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夏天太热，容易出汗，我给大家推荐五道家常菜，既清热又解暑，吃起来爽口不油腻，家人都爱吃。第一道菜是凉拌黄瓜，清爽口感，酸酸辣辣，特别开胃。把黄瓜切成细长的条状，用盐、醋、辣椒油等调料拌一下，放冰箱里...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...姜片，煮沸后转小火炖煮至排骨熟软，加盐调味。生活小贴士：这些食材不仅美味，而且营养丰富。冬天多吃这些食物，不仅能滋养身体，还能帮助我们御寒，让我们的冬天过得更加温暖和舒适。记得，健康饮食加上适当的运动...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...上一碗铁皮石斛猪肝汤，能够让你感受到身体的滋养。第五道汤是当归黄芪桂圆鸽子汤。当归具有活血补血、调经养颜的作用，对于女性来说特别适合。黄芪和桂圆能够提高人体的免疫力和抵抗力，对抵御寒冷有很好的效果。将...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...，下入菠菜、枸杞和鸡精调味，煮沸即可。Lily美食谈小贴士：以上就是5道适合老人和孩子多吃的家常菜，都是“锌”含量很高的食材，附上了5道家常菜食谱，平时可以常做给孩子吃，孩子补锌，身体倍棒，学习也更专注。 ……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...题，并重点推荐几款利用新鲜或适当冷冻期内肉类的家常菜谱，让美味与健康并存。一、冷冻肉类的安全期限原则上，家庭冷冻的肉类（如牛肉、猪肉、鸡肉等）在3至6个月内食用为佳。超过这个时间，虽然肉眼可能难以察觉明...……更多
2024-07-25 06:41:00冻肉,冰箱,建议,时间,生抽,冷冻
...可食用。无论是作为早餐还是零食，都别有一番风味。小贴士：哎呀，制作发粿真是简单又有趣！不过，别忘了在享用这美味的同时，也留意一些小贴士哦。首先，当你蒸发粿的时候，可以尝试在纸杯中加入一些糕点纸杯或者草...……更多
2024-06-07 09:14:00口感,家常,香气,美味,做法,传统
...将汁液收浓，使得鸡翅表面略带焦黄色，增加美观度。小贴士：(1)可以在炖煮时加入少许姜片和大葱段，提升鸡翅的香气。(2)可乐的份量可以根据个人口味调整，如果喜欢更甜更浓郁的味道，可以多放一些。(3)炖煮过程中火候要...……更多
2024-04-20 10:38:00家常菜,道菜,家常,大人,做法,小孩
...接下来，就为大家详细介绍这四种“冠军”蔬菜及其美味菜谱。第一种：黄瓜——清爽冠军黄瓜是夏季的代表性蔬菜，以其清爽的口感和丰富的水分受到人们的喜爱。黄瓜不仅富含维生素C和钾，还有助于消暑解渴。菜谱：凉拌...……更多
2024-07-24 10:25:00美味,冠军,西红,生抽,豆角,蒜末
...续翻炒几下，炒至青红椒断生即可。#玩转AI摘要#四、小贴士排骨要先用开水焯水去除血沫，这样能减少腥味，提高口感。爆炒排骨时要用大火快炒，这样能锁住排骨的汁液，使其更加鲜嫩可口。青红椒炒至断生即可，过久会影...……更多
2023-11-16 13:52:00大厨,排骨,家常,做法,排骨,红椒
...煮至豆腐熟透。加盐和鸡精调味，撒上葱花即可。生活小贴士：海带不仅美味，还是个好东西，多吃有助于补充身体所需的微量元素，特别是碘。碘对维持甲状腺功能非常重要，有助于调节新陈代谢。不过，海带含盐分较高，高...……更多
2024-01-08 10:22:00骨骼,免疫力,免疫,元素,海洋,天然
...。今天，就让我们走进玉溪，探寻那些当地人津津乐道的五道地道美食。1、玉溪酸菜鱼玉溪酸菜鱼，一道让人回味无穷的佳肴。选用当地新鲜的草鱼，搭配玉溪特有的酸菜，经过精心烹制，鱼肉鲜美滑嫩，酸菜酸爽开胃。这道...……更多
2024-06-19 12:53:00玉溪,聂耳,云南,故乡,美食,玉溪
...刷油，倒入莲藕鸡蛋液，小火煎至两面金黄即可。生活小贴士：莲藕不仅美味，还有助于清热解毒、补血健脾。常吃莲藕可以改善肤色，增强身体抵抗力。但记得莲藕应该煮熟食用，以免影响消化。同时，莲藕性寒，胃寒的朋友...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
...欢辣的朋友也可以加入辣椒油或辣椒酱增加风味。三、小贴士面条煮熟后，可以用冷水冲洗一下，这样面条更加爽滑。清汤的口味可以根据个人喜好调整，可以加入鸡精、姜片等提香料。配料可以根据个人口味和季节变化进行调...……更多
2023-11-16 14:12:00阳春,阳春面,家常,地道,美味,清汤
...。约一分钟后，便可出锅享用。在烹饪过程中，有几个小贴士值得注意。首先，腌制肉丝时加入少量植物油可以有效防止粘锅。其次，鱼香汁中的姜、葱、蒜可以多放一些，它们能提升菜肴的香气和味道。最后，根据个人口味调...……更多
2024-04-17 10:31:00大厨,肉丝,口感,家常,做法,肉丝
...补方面更胜一筹，它们分别是东星斑、桂花鱼（鳜鱼）、黑鱼和鲫鱼。我将详细介绍这四种鱼的特点及其经典家常菜做法，帮助大家更好地利用这些食材，滋补养生。一、东星斑：鲜美滋补，清蒸最佳东星斑是一种珍贵的海鱼，...……更多
2024-10-18 14:07:00益气,草鱼,鲤鱼,体质,而是,东星
...4、下入肉片翻炒至变色5、加入少许盐鸡精调味即可。小贴士：莴笋和肉片都不宜炒过长时间，否则莴笋不脆肉也不嫩了。煮莴切片后可以加少许盐水浸泡，防止变色。 ……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
...开小火炖半个小时。🍳炖好后撒上小葱即可食用。🌟小贴士：炖鸡的水要一次加足，中间不要添加，以免影响口感。蘑菇可以选用自己喜欢的种类，如香菇、茶树菇等。如果喜欢更浓郁的口味，可以适量加入一些鸡精或味精提...……更多
2024-05-20 11:42:00小鸡,蘑菇,家常,美味,蘑菇,小鸡
...分食：把油炸过的番薯盛在盘子里，就可以吃了。热门小贴士(1)剥甘薯皮时最好带上手套，避免与粘液直接接触，造成皮肤不舒服。(2)切成薄片后，要用清水迅速浸没，以避免氧化、变色。(3)为了使怀山药具有脆爽的口感，煮水...……更多
2024-08-28 06:13:00素菜,家常,美味,营养,老抽,胡椒
...含有丰富的营养，尤其适合注重健康饮食的人群。
四、黑鱼黑鱼具有极高的蛋白质含量，是一种非常滋补的鱼类。它的肉质鲜嫩，脂肪含量低，且富含丰富的铁质、氨基酸等，有助于促进血液循环、增强免疫力和加快伤口愈合...……更多
2024-10-08 18:00:00带鱼,鲫鱼,抗衰老,免疫,而是,营养
...即可。这道菜既开胃又下饭，定能让妈妈胃口大开。
第五道菜：地三鲜。地三鲜是一道色香味俱佳的家常菜，由茄子、土豆和青椒等蔬菜炒制而成。将茄子、土豆切块，青椒切片，热锅凉油，先将茄子、土豆炒至断生，再加入...……更多
2024-05-15 06:30:00家常菜,家常,美味,母亲,营养,妈妈
...同时，我们也在传承着中华饮食文化的精髓。当然，这些菜谱只是一个参考。真正的家常菜，是要根据家人的口味和喜好来调整的。也许你家有独特的秘方，或是某道菜的特别做法，那都是珍贵的家族传承。最重要的是，无论桌...……更多
2024-08-25 09:51:00团圆饭,家常菜,家常,美味,记忆,道菜
...肠汤： 大肠切段，加入姜葱煮成汤，温润鲜美。六、小贴士，健康吃大肠适量食用： 大肠虽好吃，但也要适量食用，过量摄入可能对胃肠道造成负担。搭配蔬菜： 在烹饪大肠时，可以搭配一些蔬菜，增加纤维素的摄入，促进消...……更多
2024-07-22 06:15:00大肠,油腻,美味,指南,健康,大肠
...味变成美味佳肴。今天就给大家推荐几道适合家常的海鲜菜谱，简单易做，味道绝对让你惊艳！首先，来看看白灼斑节虾。选用新鲜的斑节虾，先把它清洗干净，记得去掉虾的胃和肠，这样吃起来更放心。接下来，准备一些蒜泥...……更多
2024-10-04 15:37:00家常菜,家常,秘籍,海鲜,美味,热油
...更是因为它充满了创意与惊喜。对于很多人来说，素食的菜谱不仅是简单的蔬菜拼盘，它早已成为了一种充满美味和营养的生活方式。其实，只要掌握了一些巧妙的烹饪技巧和搭配方式，素食不仅可以健康，更可以非常美味。说...……更多
2024-10-13 10:03:00美味,素食,魔法,健康,素食,美味
...意团团圆圆！食材：肉末、莲藕、糯米详细做法看图~
第五道：年年有余简单零失败的清蒸鲈鱼!超级鲜嫩，无腥味。做法如图所示~
第六道：大吉大利年夜饭必备，无水葱油鸡，鲜嫩多汁巨好吃~过年一定要安排上这盘硬菜葱油...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...适量面糊，摊成圆形饼状，两面煎至金黄即可。【生活小贴士】鸡蛋不仅是美味的食材，还是营养丰富的健康选择。它含有高质量的蛋白质和丰富的维生素，对于增强体质、提高免疫力都有很好的作用。记住这些煮鸡蛋的小技巧...……更多
2024-04-11 10:34:00鸡蛋,流失,营养,技巧,鸡蛋,技巧
...鸡精提升口感。炒匀后即可盛出装盘，享受美味佳肴。小贴士：一定要用肥瘦相间的五花肉哦，因为把油脂煸炒出来，味道会更香，因为茭白本身就比较清淡，和猪油混在一起简直太香啦喜欢吃辣的可以再加点小米辣进去，味道...……更多
2024-05-19 15:00:00家常菜,易学,家常,美味,做法,推荐
...凉的话梅浓汁中拌匀，放入冰箱腌制15分钟即可食用。小贴士话梅 话梅有很多种，制作这道话梅凉瓜，最好选择有核的甜话梅。话梅用量不要太多，以免味道过重。此外，话梅本身已有味道，所以无需另外调味。 ……更多
2023-01-09 21:39:00话梅,苦瓜,家常,夏日,美食,话梅
...轻搅拌均匀，确保每片粉皮都裹上了美味的调味汁。3.小贴士：粉皮在焯水时要注意时间，掌握好软硬度，避免过软或过硬影响口感。蔬菜的切丝要均匀细腻，可以使用刨丝器或者刀工娴熟的技巧。酱料的制作是关键，可以根据...……更多
2024-07-22 09:27:00粉皮,家常,餐馆,美味,家乡,做法
...，可根据个人喜好撒上一些葱花或香菜作为装饰。三、小贴士1.在腌制鲫鱼时，可以适当增加料酒的用量，以去除鱼腥味。2.调面糊时，要注意面粉和水的比例，过稠或过稀都会影响炸制效果。3.炸制鲫鱼时，要控制好油温，保持...……更多
2024-05-22 06:19:00美味,美味可口,鲫鱼,家常菜,家常,蛋白质
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