物萧瑟，人们容易产生悲秋、抑郁等情绪。为了提高免疫力，我们应该学会调节情绪，保持心情愉快。可以多参加一些社交活动，与朋友聚会、交流，减轻孤独、抑郁的情绪。还可...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...健康状况的反映。今天，就为大家介绍一款养脾的方法，帮助大家解决睡觉流口水的困扰，拥有健康的脾胃。睡觉时流口水，很大程度上与脾胃功能失调有关。脾胃为后天之本，负责运化水谷精微，脾胃虚弱会导致口水分泌紊乱...……更多
2023-11-05 15:59:00流口,脾胃,功能,流口,脾胃,功能
...介绍，同时通过认知行为疗法、放松训练等心理治疗也可帮助失眠患者减轻焦虑和压力。调整生活习惯、保持良好心态、规律作息时间、避免夜间过度兴奋和刺激、创造舒适的睡眠环境等，都有助于改善睡眠质量。 ……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...动适当运动能促进身体新陈代谢，也能提高身体免疫力，帮助患者抵抗疾病，肝炎患者适当运动能消耗体能，促进身体运转，对改善失眠有帮助。患者可以根据自身情况适量运动。可选择散步、慢跑，打乒乓球等，睡前不要做剧...……更多
2024-05-08 13:06:00原因,方法,睡眠,肝病,患者,影响
近年来，流感疫情一直居高不下，给人们的健康和生活带来了严重威胁。而与此同时，支原体感染的情况也在逐渐增多，给人们的健康带来了一定的困扰。那么，支原体和流感到底有什么关系？如何有效防治？作为经验丰富的...……更多
2024-01-18 09:33:00支原体,流感,防治,支原体,流感,中医
...案。他还积极推广中医养生功法，如八段锦、太极拳等，帮助患者改善体质，提高睡眠质量。此外，他还注重现代医学知识的培训，不断提升年轻医生的诊疗水平，为患者提供更加全面、专业的医疗服务。王处渊深知人才培养和...……更多
2024-04-08 02:18:00之光,睡眠,患者,睡眠,患者,广安门
...，如梨、蜂蜜等。中药调理：桑白皮、枇杷叶等中药可以帮助调理肺气，改善睡眠质量。在执行这些调理方法时，重要的是要坚持和耐心。每个人的体质不同，调理效果和时间也会有所不同。建议在专业中医师的指导下进行调理...……更多
2024-02-28 08:55:00妙招,中医,原因,中医,睡眠,肝脏
...导致体重下降。本文将为大家介绍三个调理脾胃的方法，帮助您增加体重。脾胃虚弱的人需要注意饮食调理。要保证饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。要避免过冷、过热、过辣等刺激性食物，以免...……更多
2024-01-12 15:05:00脾胃,医生,问题,脾胃,中药,虚弱
...质的释放，调整失眠状态，疗效肯定。欢迎有睡眠问题的人们，来神志病科睡眠门诊咨询，泰安市中医医院将提供给您科学的、专业的、有针对性的治疗方案，助您重温婴儿般酣睡，“健康睡眠 人人共享”！在世界睡眠日即，3...……更多
2024-03-20 11:36:00中医医院,泰安市,泰安,神志,中医,治疗
近年来，随着人们生活压力的增加和不良生活习惯的养成，很多人都常有“上火”的感觉。然而，你可曾想过，“上火”可能是某种潜在疾病的信号，其中包括癌症。中医理论认为，人体如果处于“上火”的状态，代表着体内...……更多
2023-12-22 17:02:00常将,中医师,经验丰富,中医,情况,经验
...冷过渡，自然界的阳气逐渐收敛，阴气上升；这个时期，人们容易受到寒邪的侵袭，导致身体不适；今天，我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生；一、调整作息，顺应自然寒露时节，自然界的阳气开始收敛，人体也...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
更多关于健康的资讯：
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00