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《时光正好》有教化功能,适合中老年人看,亲疏关系不能影响认知
...父严厉批评自己闺女的戏,是具备教化价值的。我们这批中老年人,越是岁数大了,越应该多看看这样的电视剧,培养自己清晰的认知能力,而不是被亲疏关系影响了自己的认知能力。一个如此简单的高考作文题,很多人在自己...……更多
医生提醒:可能导致记忆力减退或痴呆的药物,服用需谨慎
...类和某些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)可能影响大脑的认知功能。虽然它们对情绪的改善有利于记忆力的恢复,但在某些情况下,它们也可能对记忆产生负面影响。药物与老年记忆:为何老年人更需谨慎随着年龄的增长,老年...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...要。在现代社会,叶酸往往与孕妇健康紧密相关,但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险,维护认知功能,叶酸的作用远不止这些。但正确补充叶酸的方法是什么?过量又会带来什么后果?叶酸与中风风险的关系叶酸...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...食用一小串葡萄。蓝莓:蓝莓含有花青素等营养成分,对中老年人的认知功能有益。《老年医学系列杂志》上的一项研究表明,每天摄入200克蓝莓,并持续一段时间,可以改善心血管功能。这归功于蓝莓中的花青素,它能改善血...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...少它的威胁。老年痴呆症,尤其是阿尔茨海默病,是影响中老年人群的一种常见神经退行性疾病。它逐渐剥夺了个体的记忆力、思维能力和生活自理能力,给患者及其家庭带来了重大的精神和经济负担。研究显示,全球约有5000...……更多
老年后,身体若有这五大特征,或许是健康的“表现”
...危险警告,高血压高血糖、骨质疏松腰椎膨出,让年迈的中老年人苦不堪言,但到老年时如果你还能有这5个特征,不仅说明你是一个自律的人,更要恭喜你拥有一个好身体,和幸福安康的退休晚年。首先就是不酗酒不抽烟,这...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...脏的搏动会变得无力,供血能力也会下降,这种情况下,中老年人容易出现心肌增生、冠心病、心悸等问题。到了70岁以后,气血衰败的情况更为严重,大多数人的心脏都会出现一定的问题,据统计,每十位老人中就有七位存在...……更多
医生不瞒你,喝酒后摔倒能起身,看起来没事,实际上能毁掉你
...常见的一种物质,特别是在社交场合和节庆活动中。对于中老年人来说,理解酒精如何影响身体至关重要。虽然适量饮酒有时被认为是无害的,但实际上,酒精对身体的影响是深远且复杂的。酒精对中枢神经系统的影响首先,酒...……更多
55岁后血压低并不是好事?医生:长寿还是短命,关键在4个表现
...一次突发的健康事件紧急入院。事后,医生解释说,对于中老年人来说,血压低并非总是好事,有时候它隐藏着健康的危机。了解血压的ABC血压,简而言之,是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。它由两个数值表示:收缩...……更多
做好四件小事,有助改善老年人睡眠质量
...时间科不科学呢?跟随小艾一起来具体了解。一、研究:中老年人最佳睡眠时长为7小时《自然—衰老》上曾发表过一项由我国复旦大学进行的研究,研究人员对近50万人的基因、影像、行为等维度的数据进行了调查分析,刻画中...……更多
建议中老年人3种“高卵磷脂”食物要多吃,益智健脑
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,记忆力减退、反应迟钝等问题也日益显现。这些问题不仅影响了中老年人的生活质量,还可能增加患老年痴呆等认知障碍疾病的风险。因此,如何益智健脑,提高大脑功能,成...……更多
每天吃一片叶酸,清除斑块、防脑梗,最后身体如何?
...叶酸之旅。叶酸,这种被广泛研究并推荐的维生素,对于中老年人来说尤为重要。对于李女士而言,她选择服用叶酸是出于对健康的关注,特别是在注意到自己的皮肤状况和血压、血糖水平有所波动后。她的经历,不仅仅是个人...……更多
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
...的睡眠模式,导致晚上难以入睡或睡眠质量下降。特别是中老年人的睡眠都比较浅,平时的睡眠时间也比年轻时候要短,如果中午长时间的睡觉会影响晚上的睡眠质。中午休息的最佳时间通常建议控制在半个小时左右,这个时间...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...会容易影响大脑活力,增加老年痴呆的发生风险呢?对于中老年人而言,如果显得更有效的预防老年痴呆,建议大家少吃以下这4种食物:044种食物,尽量少吃一点,让大脑有活力 胆固醇含量高的食物预防老年痴呆,要少吃胆固...……更多
烟瘾和酒瘾哪个更难戒掉?不妨了解下
...盐的前提下,以营养全面的食物为主。2、盲目运动一些中老年人听说坚持适当运动有助于增强体质,对于保证健康也有帮助,因此每天都会拿出大量的时间来做运动,中老年人的状况比较特殊,应该尽量选择缓和的运动,并且...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...家卫生健康委员会规定,60-69岁的人为老年人,70-79岁为中老年人,80岁以上为老老年人,这个划分标准是根据人口结构和健康状况来确定的。除了年龄划分,身体状况也是划定老年人的重要标准之一,老年人的身体状况可以通过...……更多
双手捧起!脑供血不足?别慌!这9条保命措施教你如何预防。
提示:中老年人如果频繁出现头痛、健忘、头晕、四肢麻木、精神恍惚、感觉无力等症状,很大可能是存在脑供血不足的情况。一旦出现脑供血不足,切不可疏忽大意,因为它可能带来严重的后果,比如脑梗死、脑缺血、脑萎...……更多
中老年人早上起床有这4个表现,恭喜你:说明身体还挺健康
...太阳的第一缕光线透过窗帘,一个新的一天开始了。对于中老年人来说,这个时刻不仅是新的一天的开始,更是身体健康状况的一次直观展现。早晨起床的那一刻,身体会向我们传递多种信号,这些信号反映了整体健康状况。想...……更多
不想老年痴呆,中老年人马上停止吃这5种食物,否则大脑加速退化
在追求健康长寿的道路上,中老年人群体尤为关注如何保持大脑的活跃与健康,以远离老年痴呆的威胁。然而,日常饮食中隐藏着一些可能加速大脑退化的“隐形杀手”。本文将为您揭示这五种应尽量避免的食物,并提供一系...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...看似无害的食品实则对我们的健康构成了威胁。特别针对中老年人群,我们会详细分析这些食品对健康的具体影响,并提供实用的建议来帮助您做出更健康的饮食选择。让我们一起揭开这些隐藏在餐桌上的健康陷阱,让健康饮食...……更多
赞评论收藏分享睡得越早死得越早?老人晚上究竟睡多久才健康?
...淀粉样蛋白。因此,充足的睡眠有助于预防记忆力下降和认知功能衰退。睡眠与慢性疾病睡眠不足或睡眠质量差与多种慢性疾病有关,如心脏病、糖代谢异常和体循环动脉血压增高。良好的睡眠习惯可以降低这些健康风险,帮助...……更多
中老年人更容易便秘,为什么
随着时光的流逝,中老年人面临着各种健康问题的挑战,其中便秘成为了一个不容忽视的问题。它就像一条难以挥去的阴影,困扰着许多中老年人的生活。我讨论一下中老年人容易发生便秘的原因以及防治方法。一、年轮的印...……更多
如何给中老年人免疫力充满电?主动免疫积极预防是关键
...近期各地呼吸道疾病进入多发期,多种病原体叠加流行,中老年人免疫系统面临多重考验。为此,由人民健康发起,中国老年保健协会、生命时报联合支持的“提升老龄免疫力,科普行动”座谈会在京举行,并发布了《冬季中老...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...发育和认知功能的发展具有重要意义,随着年龄的增长,中老年人的神经递质功能下降,可能会出现精神不佳的情况,适量补充铁元素能够缓解这些现象,使中老年人精神抖擞。当铁摄入不足或铁代谢异常时,机体无法满足正常...……更多
带状疱疹和慢性病相互拉扯,这三类高风险人群要警惕
...”的美好意象,在第三届带状疱疹关注周来临之际,呼吁中老年人积极构筑自身免疫长城,守护健康。“最大的气球地标造型”吉尼斯世界纪录TM称号此外,由健康报主办,中国老年保健协会、21世纪经济报道联合支持的“深刻...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...领域调研报告》,来自多学科领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊,往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪:有人形容“像针扎了似...……更多
最佳睡眠时间表或已公布,不是8个小时,自查一下,你达标了吗?
...质量变差,此时会容易导致一些疾病找上门来,所以对于中老年人来说,平时一定要多加注意。以上的数值是参考大部分人的身体状况而取出来的平均值并不能够完全代表每一个人的最佳睡眠质量,每一个人的最佳睡眠时间也要...……更多
63岁大爷每天吃一小把蓝莓,3年后,去医院检查结果怎么样了?
...维有助于维持消化系统的健康,促进肠道正常运作,这对中老年人来说尤为重要,因为随着年龄增长,他们消化系统的效率往往会下降。二、经常吃蓝莓,对身体有哪些好处?1、改善大脑认知功能蓝莓的抗氧化特性有助于防止...……更多
老年人预防脑梗和老年痴呆,如何正确补充叶酸与B12?
...酸的,定期适量服用叶酸能更好地有助于身体健康。对于中老年人来说,维生素B12和叶酸是十分重要的营养,叶酸也属于b族维生素的范围,有助于营养神经,对于长期服用二甲双胍的糖友,是可以适量食用维生素B12的。而对于...……更多
...。其中,健康饮食对减缓记忆力下降的效果最强。“如果中老年人坚持至少7种推荐的健康饮食,每周至少进行150分钟的中等强度或75分钟的高强度的体育锻炼、不少于2次社交活动、不少于2次阅读思考和书写等,同时控制烟酒。...……更多
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贵州有戏 | 音乐会与展览成为暑期档避暑生活关键词
在热烈与缤纷的季节,音乐会、演出和展览成为贵州避暑生活的关键词。比如最新的触动心灵的展览,如 2024多彩贵州 · 第十七届中国原生态国际摄影大展
2024-08-02 22:17:00
年仅28岁的旺旺,年薪就达400万,实在令很多人羡慕
现在各类综艺都开始走亲民路线,《我家那闺女2024》也邀请了一位嘉宾——旺旺。其实,理论上旺旺也不算是一位素人了。毕竟
2024-08-02 22:18:00
突破天资,也是一种强悍
旺旺,原名叫朱怡文。1996年生,毕业于南京传媒学院,学的专业是动画与数字艺术,并非专业主播出身。李佳琦正火的那几年,她也是李佳琦的其中一个粉丝
2024-08-02 22:18:00
有几个普通女孩又有旺旺这样的运气和努力呢?
年薪400万,拿“命换”年仅28岁的旺旺,如今就已经拿到了很多普通人都无法企及的年薪。有人说,她的成长路径就是普通女孩翻转命运的效仿范本
2024-08-02 22:18:00
《我的前半生》:凌玲到死都不知道,同样嫁给陈俊生,为啥罗子君花80000买鞋,她就只能端洗脚水
作者:青苔 来源:青苔同学配图:来自网络,侵删你好吖,我是青苔。《我的前半生》:凌玲到死都不知道,同样嫁给陈俊生,为啥罗子君花80000买鞋
2024-08-02 22:19:00
贾玲打破这个世界的偏见,坚定地做自己
贾玲,又被骂了!这一次,她去奥运会现场,不仅走了红毯,还出席了奥运会开幕式晚宴。在合照时,她笑得合不拢嘴,还说能来奥运会对她来说太特殊了
2024-08-02 22:19:00
觉醒后的贾玲,开始正视自己
这个世界,永远存在偏见贾玲现身巴黎奥运会,有网友说她复胖了,至少10斤。在晚宴上,她身穿一条黑色裙子,裙尾镶嵌着一圈白色花瓣
2024-08-02 22:20:00
这一系列的成就,却被人谩骂,被人围剿,被人抨击......
有人说,健身这碗饭,贾玲要吃什么?我想说,很久!接了Prada的代言后,又接了lululemon的代言,还有蒙牛的代言
2024-08-02 22:20:00
刚结婚老婆就失踪?《法政先锋6》就这么水灵灵地续上了
今年这个暑期档,好剧不断《小夫妻》《私藏浪漫》《四海重明》齐齐亮相《唐诡2》《冰雪谣》《少年白马醉春风》正在热播各种题材应有尽有而今天
2024-08-02 22:21:00
婚姻里,事业的高低远比爱的深度、灵魂的契合度更加重要
傅首尔曾在节目里流着眼泪,深情告白老刘:“嫁给你,真好,没有谁比你对我更好,遇见你是我的幸运,你就是我的顶配婚姻。”可是
2024-08-02 22:21:00
这对离婚搭子,像极了两个高中时期的大男生,调皮又可爱
“张硕,小心老刘祝你高飞”老刘和张硕,在婚姻里看上去要死不活的两个男人,成了离婚搭子,不仅盘活了自己,还盘活了市场。他们通过短视频积累粉丝后
2024-08-02 22:21:00
结婚是为了幸福,离婚也是,都是为了重生
无论结婚还是离婚,都是一次重生2009年,当时的老刘和傅首尔也还是普通的打工族,收入平平。事业和收入上的差不多,让两人喜结连理
2024-08-02 22:22:00
有人靠嫁入豪门改命,可有人嫁入豪门改了豪门的命
独树一帜的“豪门”当年,如果不是霍启刚这个小迷弟的猛烈追求,或许郭晶晶压根就没想过自己会嫁入豪门。结婚后的两人,保持平等和尊重
2024-08-02 22:23:00
一场首映,戳穿了周润发的“落寞”,吴孟达的话,终于有人信了!
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2024-08-02 22:23:00
一直活在自己热爱里的人,真的很美、很迷人!
作为裁判长的她,化身为一道隐含光芒的白色剑锋,美而飒爽。郭晶晶去巴黎奥运会当裁判了!站在裁判席上的她,白衬衫+黑西裤,简单
2024-08-02 22:23:00