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...古、黑龙江等地的一种多年生草本植物。每年春秋季节，人们会挖掘黄芪并进行采摘，采摘后，须根和根头会被去除，然后晒干切成片状，这就是我们所说的生黄芪。黄芪的根是一种非常有药用价值的中药材，据记录，它已有超...……更多
2023-10-30 06:05:00黄芪,通畅,血管,睡眠,帮助,黄芪
...说起枸杞，我们都会将它与养生联系在一起。作为一直被人们追捧认可的养生代表食物之一，枸杞究竟有怎样的功效呢？下面小编就来分享一些关于枸杞的小知识。枸杞枸杞，又名枸杞子，是药食同源的营养保健型蔬菜和名贵中...……更多
2024-03-19 11:40:00枸杞,养生,枸杞,功效,枸杞子,作用
...活习惯的改善。例如，多吃疏肝食物如菊花、柠檬，可以帮助气血流通，减少瘀血。此外，定期运动，如散步、太极，也有助于疏肝化瘀，促进身体健康。有一项研究显示，坚持疏肝化瘀的生活方式，可以显著减少心脑血管疾病...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
...功能。滋阴益气的方法以下是一些滋阴益气的方法，可以帮助平衡身心，提升健康：1.合理饮食：饮食是调节阴阳平衡的重要因素。建议摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和坚果。益仁堂鹤...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...毛囊炎的治疗方法有哪些？下文中总结了4个，希望能够帮助到大家。1、局部治疗要想达到较为好的治疗效果，应该针对性的做治疗，因为毛囊炎发病时机不同，并且病情的严重程度也有所差异，如若处于毛囊炎初期，发病的部...……更多
2023-10-07 11:58:00毛囊,济南,治疗方法,医生,治疗,方法
...一种积极的自我关怀行为。通过花时间照顾自己的身体，人们可以从日常生活的压力中抽身，达到心灵的平静。此外，按摩还能刺激皮肤和肌肉中的感觉神经，进一步调节情绪。生活中的其他自我调节技巧除了自我按摩，生活中...……更多
2024-02-23 17:25:00脾气,家人,身体,地方,问题,情绪
...、作息调节、运动锻炼、情绪管理和中医养生方法都可以帮助我们调理气血，保持身体健康。下面我们将从这五个方面，来了解一下如何做好气血养生。饮食调理：食补气血的食物和禁忌饮食调理是气血养生的核心之一。适当的...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...方法对所有人的血管都有好处。首先，不吃晚饭可能导致人们在早餐和午餐时摄入更多的食物，从而增加整体的热量摄入。这可能会对血管产生不良影响，因为高热量饮食可以导致血脂和胆固醇水平升高，从而增加血管堵塞的风...……更多
2023-12-09 06:33:00老得,血管,帮助,血管,李华,晚饭
...到无助。今天，我将与大家分享一些简单而有效的方法，帮助您温阳散寒，让您的冬天不再冰冷。我们的目标不仅是暂时的温暖，而是通过调整日常生活习惯和饮食结构，从根本上改善体质，增强体内阳气，使手脚冰凉的问题得...……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
秋天是收获的季节，此时莲子成熟，成为人们养生的一大佳品。莲子不仅口感鲜美，更具有丰富的营养价值和药用价值。以下将详细介绍莲子的营养价值、药用价值以及如何在秋天食用莲子，达到养生的目的。一、莲子的营养...……更多
2023-11-07 14:47:00价值,莲子,药用,口感,营养,莲子
...眠、嗜睡、梦魇、睡眠呼吸暂停等。这些障碍不仅会影响人们的睡眠质量，还可能对身体健康和日常生活造成严重影响。活动中，该院精神卫生中心医护团队为前来咨询的群众发放宣传品和宣传折页，详细讲解睡眠疾病防治知识...……更多
2024-03-24 08:43:00中医医院,睡眠,中医,医院,活动,世界
...努力寻找平静和舒适的睡眠。幸运的是，有很多方法可以帮助我们重获心灵的宁静和夜间的安宁。通过一些简单而有效的步骤，我们可以逐渐摆脱这些心理障碍的束缚，拥抱更加充实和宁静的生活。焦虑症和抑郁症：解码心理健...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
...眠问题。以下将介绍几种天然的“安眠食物”，它们可以帮助我们入睡并获得更好的睡眠质量。百香果百香果，又被称为爱情果、鸡蛋果，是一种口感美妙且令人陶醉的水果。它不仅在许多饮品中广泛使用，而且在助眠方面也有...……更多
2023-11-23 11:44:00安眠药,天亮,食物,天然,睡眠,百香
...常见的食物，以其细腻丝滑的口感和丰富的营养价值深受人们的喜爱。对于许多人来说，南瓜不仅仅是一种食物，更是一种生活态度，代表着健康、养生和美味。它的多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有着诸...……更多
2023-12-18 15:11:00气血,南瓜,睡眠,南瓜,桂圆,红枣
...们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。3、辅助治疗疾病人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中...……更多
2023-01-04 18:10:00作用,脏腑,患者,循环,周知,感觉
...睡前通过正念、呼吸放松、肌肉放松、音乐放松等方法，帮助自己更好地进入睡眠状态。研究表明，正念可以减轻压力和焦虑情绪，缓解生理疼痛，提升睡眠质量。以正念呼吸为例，睡前平躺在床上，将所有的注意力都放在自己...……更多
2023-01-12 08:04:00睡眠,调整,方法,睡眠,噪声,身体
...，保持皮肤弹性；而维生素A对视力保健十分重要，能够帮助维持眼睛的正常功能。此外，红枣中的铁元素也对预防贫血有一定的帮助。此外，冬天常吃红枣，还有健脾胃，补气血，安神养颜等功效。推荐食谱一：三蒸三晒的红...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...。”“我的睡眠质量一直不好，跑了很多地方、用了很多方法都没有看到明显的效果，这里的医生为我进行了中医相关治疗后，现在睡眠质量好了很多。”有睡眠障碍的王先生说。“我们依据中医的‘辨证论治’，针对患者不同...……更多
2023-11-30 11:46:00脑部,药方,中西医,招牌,疾病,阿尔茨海默
...我们的大脑会对新学的知识和经验进行整理和巩固，从而帮助我们在第二天更好地回忆和应用这些知识。
如果睡眠不足或质量不好，就会影响大脑的这种学习机制，导致学习和记忆能力的下降。因此，我们应该重视睡眠的重要...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...情况，我们应该如何改善呢？不妨试试这3个方法，或能帮助改善。1.饮用萝卜汁萝卜汁能够在一定程度上起到消食导滞的效果，因此，对于晚餐进食太多的朋友而言，不如适当饮用一些萝卜汁。具体制作方式为：先将准备好的白...……更多
2023-11-14 17:30:00帮助,方法,萝卜汁,质量,睡眠,方式
...神压力、生活方式不健康、环境噪音等。失眠可能会影响人们的工作和生活，长期失眠还可能引起焦虑、抑郁等心理问题。失眠的症状包括难以入睡、夜间频繁醒来、早醒等。有些人可能只是偶尔出现失眠症状，而有些人则可能...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...和睡眠姿势，已被确定为潜在的触发因素。夜晚入睡时，人们通常都会经历不同的睡眠阶段。其中有一段时间，人体会出现脑电波频率变快、振幅变低，心率加快，血压升高，肌肉松弛等表现，这一阶段被称为快速眼动睡眠。此...……更多
2023-11-24 10:07:00焦虑,睡眠,醒来,情绪,身体,有关
...22日，由中国政府牵头，在世界卫生组织的和中国政府的帮助、支持下，世界主要国家和地区的针灸团体经过3年前期筹备，共同成立了世界针灸学会联合会。2011年，在巴西召开的世界针灸学会联合会第七届执行委员会第三次会...……更多
2023-11-22 09:45:00顽疾,针灸,疗法,想不到,多种,神奇
...体的新陈代谢，带来更健康的生活方式。这一发现颠覆了人们对于晚餐的传统认知，引起了广泛的关注和研究兴趣。究竟是什么原因使这一餐食的改变对身体产生如此巨大的影响？立即阅读下文，拨开身体健康的迷雾！晚餐不吃...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
...药、合理用药的意识和水平。短短一小时的讲座，听得老人们意犹未尽。金山社区卫生服务中心的医生们还为参加活动的老人们开展针灸、艾灸、刮痧、中频治疗、拔罐、中药浴足、中药熏蒸、穴位贴敷、中药热熨敷、人体成分...……更多
2023-12-05 17:06:00老年人,中医,意识,文化,健康,老年人
...半流体状制剂。加了炼蜜或者炼糖，可以矫正苦味，还能帮助防腐防霉，对于糖尿病人来说，可以不加糖或者选择加木糖醇、元贞糖。阳澄湖人民医院药剂科副主任中药师孙晖提醒，膏方虽好，但是也需要用中医辨证的方法来开...……更多
2023-11-17 14:48:00中药,阳澄湖,中医,阳澄,亚健康,中医科
...达到控制肿瘤发展、防治复发和转移的目的。中医是如何帮助肿瘤患者改善肿瘤体质的呢1、增强机体的免疫力肿瘤患者由于肿瘤细胞的存在和放化疗等治疗手段的影响，往往会导致免疫力下降，从而使机体更容易受到感染、出...……更多
2023-10-17 17:33:00肿瘤,成都,体质,研究院,防治,中医
...不足和心阳不振的概念、症状以及调养心脏健康的方法，帮助读者更好地了解和应对这些问题。一、心气不足的特征：心气不足是中医理论中的概念，指心脏功能不强，无法正常推动血液循环。一些常见的症状包括：1.心悸和气...……更多
2023-11-28 10:06:00和心,心气,心脏,问题,心脏,心气
...：川贝雪梨汤中的川贝和雪梨具有润肺止咳的功效，可以帮助缓解咳嗽、痰多等症状。2.养颜美容：川贝雪梨汤中的雪梨含有丰富的水分和维生素，可以滋润肌肤，改善肌肤干燥等问题，具有养颜美容的作用。3.增强免疫力：川...……更多
2023-11-03 08:42:00川贝,美味可口,雪梨,养生,美味,一道
...松。煮水的过程中，苹果中的这些成分会释放到水中，让人们在喝下这杯温暖的苹果煮水时感到放松和安心。除了这些成分，苹果中的苹果酸和微量元素锌也可以帮助稳定神经系统，提高睡眠质量。
为了让苹果煮水对睡眠更加...……更多
2023-12-05 06:40:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
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它是初冬“小人参”，5块钱买一大袋，润肺补虚强免疫，别不懂吃今天就是立冬啦，过了立冬之后，咱们的进补工作一定不能含糊了
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立冬，作为二十四节气之一，悄然拉开了冬季的序幕。在这个寒风渐起的时节，古人云：“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”冬季，是万物收藏
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本文转自：人民网-四川频道王凡红原县，这个位于青藏高原东部边缘的阿坝州小县，2023年迎来了新的机遇，成为中国人保集团定点帮扶的第五个县
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导语：水，作为一切生命的源泉，关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言，更是坚持生命活动所必需的根本元素
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人们常常流传着这样一句古训：“是药三分毒，无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
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我们都知道，子宫不仅是女性身体的重要部分，还是我们孕育下一代的苗床，但你是否想过，这个承载希望的器官，其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
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短效避孕药在现代生活中被不少女性使用，但关于它，还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 （一）激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
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在咱们体内，有着扑朔迷离的“交通网络”，它们以惊人的速度和精度运行着，这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发，遍布全身
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35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的，包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素：1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
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结直肠癌，这一猖獗的癌症，其发病率赫然位列第三，仅次于胃癌与肺癌，而其死亡率更是紧随四者之后，位居第五。值得注意的是，不论是发病率还是死亡率
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一、阴道炎的成因探究除了上述原因外，还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一，最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
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