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...免疫力、促进骨骼发育、改善皮肤状况等多重功效。适量食用蛋白质可以帮助控制食欲，使人更容易感到饱腹，从而达到减肥的目的。结论:通过选择适合的食材制作餐饮，不仅可以减肥，还能提供身体所需的营养。以上介绍的...……更多
2023-10-08 15:54:00口感,食谱,物质,营养,西红,洋葱
...量-盐1勺-鸡精1勺-胡椒粉半勺-生抽2勺-香油1勺-葱花适量-食用油30克-小麦淀粉200克-土豆淀粉100克-柠檬汁几滴制作步骤：1、先准备肉馅，加入姜片去腥，然后加入调料搅拌均匀备用。2、准备一个碗，混合小麦淀粉和土豆淀粉，然...……更多
2024-01-12 12:11:00发糕,花卷,蒸饺,面食,红薯,早餐
...C、膳食纤维和矿物质的水果，对于肝病患者来说，适量食用橘子是有益的。首先，维生素C可以帮助肝脏解毒，减轻肝脏的负担。同时，维生素C还具有抗氧化作用，可以帮助肝脏抵抗氧化应激和自由基的损害。其次，橘子中的膳...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...有草酸，这是一种抑制钙吸收的物质。当芋头与牛奶一同食用时，会影响钙的吸收，降低我们体内的钙储备，从而可能对骨骼健康产生负面影响。2.柿子：芋头和柿子都是美味的食材，但它们不宜一同食用。这是因为柿子中含有...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...分包括板栗、百合、红豆和陈皮，它们都是非常适合秋季食用的食材。板栗富含淀粉和膳食纤维，能够提供丰富的能量，同时具有健脾养胃的功效。百合是一种滋阴润燥的食材，能够改善皮肤干燥和滋养肌肤。红豆具有补血美容...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...畅。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者，食用柚瓢五六片就可以顺畅。05辅助降血压、降血脂柚子中含有丰富的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，因此，常吃柚子能够辅助降血压。另外，柚子中大量的维生素C和...……更多
2023-10-16 15:52:00柚子,差别,营养,柚子,药物,红心
...冥想、瑜伽等方式来缓解压力。07雄激素过高的人，不宜食用4种食物咖啡咖啡是一种含有大量咖啡因的饮品，咖啡因可以促进雄激素的分泌，因此对于雄激素过高的人来说，过量饮用咖啡会加重病情。大蒜大蒜是一种辛辣食物，...……更多
2023-12-16 06:45:00激素,食用,食物,激素,水平,男性
...际，以“向上滋养营响时代”为主题的2023京东健康全球营养保健盛典在北京举行。作为已经连续召开四届、专属营养保健品牌商家的行业盛会，本次全球营养保健盛典吸引超过200个知名营养保健品牌商家现场参会，近千位品牌...……更多
2023-10-13 18:11:00京东,合众,全营,康联,知名品牌,全家
...有所凉爽，但炎热依然存在。建议选择清淡的饮食，避免食用过于油腻和刺激性的食物，以减轻体内的火气。多摄入新鲜蔬果、粗粮和轻质蛋白质，如鱼、豆腐等，有助于平衡身体能量和提供营养。二、适量增加营养虽然处暑后...……更多
2024-01-11 13:19:00过后,季节,饮食,饮食,身体,如鱼
...配既有助于肝脏的养护，又能促进身体的整体健康。每天食用白萝卜和豆腐的组合，可以有效地帮助分解肝毒、保护肝脏。在烹饪时，你可以选择将白萝卜和豆腐一起炖煮、烧菜或者做汤。例如，你可以尝试制作一道美味的“白...……更多
2024-02-19 16:58:00白萝卜,白萝卜,肝脏,豆腐,保肝护肝,身体
...使溃疡性结肠炎症状恶化；且对于乳糖不耐受的溃结患者食用某些乳制品后也可引发一些症状；饮酒及饮用碳酸饮料后会诱发溃结的发生；食用豆类的食物后会引发腹部胀气，从而增加排便的次数。又有人会问，哪些食物对溃疡...……更多
2023-11-17 15:07:00溃疡性,结肠,结肠炎,溃疡,患者,方面
...问题往往与肝脏功能不佳有关。接下来，我们来谈谈如何食用黑木耳。冬季，建议将黑木耳与其他滋阴降火的食物如雪梨、枸杞结合食用。例如，可以做成黑木耳雪梨汤，既能滋润又能降火。或者，简单地将泡发的黑木耳加入蔬...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...免疫力的食物，就像这样2种菜，自带“青霉素”，适量食用，具有抗菌消炎、增强免疫力等功效。建议中老年人：隔天吃1次，增强免疫少生病。第一种，大蒜：“大蒜是个宝，常吃身体好”，大蒜被誉为“天然的抗生素”，是...……更多
2023-11-12 13:57:00青霉素,消炎,免疫力,功效,免疫,食用
...片。这道菜不仅简单易学，而且营养丰富，特别适合冬季食用。接下来，我将为大家介绍这道菜的食谱解析以及一些做法技巧。芋荷梗炒猪肉片的食谱解析1.食材选购：猪肉200克，芋荷梗300克，小米椒适量，姜蒜适量，料酒适量...……更多
2024-01-09 11:04:00易学,菠菜,萝卜,营养,五花,猪肉
...
1.乌鸡汤乌鸡汤是一道经典的滋补汤品，特别适合冬季食用。乌鸡富含蛋白质和多种微量元素，有助于滋阴补血，增强体质。长期食用对改善肤色、增强免疫力有显著效果。食材：主料：乌鸡1只辅料：红枣、枸杞、姜片、盐做...……更多
2024-01-08 10:43:00乌鸡,微量元素,蛋白质,体质,蛋白,元素
...况。接下来，给大家介绍一下，南瓜与哪些食物不宜同时食用。1、青椒南瓜富含维生素C，而青椒富含维生素C的含量也较高。同时摄入过多的维生素C可能会对胃肠道产生刺激，导致不适。2、鳗鱼南瓜中含有较高的维生素C，而鳗...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...百姓关心的话题进行了提问，呼吸、心血管、妇幼健康及营养等领域专家一一进行了解答。春节期间儿童该如何防护？ 不长途远行尽量少聚餐问：春节将至，旅途和返乡后及春节期间聚餐，儿童在防护方面应注意哪些？北京儿...……更多
2023-01-17 02:46:00母乳,病毒,传播,孩子,孩子,母乳
...合物，如槲皮素等，具有很强的抗氧化和抗炎作用。经常食用草莓可以帮助降低慢性炎症水平，减少疾病风险，同时也有助于维持皮肤健康。四、樱桃：
樱桃富含维生素C、维生素K和钾等营养成分，同时含有丰富的花青素和类...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量；青蒜适量（切段）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯水，去除血水和杂质。2.热锅凉油，加入姜片和大蒜炸香。3.加入排骨煸炒至表面微黄。4.加入料酒，生抽，...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...薯叶200克，大蒜4瓣，干红辣椒2个，生抽1汤匙，盐少许，食用油2汤匙具体做法：1.将红薯叶摘下，洗净，沥干水分，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出过凉，挤干水分，将红薯叶切成适口大小的段，大蒜切末。2.热锅凉油，倒...……更多
2023-10-24 20:48:00美味,错过,时光,红薯,生抽,饺子
...除了一些特殊的通风人群不能多吃以外，基本上人人都能食用，而且营养堪比肉类。今天就给大家介绍一种豆制品，它就是——豆腐皮。豆腐皮是选用上好的黄豆，浸泡去皮，然后研磨成浆，经过过滤后，放入锅中煮熟的产物，...……更多
2024-03-22 13:10:00天都,血管,食物,皮肤,身体,豆腐皮
...亲切地称作“安眠草”。在日常生活中，我们只需要隔天食用一次茼蒿，就能达到一觉睡到天亮的效果。茼蒿作为一种绿叶蔬菜，其草本的形态和细长的叶子使其成为了人们口中的“安眠草”。茼蒿的独特香味使得它在各种烹饪...……更多
2024-01-13 06:25:00茼蒿,功效,作用,健康,茼蒿,睡眠
...够吃到的水果，被称作为“止咳水果”，生吃不如煮熟后食用，食疗价值翻倍，具有润肺止咳，清咽润喉的效用），选购新鲜橙子1-2个（橙子是秋冬的热门水果，汁水非常丰富，九分甜一分酸，橙子加热后食用价值更高），若干...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...被认为能够温补脾胃，有助于驱寒保暖，适合在寒冷季节食用。羊肉的烹饪方式多种多样，常见的有羊肉汤、羊肉串和涮羊肉等。我们可以根据个人口味偏好，搭配适宜的调料和蔬菜，打造丰富营养、口感鲜美的羊肉佳肴。下面...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...质。因此，建议消费这些蔬菜时，优先考虑生吃或一次性食用。2.土豆：复杂的淀粉结构土豆含有丰富的淀粉，初次加热后结构发生改变，如果不正确储存再次加热，可能产生丙烯酰胺，这是一种与健康问题相关的物质。正确的...……更多
2024-03-13 12:09:00食物,加热,生活,加热,食物,硝酸
...的做法——绵软下饭的美味土豆肉末是一道非常适合冬季食用的菜肴，不仅美味可口，而且营养丰富，对身体健康很有帮助。材料准备：-肉末适量-土豆一个-干辣椒-大蒜-生抽-蚝油-淀粉步骤：
1.将土豆冲洗干净后去掉皮，切成...……更多
2023-12-07 15:44:00酸碱,蔬菜,调节,整体,素质,人体
...，能有效帮助调节肝脏功能，缓解肝火旺盛的症状。定期食用荠菜，不仅能够清热解毒，还能养肝护肝，为春季的健康饮食增添一份保障。二：胡萝卜：自然界的“小黄金”（胡萝卜烧肉）胡萝卜被誉为自然界的“小黄金”，其...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...的冬季，人们往往会感到胃寒或者消化功能不佳，这时候食用猪肉可以起到很好的暖胃效果。猪肉性温热，能够温暖胃部，促进消化液的分泌，提高食物的消化吸收能力。同时，猪肉还含有丰富的蛋白质和脂肪，能够滋润胃壁，...……更多
2023-11-26 12:20:00抵抗力,机体,猪肉,蛋白质,维生素,抵抗
...言更为安全，也更容易消化。羊肉具有温补的特性，适量食用能够补充能量、抵御寒冷。羊里脊肉是整头羊身上最为鲜嫩的部位之一，脂肪含量非常低，非常适合在冬季进行补充营养的食用。为了满足大家的需求，我为大家提供...……更多
2023-12-03 13:12:00肉类,食谱,寒冷,营养,鲫鱼,乌鸡
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初诊：用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉：双下肢酸麻半年，偶有双上肢麻，走路多的时候后下肢麻更甚，腰酸痛
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