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...盛而水沸，精就可以化成气，气就能够上升。气升于中，五脏得其营养。气升于上，大气最于华盖，华源可降，中下之物皆得润泽。睡觉就是一个收气的过程，可以达到“气归精”的状态，从而藏精。“藏精而起亟”，“起亟”...……更多
2024-02-29 12:14:00中医,攻略,饮食,就是,脾胃,滋补
...中的钾含量丰富，能辅助调节高钠饮食引起的高血压。而从中医的角度来看，茭白味甘性寒，具有解热毒、消燥除烦、生津止咳、利二便之效，特别适合在燥邪伤人的秋季食用。
但由于茭白性寒，脾虚、腹泻之人不宜多吃。砂...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...脾胃造成虚弱，那么日常生活中应该减少喝酒。3、运动从中医角度来说，脾胃主肌肉，如果脾胃功能不好就会导致肌肉无力。所以日常生活中可以通过运动来强健脾胃，比如采取步行、慢跑、仰卧起坐等方式进行运动，进而达...……更多
2023-02-26 22:28:00脾胃,脾胃,虚弱,生活,功能,人们
...疼痛栾庆芳疼痛是一种常见的身体不适。预防疼痛，可以从中医的角度出发，调整生活习惯、饮食习惯，以及运用中医养生方法，达到调和气血、平衡脏腑、增强体质的目的。调整生活习惯规律作息 保持规律的作息时间，有助...……更多
2024-06-21 05:55:00疼痛,疼痛,气血,中医,脏腑,拔罐
本文转自：每日商报五脏竟会影响人的颜值？想要由内而外美起来，这些“中式美容”的底层逻辑要知道请图片作者与本报联系领取稿酬商报记者 江晓微 通讯员 郑皓嘉最近在社交媒体平台上流行一种说法：“五脏”不健康，...……更多
2024-03-23 06:25:00五脏,竟会,影响,五脏,气血,脏腑
...血之帅，血为气之母”，在中医看来，气血是人的根本。五脏六腑、骨骼经络，乃至每一寸肌肤，都离不开气血的滋养。气是功能性的，血是物质性的，二者必须和谐共处，相互为用。“一般从中医来说，辨证时胸闷气短、神疲...……更多
2024-01-12 01:06:00气虚,气血,体质,关键,气血,脾胃
...润肠胃，中医认为它具有下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食的功效。10、苹果它性味温和，含丰富的维生素和微量元素等其他营养成分，可以迅速的中和体内的酸性物质，增强体力和抗病能力，促进胃肠的蠕动，协助...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...提醒大家，雨水时节要重视护肝健脾。中医认为，季节与五脏有着相应的关系。春季五行与“肝木”相应，而肝主疏泄，恶抑郁而喜调达。较长时间的阴雨绵绵，会让很多人的情绪受到一定影响，出现烦躁不安、急躁易怒、情绪...……更多
2023-02-16 11:00:00时节,雨水,脾胃,功能,三焦,食物
...理健康。中医认为，心主神明，食物的性味归经与人体的五脏六腑密切相关。因此，通过食疗可以调节青少年的情绪和心理状态。例如，针对青少年焦虑、烦躁等情绪问题，可以食用一些具有养心安神作用的食物，如莲子、红枣...……更多
2024-11-25 12:09:00免疫力,食疗,免疫,青少年,中医,食疗
俗话说“秋补胜冬补”，入秋后，阳气渐退，阴气渐长，天气不再炎热，人们的胃口也渐渐好了起来，进入了进补的黄金时期。那么，白露节气有哪些秋补好食材呢？北京市延庆区妇幼保健院周文清医师提醒您：下列5种素食一...……更多
2024-09-11 16:26:00五脏,节气,饮食,山药,百合,银耳
冬季天气寒冷免疫力相比其他时候又比较弱比较容易生病、气血不足做什么感觉都没有力气吃点什么比较好呢？别急，不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小圈这就带你去了解一下～仝小林院士的养生建议仝小林中国科学院院士...……更多
2024-01-24 09:55:00六腑,三宝,长寿,五脏,延缓衰老,衰老
...，据《本草纲目拾遗》记载：“红薯能补中活血，暖胃肥五脏”。而《随息居饮食谱》中也提到红薯有“补脾胃，益气力，御风寒，益颜色”的功效。因此，红薯在民间被视为一种对人体健康有益的粗粮，深受大众喜爱。然而，...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
...还应当知道李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋同食，对五脏百害而无一益。 ……更多
2024-08-20 10:08:00树下,李子,死人,回事,老人,李子
...类的食物，这类食物伤脾阳，滞气血，导致身体发寒，伤五脏六腑。这类食物在“发性”时为冷害，能冰伏人体阳气，滞碍机体生机，但在“食性”时得清凉甘润之益，如寒性水果、生冷蔬菜、冷水、冷饮、冰激凌、凉茶等。9....……更多
2024-04-16 14:33:00发物,厉害,食物,食物,发物,食性
...的食物会助热生痰，导致咳嗽难愈。小儿稚阴稚阳之体，五脏发育未完全，食用太多甜食会影响脾胃功能，易滋生内湿，严重的会导致纳呆、厌食，甚至影响生长发育。水果水果是常见的年货，很多家长觉得孩子可以少吃零食、...……更多
2023-01-31 09:44:00喂养,症状,方式,孩子,问题,孩子
...则谷气充，谷气充则气血盛，气血盛则筋力强，故脾胃者五脏之宗也。四脏之气，皆禀于脾，故四时皆以胃气为本。”这段话表明了陈直对人体精、气、神的来源和转化过程的理解。他认为人体的精、气、神都来源于饮食，而饮...……更多
2024-09-03 13:22:00老年健康,脾胃,养生,智慧,健康,脾胃
舌在口腔之内，而唇显露在外，五脏六腑的气血通于舌、达于唇。唇是人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣，而我们常常能从嘴唇看出气血的盛衰与枯荣。下面我们来听听嘴唇都告诉了我们什么！1嘴唇颜色淡白嘴唇淡白的人，因...……更多
2024-11-18 10:04:00嘴唇,颜色,身体,检查,问题,嘴唇
...今天的分享能给你带来一些启发，下次再见啦！**五谷养五脏，小麦属心之谷——解析小麦米粥对失眠、心烦、多汗的益处**我们都知道，五谷杂粮是我们日常饮食中不可或缺的营养来源，它们各自有着不同的养生功效；在五谷...……更多
2024-05-11 06:22:00小麦,多汗,米粥,五脏,五谷,常用
...胃是一种传统的中医养生观念。中医认为，食物的颜色与五脏有对应关系，其中白色食物对应肺脏，但同时也具有滋养脾胃的功效。在秋季，由于气候干燥，人体容易出现肺燥、脾虚等问题，因此适量食用白色食物有助于润肺健...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
...，五谷杂粮的均衡搭配食用也是非常重要的。
五谷对应五脏也对应五个季节李林森介绍说，中医将人体的生理机能和病理变化归因于五脏，并将其与相应的五个季节相匹配，分别为春季对应肝脏，夏季对应心脏，秋季对应肺脏...……更多
2024-11-23 10:08:00一文,杂粮,血糖,教会,杂粮,五谷
...症。根据《本草通玄》记载：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。生吃梨子，清六腑热气。熟吃梨子，滋阴养五脏。此外，杭州市中医院的中医师们推荐给大家三款药茶，也很适合在这个时节饮用。枸杞西洋参茶材料：高丽...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症。其补虚作用可以滋养五脏，尤其是润肺健脾，可以治疗肺燥咳嗽、脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱等；其润燥解毒的作用，润肺养阴，肺主皮毛；其润肺通便的作用，可以治疗肺燥肠秘的大便...……更多
2023-02-13 18:33:00大油,心血管病,害处,心血,身体,猪油
...，常用于治疗脾胃虚弱、消化不良、结石等病症。本文将从中医的角度，介绍鸡内金的来源、功效、用法、禁忌等方面的知识，希望能帮助大家更好地了解和使用这味中药。鸡内金的来源鸡内金，顾名思义，就是鸡的胃。鸡是一...……更多
2024-06-03 06:17:00脾胃,结石,中药,黄金,鸡内金,脾胃
...芝麻黑芝麻含有铁、铬等多种营养成分，具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效，是滋补佳品。9桑葚《本草纲目》记载，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。它的补血效果堪比阿胶，而且不上火...……更多
2024-11-15 11:21:00小动,气血,小动作,气血,手背,手心
...土豆还有一定的药用功效，养胃就是它的重要功效之一。从中医角度上来看土豆具有和胃、调中以及健脾等多种功效，对人类的胃溃疡和便秘以及消化不良都有很好的缓解作用。土豆中含有的纤维素，可以保护胃黏膜，能缓解胃...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
刘乔勋 天等县人民医院中医科中医认为，人体是以五脏为中心的有机统一的系统整体，气血是人体生命活动的物质基础，脏腑功能协调平衡、阴阳匀平，气血和畅，保证了人体进行正常的生命活动。中医平衡与调和的智慧是中...……更多
2024-12-06 23:32:00调和,从中,角度,智慧,健康,气血
...益寿”。《本草纲目》载，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。李时珍的《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。现代研究认为红薯具有下列功效：一、抗癌日本国立癌症预防研究所公布了20种...……更多
2024-05-06 13:04:00烤红薯,最爱,红薯,烤红薯,食用,本草纲目
...泡的更易吸收、效果更好。黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用，更有乌发养颜的功效。注意，黑芝麻具通便作用，平时大便偏稀且次数多的人，不建议食用。·小寒时节的养生原则是什么？·冬季艾灸可以帮助改善哪些问...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...来病邪的抵抗能力下降，从而容易形成过敏体质。此外，五脏功能失调，特别是肺气虚弱和脾胃虚弱，也会影响整个机体的免疫功能，增加过敏性疾病的风险。肺气虚弱是过敏性鼻炎发生的重要原因。肺主气，司呼吸，开窍于鼻...……更多
2024-12-02 11:19:00过敏性,中医,疾病,过敏性,中医,虚弱
...血管疾病和肿瘤等。那么，中医怎样看吃夜宵的行为呢？从中医视角看，《黄帝内经》提出“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”的养生理念，提倡食饮有节律的健康生活。关于饮食节律的名言警句也有不少...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
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